㈠ 漢堡包的熱量是多少的
一個漢堡的重量大概在100克左右，含有的熱量達到500大卡。
是一種典型的高熱量食物，主要是用一些麵粉，黃油，沙拉，番茄醬，蔬菜，肉品共同製作而成，它的營養價值還是比較高的，含有多種維生素和礦物質，適量的吃漢堡包，可以增加人體的飽腹感，並且可以補充多種微量元素，但是需要注意，不建議吃得特別多，防止出現肥胖現象。
漢堡包是英語Hamburger的音譯，是現代西式快餐中的主要食物。
最早的漢堡包主要由兩片小圓麵包夾一塊牛肉肉餅組成，現代漢堡中除夾傳統的牛肉餅外，還在圓麵包的第二層中塗以黃油，芥末，番茄醬，沙拉醬等，再夾入番茄片，洋蔥，蔬菜，酸黃瓜等食物，就可以同時吃到主副食。
這種食物食用方便，風味可口，營養全面，現在已經成為暢銷世界的方便主食之一，漢堡熱量高，含有大量脂肪，不適合減肥人群或高血壓高血脂人群過量食用。
其實原始的漢堡包就是剁碎的牛肉末和面做成的肉餅，故稱為牛肉餅，古代韃靼人有生吃牛肉的習慣，隨著韃靼人的西遷，先傳入巴爾干半島，而後傳到德意志，逐漸改生食為熟食。
德國漢堡地區的人將其加以改進，將剁碎的牛肉泥揉在麵粉中，攤成餅煎烤來吃，遂以地名而稱為漢堡肉餅，1850年德國移民將漢堡肉餅烹制技藝帶到美國。
1932年有人將這種油炸牛肉餅夾入表面撒有芝麻的小圓麵包中作為主食或點心食用，後來花樣翻新，逐漸與三明治合流，將牛肉餅夾在一剖為二的小麵包當中，被稱為漢堡包，意為有漢包。
㈡ 甜品和漢堡哪個熱量最高
甜品和漢堡
個人覺得漢堡熱量高
漢堡裡面的肉
基本上是經過油炸的
所以說還是漢堡熱量高
㈢ 是吃漢堡還是蛋糕
漢堡包是英語Hamburger的音譯，是現代西式快餐中的主要食物，最早的漢堡包主要由兩片小圓麵包夾一塊牛肉肉餅組成，現代漢堡中除夾傳統的牛肉餅外，還在圓麵包的第二層中塗以黃油、芥末、番茄醬、沙拉醬等，再夾入番茄片、洋蔥、蔬菜、酸黃瓜等食物，就可以同時吃到主副食。這種食物食用方便、風味可口、營養全面，現在已經成為暢銷世界的方便主食之一。漢堡熱量高，含有大量脂肪，不適合減肥人群或高血壓高血脂人群過量食用。
蛋糕是一種古老的西點，一般是由烤箱製作的，蛋糕是用雞蛋、白糖、小麥粉為主要原料。以牛奶、果汁、奶粉、香粉、色拉油、水，起酥油、泡打粉為輔料。經過攪拌、調制、烘烤後製成一種像海綿的點心。
㈣ 漢堡包的熱量高嗎 減肥期間可以吃漢堡包嗎
漢堡包是油炸的，減肥期間還敢吃它，這不越減越肥么？
漢堡包的熱量：456大卡/100g，即100g所含熱量需要爬樓梯58.3分鍾消耗完。每100克該食物含有:碳水化合物57.89克;脂肪15.79克;蛋白質22.81克。
漢堡的缺點有四個：
1、簡單碳水化合物，升血糖速度太快；
2、脂肪過多；
3、蔬菜太少；
4、漢堡的總體熱量並不低，對於需要控制熱量的人士少吃為妙。
㈤ 漢堡的熱量
每100克漢堡的熱量大約是456大卡。一個2兩的漢堡，熱量大約是300多大卡，如果加入了炸雞腿、雞排、牛肉等食材，熱量甚至高達400多大卡。漢堡的熱量和漢堡製作時添加的食材多少有關。
漢堡的熱量
漢堡屬於高熱量的食物，漢堡裡面一般都會加入雞腿肉、牛肉等高熱量食材，再加上沙拉醬、番茄醬等，導致漢堡熱量相當高。每100克漢堡的熱量大約是456大卡，如果一碗米飯是2兩，那麼一個漢堡的熱量就相當於5小碗米飯的熱量。
漢堡是現在很多人喜歡吃的美食，但是漢堡的熱量太高，確實不能多吃，如果很想吃怎麼辦呢？可以在吃漢堡的時候，配上一杯熱咖啡，熱咖啡能夠幫助脂肪燃燒，所以漢堡和熱咖啡一一起吃，可能會降低熱量的攝入，大家不妨試試。
㈥ 是吃漢堡還是蛋糕
漢堡包是英語Hamburger的音譯，是現代西式快餐中的主要食物，最早的漢堡包主要由兩片小圓麵包夾一塊牛肉肉餅組成，現代漢堡中除夾傳統的牛肉餅外，還在圓麵包的第二層中塗以黃油、芥末、番茄醬、沙拉醬等，再夾入番茄片、洋蔥、蔬菜、酸黃瓜等食物，就可以同時吃到主副食。這種食物食用方便、風味可口、營養全面，現在已經成為暢銷世界的方便主食之一。漢堡熱量高，含有大量脂肪，不適合減肥人群或高血壓高血脂人群過量食用。
蛋糕是一種古老的西點，一般是由烤箱製作的，蛋糕是用雞蛋、白糖、小麥粉為主要原料。以牛奶、果汁、奶粉、香粉、色拉油、水，起酥油、泡打粉為輔料。經過攪拌、調制、烘烤後製成一種像海綿的點心。
㈦ 漢堡的熱量是多少大卡
一個漢堡包有多少卡路里要視漢堡大小而定。一般100g漢堡的熱量約為456大卡左右。漢堡和米飯熱量相比，是漢堡的熱量比較高點，據科學顯示，一個漢堡的熱量等於5碗米飯的熱量，它是油炸食品，高油高脂肪。
漢堡里的雞腿、牛肉或薯條的油量嚴重超標，並且漢堡包中含有大量奶油，只夾了一兩片少得可憐的生菜或酸黃瓜，因此脂肪含量非常高，維生素含量極低。一個二兩的漢堡約含有300千卡的熱量，若是煎炸牛肉、雞腿等漢堡熱量就更高，甚至達到400多千卡。
也就是說一份漢堡的能量約等於5小碗米飯的能量(每碗2兩）。科學的營養標準是食物熱量的58%來自碳水化合物，30%來自脂肪，12%來自蛋白質，這是人類食物最理想的構成比。
另外還要求低鈉(每天?克鈉:相當於3?8克氯化鈉），低精製糖和高纖維（每天20?30克）。按此標准衡量，可以發現以漢堡包為代表的快餐食品具有三高（高熱量、高脂肪、高鈉）和三低(低礦物質、低維生素和低纖維）的特點。
在美國出版的一本快餐專著中作者估算，如果一日三餐全吃快餐，食物總熱量可達3000千卡，高於中年男子所需熱量值(2700千卡)及中年女子所需熱量值(2000千卡）；其中，食物脂肪約160克，所含熱量約1440千卡，占總熱量的48%，超過了30%的標准;鈉克，超過了克鈉的標准。