① 男人過60大壽有什麼講究
祝壽 為長輩慶祝生日叫過壽，五十九歲過六十大壽，俗稱整壽。祝壽的人主要是子女、女婿和晚輩至親，近鄰厚友也多臨識賀。整壽禮有壽幛、壽衣、壽人(糕點)、壽桃(面蒸)等；一般過壽只有壽人、壽桃。
生辰 商洛人對生辰甚為重視。嬰兒有看三天、過十天、過滿月、過百天、過周歲。中年人講究過三十六、四十九，俗稱「門檻子」。到這一天，家人用紅布做成紅褲帶系在腰間，或用紅布做成內衣穿上，意在消災滅難；老年人講究過六十大壽、七十大壽，表示祝賀。還有過七十三、八十四大壽的。主要因為孔子活了七十三、孟子活了八十四，認為這兩個年齡是老年人的門檻子，大慶大賀，以免災避難。過生辰日，窮苦人，無甚講究，有錢人，大操大辦，設大宴，前去祝賀的叫「吃生日」，送厚禮。給娃「過歲」，外婆家給送疆繩、銀鐲、銀鎖、銀項圈。
一般民間做壽七十歲為「大壽」八十為「上壽」九十歲為「老壽」、百歲為「期頤」都盛大祝賀。親朋好友送來賀禮，並演戲一面喝酒一面看戲，戲的內容以富貴長壽為主。壽宴中，一定要有「豬腳面線」這一道菜。壽星還要盛裝，坐在正廳接受子孫拜壽。但有些人因相信相命師「鐵口直斷」，某些年歲不敢作壽，以免被黑白無常帶走。
做壽老人（50歲以上）誕辰日的慶祝活動，逢十稱大壽，如「五
十大壽」、「六十大壽」、「七十大壽」等。但這種大壽並非真正逢
十，而是指49、59、69等逢九的歲數。因為九在十個數字中數值最大，
人們為討個吉利，故形成了這種慶「九不慶十」的風俗。作大壽前要
向至親好友發請柬，發放日期一般在作壽的前三日，否則為失禮。民
諺日：「三日為請，二日為叫，當天為提來。」親友接到請柬，便准
備壽禮屆時前往，俗稱「拜壽」。主人還要大擺壽宴，賓客痛飲，有
的還請來堂會，增加喜慶氣氛。
拜壽也稱「祝壽」。老人作壽時，親朋好友前來祝賀。禮物多為
壽桃、壽面、布匹及帶壽字的糕點。布匹俗稱「壽帳」，均掛在院中
天棚四周以向客人展示。壽帳上寫些吉祥語和被送者、送者姓名。送
給男子常用「仁者有壽」、「貴壽無極」，送女子則用「蓬島春藹」、
「壽域開祥」等。
壽堂一般設在堂屋，正面掛壽簾，兩旁配有對聯書些如「福如東
海」、「壽比南山」等古語。八仙桌上擺有香爐、蠟千、壽蠟、「本
命延年壽星君」神碼兒，以及黃錢、紙元寶、千張，使之下垂供案兩
旁。條案上擺壽桃、壽面等寓意長壽的食品。八仙桌正前方地上放置
一塊紅墊子，供拜壽者跪拜時用，平輩以上者拱手，以下者叩頭。
送燈花兒燈花用彩色燈花紙捻成花形，蘸上香油，燈花的數目比
作壽者的歲數要多兩個，一個為「本命年」，一個為「增壽年」。晚
間由作壽者上香點燃，由其子女每人托一燈盤，列隊至大門外與神碼、
敬神錢等共焚之。
坎兒年人到年老時壽命上的關口，北京有句老話：「三十三大拐
轉，六十六不死掉塊肉，七十三、八十四閻王不叫自己去。」又「人
活五十五，閻王數一數。」33、55、66、73、84都為坎兒年。人們認
為，人活到這個歲數如果度得好便能長壽，否則，便可夭折。人們為
了長壽，所以在坎兒年倍加小心，並想辦法「破解」以圖長壽。常用
的辦法是系紅布腰帶，傳說紅色可以避邪消災。老北京還有在本命年
和60歲以後系紅布腰帶的習俗。
送篇祝壽主持詞
祝壽主持詞
各位來賓、各位親朋好友，大家中午好：
又是一個萬物爭榮的盛夏，也到了五月花季盛開的時候，在公元2005年5月14日這個美好的日子裡，我們歡聚一堂，在這里為陳喬壽老壽星舉行七十大壽儀式。
