㈠ 魯迪.菲爾南德斯的個人資料
魯迪·費爾南德斯 / Rudy Fernandez / 5
位置: 控球後衛 / 得分後衛
身高: 1.98米 / 6尺6
體重: 78公斤 / 172 磅
生日: 1985-04-04
球隊: 波特蘭開拓者
選秀: 2007年第1輪第24位
學校: 西班牙聯賽
國籍: 西班牙
出生地: 西班牙馬洛卡
俱樂部:Joventut Badalona
本賽季工資: 105萬美元
合同情況: 4年 568萬，2008/7/1簽，2012夏到期，10&11夏球隊選項
所獲榮譽
[編輯本段]
在西班牙國家隊
2001年歐洲U16錦標賽季軍
2006年日本世錦賽冠軍
2007年歐錦賽亞軍
在尤文圖特
2004年國王杯MVP
2006年加泰羅尼亞聯賽（Catalan League）冠軍
2006年 FIBA EuroCup 冠軍
2006年 FIBA EuroCup 總決賽MVP
2006-2007年歐洲冠軍聯賽最佳新秀
2008年加泰羅尼亞聯賽（Catalan League）冠軍
2008年加泰羅尼亞聯賽（Catalan League）MVP
2008年國王杯冠軍
2008年國王杯MVP
2008年ULEB Cup冠軍
2008年ULEB Cup MVP
㈡ 陳一冰楊威李小鵬肖欽鄒凱黃旭身高
姓名：陳一冰（Chen Yibing）
性別：男
籍貫：天津
生日：1984.12.19
身高：1.63米
體重：57公斤
奧運會報名項目：體操
綽號「吊環王」
姓名：楊威
性別：男
出生年月：1980年2月8日
項目：體操
性別：男
身高：163cm
體重：56kg
籍貫：湖北
項目：體操
奧運會報名項目：體操
姓名：李小鵬
性別： 男
出生日期：1981-07-27
出生地：湖南長沙
身高：162cm
體重：56公斤
姓名：肖欽（Xiao Qin）
綽號：鞍馬王
性別：男
籍貫：南京
生日：1985.1.12
身高：1.64米
體重：55公斤
奧運會報名項目：體操
輝煌戰績：
號稱「小馬神」，鞍馬項目是肖欽的強項。5歲開始體操訓練，10歲入選八一體操隊，1999年進入國家體操隊，已經成為中國體操的後起之秀，高質量的鞍馬動作堪稱一絕。培養過肖欽的教練有：金為國、劉仕賢、朱文元。
姓名：鄒凱（Zou kai）
性別：男
籍貫：四川瀘州
出生日期：1988年2月25日
身高：1.58米
體重：56公斤
項目：體操
擅長項目:單杠,自由體操
姓名：黃旭
籍貫：江蘇 南通
性別：男
出生日期：1979-02-04
身高：162cm
體重：58kg
大項：體操
小項：男子雙杠
最好成績：2000年悉尼奧運會冠軍，2008年北京奧運會男子體操團體賽冠軍。
㈢ 李白帶有黃旭兩字的詩
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㈣ 感人的奧運冠軍事跡
北京時間8月22日晚，北京奧運會乒乓球女單
比賽結束了冠軍的爭奪，最終張怡寧4-1戰勝老大姐王楠，時隔四年後成功衛冕。在頒獎現場，張怡寧向觀眾頻頻獻飛吻，為國征戰了13年的王楠則在現場宣布了退役。
因為郭躍在銅牌爭奪的比賽中4-2擊敗李佳薇後，提前決定今晚的頒獎現場有三面五星紅旗同時升起，這也是自1988年漢城奧運會之後，中國乒乓隊第二次在奧運會賽場上升起三面五星紅旗。當張怡寧、王楠和郭躍走上領獎台時，現場送上了熱烈的掌聲，王楠仍然意猶未盡，依然和張怡寧交流著。其實這場決賽遠遠超越了冠軍的境界，更多的是在享受和感受整個奧林匹克運動會的魅力。王楠和張怡寧從1999年開始，現在已經交手10個年頭。
頒獎現場，小將郭躍率先登上了銅牌領獎台，接過鮮花之後，郭躍高高托起鮮花，向觀眾致意。能夠看得出來，郭躍的笑容非常燦爛，2012年倫敦奧運會，郭躍一定會站上更高的領獎台。當播音員叫到王楠時，現場掌聲雷動，這次比賽王楠光榮地完成了任務，應該說她非常欣慰，終於站完了最後一班崗。張怡寧登上最高領獎台時和兩名隊友握了握手，滿臉堆滿了笑容。在平時的比賽中，很難看到張怡寧露出開心的笑容，今天她把這個最美麗的一面展示給了大家。
隨後，五星紅旗高高升起，中國國歌《義勇軍進行曲》響徹整個體育館，三人齊唱國歌但每個人的心思不一樣，張怡寧更多的是一種成就感，王楠則更加欣慰，因為這是她最後一屆奧運會了，小將郭躍則放眼於2012年的倫敦奧運會。在冉冉升起的國歌聲中，王楠流下了感動的淚水。
