1. 面條和米飯哪個升糖高
米飯最高，在飲食方面，不要單純選擇精製白米面作主食。米飯，尤其是現在的精白米飯，由於好消化、餐後血糖反應快，對血糖控制很不利。而富含膳食纖維的黑米、紫米、糙米等都是延緩消化速度的好選擇。所以，理想的控制血糖和消化速度的方法就是少吃白米飯。
平時煮飯不要總是用白米，不妨換點糙米、粗糧雜豆等。實在不行，煮白米飯時可以加點粗糧雜豆，比如在白米飯里加上綠豆、紅豆、豌豆和蓮子等，可以使米飯和米粥的飽腹感明顯上升，消化速度減緩。
(1)雞蛋糕和米粥哪個升糖快擴展閱讀
其實，只要充分利用人體所需要的三大營養素：碳水化合物、蛋白質、脂肪，就能擁有凹凸有致的身材。而三大營養素當中的碳水化合物，以白米飯為例，白米飯消化分解後產生的碳水化合物，最能被身體轉換成能量，而蛋白質與脂肪消化後，還必須與其它器官互相作用後而產生燃料的。
大米飯是多數中國人每天要吃的主食，如果掌握吃米飯的健康原則，日積月累，不知不覺就能起到防病抗衰的作用，對慢性病人極為有益。
2. 血糖高能吃雞蛋粥嗎
最好少吃，下面是我在網上找的專家提醒高血糖飲食注意事項，你看一下，也許有用．
高血糖飲食注意事項：
1、 主食一般以米、面為主，但是，我們比較喜歡粗雜糧，如燕麥、麥片、玉米面等，因為這些食物中有較多的無機鹽、維生素，又富含膳食纖維，膳食纖維具有減低血糖作用，對控制血糖有利。
2、 血糖高患者的蛋白質來源，大豆及其豆製品為好，一方面，其所含蛋白質量多質好；另一方面，其不含膽固醇，具有降脂作用，故可代替部分動物性食品，如肉類等。
3、 在控制熱量期間，仍感飢餓時，可食用含糖少的蔬菜，用水煮後加一些佐料拌著吃。由於蔬菜所含膳食纖維多、水分多，供熱能低、具有飽腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。
4、 禁用食物有：白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕點、果醬、蜜餞、冰激凌、甜飲料等。另外，含碳水化合物較多的土豆、山葯、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿卜等少用或食用後減少相應的主食量。
5、 富含飽和脂肪酸的豬油、牛油、洋油、奶油、黃油等少用，最好不用。可用植物油代替部分動物油，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相當多，盡量不吃或少吃或減少油類攝入。
3. 雞蛋甜湯和小米粥哪個有營養
應該看吃這些食物的目的所在。
如果是老年失眠，由於小米里色氨酸含量較高，有催眠作用。當然小米的營養價值高。
如果是促進生長發育，雞蛋中有豐富的蛋白質和卵磷脂、礦物質等，當然是雞蛋有營養。
如果是產婦食用小米可以補益產婦虛弱的身體。雞蛋可以調整孕婦所需的蛋白質、脂肪的不足。這樣一來就沒法說那個作用大或那個作用小。
提示：某種食物對人體的營養意義，取決於當時身體狀態和營養目的。也就是說：食物的不同營養素，對人體作用是不一樣的。只有在針對某一種前提條件下，才能說吃那種食物更好。
4. 雞蛋糕和大米粥哪個更容易消化
大米粥
5. 米飯和面條哪個升血糖快，
米飯和面條哪個升血糖快？其實對於每個人的血糖都是不同的，因為人身體的原因，所以對於吃面和吃大米升糖快也是要按照不同的情況來說的，很多人吃面條升的快，也有的吃大米升的快，都是不同的。而單單大米和面條的含糖量來說，米飯的澱粉要比麵食要低，因為大米中有氨基酸，而面條中主要的東西就是澱粉，所以相對來說還是面條中的含糖量比較高的。並且麵食也比較容易消化。所以短時間吃了是會導致血糖的上升的。所以如果是大米和麵食的相比，還是推薦是大米的，但是要記住不要熬米粥來吃。希望能幫到您，望採納哦
6. 大米粥與小米粥，哪個血糖指數升得快
糖尿病是一種非常恐怖的疾病，患上了糖尿病的病人，在平時飲食當中，需要多加註意，否則就很容易讓糖尿病惡化。有很多糖尿病人都喜歡喝粥，因為粥的熱量與糖分都比較低，糖尿病人喝大米粥和小米粥，哪一個的血糖容易升得更快嗎？
根據血糖波動的變化，適當的吃降糖葯，在決定要多吃降糖葯或者少吃降糖葯之前都應該要去醫院詢問醫生，在醫生的指導下進行服用，這樣對身體的危害也就沒有這么大了。
糖尿病人在血糖比較平穩的情況下也是可以喝粥的，不過喝粥之前盡量不要空腹，煮粥的時候煮熟了就可以了，不必要煮太長時間，太長的時間不適合糖尿病病人食用，也可以在煮粥裡面加入一些粗糧，這樣就會讓血糖生成指數降低，比如蕎麥、燕麥、粳米、紅豆都是可以往裡面加的，這些粗糧不僅對身體好，而且血糖和熱量都比較低，很適合糖尿病人食用。
7. 34歲,女，自測空腹血糖7.3，一個雞蛋一碗粥後兩小時6.2用吃降糖葯嗎
問題分析：
你好，34歲,女，自測空腹血糖7.3，一個雞蛋一碗粥後兩小時6.2，最好同時測空腹血糖及餐後2小時血糖。
意見建議：
建議1、再次同時測量空腹血糖及餐後2小時血糖。2、不管血糖的水平什麼樣，需要糖尿病飲食是沒有異議的。
8. 小米粥和雞蛋糕哪個熱量低
小米粥和雞蛋糕哪個熱量低，小米粥和雞蛋糕他倆的熱量差不了多少，但是小米粥有營養，雞蛋糕呢？如果要是清水蒸的話也可以，雞蛋糕的熱量低一些。
9. 小米粥和雞蛋羹哪個更有營養
首先你要看吃這些食物的目的所在。
如果是老年失眠，由於小米里色氨酸含量較高，有催眠作用。當然小米的營養價值高。
如果是促進生長發育，雞蛋中有豐富的蛋白質和卵磷脂、礦物質等，當然是雞蛋有營養。
如果是產婦食用小米可以補益產婦虛弱的身體。雞蛋可以調整孕婦所需的蛋白質、脂肪的不足。這樣一來就沒法說那個作用大或那個作用小。
提示：某種食物對人體的營養意義，取決於當時身體狀態和營養目的。也就是說：食物的不同營養素，對人體作用是不一樣的。只有在針對某一種前提條件下，才能說吃那種食物更好。
10. 紅糖和小米粥雞蛋真的發胖嗎
不會。
紅糖性溫，具有散寒止痛、活血化瘀的功效，能夠促進產後子宮收縮復舊，惡露排泄和乳汁分泌。
雞蛋含蛋白質12.8克，主要為卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人體必需的8種氨基酸。
小米能開腸胃、補虛損、益丹田，可用於氣血虧損、體質虛弱。
三者皆沒有任何物質能發胖，所以吃了自然也不會胖了。
要想保持身材，除了適量飲食外，也要注意運動。