① 最容易長胖的食物有哪些
最容易長胖的食物有腌制肉類、碳酸飲料、膨化食品類、罐頭食品、蜜餞果脯類、冷飲和甜品等。下面具體說明：
日常生活中我們總會面對著各種各樣的問題，但長胖一定是我們都想避免的，其實那些容易讓我們長胖的實物就在我們的日常生活中，只是你一直不想去面對罷了。
1、腌制肉類
9、巧克力
你知道嗎？巧克力可是出了名的“發胖神器”，大量的熱量與糖分讓你身上的肉瘋狂增長。
② 吃什麼東西，最容易長胖
四月不減肥，五月徒傷悲。轉眼間，六月都到了，減肥大業卻還沒完成。眾所周知，減肥是三分練，七分吃。吃的時間、吃的食物、吃的分量……這些都是至關重要的。很多時候，我們做不到一直吃草，但我們可以盡量選擇不容易發胖的食物。注意少吃以下食物，減肥道路會更順暢且愉悅。一、蛋糕
蛋糕的主要原料是雞蛋、白糖、小麥粉等。蛋糕的奶油含量很高， 奶油相當油膩，熱量極高，其中62%的脂肪都由飽和脂肪酸組成。除此之外，還含有較高的膽固醇。因此，多吃蛋糕很容易發胖。
③ 甜品和油炸食品中，哪個更容易長胖
喜歡吃甜品和油炸食品的人越來越多了，尤其是年輕人和上班族，他們沒有時間做飯，只能去買一些甜品和油炸食品來充飢。甜品和油炸食品都是非常好吃的食品。很多人都是吃甜品和油炸食品上癮，因為這些食物不僅好吃，還能夠安撫人的情緒和心態，讓人們離不開它們。甜品和油炸食品雖然好吃，但是吃多了是會容易發胖的，究竟是哪個更容易長胖呢？
相對於甜品來說油炸的熱量高，因為每克的葡萄糖大概放出來的能量大約是14.6kj，而油脂的熱量則是糖類的兩倍那。所以在理論上說，油炸食品的熱量是高於我們平常所吃的甜品的。雖然油炸食品的熱量比甜品高，但油炸食品和甜品均容易導致肥胖，油炸食品和甜品均是高熱量食物，因此建議需要少吃。甜食以及油炸食品中含有豐富的油脂，膽固醇以及甘油三脂類。此類物質導致發胖幾率是非常大的，所以是不能長期食用的。
怎樣吃甜品和油炸食物不發胖：
一、巧克力：
據說很少女孩能夠抵抗住巧克力所帶來的誘惑，但是巧克力確是一種高熱量，高蛋白的的食物，糖分和脂肪的含量都是很高的，所以我們經常吃巧克力，發胖長肉是遲早的事情。不長胖的最好方法是少吃添加牛奶和糖分的巧克力就可以了，如果實在是忍不住的話就盡量去選擇黑色的巧克力，還有就是要注重控制一下食量。
甜品和油炸食品哪個更容易長胖，你有什麼看法？歡迎在評論區留言。
④ 同量的情況下，吃甜點蛋糕的熱量高還是烤肉炸雞類的熱量高
蛋糕和炸雞兩個的熱量都比較高，但是炸雞的熱量更高，因為它屬於油炸食品。
甜食的飽腹感低。在吃進去相同的熱量時，肉類要比甜食更加容易產生飽腹感，而甜食還有可能會促進食慾，讓我們吃進去更多。
相關信息：
能量（energy）簡稱「能」，質量的時空分布可能變化程度的度量，用來表徵物理系統做功的本領。現代物理學已明確了質量與能量之間的數量關系，即愛因斯坦的質能關系式：E=MC²。
能量的單位與功的單位相同，在國際單位制中是焦耳（J）。在營養學中除了用焦耳（J）作為能量單位以外，有時也用卡路里（cal）作為能量單位，1卡路里約等於4.184焦耳。在原子物理學、原子核物理學、粒子物理學等領域中也用電子伏特（eV）作為能量單位，1電子伏特＝1.602,18×10－19焦。在理論物理領域，也有用爾格（erg）作為能量單位的，1爾格＝10－7焦。
能量以多種不同的形式存在。按照物質的不同運動形式分類，能量可分為核能、機械能、化學能、內能（熱能）、電能、輻射能、光能、生物能等。這些不同形式的能量之間可以通過物理效應或化學反應而相互轉化。各種場也具有能量。