走下領獎台之後，張怡寧將手中的鮮花高高拋向現場觀眾，一個活潑開朗而天真的女孩展現在大家面前，在鏡頭前，張怡寧向觀眾頻頻獻飛吻，非常隨和。另一方，王楠則走到了郭斌身邊，兩人竊竊私語。張怡寧在接受采訪時說，拿到兩塊奧運會金牌非常不容易，在這背後要付出超人的代價才行。最主要還是要感謝中國乒乓球隊這個光榮的集體。他們教練員、運動員每一個人為我付出著，行動也感染著我。
王楠則正式宣布了退役，她的言語之間透露著對賽場的眷戀，這種感情甚至超過了對金牌的渴望：「其實跟張怡寧打成這樣已經不錯了，最後的時候我倒真沒想過把比分扳回來，我只是想爭取多打一個球，讓我在退役之前，多感受一些在場上打球的時間。」
觀足球賽有感
2008年，奧運會在中國舉辦，這是祖國的驕傲，人民的自豪。但是，在某場足球賽中，中國足球隊員徹底違背了奧林匹克的原則：奧林匹克的勝利不是靠暴力，失敗而不應仇恨。
這是一場中國對比利時的足球賽。在踢了很長的一段時間中，中國隊始終以0—1負於比利時，無論怎麼進攻，都無法進球。在中場休息的時間中，一位中國球員竟然跑到比利時隊員那邊對著其中一個隊員狠狠地踢了一腳，頓時全場轟動。那名隊員立刻被裁判紅牌罰下。比利時隊員憤怒的目光齊刷刷地投向了我們。這個行為值得我們去深思，值得我們去反省。
記得同樣是一場足球賽，阿根廷對塞爾維亞。在上半場快結束的時候，塞爾維亞的一名隊員不慎摔倒，阿根廷隊員——著名球星梅西見狀，跑過去將他扶了起來。霎時，掌聲雷動。這兩個例子形成了鮮明的對比，給我們上了生動的一課。
奧運會，是全世界人民參與的盛會。我們應該本著公平公正的理念來參加奧運會。身為東道主的我們，竟然對客人作出這種行為，這讓全世界人民怎麼看帶我們？我們的臉往哪兒放？
當然，我並沒有說我們祖國一無是處。只是，中國足球隊的行為，實在是令我義憤填膺。我們應該改正這種缺點，用公平公正的態度去參加我們的奧林匹克盛會，做一個合格的東道主。
一場精彩的奧運比賽
今天是北京奧運會的第四天。今天，第一場比賽就是我最喜歡的男子體操團體決賽。
一大早我就已經打開了電視，一直守在電視機旁等著比賽的開始。
中國男子體操隊在四年前的雅典奧運會上，只獲得了男團第五。這成為中國男團體操參加奧運會以來的最差的成績。體操男隊今天將迎接無路可退之戰，他們卧新嘗膽只待一雪前恥。
決賽在一分一秒的臨近，各國運動員也陸續進場，當中國代表團進場時觀眾席上一片歡呼，中國代表團也自信滿滿的向觀眾招手致意。我相信席上的觀眾一定也和我心情一樣非常緊張，心中都充滿了個疑問：中國體操男團是否能雪恥呢？
比賽開始了。第一項比的是自由體操，出場中國派出比賽的有：楊威，陳一冰和鄒凱三人上陣，當他們出場時現場的觀眾一片歡呼和掌聲。三人完成得非常好，但是他國選手也晚場的不錯。第二項比的是鞍馬，中國隊派出了：黃旭，楊威和肖欽三人出戰，觀眾席上的觀眾一直在台上為中國隊吶喊：「中國隊，加油。」可是黃旭在過程中出了點錯，不過幸好他及時彌補了回來。隨後，楊威和肖欽倆人在觀眾的加油和鼓勵下都超常發揮。第三項是吊環，吊環可是楊威和陳一冰的強項，自然毫無疑慮的漂亮完成了，而且陳一冰還創下本場這項的最高分，在場的觀眾無一不為中國對加油、吶喊。前三項比完了，中國對以微弱的分數低於美國隊排在了第二位，但是還有三項沒比，所以誰能奪得桂冠還說不定呢。第四項是跳馬，中國隊派出了：陳一冰，楊威和李小鵬出戰，三人都超乎意料的取得了驚人的成績，全場一片歡呼聲，這樣中國對也暫時的排在了第一，到了第五項雙杠，雙杠可是強項，中國派出了三位老臣：楊威，李小鵬和黃旭。他們都發揮不錯，又把與第二名的比分拉大了。最後一項單杠，當場上的觀眾聽到是單杠時，認為中國隊要給單杠拉分了，臉上一下子苦悶起來，我的心情也一下子從最高點直接落到了最底點，可是又聽到解說員說單杠現在已經不是中國隊的弱項了，但也不可以說是強項。當聽到這話時我的心情又回到了頂點，場上的觀眾又歡呼起來。最後，中國隊無一人出差錯。以總分第一的成績，奪得了男團體操的桂冠。現場觀眾一片歡呼和掌聲。
上台領獎前，他們都激動的流下了淚水。你不要以為他們現在非常光榮和輝煌。有多少人又知道他們背後流下了多少汗水。在四年前他們在雅典失利，四年後的今天他們又把失去的一切又拿了回來。他們卧新嘗膽四年，今天終於一雪前恥。我現在非常的激動也非常的高興。他們在十三億中國人的吶喊聲和鼓勵聲中重回榮耀顛峰。
伴隨著北京奧運熊熊燃燒的聖火緩緩熄滅，北京奧運這輛魅力列車，經過16天風馳電掣的歡快旅程後，今晚終於停靠在站台終點。