首先請允許我代表老壽星及其家屬，向在座的各位至以最熱烈的歡迎和衷心的感謝！（掌聲）
今天我受老人兒子的委託，做此次壽宴的主持人。說句實在話，我並沒有播音員那磁性的嗓音，但為了表達我對老人的一片祝福心情，我滿臉微笑地登上這主持的舞台，還希望大家能給我以掌聲鼓勵。（謝謝）
在這里我謹代表所有的嘉賓，祝願老人家增福增壽增富貴，添光添彩添吉祥。
諸位朋友、各位來賓，今天真是群賢畢至，鼓舞歡欣。前來祝賀的有老朋友、老鄉親，還有不少放下農忙趕來的親屬們，感謝大家在百忙之中抽出時間前來赴宴、祝福。這正是：親朋共享天倫樂，歡聲笑語壽滿堂。
不知道大家注意沒有，老壽星名字的最後一個字是「壽」字，寓意就是福壽滿堂、歡樂遠長。在這里讓我們共同祝願老壽星壽比南山、天倫永享。
「人生七十古來稀」，在七十年的風雨中老人家寒心茹苦地將六子二女扶養成人。七十年風風雨雨，七十載生活蒼桑。歲月的淚痕消消地爬上了他的額頭，將老人家的雙鬢染成白霜。大千世界裡，孩子們把心中的話語都灑向老人那寬厚慈愛的胸膛。「嚴於律己，寬以待人，認真工作，發奮圖強」簡單的話語，讓兒女鐫刻在心，永記不忘。老人的辛苦並沒有白費，在他的教育下，子女們都已經長大成人，為老人贏得了無尚的榮光。現如今老壽星一家是五世同堂，正可為兒子孝，兒媳能，女兒賢，女婿強。就連在校學習的孫子、孫女、外孫，外孫女們也是聰明伶俐，成績優異，捷報平傳，後繼有人。（掌聲）
讓我們一起恭祝老壽星，福如東海，日月昌明。松鶴長春，春秋不老，古稀重新，歡樂遠長。同時也祝願在場嘉賓的每一位來賓都幸福安康！最後祝各位來嘉賓萬事如意，心想事成，讓我們共同渡過這美好的時光，下面我宣布壽慶正式開始。
首先，讓我們以熱烈的掌聲請老壽星的家人把老壽星扶上壽堂。（請放鞭炮）
下面舉行拜壽儀式。
首先請老壽星的兒子輩代表獻祝壽詞。
請老壽星的孫子代表輩獻祝壽詞。
1、請老壽星的兒子、兒媳上堂拜壽
一拜，祝老壽星福如東海、壽比南山；
二拜，祝老壽星日月昌明、松鶴長春；
三拜，祝老壽星笑口常開、天倫永享。
（請老壽星的兒子、兒媳們獻壽詞）
請老壽星為兒子、兒媳們回贈祝願詞
2、請老壽星的女兒、女婿上堂拜壽
一拜，祝老壽星身體健康、長命百歲；
二拜，祝老壽星萬事如意、晚年幸福；
三拜，祝老壽星生日快樂、後福無疆。
（請老壽星的女兒、女婿們獻壽詞）
請老壽星為女兒、女婿們回贈祝願詞
3、請老壽星的孫子、孫女上堂拜壽
一拜，祝老壽星吉祥如意、富貴安康；
二拜，祝老壽星事事順心、幸福長伴；
三拜，祝老壽星笑口常開、身體安康。
（請老壽星的孫子、孫女們獻壽詞）
請老壽星為孫子、孫女們回贈祝願詞
4、請老壽星的外孫子、外孫女上堂
一拜，祝老壽星壽比天高、福比海深；
二拜，祝老壽星日月同輝、春秋不老；
三拜，祝老壽星生日快樂、福星高照。
（請老壽星的外孫子、外孫們獻壽詞）
請老壽星為外孫子、外孫回贈祝願詞
這正是喜看兒女站堂前，只願家風代代傳。讓我們一起點燃生日蠟燭，唱起生日歌，共同祝願老壽星增富增壽增富貴，添光添彩添吉祥。一家人歡聚一堂，共享天倫之樂，共創美好未來。
請攝像師為老壽星全家照張全家福。（照完後）
現在有請老壽星吹滅生日蠟燭，分享生日蛋糕。（奏生日快樂）
各位朋友、各位來賓壽慶到此就結束了，有請老壽星起駕入席，同大家共進壽宴。壽宴後有陸良縣工人文化宮管樂藝術團為大家帶來精彩文藝節目
