㈠ 奶茶和蛋糕哪個熱量高
奶茶是高糖、高油、高熱量的飲品，每杯凈含量是100克的杯子（100克等於二兩）大概約含有200-300卡路里熱量，一個葡式蛋撻，每個平均熱量約是300卡路里左右熱量，一般蛋撻是375卡路里熱量，普通一碗飯的熱量是280卡，所以你吃一個葡式蛋撻已經超過一碗米飯的熱量，照這樣看來，還是奶茶比蛋撻熱量要低一些，但也低不了多少的。蛋撻奶茶都含有反式脂肪酸是由植物油打入氫氣製成氫化植物奶油形成的含有「反式脂肪酸」的氫化油，人造植物奶油或人造黃油，別名「植物奶精」、「植脂末」、「起酥油」、「植物奶油」其實它們都有一個共同的化學名：氫化油。巧克力、蛋撻、炸薯條這些讓人嘴饞的食物都含有氫化油，有可能導致糖尿病、冠心病、乳腺癌、不育症、肥胖等疾病的發生。自此美國人發明氫化油之後氫化油遍及全球，大量被用作製作餅干、酥油、糕點等食品。今天，科學家發現氫化油難以被身體分解，也很難被代謝出去，最後只能留在體內，囤積在細胞或血管壁上，成為人類肥胖、心血管疾病的最大成因。氫化油裡面含有83%的反式脂肪。一般的脂肪進入身體，7天就代謝了，反式脂肪在身體里需要51天才可以代謝，這就是為什麼洋快餐會造成肥胖的原因。去年10月，美國5500家肯德基同時宣布停止使用氫化油，麥當勞也採取了行動。但是到現在為止，中國的肯德基、麥當勞都還在使用氫化油。國外研究證實，經常攝入占總熱量5%的氫化油，即每天10～15克(相當於100克奶油蛋糕或50克桃酥或40克起酥)，就會對健康產生一定的危害。這是因為植物油脂肪酸多為順式結構，但通過氫化後改變了原有的分子結構，變成了反式結構的脂肪酸。最危險的反式脂肪酸是全氫化人造油，例如人造黃油。科學家研究發現，只要每天攝入占總熱量2%的人造黃油，心臟病發作的機會就會是進食普通食物的兩倍以上！另外奶茶里含有的奶精食用多會掉頭發的，喝多對身體非常不好尤其是脾胃虛寒的人要少喝奶茶。國家衛生署建議預防心血管疾病的飲食——脂肪占總熱量30%以下，飽和脂肪酸不超過三分之一，蛋撻中含有的飽和脂肪酸佔56%-60%左右，蛋撻的膽固醇含量約是163毫克。可見吃多蛋撻也是非常不利於心腦血管健康的。膽固醇含量愈高，得到心臟血管疾病的機率愈大，當你吃一個蛋撻就等於攝取了一天膽固醇容許量的六成，醫學專家建議膽固醇應該佔一個正常人一天容許量的六成，所以你為了自己健康要少吃蛋撻和少喝奶茶。
㈡ 葵花子是不是熱量很高吃多少為合適
葵花子是向日葵的果實，不但可以作為零食，而且還可以作為製作糕點的原料，同時也是重要的榨油原料，是高檔健康的油脂來源。葵花籽富含不飽和脂肪酸，多種維生素和微量元素，加上其味道可口，是很受人們歡迎的休閑零食。
葵花子仁成分(每100克)
能量: 606.00 千卡
蛋白質: 19.10 克
碳水化合物: 12.20 克
脂肪: 53.40 克
水分: 7.80 克
膳食纖維: 4.50 克
灰份:葵花子3.00 克
維生素B1: 1.89 毫克
維生素B2: 0.16 毫克
煙酸: 4.50 毫克
維生素E: 79.09 毫克
鉀: 547.00 毫克
鈉: 50.00 毫克
鈣: 1.00 毫克
鎂: 287.00 毫克
鐵: 2.90 毫克
錳: 1.07 毫克
鋅: 0.50 毫克
銅: 0.56 微克
磷: 604.00 毫克
營養價值
含有豐富的植物油脂、胡蘿卜素、麻油酸等，並含有蛋白質、糖類、多種維生素及鋅、鐵、鉀、鎂等微量元素。葵花子含脂肪可達50%左右，其中主要為不飽和脂肪酸，而且不含膽固醇。可以防止貧血、改善失眠、增強記憶力，對癌症、動脈粥樣硬化、高血壓、冠心病、神經衰弱也有一定預防功效。
飲食宜忌
盡量用手剝殼，或者使用剝殼器，以免經常用牙齒嗑瓜子而損傷牙釉質，經常用嘴剝果殼，容易使舌頭和口角糜爛，還會在吐殼時將大量的津液帶走，使味覺遲鈍。患有肝炎的病人最好不吃葵花子，因為它會損傷肝臟，引起肝硬化。
㈢ 蛋糕的熱量高嗎
蛋糕的熱量當然高了。蛋糕主要是糖，奶油，植物油，麵粉，堅果等高熱量的食物組成的。所以還是要少吃啊！
㈣ 蛋糕、麵包哪個熱量高
蛋糕（無奶油）的熱量：347 大卡（100克）
