Ⅰ 螺螄粉一碗多少卡路里
螺螄粉一碗有369卡路里。
每100克螺螄粉中大約含有123大卡的熱量，而一碗螺螄粉的重量在300克左右，因此一碗螺螄粉中大約含有369大卡的熱量。螺螄粉的熱量主要來自其中的碳水化合物、脂肪和蛋白質成分，如果口味比較重的話，油脂的含量可能還會更高，熱量也會更高。
減肥期間可以吃螺螄粉嗎：
不建議吃。要知道螺螄粉的熱量是比較高的，並且裡面通常會添加一些食材，比如腐竹，花生，酸蘿卜等，這些食物都是具有一定熱量的；而減肥中的人群飲食應該保持清淡，不宜食用油膩的食物，食用螺螄粉不僅不利於減肥，反而導致人體發胖，所以人體減肥期間是不建議吃螺螄粉的。
Ⅱ 螺螄粉的熱量高嗎
不高。
螺螄粉是國內比較流行的一種食品，味道比較酸辣，屬於一種低熱量的食物，每100克的螺螄粉只含有100大卡的熱量。螺螄粉的營養價值比較豐富，含有豐富的纖維素、卵磷脂、蛋白質和胡蘿卜素，還有多種礦物質和維生素。
適量的吃一些螺螄粉，可以有效的起到發汗解表的功效，可以降低感冒發生的概率，並且可以吸收其中的營養成分，起到補鐵、補血的作用。
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注意事項：
1、減肥者在吃時可以將湯底的油脂去掉，這樣減少脂肪的積累。
2、螺螄粉中是含有螺螄的，螺螄是寒涼性質的食物，所以一般脾胃虛寒、體質偏寒的人都不適合吃螺螄粉，以免影響身體健康。
3、螺螄粉不適合長期大量食用，這樣不僅會危害腸胃健康，還會影響人體對於各種營養的攝入，容易導致身體營養不良。
4、螺螄粉不會發胖，螺螄粉的熱量是比較低的。其中煮熟的粉絲所含的碳水化合物比較低，除此之外，配料中的蔬菜也含有各種維生素以及粗纖維。因此適量吃螺螄粉是不會發胖的。
Ⅲ 螺螄粉的熱量
100克螺螄粉裡面含有100大卡熱量，還含有碳水化合物，蛋白質，纖維素以及鈣質，減肥期間的人最好不要吃，螺螄粉裡面含有的油脂含量還是比較高的，吃螺螄粉一定要注意正確方法，應該合理安排膳食，不要總是吃同一樣東西，吃多以後也會覺得非常的厭煩，會徹底不想吃這樣食物，長時間吃同樣的食物，對健康方面的影響也非常大，會出現營養不足情況，容易導致營養缺乏，特別是女性月經方面的改變也是非常大的。
螺螄粉吃多了會對腸胃造成很大的刺激，上火的情況就會出現，所以應該盡量少吃一些，最好是不要吃螺螄粉裡面所含有的營養物質，並沒有辦法滿足身體營養需求，還是應該多吃一些對身體有好處的食物。
市面上螺螄粉的種類有很多，有一些螺螄粉的質量不好，吃完以後還容易造成拉肚子的情況出現，吃的太多體質方面也會發生改變，如果女性吃太多螺螄粉，那麼容易出現寒性體質，所以合理的安排自己的飲食非常重要，不要長時間總是吃一種食物。
螺螄粉是一種酸辣爽鮮的食物，受到了很多人喜歡，是一種重口味的食物，這種食物會對身體造成傷害，過量的吃腸胃道方面的疾病就會出現，會對食道腸胃口腔造成刺激，對身體造成不利的影響，所以一定不能夠吃得太多。
想要讓螺螄粉對身體造成的傷害減少，那麼正確的吃法就非常重要，螺螄粉裡面的酸筍可以不放，裡面會有一些有害物質，在吃螺螄粉的同時其他一些食物也不能少，一日三餐裡面可以一頓吃螺螄粉，一個禮拜吃螺螄粉一次就可以了，一個月最多不要超過三次。