有留戀，有不舍，然而天下沒有不散的筵席。繼16天前，我們以「有朋自遠方來，不亦樂乎」的擊缶聲，激情豪邁，迎接四海賓客，今天，在鳥巢，以「月亮出來亮汪汪」為代表的輕快民樂連綴，柔情似水，歡送世界賓朋。
閉幕式上，按照慣例，舉行男子馬拉松的頒獎儀式。馬拉松是奧運的起源形態，也是奧林匹克精神的集中體現。當最後一塊金牌掛在肯亞運動員的胸前，當奧運五環旗緩緩降落，彷彿是向過去這不平凡的16天，投去了深深的一瞥。
文藝匯演部分，依舊延續了光影絢爛的「張藝謀式」民族風。中國少數民族舞蹈與民歌，以其鮮艷活潑、熱情奔放，向世界展示，中華民族文化除了凝重博大的一面，還有輕快柔美的一面。在開幕式的基礎上，用二胡取代了古琴，將離別惆悵傷感的琴弦，進行一次歡樂化的改造，這也是對4年前那次「8分鍾」的回應；用天人合一的源頭——「八卦」陣式，取代太極，將和諧理念更深入地進行了闡釋，想必定讓中外觀眾再次嘆為觀止。
除此之外，閉幕式一改開幕式的「以我為主」，充分吸納國際元素，中外歌手，或交替出場，或同台聯袂，共同歌頌這難忘的北京記憶，抒發著奧運會傳達出的愛與希望。最值得稱道的是舞台中心的「聖火塔」創意。塔，在中國，代表著靈氣與堅韌，在西方，則有通天塔之說，象徵著人類追求卓越與不朽。在這里，它連同四周連接彩條，玲瓏剔透，呈現出「火樹銀花」的中國印的絢爛場景。
當無數個電光「外星人」從天而降，整個文藝演出部分到達了一個高潮，象徵著人類超越奇跡，超越夢想的主旨。而以此體現的科技奧運，不言而喻。
當然，最引人關注的還是倫敦的「8分鍾」。大巴，行人，小輪車，路燈，霓紅燈，站牌……一系列城市公共交通畫面，便捷與明快，表現了2012年倫敦奧運會「游倫敦，看世界」的主題。在一片綠光中，在重金屬變幻莫測的節奏中，融合女歌手穿越天籟的歌聲，展現出倫敦這個悠久的工業城市的魔幻美麗。貝克漢姆的最後登場，讓無數人振奮歡呼。而這正是體育的號召力量。
歡聚的日子總是短暫的。
從北京開往倫敦的大巴車今夜就要出發了。
「給中國16天，還世界5000年」的承諾，「同一個世界，同一個夢想」的主題，今天，得到了一個圓滿的答復。遠方的客人，請你留下來，請你留下來。然而，「革命」生涯常分手，今天聖火的熄滅，也正是為了明天的燃燒。待到山花爛漫時，讓我們再相逢！
2008奧運開幕式
時光飛逝，轉眼間已到2008年。這天，北京體育館里人聲鼎沸，座無虛席。今天，要在這里舉行奧運會開幕式。八年前，我們走過一段艱辛的申奧之路，在「五環」精神的激勵下，在全國人民共同努力下，今天我們迎來了這激動人心的時刻。
瞧，兩個金牌歌手演唱了奧運之歌。那洪亮的歌聲將振奮人心的節奏傳達給在場的每位觀眾，傳達給世界。後面有幾千個演員跳廣場舞，每個人動作都是那麼矯健、利索。一曲過後，又上來幾個老年人，他們打起了太極拳。一眨眼，又多了幾個，又多了幾個……人數達到好幾百。幾百人一起在台上打太極拳。開始，動作很慢，漸漸地，速度越來越快，越來越快。席上的觀眾，也隨著他們漸快的動作心情也激動起來。館內鴉雀無聲。不一會兒，爆發出雷鳴般的掌聲。掌聲響起的同時，又上來七八個男的，他們疊起了羅漢。接著，又上來了一群人，一眨眼疊起了三個羅漢，像三根木樁一樣，立在那是一動也不動。過了一會兒，像接受了命令一樣，三根「木樁」一起扭動起來。哦，這時候看上去不像木樁而是被風輕輕拂過的柳絲，是那樣柔，那樣飄然，令人產生無限的遐想。精彩的節目一個接一個，伴隨著熱烈的掌聲.
當最後一名火炬手李寧。他高舉火炬跨上北京奧運火炬傳遞的最後一程榮耀之旅.當北京奧運會的聖火點燃了，此時此刻，我堅信本屆奧運會肯定是有史以來最出色的一次。
讓我們共同凝集今晚快樂的中國，絢麗的北京，百年的堅持，終於迎來中華民族奧運之夢的燦爛實現。這一刻屬於北京奧運的華彩樂章才剛剛奏響。這一時刻，新北京，新奧運凝聚了全世界關注的目光。未來的16天，我們將用13億中國人綻放的真誠笑容，明媚在北京的奧運旅程，未來16天，用13億中國人熱烈掌聲喝彩你2008年的拼搏征程，祝願各國健兒頑強拼搏，在北京這片孕育希望的土地上續寫世界的奧運魅力，祝願中國英雄奮勇陣線，在北京這塊博大溫暖的土地上烙印中國的奧運傳奇。
㈤ （黃旭生日快樂）或（黃旭我愛你）做藏頭詩！希望有高人幫幫我！~謝謝
黃葉滿庭踏上行，旭日東升總是晴。
生命願舍為愛情，日日思君顯真心。
快樂把君生日慶，樂賞此夜月更明。
㈥ 寫往事作文寫什麼好
可以寫你覺得很有意義的一件往事，寫清楚事情的起因，經過，結果．然後語句通順，條理清楚就行了.
