1. 沙琪瑪和餅干哪個更熱氣，更容易上火呢
怎麼說呢，沙琪瑪不會一直吃，吃餅干就會不知不覺的吃很多，吃不停，而且餅干水分比較少，吃起來更容易上火。。。
2. 老人吃早餐餅干好還是沙琪瑪好老人當零食！餅干好還是沙琪瑪好
早餐餅干好低脂易消化，沙琪瑪可以作為零食要少量才好
3. 沙琪瑪能不能當早點吃十天吃完3斤，一天吃兩塊！
偶爾吃一次可以，天天吃不可以。沙琪瑪這種點心糖分高營養價值不高，早餐最好能吃一些有蛋白質，有維生素含量高的食物，比如說吃點水果，吃個白煮蛋，吃個包子饅頭或者麵包沙琪瑪只能偶爾吃一點當當下午的茶點，當早餐不是很好的選擇。
4. 餅乾和沙琪瑪哪一個更容易發胖
我喜歡吃這兩樣，其實以前也不太喜歡！
沙淇瑪我吃一袋子都沒有感覺，大概是因為吃了像雪一樣的就消化掉了！
不過這兩樣都是熱量極高的東東，都會發胖，所以少吃為好
就算其中一個熱量低又怎麼樣，照樣像巧克力一樣使人發胖！
5. 沙琪瑪和餅干哪一個更容易發胖
差不多，，，，只要你攝入的營養沒用完 都會轉化成脂肪致使發胖，，，
6. 沙琪瑪有營養嗎
一個50克的沙琪瑪所含熱量約為200焦耳，而每一百克沙琪瑪所含熱量為470卡。因為沙琪瑪是油炸食品，且用糖熬漿使其粘合，其熱量不言而喻。沙琪瑪不宜常吃，容易引起口腔潰瘍、咽喉炎和發胖。如果特別喜歡吃，可以配點深色蔬菜一起吃。總的來說，沙琪瑪既是油炸食品，又是膨化食品，所以缺乏營養。建議少食用。
7. 沙琪瑪的作用
沙琪瑪（Caramel treats）也可叫做薩其馬，是中國的特色糕點，滿族的一種食物。清代清朝三陵祭祀的祭品之一，原意是「狗奶子蘸糖」。將面條炸熟後，用糖混合成小塊。沙琪瑪是北京著名京式四季糕點之一。過去在北京亦曾寫作「沙其馬」、「賽利馬」等等。薩其馬具有色澤米黃...
8. 沙琪瑪和餅干相比，哪個作為早餐最好啊
在這兩者中選一項的話
應該是餅干好些
沙琪瑪
的糖份多些
而餅干含的膳食纖維比較豐富
也屬粗糧類
所以還是後者好一些。
9. 沙琪瑪，夾心麵包，餅乾和椒鹽點心哪個脂肪最高最低
沙奇馬最高，椒鹽最低
10. 吃沙琪瑪都有哪些好處和壞處
沙琪瑪屬於甜食，適量吃有好處，過度吃就會對身體有害，具體如下：
一、好處
1、可以快速提供能量
碳水化合物，三大產能營養素之一，本身就是個自帶甜味的名詞，蔗糖、乳糖、葡萄糖、澱粉、果糖、麥芽糖都屬於碳水化合物的范疇。
2、用甜食緩解壓力
壓力也是人們想吃甜食的原因之一。在壓力作用下，有一些激素（比如糖皮質激素）會被激活，它們能夠直接作用於某些味覺（甜味、鮮味或苦味）的受體細胞，應激情況下會影響這些細胞對味覺的反應。其中，甜味受到壓力的影響最大。
二、壞處
1、可能使記憶力變差
過分攝入糖分可能使記憶力變差，人體血糖含量高時，會造成認知減退，最直接的影響就是記憶力變差。
2、甜食會加重肥胖、健康等問題
甜食中含有大量糖分，其出眾的口感主要依賴於添加劑，這類食品中維生素、礦物質含量低，會加劇營養不平衡的狀況，可能引起虛胖。
3、甜食對眼睛也有很大的危害
人長期過量食用甜食，是造成血液中鈣含量減少的一個重要原因。腎臟在排出葡萄糖的同時，對鈣離子的濾過率也隨之增加，會導致大量鈣從尿中流失。人體缺鈣可使眼球鞏膜彈性降低、作用減退、睫狀肌處於緊張狀態，晶狀體受壓前凸，眼球前後徑拉長而發展為近視。
(10)沙琪瑪和餅干雞蛋糕哪個營養擴展閱讀
沙琪瑪的來源
沙琪瑪，在香港被稱為「馬仔」，是一種中國傳統特色甜味糕點。將面條炸熟後，用糖混合成小塊，薩其馬具有色澤米黃，口感酥鬆綿軟，香甜可口，桂花蜂蜜香味濃郁的特色。
薩其馬源於清代關外三陵祭祀的祭品之一；滿族入關後，在北京開始流行，成為京式四季糕點之一，是當時重要的小吃；過去在北京亦曾寫作「沙其馬」、「賽利馬」等。
薩其馬以其松軟香甜、入口即化的優點，贏得人們的喜愛。1644年元改順治，盛京遷都北京後，薩其馬在北京開始流行。薩其馬以其松軟香甜、入口即化的優點，贏得人們的喜愛。
薩其馬熱量較高，脂肪含量約百分之五十四，卡路里含量極高，而且吃了耐飢，被常年行走在京西古道的馬幫和駝隊當作了絕佳的行走美食，無意間讓這道北京滿族的美食點心沿著京西古道走向了全國。