② 男朋友過生日蛋糕上應該寫什麼祝福語
花朝月夕，如詩如畫。祝你生日快樂、溫馨、幸福……��
但願真正的快樂擁抱著你，在這屬於你的特別的一天，祝你生日快樂！��
日月輪轉永不斷，情若真摯長相伴，不論你身在天涯海角，我將永遠記住這一天。祝你生辰快樂！��
讓我為你祝福，讓我為你歡笑，因為在你生日的今天，我的內心也跟你一樣的歡騰、喜悅。祝你快樂！
希望我是第一個向你道「生日快樂」的朋友，願這一年中快樂、成功！��
世上若有諍友，那就是如你對我那樣關懷的朋友。我的摯友，祝生日快樂，新的一年中好運、健康、快樂！��
在這特殊的日子裡，我想說我真高興，時光沒有改變我們的友誼，祝你生日其樂無窮。��
生日快樂，親愛的朋友，願你天天快樂，年年好運，一生幸福！��
當我把神燈擦三下後，燈神問我想許什麼願？我說：我想你幫我保佑一個正在看簡訊的人，希望那人生日快樂，永遠幸福。��
在你生日來臨之際，祝事業正當午，身體壯如虎，金錢不勝數，幹活不辛苦，悠閑像老鼠，浪漫似樂譜，快樂莫你屬！��
大海啊他全是水，蜘蛛啊他全是腿，辣椒啊他真辣嘴，認識你啊真不後悔。祝生日快樂，天天開懷合不攏嘴。��
壽星佬，我祝你所有的希望都能如願，所有的夢想都能實現，所有的等候都能出現，所有的付出都能兌現。��
你好可憐哦，今天明明是你的生日卻還要上班，但是沒關系，因為你收到了我的祝福，相信你今天過得會很開心！��
在你的生日到來之際，誠摯地獻上我的三個祝願：一願你身體健康；二願你幸福快樂；三願你萬事如意。��
難忘是你我純潔的友情！可貴是永遠不變的真情！高興是能認識你！獻上我最愛的康乃馨，祝你生日快樂！��
送你一杯我精心特調的果汁，裡麵包含100cc的心想事成，200cc的天天開心，300cc的活力十足，祝生日快樂。��
有句話一直沒敢對你說，可是你生日的時候再不說就沒機會了：你真的好討厭……討人喜歡，百看不厭！��
今天是你的生日，為了表示祝賀，所有女廁和女浴室均免費向您開放，歡迎光臨！��
因為你的降臨，這一天成了一個美麗的日子，從此世界便多了一抹誘人的色彩。祝你生日快樂！��
今天是你的生日，你的朋友為你點播了一首動力火車的歌，請拿你的手機在地板上狠狠地敲一下……好，點歌完畢。��
豬，你快快長！豬，你早日出欄！豬，你生日快樂！��
又是一個美好的開始，願我虔誠的祝福，帶給你成功的一年，祝你生日快樂！��
在你生日的這一天，將快樂的音符，作為禮物送給你，願你一年365天快快樂樂，平平安安！如果我有100萬，我將送你999999，我有100萬嗎?沒有。所以我只能用一毛錢發個簡訊，祝你生日快樂！��
一直以來有句話想對你說，但苦於沒有機會，今天我終於鼓起勇氣……生日快樂！��
祈望你心靈深處芳草永綠，青春常駐，笑口常開。祝你生日快樂，健康幸福！��
祝你：福如東海老王八，壽比南山大石頭。��
支支燦爛的燭光，歲歲生日的幸福。幸運的你，明天會更好！��
羨慕你的生日是這樣浪漫，充滿詩情畫意，只希望你的每一天都快樂、健康、美麗。��
願你的容顏像春天般絢爛，衷心祝福你——多情的女孩，生日快樂！��
關上心門，浮現你幽默的話語，率真的性情。你是涓涓細流，滋潤著我們的心田……生日快樂……��
兒時的天真，少時的浪漫，花的季節卻無緣長相廝守，但我永遠忘不了你那特別的日子，「祝你生日快樂！」��
