A. 蛋糕是垃圾食品嗎
2006年，世界衛生組織公布了十大「垃圾食品」：油炸類食品、腌制類食品、加工肉類食品(肉鬆、香腸等)、餅干類食品(不包括低溫烘烤和全麥餅干)、汽水可樂類飲料、方便類食品(方便麵、膨化食品等)、罐頭類食品、話梅蜜餞果脯類食品、冷凍甜品類食品、燒烤類食品。
油炸類食品主要危害是：1、油炸澱粉導致心血管疾病；2、含致癌物質；3、破壞維生素，使蛋白質變性。
腌制類食品主要危害是：1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌；2、影響粘膜系統(對腸胃有害)；3、易得潰瘍和發炎。
加工類肉食品(肉乾、肉鬆、香腸等)主要危害是：1、含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽(防腐和顯色作用)；2、含大量防腐劑，加重肝臟負擔。
餅干類食品(不含低溫烘烤和全麥餅干)主要危害是：1、食用香精和色素過多對肝臟功能造成負擔；2、嚴重破壞維生素；3、熱量過多、營養成分低。
汽水、可樂類食品主要危害是：1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣；2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐。
方便類食品(主要指方便麵和膨化食品)主要危害是：1、鹽分過高，含防腐劑、香精，損肝；2、只有熱量，沒有營養。
罐頭類食品(包括魚肉類和水果類)主要危害是：1、破壞維生素，使蛋白質變性；2、熱量過多，營養成分低。
話梅蜜餞類食品(果脯)主要危害是：1、含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽；2、鹽分過高，含防腐劑、香精，損肝。
冷凍甜品類食品(冰淇淋、冰棒和各種雪糕)主要危害是：1、含奶油極易引起肥胖；2、含糖量過高影響正餐。
燒烤類食品主要危害是：1、含大量「三苯四丙吡」(三大致癌物質之首)；2、1隻烤雞腿＝60支煙的毒性；3、導致蛋白質炭化變性，加重腎臟、肝臟負擔。
B. 方便麵和餅干哪個對人體危害更大
方便麵危害大一點，是屬於油炸類食品，餅干是烘烤類食品，相對而言餅干危害小，但是都不宜多吃。偶爾代替一下吃飯還是可以的
C. 每天早飯吃麵包餅乾和每天吃一桶泡麵哪個更不健康
我曾經參加過一個體重管理營，說白了就是減肥活動。早餐全是寡淡的淡出鳥來的東西：1、兩片那種看起來最廉價的吐司片，口感粗糙得不要不要的2、一個水煮蛋3、一盒純牛奶4、兩個手指紅薯5、水煮菜心，一點油都沒有的那種，不但沒有油，而且也沒有任何調料，非常的純粹。這些東西搭配到一起，就是一個字難吃。但是我們全都吃了。看起來份量很小，實際上能全部吃完的沒有幾個人。但是你會發現，這裡麵包含了基礎的幾類營養素：碳水+蛋白質（優質）+膳食纖維，還有奶類和谷類，唯一缺乏的就是脂類食物。如果不需要減肥 ，可以把水煮蛋換成煎蛋。這就是最健康的早餐。所以，泡麵請不要拿 來當早餐，含鹽量特別高。麵包可以有，餅 干 ，偶爾吃吃當零食吧
作者：aoxinma
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D. 方便麵,餅干,蛋糕吃這些對身體有什麼危害
方便麵,正常全部消化吸收時間需要十五天,經常大量的吃, 胃粘膜會遭到很大破壞,. 餅干與蛋糕倒是沒什麼事,不過太多了,就攝入了過多的蛋白質, 人會胖喲~ 關注祥康讓你了解什麼叫作養生! 怎麼叫生活與人生!
E. 早點經常吃方便麵和餅干會傷身嗎
方便麵：和很多包裝食品一樣，方便麵內也含有大量的保鮮化學劑，這對人體的危害較大！高油脂：因為大部分方便麵都採用油炸的方法對方便麵塊進行乾燥，導致方便麵油脂非常高，高油脂對身體很不好，而且還會導致肥胖。泡一袋方便麵，你會聞到一些很好聞的味道，實際上這裡面放了例如大骨豬膏的添加劑，這類添加劑對身體的損害是很大的。含鹽量過高。大碗面的碗的成分是聚苯乙烯，聚苯乙烯本身不耐熱，遇上熱水後常與湯汁混在一起喝到肚子裡面而凝結在胃壁上造成無法消化的食物。 餅干：有研究在一些餅干、蛋糕和加工食品里的脂肪，可能對記憶力有不利影響。加工食品和餐館使用的這種反式脂肪酸，經常被用來提高食品的外觀、保質期或風味。國外科學家有一項對1000名年齡低於45歲的健康男性進行的研究發現，那些食用反式脂肪酸最多的人，在單詞記憶測試中得分最低。排除年齡、教育和抑鬱等因素後，這種相關性仍然存在。同時反式脂肪酸被普遍認為對心臟最不好，它對心臟的危害甚至超過了飽和脂肪，後者也會引發心臟病。餅乾的配料成分，一般都是：小麥粉、白砂糖、奶油、植物起酥油、花生、乳清粉、食鹽、膨鬆劑、食用香精、焦糖色等。排在前三位的是餅干最主要的三個主料成分。一般的餅乾熱量、含糖量相對一其他食物會較高。所以說，兩者都會對身體傷害較大，少吃為妙~
F. 長期吃方便麵有什麼危害
方便麵已經成為大家生活中必不可少的一道美食，由於它的做法比較方便，並且非常的美味可口。因此受到我們很多人的歡迎，有時候如果有什麼急事來不及吃飯的，那麼方便麵即可解決。那麼常吃方面的危害有哪些?我們一起來了解一下吧!