「童年的夢，七彩的夢；童年的歌，歡樂的歌；童年的腳印一串串；童年的故事一摞摞。」這首歌是否能讓你回想起美好的童年生活？在那五彩繽紛的歲月中，發生過許多事情，不像星星一樣的明亮。我的童年是美好的，有許多事值得回憶……
從我記事起，大姨的班上就養了兩只小雞，一有時間我就去大姨班上看小雞，不知過了多久，兩只小雞漸漸長大了，又過了許久，母雞下蛋了，蛋中要孵出小雞了，21天後，聞聲可聽一陣小雞的叫聲，看到這情況，聽到這聲音。我覺得小雞太可憐了，在母雞和公雞都不在家時，幫一下小雞。機會，終於來了……
那天，母雞給小小雞找食去了，淘氣的公雞也不在家，跑出去玩了。趁大姨不注意順手拿起一個雞蛋，捧在手心裡輕輕撫摸著，一本正經地說：「小雞不要害怕，一會你就會來到世界上了。」說完，我不再猶豫了，剝開了一個雞蛋，一隻帶有餘熱，未睜開眼睛的小雞「誕生」了，它看了看我，叫了兩聲好像在說：「謝謝你，讓我早日來到這個世界上。」我可高興了，又剝開了第二個，當我剝到第四個的時候母雞回來了，看見我正在「欺負」蛇的小寶寶就猛琢了我一口，頓時鮮血流了出來，我哭哭啼啼地去找大姨，大姨並沒說我，反而哭笑不得地說：「小傻瓜，雞要到一定時候才會出生呢！你這樣給它們接生，會死的。」我聽完，趕忙跑看小雞，果然剛剛被我「接生」的小雞都快死了，而沒被我「接生」的都活了下來。我後悔極了，但一切都晚了……
雖然這件事過去很久了，雖然那裡我還年幼無知，但這件事一直鞭策著我，讓我勇往直前，永不後退。
童年，是歡樂的海洋。在回憶的海邊，有無數的貝殼，有灰暗的，勾起一段傷心的往事；有燦爛的，使人想起童年趣事。我在那回憶的海岸，尋覓著最美麗的貝殼，啊，找到了……
那時，我才六歲，是對過生日情有獨鍾的年齡。我喜歡過生日，因為我會吃到大蛋糕，而那次，發生了一件有趣的事：
忙碌了一上午的我，終於可以吃到盼望以久的蛋糕啦！瞧，那蛋糕又大又圓，被純白的奶油覆蓋著，上面堆滿了各種奶油花兒，好像在對我笑著，可愛極了！蛋糕上還用紅果醬寫的「生日快樂」。再燭光的映襯下，蛋糕真令我垂涎三尺啊！我迫不及待的想吃掉它。
終於到手啦！一大塊蛋糕被我拿在手中。我咬了一大口，啊，真是美味啊！姐姐突然笑了，這笑讓我莫名其妙，一照鏡子，呵，我把一塊奶油蹭在了鼻子上，活像一個小丑！自己也忍不住笑了起來。姐姐不愛吃奶油，正想著怎麼辦，忽然看見我鼻子上的奶油，眼睛猛一亮，笑眯眯地說「妹妹，過來！」我想都沒想，大步跨了過去。姐姐讓我坐下，只見她端來一個盤子，裡面有我愛吃的奶油，我以為她要給我吃，趕快張大了嘴。「啪」，一塊涼涼的東西貼在了我的腦門上，接著是臉，下巴，我知道是奶油，便伸長了舌頭去舔，卻聽見了一陣大笑。去鏡子前一看，哈！鏡子里出現了一隻小花貓！滿臉的奶油，東一塊，西一塊。我的臉被這種「高級」化妝品塗的好似京劇臉譜一般。不，京劇臉譜的顏色沒這么單一，純白的奶油在鏡子里好像小花貓的毛，我舔奶油，何不像一隻饞貓！我也笑了，笑得上氣不接下氣。我，搖身一變，竟變成了一隻饞嘴的小花貓！
童年趣事，件件都像一枚五彩的貝殼，這些五彩的貝殼，托起了我五彩的童年！
小時侯的我特別的調皮搗蛋，下面我就給大家講一講我童年的一件趣事。
記得有一次回家，我看到爸爸正躺在床上睡覺，於是我的小腦袋裡便突然冒出了一個「壞」念頭，就是畫「臉譜」，當然不是在紙上畫，而是-----在爸爸的臉上畫，我先找出顏料、筆和水，隨後我在爸爸的額上小心翼翼的畫上了一個大大的「王」字，再用土黃色在爸爸臉的四周畫上一堆金燦燦的斑紋，這樣就是一隻威風十足的老虎了，畫完之後我一邊為自己的「傑作」感到高興也一邊為爸爸的臉被我畫成這樣感到惋惜，因為爸爸那張漂亮的臉被我畫成這樣真是可惜。正在我高興的看著自己的「傑作」的時候，突然爸爸醒了過來，看著他一臉茫然的樣子，我哈哈大笑起來，爸爸莫名其妙的看看我，當他看到滿地的水彩顏料和水，看著我那不懷好意的笑，爸爸連忙跑到衛生間去照鏡子，當他發現自己的臉上已經被我畫成一道一道的時候，他也顧不得臉上有水彩顏料，就飛快的跑進屋，抓起我就是一頓亂打，打的我是咕呱亂叫，雖然這件事已經過去很久了；但是我仍記憶猶心。
你看！我小時侯多調皮呀！直到現在想起來都覺得有趣呢！
㈦ 我要陳勝嶼的所有資料以及照片
姓名：勝嶼
英文名：Fish
星座：獅子座
生日：8.15
身高：165cm
血型：B型
籍貫：廣西
擅長樂器：吉他、Keyboards
特長：詞曲創作、編曲
愛好：聽歌、看電影、玩游戲、旅遊
喜歡的音樂風格：很多
喜歡的音樂人：王力宏、陶喆、Mcfly、Maksim
喜歡的演員：周星馳
最大的願望：帶全家人去旅遊
