① 同樣重量的芝士蛋糕和炸雞，哪個熱量高
芝士蛋糕的熱量高。
芝士蛋糕的熱量：440 大卡（100克）
炸雞的熱量：279 大卡（100克可食部分）
② 芝士蛋糕熱量是多少
芝士蛋糕熱量：在100克芝士蛋糕當中,大概含有349.21大卡左右的熱量。含有20.76克左右的碳水化合物,21.87克左右的脂肪,7.63克左右的蛋白質,應該說芝士蛋糕當中的熱量並不是特別的高。
芝士蛋糕主要是由芝士製作而成的，芝士也稱之為乳酪，乳酪其實是由牛奶經過發酵製作而成的一種食物，其中的營養價值是非常豐富的，大概十千克的牛奶才能製作出一千克左右的乳酪，可以說是牛奶的濃縮版本，營養價值比牛奶要更高一些。
熱量構成：
雖然從外觀上看乳酪跟黃油是比較相似的，尤其是顏色幾乎是一樣的，但是乳酪是特別容易被消化和吸收的，這跟黃油是完全不同的。因此適量的吃芝士蛋糕是不會引起肥胖的問題發生的，另外，芝士本身含有非常豐富的蛋白質，鈣元素，鋅元素和多種的維生素，對人體還是非常有好處的。
③ 芝士蛋糕的熱量到底高不高
現在很多人都誤認為吃蛋糕熱量很高，吃芝士蛋糕會發胖這種理論，實際上芝士蛋糕的熱量並不是很高。芝士又稱為乳酪，乳酪是以牛奶或羊奶為原料，經過發酵製成的，而牛奶是一種公認的營養佳品，製作1千克的乳酪大約需要10千克的牛奶，因此，乳酪又被稱為「奶黃金」。乳酪只是外觀上類似黃油而已，在發酵過程中，實際上已經把脂肪分解成易於消化，吸收的極細微脂肪，因而極易轉化為人體所需的能車而消耗掉，不會堆積在體內造成肥胖。
除含有優質蛋白質外，乳酪還含豐富的鈣、鐵、鋅等多種礦物元素，以及胡蘿卜素，維生素、生物素等。這些物質都是人體不可或缺的元素，豐富的維生素能增強人體抵抗疾病的能力。
④ 炸雞和蛋糕哪個更容易長胖
炸雞和蛋糕兩個都是非常容易長胖的食物，因為他們的熱量很高。
⑤ 炸雞和甜甜圈，相比較來說哪個熱量更高
炸雞跟甜甜圈相比較的話，我個人覺得炸雞的熱量還是比較高的，因為它是屬於一種膨化類的食品，加上油量特別多，現在炸雞成了好多年輕人比較喜愛的美食，比如說在大街上開的各種各樣的炸雞店，裡面都是賣炸雞的，甚至是他們能夠通過炸雞來滿足自己的味蕾，有的時候炸雞吃多了，也並不是一件好的事情，因為它確實能夠讓你的體內發生不好的反應，也就是說，他們炸雞使用的油跟我們使用的食用油還不是一回事。
所以說我們大家在選擇這兩種食物的時候，就是要根據你個人的身體情況來選擇了，炸雞屬於熱量高的食物，還是少吃一點吧。
⑥ 甜食和炸雞哪個更容易讓人變胖
甜食和炸雞兩者都容易讓人長胖。
果糖會加快肝臟細胞儲存脂肪的速度。長期的高糖飲食，會導致脂肪像一個個小球一樣，聚集在肝臟周圍，是「非酒精脂肪肝」的前兆。
長期吃糖太多會擾亂身體向大腦發送信號。體重超標和2型糖尿病患者，身體會減緩釋放瘦素激素，導致已經吃飽了但還是覺得餓。
油炸食品所含熱量及脂肪極高，長期食用容易導致肥胖或糖尿病、高血脂、冠心病等疾病。
(6)炸雞和芝士蛋糕哪個熱量更高擴展閱讀：
嚴格控製糖分攝入量，均衡飲食。美國心臟病協會建議，每天單純攝入的糖，女性最好不超過20克，男性不超過36克，兒童不超過12克。
控制好熱量，堅持吃早餐。研究顯示，肥胖女性早餐吃含高蛋白的雞蛋，午餐熱量攝入會減少160卡。不吃早餐後果更嚴重，肥胖風險會高出4.5倍。
想吃糖的時候，就步行15分鍾。研究人員發現，步行15分鍾，能將人對巧克力的渴望降低12%。
⑦ 芝士蛋糕熱量高嗎 它是由什麼做的呢
高 成分主要有乳酪 奶油 麵粉 裡面還有黃油和不少的糖分……芝士是cheese諧音，意思就是乳酪
不過少吃點沒關系啊 吃完了多吃水果，畢竟多好吃的東西，我很喜歡吃……
⑧ 芝士蛋糕熱量會很高嗎
從原料上看，芝士是牛奶發酵成的，在做芝士蛋糕的時候，還加入了黃油和麵粉，尤其是黃油需要加很多，糖也要加很多，這樣做出來的蛋糕才好吃。通過這些材料就可以看出，芝士蛋糕的熱量特別高，脂肪也很高。如果要減肥，芝士蛋糕最好不要吃，吃一塊芝士蛋糕，幾天的努力就白費了。實在是控制不住想吃了，吃一小塊解解饞就行了，別吃太多，不要經常吃。就算是不減肥，芝士蛋糕也不能吃太多。
⑨ 芝士蛋糕熱量到底多少啊!!!
