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3. 豆乳蛋糕奶酥乳酪罐
豆乳蛋糕奶酥乳酪罐
▲黑芝麻豆乳
黑芝麻碎、黑豆乳乳酪、黑芝麻奶酥、(黑)豆乳蛋糕。
注:我用的是黑豆豆漿粉做的蛋糕所以顏色比較深,可以用純黃豆漿粉
▲花生豆乳
熟黃豆粉、豆乳乳酪、花生奶酥、(黑)豆乳蛋糕。
▲椰蓉黑芝麻
椰蓉、黑芝麻乳酪、椰蓉奶酥、(黑)豆乳蛋糕。
▲奧利奧可可
奧巧脆皮、可可乳酪、奧利奧奶酥、(黑)豆乳蛋糕。
一、豆乳蛋糕part:
1.小雞蛋1個約33克(去殼重量),雞蛋打散,
2.純黑豆豆漿粉或者純黃豆漿粉20克、泡打粉2克、代糖2克(代糖甜度1:1)加入粉類混合。
3.牛奶約30克攪拌至無顆粒,牛奶加至麵糊可呈順滑的水柱流下,
4.倒入馬克杯/不沾容器,微波爐高火1分30秒-2分,烤箱175-180度15-20分鍾。
5.邊緣這些就是膨脹起來,差點要滿出來的痕跡,即時暫停冷卻後會回縮回去一些,如果容器不高的話,微波爐高火容易滿出來,中途要去觀察一下哈
6.放涼後切成蛋糕片。
二、黑芝麻豆乳
1.底部一片豆乳蛋糕,
2.黑芝麻奶酥:熟黑芝麻磨成的粉 15克、脫脂奶粉8克代糖1克加少許水/牛奶,混合成酥狀,(口味甜度根據喜好調整),
3.黑豆乳乳酪:減脂乳酪 35克、黑豆豆漿粉5克 代糖1克。
4.頂部:熟黑芝麻粉,
5.125ml璃罐約222大卡(用量和熱量僅供參考)。
三、花生豆乳
1.底部一片豆乳蛋糕,
2.純顆粒花生醬 15克、脫脂奶粉5克、根據花生醬濃稠度,調整奶粉比例加少許水/牛奶,混合成酥狀,花生奶酥(口味甜度根據喜好調整),
3.減脂乳酪35克、純豆漿粉5克 代糖1克、豆乳乳酪,
4.頂部:熟黃豆粉,
5.125ml璃罐約217大卡(用量和熱量僅供參考)。
四、椰蓉黑芝麻
1.1.底部一片豆乳蛋糕
2.椰蓉奶酥:椰蓉10克代糖1克、脫脂奶粉12克,我這里是椰蓉感較重,可增加奶粉比例,加少許水/牛奶,混合成酥狀。
3.黑芝麻乳酪:減脂數枯奶模銷酪35克、熟黑芝麻粉 5克代糖2克。
4.頂部:椰蓉,
5.125ml璃罐約222大卡(用量和熱量僅供參考)。
五、奧利薯碼洞奧可可
1.底部一片豆乳蛋糕,
2.奧利奧奶酥:奧奧碎 15克、脫脂奶粉 8克,這里的奧奧弄得碎一點加少許水/牛奶,混合成酥狀。
3.可可乳酪:減脂乳酪35克、可可粉2克、代糖2克。
4.奧奧碎6克、80%黑巧克力8克,這里的奧奧是小碎塊和融化的巧克力拌勻。
5.頂部:巧克力奧利奧,
6..冰箱冷藏至奧巧凝固,
7.125ml璃罐約266大卡(用量和熱量僅供參考)。
▲黑芝麻豆乳
「嘿嘿嘿」罐子
▲花生豆乳
「花生好逗」罐子
▲椰蓉黑芝麻
「芝麻耶耶」罐子
▲奧利奧可可
「奧巧敲可」罐子