❶ 奶油蛋糕和餅干那個熱量高
奶油餅干（最一般的餅干）
熱量(千卡)429蛋白質(克)8.5脂肪(克)13.1
曲奇餅
熱量(千卡)546蛋白質(克)6.5脂肪(克)31.6
鈣奶餅干（最不好吃的又白又軟的suo餅干）
熱量(千卡)444蛋白質(克)8.4脂肪(克)13.2
蘇打餅干
熱量(千卡)408蛋白質(克)8.4脂肪(克)7.7
#別看它不含糖，熱量一點不小，可是是餅干中最小的――可見餅乾熱量有多大！
威化餅干
熱量(千卡)528蛋白質(克)5.4脂肪(克)35.2
蛋糕
熱量(千卡)347蛋白質(克)8.6脂肪(克)5.1
奶油蛋糕
熱量(千卡)378蛋白質(克)7.2脂肪(克)13.9
所以，答案是餅干。
❷ 煎餅果子和小蛋糕哪個容易長胖
早餐要營養豐富，還要吃飽！如果減了早餐的質量和分量，不但對減肥沒有幫助而且還會對身體有害。如果讓我選這兩樣的話我會選煎餅果子，蛋糕好消化，餓得快，雖然沒有奶油但有大量的糖份。減肥的時候糖份的攝入也要控制好啊！但是有其他選擇，我還是選牛奶、豆漿、煎雞蛋、麵包或饅頭片！個人習慣的問題，我有個朋友還像正餐一樣米飯炒菜。總之吃過舒服，營養豐富，滿足一上午的需要就好！別忘了如果喝牛奶的話要和澱粉類食物一起食用，這樣，牛奶的營養會吸收的更好而不是馬上轉化成血糖消耗掉！想減肥可以在午餐和晚餐上控制一下，多吃蔬菜水果，多喝水促進排泄，不能喝水的瞎話千萬不要聽。重量是減的快，身體搞也完了！最重要的是控制高鹽高油高糖的零食。以我的經驗，飲食要和有氧運動搭配才更快更健康！祝你成功。
❸ 各類蛋糕餅乾等點心的熱量分別是多少呢
這個每種都不是一樣的，主要看內部成分，如果是自製的就很好算，查出每種原料的熱量，再乘克數，包括油脂也要算進去！
另外一般現在質量比較好的糕點餅干外包裝上都有熱量表，根據熱量表和你糕點的總熱量來算，比如某種蛋糕在外包裝的營養成分表上寫了227大卡/百克（100g），然後你手上的蛋糕是120g的，你就用227大卡乘以1.2就可以算出了，還要注意大卡和千卡是不一樣的單位，記住需要換算
卡、千卡、大卡、卡路里、千焦都是熱量單位，它們之間的換算是：
1卡=1卡路里=4.184焦耳；
1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里
=4184焦耳=4.184千焦。
卡路里
(簡稱「卡」，縮寫為"calorie")的定義為將1克水在1大氣壓下提升1攝氏度所需要的熱量。
1千卡等於1000卡路里，約4184焦耳
最後的資料來自網上網路搜索
❹ 月餅熱量高還是水果蛋糕
一般來講，月餅424
大卡(每100克)，350大卡(每100克）所以還是月餅同等重量高一些，不過兩者都是高熱量的食物，都最好別吃
❺ 蛋糕的卡路里有多高
每100克蛋糕奶油含有378大卡的熱量。
食物之間熱量差別很大，同樣是100克，如果是大白菜熱量只有21大卡，如果是蛋糕奶油熱量高達378大卡；而如果是100克的土豆熱量76大卡，做成薯片之後熱量則飆升至612大卡。於是我們就把食物單位重量所含的熱量稱之為能量密度。
(5)餅和蒸蛋糕哪個熱量高擴展閱讀：
1．烘烤溫度也是製作蛋糕的關鍵。烘烤前必須讓烤箱預熱。此外，蛋糕坯的厚薄大小，也會對烘烤溫度和時間有要求。蛋糕坯厚且大者，烘烤溫度應當相應降低，時間相應延長；蛋糕坯薄且小者，烘烤溫度則需相應升高，時間相對縮短。一般來說，厚坯的爐溫為上火180℃、下火150℃；薄坯的爐溫應為上火200℃、下火為170℃，烘烤時間以35～45分鍾為宜。
2．蛋糕成熟與否可用手指去輕按表面測試，若表面留有指痕或感覺裡面仍柔軟浮動，那就是未熟；若感覺有彈性則是熟了。蛋糕出爐後，應立即從烤盤內取出，否則會引起收縮。
❻ 蛋糕，麵包，餅干，饅頭，薯片，月餅，面條，饅頭熱量從高到低是什麼
這個不好排，不同的蛋糕，餅干，麵包，月餅的配方都是不同的，用油跟用糖的兩都是不同的，沒有辦法排列的，熱量是根據用具體用黃油跟糖的的量不同而有所改變的，不能籠統的說的。
❼ 蛋糕麵包薯片餅干。哪個熱量高
蛋糕（無奶油）的熱量：347 大卡（100克）
奶油蛋糕：378大卡（100克）
（蛋糕類都差不多這么多吧，做法不同也會有差異）
切片麵包：312大卡（100克）
全麥麵包：246大卡（100克）
（麵包除全麥外熱量都比較高。與蛋糕比稍微好一點）
薯片：500~550大卡（100克）
（如果要減肥，薯片千萬碰不得）
餅干：420~550大卡（100克）蘇打餅干好一些，差不多400大卡（100克）
這些都是高熱量高脂肪的食物，減肥期間少吃或者禁食。
超市裡一般包裝袋上都會標明的。
像蛋糕、麵包、餅干，我的意見是，製作越簡單（看上去很簡單，沒那麼多花樣的）通常熱量低一些，也健康一些；三者健康度比起來，麵包最好，蛋糕次之，餅乾熱量太高，也沒營養，偶爾充飢可以，不宜當正餐。
這些當正餐的話，不僅容易餓還容易胖~
❽ 生日奶油蛋糕和手抓餅的熱量哪個高
生日奶油蛋糕的應該高一點吧，畢竟都是奶油，還比手抓餅大得多