很久沒見，但早前預設的報時告訴我，你今天生日，在此向你講聲：祝你生日快樂！！青春美麗！！��
祝你今天抬頭看見丘比特，出門遇上大美人，低頭撿捆百元鈔，回家踩上臭狗屎！哈哈！��
日光給你鍍上成熟，月華增添你的嫵媚，生日來臨之際，願朋友的祝福匯成你快樂的源泉……��
熒熒的背景燈照耀你的臉頰，雖然微弱，卻可以延伸很遠，看完這條消息，許個心願，讓滿天的星都為你祝福！��
獸星：豬你生日非常狠地快樂，祝賀你又長了一年的皺紋了啦……離滿臉褶子又近了一步啦……��
思念萬千，祝福無數，在此佳節，祝君快樂！��
長長的距離，長長的線，長長的時間抹不斷，今天是你的生日，遠方的我一直在掂念著你，祝你生日快樂！�
難忘是你我純潔的友情！可貴是永遠不變的真情！高興是能認識你！獻上我最愛的康乃馨，祝你生日快樂
悠悠的雲里有淡淡的詩，淡淡的詩里有綿綿的喜悅，綿綿的喜悅里有我輕輕的祝福，生日快樂！
送你一杯我精心特調的果汁，裡麵包含100cc的心想事成，200cc的天天開心，300cc的活力十足，祝生日快樂
今天是你的生日，你的朋友為你點播了一首動力火車的當，請拿你的手機在地板上狠狠地敲一下…………好，點歌完畢
生日快樂！我要送你一份100%純情奶糖：成份＝真心＋思念＋快樂，有效期＝一生，營養＝溫馨＋幸福＋感動
羨慕你的生日是這樣浪漫，充滿詩情畫意，只希望你的每一天都快樂、健康、美麗
在你生日的這一天，將快樂的音符，作為禮物送給你，願你一年365天快快樂樂，平平安安
知道你快過生日了，想要什麼禮物就直管說，說呀，快說呀………………簡訊看完，時效已過
這一刻，有我最深的思念。讓雲捎去滿心的祝福，點綴你甜蜜的夢，願你度過一個溫馨浪漫的生日！
你好可憐哦，今天明明是你的生日卻還要上班，但是沒關系，因為你收到了我的祝福，相信你今天過得會很開心！
有句話一直沒敢對你說，可是你生日的時候再不說就沒機會了：你真地好討厭………………………討人喜歡，百看不厭
今天是你的生日，為了表示祝賀，所有女廁和女浴室均免費向您開放，歡迎光臨！
在你生日來臨之即，祝你百事可樂，萬事芬達，天天哇哈哈，月月樂百事，年年高樂高，心情似雪碧，永遠都醒目
從你呱呱墜地時，上天就註定你是屬於我的，雖然這個特別的日子不能和你在一起，但我們會一起慶祝你的60大壽
祈望你心靈深處芳草永綠，青春常駐，笑口常開。祝你生日快樂，健康幸福！
酒越久越醇，朋友相交越久越真；水越流越清，世間滄桑越流越淡。祝生日快樂，時時好心情
【 生日祝福語】你好可憐哦，今天明明是你的生日卻還要上班，但是沒關系，因為你收到了我的祝福，相信你今天過得會很開心！
【 生日祝福語】酒越久越醇，朋友相交越久越真；水越流越清，世間滄桑越流越淡。祝生日快樂，時時好心情
【 生日祝福語】祝你吃飯大魚大肉；唱歌美女伴奏；日進斗金不夠；敢與烏龜比壽。生日快樂！
【 生日祝福語】願你的生日充滿無窮的快樂，願你今天的回憶溫馨，願你所有的夢想甜美，願你這一年稱心如意！
【 生日祝福語】沒有甜美的蛋糕,繽紅的美酒,豐厚的禮物,悠揚的生日歌,不要遺憾,你擁有世界上最真心的祝福,生日快樂!
【 生日祝福語】輕輕的一聲回侯，不想驚擾你！只想真切知道你的一切是否安好......祝你生日快樂！
【 生日祝福語】日月輪轉永不斷，情苦真摯長相伴，不論你身在天涯海角，我將永遠記住這一天。祝你生日快樂!
