❶ 吃饅頭,麵包,蛋糕哪個更容易長胖
蛋糕。從蛋糕的配方就能知道。
做饅頭的材料只有：麵粉、水、酵母、鹽。
做麵包的材料是：麵粉、雞蛋、水、奶粉、糖、植物油、酵母、鹽。麵粉的含量佔2/3
做蛋糕的材料則是：雞蛋、黃油、糖、植物油、低筋麵粉。麵粉和其他材料的比例為1:1
所以你應該知道哪個熱量更高了吧！
❷ 麵包和饅頭哪個更容易發胖
吃麵包更容易發胖。
每100g米飯含有熱量為116大卡，含有蛋白質2.6g，脂肪0.3g，碳水化合物25.6g，其中米飯的升血糖指數GI為83.2，指的是吃後血糖在一定時間內升高的程度。
每100g麵包含有的熱量為313大卡，含有蛋白質8.3g，脂肪5.1g，碳水化合物58.1g，升血糖指數為87.9。
(2)做蛋糕和饅頭哪個長胖擴展閱讀：
從能量的角度來考慮，同等單位重量的米飯和麵包，米飯含有的能量最低，蛋白質、脂肪、碳水化合物的含量亦是最低的。
麵包中含有色拉油、蛋液、奶油等等脂肪高熱量高的東西。攝入的熱量也容易最多，吃麵包要注意分量。
❸ 饅頭和蛋糕哪個吃了容易發胖，有什麼科學依據
雖然說我們現在生活質量提高了許多，但以前人們愛吃的白面饅頭也依舊存在，而且由於西方文化的進入，也帶來了蛋糕，但是人們吃了蛋糕後也容易發胖，所以人們就時常在想，饅頭和蛋糕哪個吃了容易發胖，有什麼科學依據？其實這個問題一看就知道，肯定是吃蛋糕更容易發胖，主要依據就是在於蛋糕的製作加入了含有大量熱量的奶油等物品。
雖然說麵包與饅頭的原料基本上都是麵粉，但是饅頭的輔助材料只加了水和酵母，而蛋糕的輔助材料就有十幾種，而且大部分的含熱量都比較高，所含的脂肪含量也比較高，而且蛋糕所用的奶油所含的脂肪是反式脂肪酸，對於人體也有一定的危害，很容易造成人體肥胖，而這些都是吃蛋糕比吃饅頭更容易發胖的主要依據。
❹ 餅和饅頭哪個容易長胖
餅和饅頭這兩種食物建議餅的效果比饅頭好，饅頭的熱量很高，澱粉含量也很豐富，但是減肥期間也需要注意保持飲食的健康合理，可以多吃富含維生素的食物，比如水果和蔬菜。
❺ 吃饅頭,麵包,蛋糕哪個更容易長胖
得分情況，蛋糕麵包的用料很講究。蛋糕是否加奶油，麵包是否有陷，都會影響熱量的。一般有巧克力和慕司的蛋糕比白麵包、餐包、菠蘿包等更容易胖，而純烘烤不加料蛋糕與牛油、紅豆麵包、肉鬆芝麻包或西多士之類比，後者更容易發胖。
❻ 雞蛋和饅頭哪個容易發胖
雞蛋和饅頭相比較的話，是饅頭比較容易發胖的，因為饅頭裡面含有的葡萄糖含量比較高
❼ 澱粉類和糖類哪個更長胖如題 就例如月餅和叉燒包，豆沙包哪個長胖 蛋糕和饅頭呢 米飯和饅頭呢
上面的說對了，減肥人士最怕的就是麵食，什麼面條、饅頭、麵包，都不行，吃麵食不如吃米飯，甜食當然也要少吃。。應該不會有人把甜食當飯吃吧，甜食千萬不要晚上吃。。傷害牙齒不說還容易胖。。。
❽ 饅頭和蛋糕，誰的營養好
蛋糕的營養價值更高。我的一位親戚是開麵包房的，他告訴我在做蛋糕的時候必須加的就是雞蛋，雞蛋少了那蛋糕就做不出來，也就是說蛋糕之所以能做出來是因為有雞蛋，且要達到一定的比例，所以蛋糕的主要成分是蛋白質。相反麵包的主要成分是澱粉，澱粉是多糖，水解後變成葡萄糖。葡萄糖，蛋白質以及脂肪是三大營養物質。蛋白質可轉化成葡萄糖和脂肪，但是葡萄糖和脂肪卻不能轉化成蛋白質。蛋白石是構成細胞和生物體的重要物質，具有催化作用（參加生物體各種代謝的酶），運輸作用（血紅蛋白），調節作用（如胰島素和抗生素），免疫作用（如動物和人體內的抗體）
所以蛋糕的營養價值比麵包高，但是蛋糕的熱量遠高於麵包，建議正在減肥的人最好必要吃
❾ 吃饅頭，蛋糕和湯圓會長胖嗎我比較喜歡吃麵食的東西，
你好！
這都是細糧做的，理論上構成脂肪的成分較為豐富，尤其蛋糕。避免長胖的話，不要再睡前吃，好吃的盡量在中午或早晨吃，晚上盡量節制，能少吃就少吃一點，不餓就可以，這樣就能長久的品嘗美味而又不用過分擔心體重了。但從吃來講，晚上的飯最容易長肉，中午和早上就好得多，如果你能控制晚上不吃飯，中午吃多了也基本不會有太大長胖壓力，血的經驗啊！
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