代表歌曲《落葉的憂傷》
勝嶼任職：
廣東省流行音樂協會會員
豐收音樂工作室成員
童鞋音樂工作室成員
廣州東嘉娛樂(唱片)有限公司簽約歌手
廣東星之寶影視傳播有限公司音樂監制
發表作品：
2006年廣東音樂之聲電台《天生快活人》節目版頭歌多首，作詞/作曲/編曲
2007年《陽光行動》活動主題曲《友愛滿分》編曲
2007年南方TVS2電視台《裝飾空間》節目片頭片尾曲，作詞/作曲/編曲
2007年廣東電視台《Koobe氣象站》節目片頭曲，編曲
2007年康民飲食集團的主題曲《康民之歌》，作曲/編曲
2007年廣州城建房地產主題曲《城建之歌》，作曲/編曲
2008年南方生活廣播《魅力南方》節目版頭歌，編曲
2008年「的的伊派」童裝，廣告配樂
張煒《一個人飛》作詞
林頤《日記里的三角戀》作詞/作曲
馬俊傑《1111》作詞
馬俊傑《情迷雙子座》作詞
楊斌《我唔識拍拖》作詞/作曲/編曲
楊斌《好男友》作詞作/曲/編曲
劉棟升《絕對愛你》作詞/作曲
巫一凡《My Love》編曲
朱國豪《大大小姐》編曲
朱國豪《如果明天還會醉》編曲
方雨兒《只要有你在身旁》作詞
藍首峰《紙蝴蝶》作曲
馮建聰《露露公主》作曲/編曲/伴唱
阿寶《想起我你是否淚流滿臉》編曲
王穎淇《決定愛你》作詞/作曲
藍首峰《天書》作曲
廣東群星合唱512賑災歌曲《同心相連》作曲/編曲/演唱
512賑災歌曲《愛在一起》演唱/伴唱
爾薩/方雨兒《我們同舟共濟》編曲
阿才《愛過的痛》編曲/伴唱
阿才《識變就掂》作曲/編曲/伴唱
阿才《才元廣進》賀年大碟全碟編曲/錄音/監制/伴唱
蔡雨晴/楊斌《風.車.戀》作曲
黃旭《完美的演技》作曲/編曲
歡子《午夜男女》作曲
歡子《其實很寂寞》編曲
張曼莉《辭居信》作曲/編曲
張曼莉《玫瑰花》作曲/編曲
張曼莉《純真戒指》作曲/編曲
王子建《戰舞》作曲/編曲
個人音樂經歷：
2003在校自學民謠吉他
2005年在林頤音樂工作室任職音樂製作
2006年在廣州正域文化傳播有限公司任職音樂製作
2007年-2009年在廣東星之寶影視傳播有限公司任職音樂總監
2008年5月14日參加廣州電視台《地動山不搖，南粵充滿愛》賑災直播義演
2008年5月30日參加南方電視台《川粵同心，人間有愛》大型賑災義演
2008年5月28日參加廣東音樂人5.30為災區舉辦大型公益義演《愛心奉獻》
2008年6月17日參加「廣州No.1」愛心賑災暨第二季度「王中王」頒獎義演
2008年11月廣州羊城交通電台《歡樂駕駛》節目嘉賓
2009年7月廣東音樂之聲《音樂先鋒榜》節目嘉賓
2009年7月正式簽約廣州東嘉娛樂(唱片)有限公司
2009年9月正式發行首支個人單曲《落葉的憂傷》
獲獎作品：
《日記里的三角戀》榮獲第六屆廣州「流行SIX風」詞曲創作大賽最佳作詞獎
《我一個人飛》榮獲2005年度廣東省流行音樂「學會獎」十大金曲獎
《只要有你在身旁》榮獲2007年度廣東省流行音樂「學會獎」十大金曲獎作詞獎
《紙蝴蝶》榮獲2007年度廣東省流行音樂「學會獎」十大金曲獎作曲獎
照片的話就請網路搜
㈧ 關於感恩的主題班會
感恩主題班會」議程設計
黑板標題：感恩的心或心存感恩或「愛」的真諦或體驗感恩情懷等，並可以把標題的書寫形式設計得新穎美觀。
【教學目的】學期末，我校確立了以「走近經典，體驗感恩」為主題的修業式活動。結合獨生子女表現出的他們所獲得的一切都是理所當然的這樣一種無所謂的態度，進行一次「感恩」教育，讓他們體驗到來自於各方面的關心與愛護，以一種感激的心態更加刻苦地學習，將來建設家鄉，報效祖國。
【教學思路】感恩—對於我們來說是一個熟悉而陌生的字眼，也許我們都不曾理解過感恩的真正含義，然而，在我們的身邊卻存在著無限恩情需要我們去感受，去回報。同學們首先會想到他們的父母，但真正實際行動表現出來的卻對父母的理解比較少，而且他們對來自於同學、老師、學校的關愛，更是體會很少。如何引導他們開闊視野，把對父母的愛引申到對老師、對學校、對國家的愛，並且把這種愛付諸於行動，是本次主題班會要解決的問題。
議程：序曲 主持人：主持詞引出----在這個陽光燦爛，冬日融融的上午，讓我們彼此敞開心扉，聆聽彼此的心聲。我班「心存感恩」主題班會現在開始。首先，讓我們以熱烈的掌聲歡迎到場的爸爸媽媽和我們的各位任課老師。