吃方便麵也可以配上水果，可以補充方便麵中缺少的維生素等，因為即使方便麵裡面有包含這些，也是很少的哦。
結語：方便麵雖然在我們生活中起到了方便的作用，但是同時更換的代價就是自己的身體健康，畢竟大家都知道方便麵吃多了對身體不好，它含有防腐劑。因此適量吃點是可以的，如果經常吃就會危及到身體的營養健康。
G. 大家覺得方便麵和餅干哪個更不健康呢
（1）非油炸類的方便麵，比餅干好一點。
（2）餅干中，我也覺得曲奇餅干最好吃，但恰恰是最不好的一種，因為曲奇餅干製作時用的黃油或人造黃油，對健康是非常不好的。
H. 晚上是吃蛋糕還是方便麵長得肉多
蛋糕她是糖分的，畢竟轉化成脂肪還是有的，轉化及概率的就是你的身體的轉成脂肪還有那個糖被消化的話，但是那個方面多數都是油脂肪，他轉化率就是低的程度還會比那個蛋糕。
I. 吃了方便麵又吃奶油蛋糕會怎麼樣嘛
吃了方便麵又吃奶油蛋糕，並不會怎麼樣的，兩種食物不相剋，在一起吃沒有關系。
方便麵是一種油炸食物，常吃的話容易出現胃脹、胃痛等症狀，而且方便麵的調料包中含有大量調味劑和添加劑，長時間食用的話會讓人味覺遲鈍，影響正常食慾，小孩子常吃的話還容易養成偏食的毛病。
J. 方便麵 危害
現代的很多人對於飲食並不很在意，常常一頓飽一頓飢，有時候，懶得做飯或者沒時間做飯，就是靠方便麵來撐一下。方便麵已然成為很多人生活的重要夥伴，但是，關於方便麵的危害的新聞和科學報道一直沒有停止過。那麼，方便麵到底對人體有些什麼樣的危害呢?
第一，長期食用方便麵，會造成人體營養的缺乏。
方便麵是一種不符合人體所需營養物質的食品，其中的維生素、卵磷脂以及各種礦物質的含量都非常低，而這些營養物質對於人體的正常生命活動都是十分重要和不可缺少的。所以長時期的食用方便麵而不食用其他食品，就會造成人體的營養不良。
第二，造成人體腸胃功能失調。
方便麵是一種油炸乾燥的食物，經常食用的話很容易使人出現胃脹、胃痛的症狀。另外，方便麵的調料包中含有大量調味劑和添加劑，長時間的食用的話會直接導致人的味覺遲鈍，從而影響正常食慾，從而引發一系列的人體消化系統疾病。
第三，常吃方便麵會增加人患腸癌的概率。
方便麵這一類的快餐食品大都是由精製麵粉製成，其在加工的過程中會流失大量人體腸道保養所需要的纖維素和礦物質，如果經常食用的話，就有很大的可能因為缺乏纖維素和鈣而患上腸癌。
第四，方便麵會增加人體多種疾病的患病概率。
一般方便麵中的含鹽量都非常高，而人體對於鹽的攝入量過多的話，就容易使人患上高血壓，並且損傷肝臟的一些功能。另外，方便麵中的大量的磷會阻礙人體內對於鈣質的吸收，使人容易出現骨骼變形、骨折等疾病。
第五，一些塑料餐盒的方便麵對於人體的危害更大。
為了降低成本，一般方便麵的塑料餐盒的材料都是很一般的化學製品，其在高溫的浸泡下，塑料中的對人體有害的化學物質就會很容易地滲透到泡方便麵的水中，從而更容易被人體吸收。而人體一旦過量吸收了這些有害的化學物質，人體就很容易出現一系列的心腦血管疾病，更是會使一些分解那些物質的肝臟負荷工作，引起一系列的損害。