奶油蛋糕：378大卡（100克）
（蛋糕類都差不多這么多吧，做法不同也會有差異）
切片麵包：312大卡（100克）
全麥麵包：246大卡（100克）
（麵包除全麥外熱量都比較高。與蛋糕比稍微好一點）
薯片：500~550大卡（100克）
（如果要減肥，薯片千萬碰不得）
餅干：420~550大卡（100克）蘇打餅干好一些，差不多400大卡（100克）
這些都是高熱量高脂肪的食物，減肥期間少吃或者禁食。
超市裡一般包裝袋上都會標明的。
像蛋糕、麵包、餅干，我的意見是，製作越簡單（看上去很簡單，沒那麼多花樣的）通常熱量低一些，也健康一些；三者健康度比起來，麵包最好，蛋糕次之，餅乾熱量太高，也沒營養，偶爾充飢可以，不宜當正餐。
這些當正餐的話，不僅容易餓還容易胖~
㈤ 關於蛋糕熱量的問題、、
你死黨說的對，但是也要看用什麼材料做，同等材料下普通蛋糕熱量低。切片蛋糕根據不同尺寸的也不一樣的重量。
㈥ 哪種蛋糕熱量更低一些
水果蛋糕熱量低一些。蛋糕屬於高熱量食物，特別是巧克力蛋糕，脂肪含量比較客觀。
1、奶油蛋糕：378大卡/100克；碳水化合物56.50克，脂肪13.9克。
2、水果蛋糕：347大卡/100克；碳水化合物61.60克，脂肪9.10克。
3、巧克力蛋糕：437大卡/100克；碳水化合物40.20克，脂肪30.40克。
蛋糕的熱量是米飯的3倍以上，一小塊奶油蛋糕就有將近400大卡熱量，吃3-4塊就相當於一整天所需的總熱量了，因此，吃蛋糕是會長胖的。
(6)葵花和蛋糕哪個熱量高擴展閱讀
食用注意：
1、鮮奶蛋糕一定要當天吃，隔天口味就不怎麼好了。
2、鮮奶蛋糕相對裱花蛋糕而言口味清淡、低脂、營養高，逐漸成為西點市場的新寵，但是其保質期短，不易貯存。
3、糖尿病患者如果一定要吃，務必選擇使用代糖添加劑的蛋糕，並且少量食用。
㈦ 蛋糕的熱量比豬肉低一倍，哪個更發胖
熱量比不是那麼計算的。
同等重量的蛋糕和豬肉，因為豬肉里的熱量以脂肪的形式存在，再吸收和消化上都比較繁瑣，而且脂肪的分子格式比較大，所以熱量可能比較大，但是消化過程中並不太容易被吸收。消化要從腸道開始，
而蛋糕中的熱量以糖分子的形式出現，非常容易被吸收，可以說從胃部就開始吸收了。
以易於吸收和轉化的角度講，還是蛋糕比較容易發胖。
㈧ 蛋糕是高熱量的嗎
蛋糕基本由小麥和奶油等做成，光是原材料就有幾種是高熱量的，所以蛋糕是高熱量的。
㈨ 向日葵子是高熱量高脂肪的食物嗎
以下是我大概羅列的常見又好吃的高脂肪高熱量食物，
dq冰淇淋暴風雪系列標准杯dq 1(杯) 熱量300千卡
費列羅蒙雪麗榛果巧克力費列羅 100克) 熱量440千卡
德芙榛仁巧克力德芙 100(克) 熱量568千卡
德芙脆香米德芙 100(克) 熱量503.8千卡
雀巢高鈣麥片雀巢 100克) 熱量405千卡
格力高百力滋（炭燒）格力高 100(克) 熱量495千卡
藍罐曲奇 100(克) 熱量525千卡
品客原味薯片 25(克) 熱量578千卡
義大利奶油通心粉 100(克) 熱量418千卡
紅葡萄酒(均值) 100(克) 熱量400千卡
爆米花 100(克) 熱量459千卡
花生夾心巧克力 100(克) 熱量490千卡
吉百利牛奶巧克力吉百利 100(克) 熱量524千卡
巧克力蛋筒 中號 1(支) 熱量360千卡
蛋撻 1(份) 熱量246千卡
奶油曲奇雪糕 1(個) 熱量250千卡
香草冰淇淋 1(球) 熱量97千卡
巧克力冰淇淋 1(球) 熱量99千卡
花生仁(炸） 100(克) 熱量549千卡
杏仁(烤乾，加鹽) 100(克) 熱量597千卡
杏仁(原味全部) 100(克) 熱量578千卡
松子仁 100(克) 熱量698千卡
葵花子(炒) 100(克) 熱量616千卡
栗子(熟)[板栗] 100(克) 熱量212千卡
腰果 100(克) 熱量552千卡
榛子(干) 100(克) 熱量542千卡
山核桃(熟)[小核桃] 100(克) 熱量596千卡
必勝客鐵板比薩乳酪大會必勝客pizzahut 100(克) 熱量264千卡
必勝客金槍魚沙拉必勝客 1(份) 熱量192千卡