大家都知道，在美國，感恩節是一個不折不扣的最地道的國定假日。在這一天，具有各種信仰和各種背景的美國人，共同為他們一年來所受到的上蒼的恩典表示感謝，虔誠地祈求上帝繼續賜福。其實值得感恩的不僅僅是對上蒼，我們對父母、師長、親朋、同學、社會等等都應始終抱有感恩之心。我們的生命、健康、財富以及我們每天享受著的空氣陽光水源，莫不應在我們的感恩之列。一位盲人曾經請人在自己的乞討用的牌子上這樣寫道：「春天來了，而我卻看不到她。」我們與這位盲人相比，進一步說與那些失去生命和自由的人相比，目前能這樣快快樂樂地活在世界上，誰說不是一種命運的恩賜，我們還會時常憤怒得發抖而總去抱怨命運給自己的不幸和不平嗎？
對父母心存感恩，因為他們給予我生命，讓我健康成長，他們的一次次牽扶，讓我在遠離父母的時候，放飛理想。對老師心存感恩，因為他們給了我教誨，讓我拋卻愚昧，懂得思考，在學習的歷程中實現自我。對兄弟姐妹心存感恩，因為他們讓我在這塵世間不再孤單，讓我知道有人可以和我血脈相連。對朋友心存感恩，因為他們給了我友愛，讓我在孤寂無助時傾訴、依賴，看到希望和陽光。感謝曾幫助過我的人，他們用暖暖的心燈讓我發現生命是如此豐厚而富有。感謝肯接受我幫助的人，他們用淡淡的柔弱讓我可以把這份善良延續。好，下面讓我們共同進入這次主題班會的第一環節-----感恩父母。
第一部曲：
1、欣賞中央電視台廣告：「媽媽，洗腳」。
2、「萬事孝為先」，這是我們中華民族的優秀傳統，為世人所稱道、所敬仰，古往今來，有多少文人墨客留下經典之作，像「三字經」之類的小孩都能朗朗上口，有時雖不求甚解，但熟背後，卻可以作為一種文化去終身消化、理解、受益。下面請同學們齊誦：「遊子吟」。
3、是的，誰言寸草心，報得三春暉。最能激起我們心底深深的感恩之情莫過於父母親，不論我們走到哪裡，不論我們有多大年紀，在父母心中，我們永遠都是最可愛、最需要保護的孩子。我們不斷接受著父母親給予我們的無私的愛，下面請大家說說在日常生活中，父母使你最感動、最難忘的故事或生活片段。（預先作好書面調查，便於主持人了解後提問）
4、是啊，父母之愛，浩瀚如海洋，自古以來對父母的贊美之詞也層出不窮，在我們的學習中，你記得了哪些呢？在這里，請同學們用肺腑之言表達一下對父母的感激之情吧。（預先請同學們書寫下來，便於主持人了解後提問）
5、現在，我們逐漸長大，我們已經懂得怎樣回報父母親了，我們每個同學都給父母寫了一封感謝信，下面請每位父母讀一讀您孩子對您講的知心話。（預先請學生認真寫好信）（伴隨播放歌曲「燭光里的媽媽」）
6、下面請欣賞歌曲「懂你」 表演者： ，大家掌聲歡迎。
7、感謝 同學。當我們坐在教室里學習時，父母在忙什麼呢？當我們坐在桌邊，吃著好飯、好菜時，他們又在忙著什麼呢？請欣賞父母工作時的一個感人場景。（如：當保姆的媽媽）
8、多麼感人的場景啊！同學們，在我們平淡的日常生活中，我們的爸爸媽媽除了要為我們做許許多多生活瑣事，還要為了家庭那麼辛勤地工作，這其中蘊藏著多麼深厚的愛啊！點點滴滴都是情，只要我們有一顆細膩的心，仔細去體會，慢慢去感受，我們就明白：我們生活在愛的海洋里。親愛的爸爸媽媽，您的關愛我們能體會，您的付出我們正在思考著回報。我們也知道我們曾經讓您失望過，曾經讓您傷透了心；可我們也深信：我們是您的驕傲，我們也曾經讓您的笑頰燦爛如花。親愛的同學們，我們父母的期望並不多，我們的一句問候一次摻扶一杯茶水一個微笑，我們的爸爸媽媽就滿足了。接下來，請欣賞古箏表演《只要媽媽露笑臉》，表演者：
＿＿＿＿同學，掌聲歡迎。
9、謝謝＿＿＿＿同學。今天，我們的爸爸媽媽不顧工作的疲憊和辛勞，或許還請了假，可以說百忙之中來參加我們的休業式，讓我們再次用熱烈的掌聲感謝他們的關心厚愛。看到我們一天天長大，他們肯定有許多感慨。下面請父母代表給我們講講心裡話，掌聲歡迎。（預先與幾位家長聯系好，明確發言內容，寫好發言稿）
10、謝謝父母代表的金玉良言。很久以前我們就聽說：理解萬歲！今天，我們和父母之間已經架起溝通了心靈的橋梁，一起來「跨越了代溝」。曾經無論我們多麼的幼稚頑皮，曾經有時我們那麼不顧場合地沖撞父母、傷害父母，但我們的父母始終是那麼地包容我們。但其實，在我們的內心深處，我們一直想對你們說：「爸爸，您好！」 「媽媽，您好！」 「爸爸媽媽，我們愛您！我們感謝您！」
第二部曲：
1、現在,我們進入主題班會的第二環節:師恩難忘。父母把我們送入知識的殿堂，我們沐浴著師恩的陽光，我們像小鳥一樣展翅飛翔，無論暴風驟雨，是老師賦予了我們頑強的鬥志，鼓勵我們勇往直前。感謝你啊，老師！下面還是請我們同學一起來說說老師使你感動的故事，有哪位同學願意來談談，讓我們和你一起分享你的故事。（預先請同學寫下材料，主持人了解）
2、下面請欣賞詩朗誦「教師贊」或「獻給老師的花」，表演者：＿＿＿＿同學。