喜歡吃螺螄粉的人可以自己購買一些原材料來製作，這樣做出來的螺螄粉會更加健康一些，裡面的添加劑就會更少，不會對健康造成太大的危害，吃螺螄粉以後如果出現了不舒服的問題，那麼一定要好好的進行調節，要注意清淡飲食。
因為螺螄粉是辛辣刺激的食物，對腸胃造成傷害，所以只有清淡的飲食才能讓腸胃很好的調節過來，還應該注意飲食衛生，製作食物的工序要了解清楚，想要吃螺螄粉的人應該選擇正規的品牌，裡面一些配料要少放一些，這樣造成的傷害才能夠降低，想要調節身體飲食的量也應該控制好，不管是什麼食物，過量的吃對身體就會造成副作用，雖然螺螄粉的味道是非常好的，但是一定不能吃得太多，還應該注意營養均衡，不要因為某一樣食物的味道好，就忽略了其它食物的攝取。
Ⅳ 一份螺螄粉的熱量是多少大卡
大概700大卡左右。一般來說，螺螄粉的熱量是240大卡/100克，而一份螺螄粉的重量通常為300克左右，所以一份的熱量大概在700大卡左右，算是蠻高的。
一份螺螄粉的熱量是多少大卡
螺螄粉的配料一般會有螺螄、米粉、酸筍、青菜、花生、木耳、腐竹等。
螺螄粉的湯料有著獨特的味道，主要是由螺螄、山奈、八角、肉桂、丁香、多種辣椒等天然香料和味素配製而成。
螺螄粉是廣西柳州的特色美食，因其具有辣、爽、鮮、酸、燙的獨特風味，而廣受大眾的喜歡。
Ⅳ 螺螄粉熱量是多少
一般每100g的螺螄粉中含有大約240大卡左右的熱量。一份300g的螺螄粉的熱量大概是700-800大卡。
螺螄粉是廣西壯族自治區柳州市的特色小吃之一，具有辣、爽、鮮、酸、燙的獨特風味。是柳州最具地方特色的名小吃。螺螄粉的味美還因為它有著獨特的湯料。湯料由螺螄、山奈、八角、肉桂、丁香、多種辣椒、等天然香料和味素配製而成。
2018年8月20日，「柳州螺螄粉」獲得國家地理標志商標。2008年，柳州螺螄粉手工製作技藝入選廣西壯族自治區第二批非物質文化遺產名錄。2020年被列入國家級非物質文化遺產名單。
螺螄粉之所以叫做「螺螄粉」，是因為它的湯是用螺螄熬成的緣故。外地人可能不習慣螺螄粉湯辣和腥的味道，而這恰恰是螺螄粉最大的特色。精心熬制的螺螄湯具有清而不淡、麻而不燥、辣而不火、香而不膩的獨特風味。
風味特點
螺螄粉除了鮮、酸、爽、燙，辣味也是它的獨特之處。它由柳州特有的軟韌爽口的米粉，加上酸筍、花生、油炸腐竹、黃花菜、蘿卜干、鮮嫩青菜等配料及濃郁適度的酸辣味和煮爛螺螄的湯水調合而成，因有奇特鮮美的螺螄湯，使人吃一想二。
未嘗其味先觀其色便會令人垂涎欲滴，紅通通的是漂浮在上面的一層辣椒油，綠油油的是時令青菜，鮮美的螺螄湯滲透每一根粉條，螺螄粉中的辣椒油與普通的辣不同，此種帶著有侵略性的辣，嫩滑香酥得讓人忘了本位。
以上內容來自 網路-螺螄粉
Ⅵ 一碗螺螄粉的熱量是多少
369大卡。
一般來說，每100克螺螄粉中大約含有123大卡的熱量，而一碗螺螄粉的重量在300克左右，因此一碗螺螄粉中大約含有369大卡的熱量。螺螄粉的熱量主要來自其中的碳水化合物、脂肪和蛋白質成分，如果口味比較重的話，油脂的含量可能還會更高，熱量也會更高，要是再加一些香腸，雞爪，豆腐泡等配菜，熱量也會得到提升，所以一碗螺螄粉的熱量還是較高的。
減肥期間可以吃螺螄粉嗎：
不建吃。要知道螺螄粉的熱量是比較高的，並且裡面通常會添加一些食材，比如腐竹，花生，酸蘿卜等，這些食物都是具有一定熱量的；而減肥中的人群飲食應該保持清淡，不宜食用油膩的食物，食用螺螄粉不僅不利於減肥，反而導致人體發胖，所以人體減肥期間是不建議吃螺螄粉的。