朱古力新地麥當勞 1(杯) 熱量340千卡
大薯條麥當勞 1(份) 熱量420千卡
麥辣雞翅(9塊)麥當勞 9(份) 熱量1080千卡
麥樂雞(10塊)麥當勞 0(份) 熱量525千卡
草奶昔(大)麥當勞 1(杯) 熱量370千卡
麥香豬柳蛋漢堡麥當勞 1(個) 熱量420千卡
麥香魚 140(克) 熱量340千卡
兩塊熱香餅麥當勞 1(份) 熱量320千卡
香芋派麥當勞 1(個) 熱量260千卡
麥辣雞腿漢堡麥當勞 1(個) 熱量570千卡
肯德基新奧爾良烤雞腿堡1個熱量506千卡
雞胸肯德基kfc 1(份) 熱量450千卡
墨西哥雞肉卷1個肯德基1份熱量600千卡
雞腿堡肯德基kfc 1(份) 熱量441千卡
吮指原味雞肯德基 1(個) 熱量320千卡
甜筒 1(份) 熱量299千卡
維維豆奶粉 100(克) 熱量575千卡
雀巢高鐵高鈣奶粉雀巢 100(克) 熱量417千卡
酥油 100(克) 熱量860千卡
白脫(食品工業)[牛油，黃油] 100(克) 熱量744千卡
黃油 100(克) 熱量888千卡
奶油(食品工業) 100(克) 熱量504千卡
奶油 100(克) 熱量879千卡
奶疙瘩[乳酪干，干酸奶] 100(克) 熱量426千卡
奶油蛋糕 1(份) 熱量378千卡
月餅（雙黃蓮蓉） 100(克) 熱量422千卡
巨無霸麥當勞 219(克) 熱量560千卡
油條油條 1(份) 熱量386千卡
嘉興粽子 100(克) 熱量277.9千卡
重陽糕 100(克) 熱量338千卡
豆沙粽 1(份) 熱量600千卡
餛飩面 1(碗) 熱量460千卡
春卷熟食 100(克) 熱量463千卡
四川酸辣粉 1(碗) 熱量380千卡
菜夾饃 1(個) 熱量450千卡
好利來老婆餅好利來 100(克) 熱量500千卡
白斬雞振鼎雞 1000(克) 熱量1800千卡
雞翅膀 2(個) 熱量422千卡
北京烤鴨 100(克) 熱量436千卡
臘腸 100(克) 熱量584千卡
廣東香腸 100(克) 熱量433千卡
太倉肉鬆 100(克) 熱量316千卡
福建式肉鬆 100(克) 熱量493千卡
牛肉鬆 100(克) 熱量445千卡
豬肉(豬脖) 100(克) 熱量577千卡
豬肉(肋條肉) 100(克) 熱量568千卡
米老頭蛋黃卷蛋卷米老頭 100(克) 熱量500千卡
卡夫鬼臉嘟嘟卡夫 100(克) 熱量490.68千卡
肉脯 100(克) 熱量486千卡
qq水果味軟糖 100(克) 熱量340千卡
香菇片波力 100(克) 熱量283千卡
鱈魚絲 100(克) 熱量352千卡
花生米 100(克) 熱量560千卡
沙琪瑪 20(克) 熱量98千卡好麗友巧克力派好麗友 30(克) 熱量130千卡
夾心米果 8(克) 熱量48千卡
薯片（均值） 100(克) 熱量555千卡
蛋卷 100(克) 熱量560千卡
葡萄乾 100(克) 熱量284千卡
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㈩ 關於幾種甜品熱量的高低。
芝士蛋糕混合了乳酪、乾酪，再加上糖和其他的配料，如雞蛋、奶油和水果等熱量有點高100克
巧克力蛋糕最高，不用說，巧克力本身熱量就高，再配做蛋糕+乳酪麵粉等熱量就更高了
布丁蛋糕最低，因為含有果凍粉，果凍本身熱量也低，100克6、70卡
是一種奶凍式的甜點，可以直接吃或做蛋糕夾層。通常是加入cream與凝固劑來造成濃稠凍狀的效果，和布丁蛋糕熱量差不多
冰淇淋蛋糕原料均採用天然優質的乳品,新鮮的水果,香酥的果仁等調配而成,冰淇淋本身熱量也高100克150卡左右，但比起巧克力蛋糕好多了
總的來說，按熱量從大到小排：
巧克力蛋糕、芝士蛋糕、冰淇淋蛋糕、慕斯蛋糕、布丁蛋糕（慕斯蛋糕、布丁蛋糕這2樣其實差不多）
這些熱量都非常高，脂肪很高碳水化合物也高，減肥就不要吃了，還吃的話是減不了肥的！！
不是危害的問題，吃多了沒好處啊，會更胖的
實在想吃就吃布丁蛋糕吧，熱量小一點，但100克最少也有450多卡！
我的回答 望你滿意！