3、謝謝＿＿＿＿同學。我們是沐浴著愛的陽光長大，人間的真情打動著我們的心。接下來，請 同學演唱《每當我走過老師的窗前》，掌聲有請。
4、謝謝＿＿＿ ＿＿＿同學。老師，您辛苦了！老師,我們尊敬您！老師,我們謝謝您！(鞠躬)我班的每一位老師兢兢業業地耕耘在講台上，此刻，你想對老師講哪些話呢？那麼一吐為快吧。該說謝謝的時候大聲說出來，讓我們不要把謝意在心底深埋，行動起來，用真誠的心回應真誠的心，用愛回報得到的關懷。（同學預先准備好，如：我要謝謝語文老師，你對我們特別和藹可親，……）
第三部曲：
1、現在,我們進入主題班會的第三環節:友誼永存。友誼是人間的春風，是沙漠中的綠洲，因為有了友誼，我們學會了寬容，學會了理解和友善，也學會了感動。我們要感謝所有的夥伴幫我們度過的困難、挫折，感謝他人給予我們的無私幫助。下面請聽詩朗誦：《友誼之歌》或《情動我心》表演者：----- -同學。
2、謝謝----- -----同學。生活中，我們需要別人的幫助、關愛，當然也應該把自己的愛心奉獻給他人，愛是相互的。可是，我們很多人，已經習慣接受別人的關愛，接受別人的幫助，並且認為這是理所應當的。他們漸漸忘記了感動，忘記了說聲謝謝，也漸漸淡忘了幸福的感覺。請看接下來的這一幕場景，大家是否覺得似曾相識呢？請欣賞小品表演：《公交車上》
3、看完了小品，同學們有什麼感想呢？（同學發言 感想1：撿了東西是應該歸還，可是小夥子，別人幫助了你，你應該心存感激，說聲謝謝啊！感想2：你剛才的表現太不應該了。知道感恩這是一個人最起碼的道德呀！感想3：小孫子的表現也很不應該，爺爺那麼大年紀了，還要他拿書包。一點也不知道心疼爺爺。感想4：你看爺爺站都站不穩了，應該把位置讓給爺爺坐。
4、謝謝同學們的精彩發言。
第四部曲：
1、接下來,我們進入主題班會的第四環節：愛的奉獻。俗話說：「月有陰晴圓缺，人有悲歡離合，此時古難全」，請欣賞歌曲「我想有個家」，演唱者： ----- -----同學。
2、的確，生活有時是不公平的，在我們身邊有的同學由於各種原因缺少父愛或者母愛，這些都是不可避免的。但是，我們相信，在我們的生活中並不缺少愛，因為在我們五中的大家庭里，平時人人都在為獻出一點愛而做了很多工作，可以說我們每一個人都生活在一個充滿著愛充滿著感謝的大家庭里。同時我們也更多地學會了感恩。下面是我班的「感恩宣言」，請大家跟隨我朗讀：「感恩宣言」。（預先准備好材料：感恩宣言）
4、在這新年來到之際，我們班全體同學對有困難的同學表達一下我們的一點心意，我們相信：雖然只是一點點陽光，但就像賣火柴的小姑娘一樣，足以溫暖一個人的心房，足以驅走冬日的寒冷。我們也真誠地希望這些同學能感受到我們集體的愛和力量，勇敢地戰勝暫時的困難，走好人生的每一步。（預先用班費為貧困生購買一些學慣用品，寫上幾句鼓勵祝福的話）
5、同學們，常懷感恩之心的人是最幸福的，歡喜快樂都會隨之而來，生活永遠都陽光燦爛。為了讓每位同學感受幸福，體驗感恩，在班主任老師的指導下，同學們紛紛製作了感恩卡片，現在請同學們每人抽取一張，以作紀念，常懷感恩。（場面：抽取卡片）（預先請同學製作好）
6、別激動，卡片請保存好，往後慢慢品嘗。（隨意指名幾個同學誦讀卡片上的溫馨贈言）
7、現在，有請我們的班長上台發言，掌聲有請。班長：通過班委討論，得到班主任同意，我們班委決定：把每周的周二作為感恩日，到時在班會課時間同學們對曾經幫助過自己的人，可以大聲地說聲「謝謝」了。請同學們鼓掌通過，謝謝大家。
8、接下來，請同學們以飽滿的激情齊唱《感恩的心》，有請 同學領唱。
第五部曲：
1、接下來,我們進入主題班會的第四環節：集體為爸爸媽媽過生日。感恩的心像冬日的陽光，像夏日的涼風，似黑夜的燈塔，似雨夜的小傘，是一種無私的奉獻。感恩的心感謝有你，伴我一生讓我有勇氣做我自己。感恩的心感謝命運，花開花落我一樣會珍惜。讓我們踏著感恩的旋律，感受感恩的溫馨。平時，無論多忙，爸爸媽媽都會記得我們的生日，都會以不同的方式為我們過生日，可是，我們有幾個人記得父母的生日呢？更別說為父母過一次生日吧！今天，在我們老師的提議下，讓我們集體為父母過一次簡單的生日吧，讓我們乘此機會向父母表達一下我們的歉意，表達一下我們的感激，表達一下生日的祝福，表達……（插上十一根蠟燭，表示一心一意，一生一世）
2、讓我們齊唱最美、最經典、最簡單的歌「祝你生日快樂」。
3、分蛋糕，由每位同學雙手捧給父母。（說出父母的生日，並說一句感謝的話-------預先准備）
（伴隨播放歌曲「感恩的心」）
4、下面請欣賞詩朗誦：「感恩情懷」 表演者 等同學。