【 生日祝福語】在你生日來臨之即，祝事業正當午，身體壯如虎，金錢不勝數，幹活不辛苦，悠閑像老鼠，浪漫似樂譜，快樂非你莫屬!
【 生日祝福語】你是哈蜜我是瓜，生日你不笨瓜瓜，看了簡訊笑哈哈，不愧是個哈蜜瓜！祝你：看了簡訊笑哈哈，生日快樂！
【 生日祝福語】將快樂的音符，作為禮物送給你，願您擁有365個美麗的日子，衷心地祝福你－－生日快樂！
【 生日祝福語】生日快樂!永遠健康!美麗動人!
【 生日祝福語】朋友，在這美好的日子裡，緊握屬於你的幸福。祝你生日快樂
【 生日祝福語】我唱著「祝你生日快樂」的歌向你走近，表達我的祈願，分享你的快樂，再傾聽那屬於你的青春的迴音
【 生日祝福語】青春、陽光、歡笑......為這屬於你的日子，舞出歡樂的節拍。祝你生日快樂！
【 生日祝福語】嬌艷的鮮花，已為你開放；美好的日子，已悄悄來臨。祝你生日快樂！
③ 長輩60歲生日蛋糕上寫什麼
1. 如月之恆，如日之升，如南山之壽，不騫不崩。如松柏之茂，無不爾或承。
2. 六十歲的男人是一條煙波浩渺的長河，可隨年長者泛舟河中，同唱悲涼滄桑的號子，細嚼生命兩字的涵義;可跟同齡人散步河邊，同覽五彩斑斕的石子，思索人生歲月如歌的真諦。
3. 夢中縈懷的母親，你是我至上的陽光，我將永遠銘記你的養育之恩──值此母親壽辰，敬祝你健康如意，福樂綿綿!
4. 願你的生日充滿無窮的快樂，願你今天的回憶溫馨，願你今天的夢想甜美，願你這一年稱心如意!
5. 雖然書信往返是那樣的難得，相聚的時刻是那樣短暫，彼此的情誼卻把我們緊緊相系。祝生日快樂!
6. 一個小小的問候，是我對朋友無限的掛念;一句輕輕的祝福，是我對朋友真誠的眷戀;一首悠悠的心曲，是我對朋友生日的期盼;祝願朋友生日樂歡天!
7. 領導您好，今兒是你的生日，我特意送上我的祝福，願他如一碗甜甜的長壽面，有嚼勁的面條是我長長的祝願，可口的湯，是我對您快樂幸福和甜蜜的祝福。
8. 我認為健康和快樂是人生最重要的兩件東西，如果它們可以轉讓，我願意把我的那一份都給你!生日快樂!
9. 生日快樂青春駐，朋友掛念送祝福，日月穿梭在輪轉，真摯友情長相伴，笑容燦爛在笑臉，要論快樂你最甜，生日蛋糕都嘗遍，幸福一年勝一年，生日快樂!
10.常坐少動，面對電腦，胳膊總酸，頸椎不好，飯後無息，食物淤積，腸胃欠梳理，消化慢多弊，非是職業病犯急，實乃工作亂作息。好工作，身體第一。領導，生日快樂!
