❶ 蛋糕麵包薯片餅干。哪個熱量高
蛋糕（無奶油）的熱量：347 大卡（100克）
奶油蛋糕：378大卡（100克）
（蛋糕類都差不多這么多吧，做法不同也會有差異）
切片麵包：312大卡（100克）
全麥麵包：246大卡（100克）
（麵包除全麥外熱量都比較高。與蛋糕比稍微好一點）
薯片：500~550大卡（100克）
（如果要減肥，薯片千萬碰不得）
餅干：420~550大卡（100克）蘇打餅干好一些，差不多400大卡（100克）
這些都是高熱量高脂肪的食物，減肥期間少吃或者禁食。
超市裡一般包裝袋上都會標明的。
像蛋糕、麵包、餅干，我的意見是，製作越簡單（看上去很簡單，沒那麼多花樣的）通常熱量低一些，也健康一些；三者健康度比起來，麵包最好，蛋糕次之，餅乾熱量太高，也沒營養，偶爾充飢可以，不宜當正餐。
這些當正餐的話，不僅容易餓還容易胖~
❷ 麵包和蛋糕哪個熱量高
一般來說，蛋糕的熱量比較高，原因在於糖分多
其他麵食，如面條，米飯，粉之類的，其實單位數量的熱量是差不多的，只不過米飯比較頂肚子，所以吃米飯，能間接攝取較少的熱量
❸ 糖，碳水，脂肪！哪個更容易使人發胖
健康是我們日常生活中非常重要的一個角色，每一個人都想要有一個健康的身體 。擁有一個健康的身體，可以讓自己活得更久一點 ，同時也可以讓自己享受現在的美好生活 。
下面我們來解決一個這樣的問題 ，糖，碳水，脂肪，哪一個物質更容易讓人發胖呢 ？
發胖主要有以下幾個原因引起的，第一遺傳因素，單純性發胖在家族裡面一般都是屬於你的父母是肥胖的，或者是你的親戚是肥胖的，這種是家族遺傳性的肥胖症。
第二個不良的飲食習慣，生活方式不良的飲食習慣，如喝多了許多奶茶漢堡等吃多了大量油炸的食品，從而導致肥胖過度。缺乏鍛煉，很容易導致你肥胖過度，從而引起各方面的疾病所以我們吃完飯後，應該積極運動消耗身體里的卡路里。
❹ 蛋糕、麵包哪個熱量高
蛋糕（無奶油）的熱量：347 大卡（100克）
奶油蛋糕：378大卡（100克）
（蛋糕類都差不多這么多吧，做法不同也會有差異）
切片麵包：312大卡（100克）
全麥麵包：246大卡（100克）
（麵包除全麥外熱量都比較高。與蛋糕比稍微好一點）
薯片：500~550大卡（100克）
（如果要減肥，薯片千萬碰不得）
餅干：420~550大卡（100克）蘇打餅干好一些，差不多400大卡（100克）
這些都是高熱量高脂肪的食物，減肥期間少吃或者禁食。
超市裡一般包裝袋上都會標明的。
像蛋糕、麵包、餅干，我的意見是，製作越簡單（看上去很簡單，沒那麼多花樣的）通常熱量低一些，也健康一些；三者健康度比起來，麵包最好，蛋糕次之，餅乾熱量太高，也沒營養，偶爾充飢可以，不宜當正餐。
這些當正餐的話，不僅容易餓還容易胖~
❺ 甜食比油膩食品更容易發胖嗎
甜食比油膩食品更容易發胖！
3、甜食是反式脂肪酸的重要藏身之所
點心店、西餅屋裡琳琅滿目的甜食，還有超市貨架上各式餅干、蛋糕、派都是反式脂肪酸的藏身之所。要知道，反式脂肪酸的致肥能力是普通飽和脂肪的7倍，而且胖肚子的效果最為明顯。1g反式脂肪酸在一個健康人體內要代謝51天才能完全排出去，長期吃這些東西勢必會引起代謝綜合症相關疾病，肥胖和罹患心腦血管疾病的風險顯著增加，嚴重危害身體健康。
❻ 麵包和蛋糕到底哪個更容易發胖
當然是蛋糕更容易發胖，幾乎所有的蛋糕都比較甜，含糖量較高，這主要與他的製作工藝有關，蛋糕如果糖少，他的體積就受影響。而含糖量較高的麵包只有甜的餐包，其餘的含糖量可多可少，並不影響麵包的品質。
❼ 蛋糕和麵包哪種熱量高呢
和麵包拿著熱量高，肯定是麵包啊，麵包的熱量會高一點，但是質量和東西只要吃的，不要過量，都是可以的，好吧，祝你身體健康
❽ 吃一口菜就一口米算是吃糖油混合物嗎
🉐看攝入量，比如你正常吃一份中式快餐，搭配的科學一點。跟你吃一個漢堡三件套，這兩種熱量是不一樣的。還有就是減脂也好增肌也罷，健康的飲食都是要搭配合理營養全面的，有些我們不提倡的油糖混合物比如麻球，甜甜圈，這種不僅單位熱量高，而且營養過於單一
什麼是糖油混合物
糖脂混合物指的是在自然界當中本身不天然存在的，既不是單純的糖，也不是單純的脂類，而是將糖類和脂類經過人工混合精製的一類食物，這類食物被認為是能量非常高，是人類肥胖的最大的根源，比如奶油蛋糕、冰淇淋、甜甜圈、炒飯、炒粉、糖油粑粑、紅燒肉、麻花、餅乾等，這些都屬於加工食品，在製作的過程中都必需加入大量的糖跟油脂來讓它變得好吃。它們含有大量的熱量，同時又味美可口，不會過於膩，也不會過於甜，但是卻在不知不覺當中攝入了大量的熱量。
糖油混合物發胖的原因
很多生活經驗也告訴我們，如果單純吃黃油和肥肉，你一定會嘗一點就覺得惡心，同樣的，吃白糖或者米飯，你也一定不會吃多，但是當你遇上餅干、蛋糕、冰淇淋、紅燒肉這些糖油混合物後，你就不一定能控制住自己的嘴巴了！而且是吃高糖高油的混合物是你吃純油純糖熱量的5倍。
為什麼單獨吃糖或是脂肪都沒有任何問題，可是一把它們混合在一起，就會像開啟了潘多拉魔盒一樣，讓人越吃越胖呢？科學家認為，這可能是因為，糖和脂肪的這種混合物，並不是天生存在於大自然的，而是屬於人工製造的精加工組合，這讓大腦受到到愉悅感比單獨吃糖或者是脂肪都更強烈。
所以，導致肥胖的真凶，可能並不是單純的糖分或者是脂肪，而是那些精度加工的糖脂混合物！