營養師點評：芝士，英文「Cheese」也稱乳酪，乳酪，忌廉。林語堂曾經說：「中國人唯一死活接受不了那個被翻譯成「芝士、」、「忌士」，「起司」等，其實還是用乳酪比較准確。如今在世界各地所出售的奶酷有多種，其中以法國奶酷最為聞名，據說世紀左右，法國南部的一位教士，無意中把牛奶存放在住宅附近涼爽而濕潤的石灰岩洞里，經過數月後，發現牛奶竟成為極為好吃的乳酪。乳酪是以牛奶或羊奶為原料，經過發酵製成的，而牛奶是一種公認的營養佳品，製作1千克的乳酪大約需要10千克的牛奶，因此，乳酪又被稱為「奶黃金」。
乳酪中的蛋白質含量一般在30%，每100克乳酪可提供一個成年人每日蛋白質需求量的40%-60%，製作乳酪時，經過微生物發酵，凝乳酶及蛋白酶的分解作用，蛋白質形成氨基酸，肽等小分子物質，因此很容易消化，蛋白質消化率達96%-98%。
除含有優質蛋白質外，乳酪還含豐富的鈣、鐵、鋅等多種礦物元素，以及胡蘿卜素，維生素、生物素等。這些物質都是人體不可或缺的元素，豐富的維生素能增強人體抵抗疾病的能力。保持眼睛明亮和肌膚健美族維生素可增進機體新陳代謝，加強活力，美化肌膚。由於乳酪加工工藝的需要，會添加鈣離子，使鈣含量增加。就鈣含量而言，亳升牛奶相當於50克乳酪，100克乳酪就基本可滿足成人每日的鈣需求量，且乳酪中的鈣極易被人體吸收，故對孕期或更牛期的女性，以及正處於成長發育期的青少年和兒童，乳酪是絕佳的食品。乳酪中的乳酸菌及其代謝產物對人體有很好的保健作用，有利於維持人體腸道內正常菌群的穩定和平衡，防治便秘和腹瀉。另外，乳酪在發酵過程中降解生成一種氨基丁酸的物質，它有助於降血壓，抗驚厥、鎮痛、改善腦功能、促進記憶等。
我們之所以把乳酪想像成高脂，油膩的食品，緣於錯把乳酪與黃油，奶油，牛油等食品混為一談，其實，乳酪只是外觀上類似黃油而已，在發酵過程中，實際上已經把脂肪分解成易於消化，吸收的極細微脂肪，因而極易轉化為人體所需的能車而消耗掉，不會堆積在體內造成肥胖。
有效減肥最重要的是養成科學的飲食和過去習慣，一方面要增加脂肪的燃燒和代謝，另一方面又要保證人體各種營養物質的吸收平衡。乳酪能夠提供蛋白質，多種營養素等人體所需物質，同時還能給人以較長時間飽腹感，減少對其他高熱量食物的需求，因此，從營養角度看，乳酪還是一種營養減肥佳品呢。
要提醒讀者注意的是，市面上的乳酪品牌一般有很多種，要選擇鈣質含量高。糖分低，自然發酵的乳酪，而不宜選擇加工多，添加如檸檬、草莓、藍莓等口味的乳酪。乳酪買回來後如果吃不完，要存儲在冰箱內，不要用塑料而用不透油的紙來包裹乳酪，這樣可以防止乳酪，出汗，但是，從冰箱拿出來食用時，一般要提前1小時，等乳酪升溫回暖後才吃。
最後強調一下乳酪的食用量，乳酪營養高，熱量高，吃多了機體不容易消化，代謝，吸收，容易產生飽腹和油膩感。小孩每天20克～30克，成人每天70克左右就足夠了，最多不能超過100克。怎麼知道多少克呢？大家只要認真看看包裝上的說明，就會知道「一片」或者「一塊」究竟有多少克了。
⑩ 蛋糕和炸雞哪個熱量高
蛋糕和炸雞哪個熱量高蛋糕和炸雞兩個的熱量都比較高，但是炸雞的熱量更高，因為它屬於油炸食品。