附：詩歌「感恩情懷」----感激生育你的人，因為他們使你體驗生命；感激撫養你的人，因為他們使你不斷成長。感激幫助你的人，因為他們使你度過難關。感激關懷你的人，因為他們給你溫暖。感激鼓勵你的人，因為他們給你力量。感激教育你的人，因為他們開化你的蒙昧。感激鍾愛你的人，因為他們讓你體會愛情的寶貴。感激傷害你的人，因為他磨煉了你的心志；感激絆倒你的人，因為他強化了你的雙腿；感激欺騙你的人，因為他增進了你的智慧；感激藐視你的人，因為他覺醒了你的自尊；感激遺棄你的人，因為他教會了你該獨立。凡事感激。學會感激。感激一切使你成長的人！
5、同學們，班主任老師為我們這次活動的開展付出了很多辛勤的勞動，現在，讓我們以熱烈的掌聲請我們的班主任講話。
班主任發言：
附-------班主任發言：各位家長、各位同學：
首先感謝大家對這次活動的大力支持。看了大家的表演、聽了同學的發言，我非常感動，也有很多感觸。我們這一代人，缺乏中華民族的優秀人文傳統根基，再加上，我們這一代人常常埋藏於書堆之中，因為是獨身子女，雖受到方方面面的關愛，但有時往往以自我為中心，自私、不理解父母、不理解他人，對感恩也很不重視，可以說現在的學生，就其心靈的一翼——「情」來看，普遍患有「情感冷漠症」。對父母之恩，熟視無睹者有之，麻木不仁者有之，貪得無厭者有之，以怨報德者亦有之，唯獨知恩圖報者鮮有之。那麼對父母無情無義之人，對師長、集體就更不會有情有義了。當然，我們又應該看到，冰凍三尺非一日之寒，嚴重者弒父弒母，子女之所以敢冒天下之大不韙，恐怕還有一個原因——父母對子女太溺愛、太嬌慣，以至於子女要月亮，他們不敢摘星星。積習成癖，姑息養奸，才導致六親不認、怒而行凶的瘋狂。讓孩子知道感恩，是家長的重要責任。而且要從小做起，從每件小事做起。在教育孩子感恩父母、親友的同時，還要教育他們感恩國家、民族、政府和社會，並推而廣之，感恩大地、山河和人類。只有心懷感恩情，才能有善待和回報施恩者的行為，才能遠離違法犯罪和邪惡。因此.通過本次班會，努力喚回學生回報愛心的良知，並引導學生通過抒發真情實感的習作來重新構築健全的人格，懂得愛的無私、偉大、純潔，激發學生愛的情感。也正因為如此，我們以學校開展的親情教育系列活動為契機，感到「感恩教育」為重點很有必要，使同學們在感恩行動中不斷成長，不斷提高人文素養。這次感恩主題會，全部題材都是各班學生在感恩活動中自主收集的現實生活中的真實材料，是學生、家長、老師生活中一個個真實的記實，因此，觸動了在場所有人心靈深處。對於恩情的感悟，從走進親情到體驗親情，回報親情，各人都以不同形式表達著其思想內涵，同學們把感恩活動中收集到的材料採用演、講、唱、頌等形式淋漓盡致地表達出來，感恩的情愫又一回潤澤了學生乃至家長的心田，使學生與家長在互動中又一次感悟親情，體驗真愛。我們中華民族，有許多優良傳統，感恩圖報就是其中之一。像「滴水之恩湧泉相報」、「誰言寸草心，報得三春暉」等等，都是非常好的寫照。常懷感激之心，能讓我們更好地體驗愛，感受情，我們時時刻刻都在體驗著家人的關愛、朋友的關心、老師的關注、社會的關懷。親情、師情、友情，使我們能夠在一個和諧、溫馨的環境中健康地成長；能夠更好地戰勝困難、獲得成功。常懷感激之心，會讓我們的生活更加充實愉快，會讓我們的人生更加美麗動人，會使我們的生命充滿溫暖，會使我們的靈魂得到升華。 同學們，讓我們用自己的行動，報答師長、報答社會，報答所有關心愛護和幫助過我們的人，讓我們的世界更加美好。謝謝大家。
2、非常感謝班主任的講話。相信在座的各位家長、同學參加了這次主題班會以後，心裡一定很不平靜。（請幾位家長、老師和同學說說感想）
如：三情(親情、師生情、友情)講述
A：聽了同學們心靈的表白，我真的非常感動，今天的班會讓我明白了對於愛，我們不能夠只是不停地索取，還要懂得感謝與回報。
B：聽了同學們的講述，我更明白了，生活中那些平淡溫馨的的故事每天都在繼續，只要我們用心感受，用心聆聽，就會發現生活充滿了愛，因為我們學會了感恩。
主持人結束語：
心存感恩，會讓一句簡單的話語充滿了神奇的力量，讓那些瑣碎的小事一下子變得無比親切起來。感恩是積極向上的思考和謙卑的態度，它是自發性的行為。當一個人懂得感恩時，便會將感恩化做一種充滿愛意的行動，實踐於生活中。一顆感恩的心，就是一顆和平的種子，因為感恩不是簡單的報恩，它是一種責任、自立、自尊和追求一種陽光人生的精神境界！感恩是一種處世哲學，感恩是一種生活智慧，感恩更是學會做人，成就陽光人生的支點。每一個有愛心的人，都應該是個懂得感恩的人，人生也正因有了愛心、孝心和感恩而精彩起來，生動起來。心存感恩，回報他人。 班主題班會到此結束。謝謝大家！