④ 給男朋友過生日訂什麼蛋糕！
一般來說，男生過生日比較隨意一點，沒有什麼考究，和玩得好的朋友聚一聚就OK了。不過，生日對每個人而言都很重要，而送生日蛋糕已經成為廣泛承受的風俗。所以，作為女朋友，仍是要為對方預備生日蛋糕的。
既然是送男朋友生日蛋糕，最好要有特別的意義，不僅是在祝願對方，還要融入你對他的愛意。比方送男朋友提拉米蘇生日蛋糕，表達出「帶我走」的意思；送巧克力蛋糕，代表「甜美的問好」；送黑森林蛋糕，代表「愛情的滋味」；送芝士蛋糕，代表「甜美愛情」。
⑤ 適合男士的生日蛋糕
每個人每年都會過一次生日，當然最離不開的就是生日蛋糕了。生日蛋糕種類繁多，口味也是多樣。
1、巧克力蛋糕。
黑色的巧克力蛋糕非常的酷，多數男生都會喜歡，看著點上明亮的蠟燭顯得顏色更加黑亮，真是不錯哦。
2、局域式水果蛋糕。
上面鋪滿了各種各樣的水果，分成好幾個小小的區域，很整齊，也很鮮艷，看著就有食慾。
3、美國隊長蛋糕。
這個雙層的美國隊長蛋糕裝飾非常的洋氣，加上美國隊長的帥氣，真是男生都無法抗拒啊。
4、愛心蛋糕。
都說女人最愛浪漫，其實男生何嘗不是，男生看到愛心蛋糕會非常的開心，也浪漫一回嘛。
5、英文蛋糕。
這個蛋糕非常的簡單大方，上面只有生日快樂的英文寫法，雖然看上去單調了些，其表達的就是純純的愛，非常的聖潔，成熟穩重的男生都會喜歡的。
6、溫馨的粉色小動物蛋糕。
這個蛋糕雖然有些乖乖公主氣息，但是有很多小男生也會喜歡的，他們會覺得溫馨，有被寵愛的感覺。
⑥ 中年男人適合哪種生日蛋糕
有就行。沒那麼講究，中檔水果蛋糕就ok
⑦ 男人生日蛋糕祝福語
1、心在哪，哪就有寶藏;志在哪，哪就有時間;愛在哪，哪就有感動;夢在哪，哪就有未來;你在哪，哪就有我的祝福。在這個特別日子，祝你生日快樂!
2、願祝福縈繞著你，在你繽紛的人生之旅，在你永遠與春天接壤的夢幻里。祝你：心想事成、幸福快樂！老公生日愉快！
3、老公，你是世界上最幸福的男人！有一個愛你的老婆守著對你一生一世的承諾，每一年的今天陪你一起走過！親愛的，生日快樂！
4、春雨綿綿，點點滴滴，激起相思的漣漪；綿綿春雨，絲絲縷縷，牽著萊茵河畔的你。老公，生日快樂！
5、清水在冰塊的心裡，微風在白雲的心裡，星星在長夜的心裡，你在我的心裡。雖然隔山隔水，相思沒有距離，感覺到了嗎？我的心時時與你在一起！想你！老公，生日快樂！
6、我有一種悲哀，面向天空，傻笑發呆；我有一種無奈，在你面前，你卻不睬。天可陰，水可流，我心卻依舊。小樣，我這輩子非你不愛！老公，生日快樂！
7、不知不覺陪你走了多少個年頭，未來的日子有我和珍珠的陪伴生活會有更多的儀式感，老公每天醒來能看到老婆和女兒燦爛的笑容就是最大的幸福，永遠愛你的老公！生日快樂！
8、老公,如果你想被別人愛，你首先必須使自己值得愛，不是一天，一個星期，而是永遠。老公，生日快樂！
9、有句話一直沒敢對你說，可是你生日的時候再不說就沒機會了：你真的好討厭……討人喜歡，百看不厭！
10、希望我是第一個向你道「生日快樂」的朋友，願這一年中快樂、成功！
11、老公，說了你一大堆的優點，希望你看到不要驕傲，忘乎所以，老公，你是個很愛面子的人，其實，為了你這個缺點我倆還磨過嘴皮子，也許是很多時候是我處理事情不當而引起你的誤解，也許是你的粗心沒有考慮到我的感受，我曾想過很多，為什麼會出現這種情況？難道真的是我太女人、太斤斤計較？如果是我錯了我今後會改，也希望你多體諒我處的位子，我也是什麼都想做的最好，做到面面俱到。你改、我改、我們都改。
12、老公，自從與你相遇相知，攜手走進婚姻的殿堂，到相依相伴的今天，雖然沒有他人般轟轟烈烈的愛戀，卻也從此心心相印，互敬互愛，彼此珍惜，祝你生日快樂。
⑧ 男過59歲生日蛋糕寫什麼
寫「老爸生日快樂！女兒愛你~~」之類就好~不用管年齡啦~
⑨ 男性長輩60大壽生日禮物是什麼
1、按摩椅
送上一個按摩儀，在你不在的時候它可以像家庭保健醫生一樣幫助老人按摩。按摩儀對全身都有良好的舒緩作用，能夠讓人消除疲勞，緩解壓力，而且還能夠改善睡眠，大幅提高睡眠質量，最主要的是它不會像保健葯品一樣可能產生副作用。