Ⅶ 螺螄粉熱量高不高
螺螄粉熱量高。100克螺螄粉裡面含有100大卡熱量，還含有碳水化合物，蛋白質，纖維素以及鈣質，減肥期間的人最好不要吃。
螺螄粉裡面含有的油脂含量還是比較高的，吃螺螄粉一定要注意正確方法，應該合理安排膳食。
減肥期間吃螺螄粉：
螺螄粉是一種辛辣食物，對胃部會造成刺激，所以一定不要經常吃，如果吃得太多也會讓胃腸道方面出現不舒服的感覺。
螺螄粉裡面的米粉是一種主食，含有礦物質，維生素，蛋白質以及碳水化合物，裡面的蔬菜又含有胡蘿卜素，維生素以及粗纖維。
配料裡面有腐竹，植物蛋白含量是非常高的，適當的吃一些螺螄粉可以補充營養物質，但因為很辣，所以一次性不要吃得太多，也不要經常吃。
Ⅷ 螺螄粉熱量高嗎會胖嗎
高！而且很高！但很容易規避，操作也很簡單！
螺螄粉中，熱量最高的物質是油、腐竹和花生。
油不用多說，減肥路上的絆腳石，你去超市裡隨便選一桶油看看它的營養成分表，熱量通常都是900多大卡/100g
炸腐竹，同樣是豆製品，但炸腐竹的熱量卻比水豆腐高6倍，大概500大卡/100g，和薯片熱量差不多
花生，屬於堅果類，熱量和腐竹差不多
所以，想要在吃螺螄粉的時候減少熱量攝入，建議少放辣油、腐竹和花生。另外還可以加一點青菜，增加飽腹感以減少其它食材的攝入。
Ⅸ 一份螺螄粉的熱量是多少大卡
一碗螺螄粉也就是100g，熱量為123大卡。
螺螄粉裡面的米粉是一種主食，含有礦物質，維生素，蛋白質以及碳水化合物，裡面的蔬菜又含有胡蘿卜素，維生素以及粗纖維，配料裡面有腐竹，植物蛋白含量是非常高的，適當的吃一些螺螄粉可以補充營養物質，但因為很辣，所以一次性不要吃得太多，也不要經常吃。
煮螺螄粉的方法
1、准備一包螺螄粉和一小顆上海青，別的青菜也可以的。倒出螺螄粉裡面的各種調料，我們可以看到有一包干米粉，一包腐竹、花生、酸豆角、榨菜、鹵水、醋、紅油。
2、起鍋倒入適量水，冷水下米粉，開大火蓋鍋蓋進行燜煮，水開後計時10分鍾即可，可看到粉煮軟了，撈出裝入碗中，過冷水清洗。
3、青菜洗凈，鍋中再燒適量水，水開後放入青菜燜煮幾分鍾後撈出備用。
4、鍋中再倒少量水，水開後放入腐竹、花生、酸豆角、榨菜和剛剛煮好的青菜，煮1分鍾後放入米粉攪拌均勻，蓋鍋蓋煮2分鍾即可關火。拿一個打大碗，將醬包，醋包和紅油倒進去攪拌均勻。將上一步煮好的東西全部倒進大碗中，然後攪拌均勻就可以開吃了。
Ⅹ 螺螄粉熱量是多少
247大卡/100g。
螺螄粉作為生活中常見的一種食材，其中含有大量的碳水化合物以及蛋白質、維生素以及礦物質等，營養價值以及食用價值還是比較高的，一般每100克的螺螄粉中含有大約247大卡左右的熱量。
螺螄粉的主要材料就是粉絲和螺絲，這兩者食物本身的脂肪含量並不高，並且其中含有的蛋白質、維生素、胡蘿卜素以及鈣、鐵等營養成分都是比較好消化的，適量食用並不會導致發胖。
吃螺螄粉注意事項
吃螺螄粉不可能吃冰的，螺螄粉是辣的，冰加辣，更加容易刺激胃。味道描述，湯很新鮮，非常的辣，應該知道的那種鮮味，所以說湯底的湯料不是很臭。吃過螺螄粉的都可以有一種吃墨水的味道。
螺螄粉不適合長期大量食用，這樣不僅會危害腸胃健康，還會影響人體對於各種營養的攝入，容易導致身體營養不良。