A. 腹肌的圖片
俯卧撐：
主要鍛煉上肢、腰部及腹部的肌肉，尤其是胸肌。建議30個一組，動作要標准。每次4組左右。同時可以練到肱三頭。
雙臂屈伸：
雙杠臂屈伸以練習胸肌、肱三頭肌和三角肌（前束）為主，兼練背闊肌、斜方肌等。這一動作具有多效應的功能，不同的做法會產生不同的鍛煉效果。在家可用兩個椅子代替，動作如圖。
平卧啞鈴推舉：
動作如圖。啞鈴的重量根據自身的情況選擇，一組8-12個 4組。
引體向上：
動作如圖，可以在家的門框上進行。一組12-14個,6組。開始可能會做不了幾個，甚至拉不動，但只要堅持，自身的力量增加以後就能做到了。
啞鈴推舉：
啞鈴推舉可以鍛煉手臂的力量。個人感覺單臂效果好，左右臂單獨輪流做
仰姿反屈伸
鍛煉背部肌肉及肱三頭肌肉
仰卧起坐：
圖上有兩個姿勢，第二個效果比較好，難度也稍微大點
B. 求幾張18歲男生腹肌的圖片，不露臉的
摘要
C. 腹肌圖片。
也沒有腹肌圖片呀？不知道你提出的問題是什麼，我認為你的腹肌一定練習的很好。就是讓我們看一下。如果你的腹肌練習的很好一定要堅持下去把腹肌練習的更好。
D. 腹肌圖片，不要臉部，比較瘦一點的，只有腹肌的6塊，手機拍照的，平常的6塊腹肌就行please
圖片：
(4)腹肌圖片蛋糕擴展閱讀：
腹部筋膜包括淺筋膜、深筋膜和腹內筋膜。
1、淺筋膜在腹上部為一層，臍以下分為淺、深兩層。淺層內含脂肪，稱Camper筋膜深層為膜性層，含有彈性纖維，稱Scarpa筋膜，向下與大腿的闊筋膜愈著向內下與會陰淺筋膜、陰囊肉膜相續。
2、深筋膜可分為數層，分別覆蓋在前外側群各肌的表面和深面。
3、腹內筋膜貼附在腹腔各壁的內面。各部筋膜的名稱大多與所覆蓋的肌相同，如膈下筋膜、腰方筋膜、髂腰筋膜、盆筋膜和腹橫筋膜等。
E. 求幾張腹肌高清圖片.不用太壯，中等就行.求求你了。
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F. 求腹肌圖片 帥哥的
G. 求幾張腹肌的圖片，要自拍的，不是網上可以搜索出來的，像這張就可以
腹肌是人體結締組織組成中的重要部分，包括腹直肌、腹外斜肌，腹內斜肌和腹橫肌。腹部肌肉對於腰椎的活動和穩定性也有相當重要的作用，還可以控制骨盆與脊柱的活動。
H. 求男生腹肌圖片，最好是14歲的
14歲男生一般腹肌都還未鍛煉好，所以會比較小，如果要看，可看看十六歲以上的
I. 腹肌圖片
腹肌是人體結締組織組成中的重要部分，包括腹直肌、腹外斜肌，腹內斜肌和腹橫肌。
(9)腹肌圖片蛋糕擴展閱讀
腹部肌肉對於腰椎的活動和穩定性也有相當重要的作用，還可以控制骨盆與脊柱的活動。軟弱無力的腹肌可能導致骨盆前傾和腰椎生理彎曲增加，並增加腰背痛的幾率。
前外側群構成腹腔的前外側壁，包括腹外斜肌、腹內斜肌、腹橫肌和腹直肌等。
後群有腰大肌和腰方肌，腰大肌將在下肢肌中敘述。
腹股溝管inguinalcanal，為腹前外側壁三層扁闊肌和腱之間的一條裂隙，位於腹前外側壁的下部、腹股溝韌帶內側半的上方，由外上斜向內下，長約4、5cm。
腹股溝（海氏）三角inguinal(Hesselbach)triangle是由腹直肌外側緣、腹股溝韌帶和腹壁下動脈圍成的三角區，位於腹前壁下部。
腹部筋膜包括淺筋膜、深筋膜和腹內筋膜。
J. 求這張圖片腹肌人魚線的高清大圖