在營養學中，能量指的是食物中所含有的能被人體所吸收的化學能（生物質能），食物中的能量有時也可以稱作熱量，正常成年人每天消耗的能量約為8.4×106焦（8400千焦，NRV營養素參考值）。
⑤ 對於減肥的人來說吃對食物很重要，哪幾種食物吃了最容易發胖，你中招了嗎
每天逢年過節的時候，大家喜歡的開心，因為可以一家人團聚在一起，特別是對於一些常年在外的人來說，更是合家團圓的時候，而且中國人對於春節是非常的看重，小輩到長輩家裡去拜年，而長輩也准備豐盛的佳餚來款待小輩們，大魚大肉，喝酒聊天，就慢慢把自己變成了一個大胖子。
燒烤類的食物也要少吃，現在的美食街的主打產品就是燒烤的各種串，經常吃的時候，燒烤中的苯並芘不光讓人長胖，還是一種致癌物質。油炸食物也是讓人為胖的天敵，因為反復的使用油來炸制食品，會產生一種致癌物質。還有那些薯片的膨化食品，大家最好不要碰，因為這也是讓你變胖的兇手。
⑥ 為什麼經常聽到吃燒烤吃蛋糕吃胖的，很少聽到吃堅果吃胖的
吃堅果如果不是大量的，一般會在短時間內被及時消化掉，再加上人體本身的運動，基本上一天吃的量兩三天內可以消耗掉，所以很少有脂肪堆積，這也是為什麼道士總是練功以後吃少量堅果總是不胖的原因之一，蛋糕含油脂和奶油較多，這些東西本身是不易被人體分解的，再加上某些人運動量少，所以很容易在皮下形成堆積的脂肪
⑦ 甜品和油炸哪種更容易發胖
相對而言，甜品更容易讓人發胖。
作為一個資深的胖子。我相信我有資格回答你的問題。相對於油炸和甜品而言，油炸主要證人致胖的原因是其中蘊含有大量的反式脂肪酸，讓人可以在短期內快速發放，而其本身而言的話是因為他的一個碳水化合物相當超標，導致它的一個熱量相對而言比較高。但是碳水化合物的一個反應過程時，它反映出分解出一個糖分，糖類直接使你造成你體內的熱量過高，產生熱量，大於你的消耗，產生脂肪堆積才會讓你更加發胖。
因此的話，甜品而言的話，甜品會更讓人感覺到沒有那麼充足的飽腹感，而其產品本身蘊含著大量的糖分，可以直接跨過與碳水化合物的反應，直接讓你攝入糖類，更容易造成你的一個糖類超標，進而造成大於消耗了。脂肪進行對接，因此甜品的分析過程當中，它有一個碳水化合物以及高量的糖會讓你更加的發胖。
⑧ 甜品和油炸食品哪種更容易發胖
甜品和油炸食品哪個更容易發胖，甜品和油炸食品都是容易讓人發胖的食物,兩個相對比較還是有油炸食品，更容易讓人發胖,今天我們就來研究一下甜品和油炸哪個熱量高。
⑨ 究竟甜品和油炸食品哪個更容易導致發胖
要想保持身材可不是件容易的事情，在飲食方面一定得注重起來才行，對於熱愛運動的人來講，只要她想瘦身，一般都是能成功的，不過對於懶人來講，要想瘦身就只有一個渠道，那就是控制住自己的嘴巴別再亂吃了，像以下這4種食物，比吃肉還更容易長胖，油條上榜，尤其最後一種，簡直就是肥肉增長劑。
1、油條
相信許多人早上都會吃這種食物，油條搭配上豆漿一起吃，口感絕妙，不過，油條屬於油炸食品，雖然看起來是輕飄飄的，好像也沒什麼的，但實際一根油條裡面所含的油脂那是相當多的，吃了發胖，還會膽固醇增高，還是少吃為妙。
2、辣條
這是很多人都喜歡吃的零食，尤其是女性，辣條的味道確實很美妙，很容易讓人吃上癮，但辣條裡面也含有大量的油脂，另外，這種東西還特別不衛生，經常吃不僅會油脂堆積，還會給身體造成不良影響。
3、糖炒栗子
最近這段時間應該能聞到滿街飄香的糖炒栗子味吧，小編我也很喜歡吃栗子，不過不敢多吃，因為栗子裡面的糖分多，澱粉也多，吃太多不易消化，還容易發胖，所以建議大家還是少吃些比較好。
4、烤腸
這玩意可以說浪遍大街，路邊、便利店、超市都能買到，不過這烤腸裡面沒有含一點肉的成分，都是用添加劑和澱粉製成的，雖然沒含肉，但熱量是卻比肉的油脂要高太多，經常吃的話，那就離胖子不遠了。