❶ 蛋糕和冰淇淋哪個熱量高
冰激淋熱量更高，最近做冰激淋真是有些上癮，各種水果做起來，嘗試各種口味，發現凡是不能榨汁的水果都可以做冰激淋，很神奇吧。這次是木瓜，菠蘿和獼猴桃，酸甜味道的，很清爽，雖然不是奶油冰激淋的味道，但也絕對不是冰沙那種。關鍵是天然健康，減肥的MM也可以放心大膽的吃，不會胖噠!
主料2人份
木瓜200克
菠蘿100克
獼猴桃100克
輔料
藍莓干10克
焦糖5克
步驟1
獼猴桃去皮，去掉中間硬心，切塊冷凍24小時以上
步驟2水果冰激淋的做法大全
菠蘿去皮，去掉硬心，泡淡鹽水20分鍾，瀝干水分，切塊冷凍24小時以上
步驟3水果冰激淋的做法圖解
木瓜去皮，挖籽扔掉，切塊冷凍24小時以上
步驟4
凍好的水果，室溫解凍20分鍾
步驟5水果冰激淋的家常做法
冰激淋機插上電源，打開側面的開關，輪流放入水果，用柱塞慢慢往下推
步驟6水果冰激淋的簡單做法
杯子里放入冷凍過的菠蘿心，挖上冰激淋球
步驟7水果冰激淋怎麼吃
喜歡甜的可以淋一些焦糖醬，最後撒藍莓乾和彩色巧克力裝飾
成品圖
烹飪技巧
水果要選熟透的，不然口感會酸澀
菠蘿心纖維粗，口感澀，最好不要製作冰激淋。可以冷凍後鋪在杯子底部，不但延緩冰激淋的融化，還能起到裝飾作用
這三種水果的甜度都沒香蕉那麼高，所以做出來的冰激淋是酸甜的，比較清爽。喜歡更甜一些的，可以加蜂蜜、果醬等，我加的焦糖醬，很香甜
水果解凍的時間一般在15-30分鍾，能把水果一塊塊的輕松分離就差不多了。我家現在室溫在20度左右，解凍20分鍾正好
如果做出來的冰激淋水水的，不綿軟，一般是冷凍時間不夠，一定要24小時以上
把水果投放到機器後，並不會馬上出來冰激淋，要稍微等十幾秒。如果過了這個時間仍然沒出來，說明解凍不夠，水果還太硬，需要繼續解凍
這種混合水果的冰激淋可以根據自己喜好選擇水果，能用香蕉做基礎水果最好，因為它的甜度足夠，口感綿軟。在此基礎上，加一些喜歡的水果就ok了，香蕉的比例越大，做出來的冰激淋越綿軟，但我覺得純香蕉不夠清爽，還是混合的好吃
除了香蕉，其他水果也可以直接做冰激淋。但一定要選擇水分較少的，就是平時不會用來榨汁的那些水果，比如芒果，木瓜，菠蘿，桃子，獼猴桃，櫻桃等。水分大的水果，如西瓜，做出來會是冰沙的感覺，不綿軟，對機器也不好
❷ 冰激凌奶油蛋糕會發胖嗎
少量有節制，肯定不會胖，當飯吃就不行了。
過量吃冰激凌是會胖的，因為無論是從外邊購買的冰激凌，還是自己在家做的冰激凌，都要放大量的糖在里邊，糖分主要是提供能量，過多的能量如果不能通過體育活動消耗出去，就會轉化成脂肪，堆積在身體的各個部位。如果僅僅堆積在皮下，可能僅僅影響美觀，會體型偏胖，會發胖。如果堆積在內臟，比如堆積在肝臟，還會影響胰島素的敏感性，胰島β細胞過量分泌胰島素，這樣β細胞長期處於疲憊狀態，後期糖尿病的發病率也會增高。
2.無論何種奶油都有高脂高熱的缺點，所以，吃奶油不發胖原則上說不可能。
3.蛋糕脂肪含量高，能量大。
1+1+1發胖效果X3
❸ 哪些高熱量食物吃了易發胖
以下我用千卡來表示高熱量的食物，不是很有畫面感。我換算成跑步，把千卡與分鍾對應起來。我自己跑40多分鍾消耗300多千卡熱量。
說幾種自己親身體驗的高熱量容易發胖的食物：
經常吃的肯德基雞肉漢堡：100克含292千卡的熱量，雞柳漢堡：100克含269千卡熱量。大城小愛山楂漢堡：100克359千卡……
6、蛋糕類
經常吃的提拉米蘇：100克350千卡，奶油蛋糕：100克379千卡，巧克力蛋糕：100克397千卡……
高熱量食品，且吃且謹慎
❹ 雪糕、冰棍和冰激凌熱量高嗎吃多了會不會長胖
雪糕、冰棍和冰淇淋都屬於夏日的冷食，同樣也屬於甜食的行列。一般來說，雪糕和冰激凌的熱量是比較高的，冰棍的熱量則相對低一些。此類甜食吃多了，肯定會有長胖的風險。如果在減肥期間，建議盡量不吃此類甜食。
對於喜歡吃此類甜食和冷食的人來說，建議要控制量和頻次。如果有條件的話，最好是自己製作。自己製作冰激凌和雪糕時，可以選擇品質較好的純牛奶、酸奶、雞蛋等食物，然後嚴格控制好糖和油脂的添加量，這樣可以更好地控制熱量，營養成分也更豐富，還可以避免添加劑的影響，相對會更健康一些。
❺ 冰淇淋、奧利奧、蛋糕、巧克力。哪個最容易讓人發胖（請選擇回答，必採納）
巧克力含得脂肪最多，所以巧克力最容易令人發胖
❻ 吃奶油蛋糕和吃冰激凌蛋糕，哪個更容易胖
那要看你吃了多少。如果在夏天你吃了很多很多的冰激凌，還不如吃蛋糕呢！至少不傷胃。在冬天不要吃冰激凌，會傷胃，所以要吃蛋糕
❼ 吃蛋糕會長胖嗎
主食吃麵包和蛋糕會長胖，你想減法只有多運動，少吃飯。這樣你一定會減肥成功的！！！！！
蛋糕更讓人長胖，嘻嘻。蛋糕的甜度脂肪度都比較高，麵包經過發酵後，脂肪含量會減少。但是要注意的是，同樣體積的麵包沒有蛋糕頂飽哦。
我的早餐很豐盛，我把想吃的東西都放在早上去吃，比如火腿，雪糕，瓜子等等。早上吃東西是不長胖的，但是要注意均衡。
主要減肥的話，要在晚上進行，晚上吃點水煮菜，吃點甜度低的水果。
❽ 巧克力蛋糕和巧克力冰淇淋哪個更容易胖
如果是同等的量，應該是蛋糕。蛋糕中脂質的含量應該要多於冰淇淋。