A. 減肥期間早飯-雞蛋煎餅 和面條比 吃哪個比較好
我見意你早上起床喝一杯溫開水.或一杯蜂蜜水.在一天當中多喝水是有好處的.在吃點粥,吃一個煮雞蛋好,中午吃一碗之半碗米飯,吃點炒菜,如黃瓜炒雞蛋,韭菜雞蛋,炒油菜,是青菜就行.晚上要少吃,吃點粥,在吃點青菜就行,不要在晚上吃零食.
B. 雞蛋和面條哪個容易消化
雞蛋和面條相比，面條更容易消化。原因如下：
1、面條的主要成分是麵粉，而麵粉的主要成分是澱粉，還有少量的蛋白質，澱粉容易被人體消化吸收，這是因為人體口腔中含有唾液澱粉酶，這種酶可以快速的將澱粉分解，面條在進入口腔中會被唾液澱粉酶分解一部分，然後在小腸中被徹底分解為葡萄糖，因此，面條比較容易消化吸收，而且在煮麵條時，面條會吸收大量的水分，水分隨面條進入人體滋潤腸胃，促進水谷運化，也能加快人體消化吸收。
2、雞蛋中含有大量的脂肪和蛋白質，這兩種物質都不容易被人體消化吸收，而且根據每個人的體質不同，消化能力也有所不同，腸胃不好的人消化雞蛋的速度更慢。
綜上所述，面條中含有大量的澱粉和少量的蛋白質，而雞蛋的主要營養物質是脂肪和蛋白質，澱粉與蛋白質、脂肪相比是比較容易被人體消化的。所以，含有豐富澱粉的面條和雞蛋相比，面條更容易被人體消化吸收。
C. 米飯和面條哪個更壓餓
米飯頂餓
想胖的話,可以快吃飯(越快效果越好)
並吃飯的時候多喝水
目的是減少胃對食物的消化,
減少胃酸對食物營養的損壞.
使食物進入腸道,又腸道充分吸收營養.
此方法優點是增加體重快,效果好
缺點是傷胃....
D. 一個雞蛋一碗面哪個熱量高
面條的熱高。
1、雞蛋 (熱量:144卡/100g)，1隻雞蛋(可食部分53.0克)含有熱量76大卡，需要散步52.4分鍾消耗完。
2、面條 (熱量:280卡/100g)，1碗面條(100.0克)含有熱量280大卡，需要健美操83.6分鍾消耗完。
E. 面條和雞蛋誰的熱量大
雞蛋，要看你怎麼吃。煮著吃，蒸著吃，炒著吃，吃法不同，熱量都不等的。同理，面條也要看你怎麼吃，要看你搭配什麼作為麵食的輔料。這樣的熱量計算也是不等的。
從這點來說，這兩個無法類比，估算熱量也是不準確的。每個人一天需要的熱量不同。根據年齡，根據體重，根據職業，所以，健康的合理飲食，比盲目的考慮熱量，更合適。同時，結合科學的鍛煉，會更加放心的放下這些熱量給你帶來的身體影響。
F. 蛋糕和面條哪個脂肪低
面條脂肪低
面條就是麵粉做的，麵粉主要是蛋白質。
蛋糕由麵粉和雞蛋做成，雞蛋里含有豐富的脂肪。
G. 吃雞蛋和吃麵包哪個容易飽
吃雞蛋比較容易飽。人家常說早餐吃雞蛋容易減肥，就是因為雞蛋易飽。
H. 麵粉和雞蛋哪個好消化
兩樣比起來，麵粉更容易消化些，雞蛋的營養價值要高點
I. 晚上吃小蛋糕好還是吃面好
晚上吃面比較好，因為小蛋糕含糖量過於高，會對牙齒造成一些影響
J. 減肥早上吃菜夾饃，中午吃米飯好點。還是早上只吃雞蛋中午吃面好點
同樣分量的面條與米飯，面條的熱量遠超過米飯，建議放在早上吃。
另外，面條吸水發脹，增加飽感，中午不會因為太餓而吃過多的食物。
雞蛋一隻含80大卡熱量，含大量蛋白質，既適合早餐，又適合午餐。
建議你早上吃面條，中午吃菜夾饃和雞蛋。