A. 小米糕點的家庭的做法
小米不要再熬粥了,揉一揉,做個糕點,軟糯香甜養胃,好吃不上火。太久沒吃小米糕了,以前沒搬家之前附近有個買小米糕的超好吃,每天早上基本都會買上一塊。現在嘴饞也吃不上,只好自己在家做。反正今天沒啥事就動手做了這個小米發糕,我自己改良了一下在裡面加了點椒鹽粉還有葡萄乾。做出來外表不是很好看但是味道還是不錯的。下次繼續多嘗試幾次,一定會越做越好吃的。老公也是很捧場說很好吃,全給吃光了。做法也是比較簡單,必做麵包蛋糕啥的簡單的多。小米還是很養胃的食材,感興趣的朋友趕緊試試吧!
小米發糕
By 百合花開
配料:
小米 200克、麵粉 320克、酵母(干) 5克、糖 一勺、椒鹽粉 兩勺、溫水 330克左右
烹飪步驟:
1.小米磨成粉
2.加入麵粉
3.加水(330克左右)慢慢倒水,可以揉成團就行,有時間多揉揉
4.放碗水在微波爐里叮6分鍾
5.碗里抹點油,把揉好的面團放進去,蒙上保鮮膜,再蓋一層塑料袋,再蓋個毛巾
6.微波爐里水叮好了,把水拿出來,把放面團的碗放進去,關上微波爐門,靜等發面(2個半小時)
7.面發好了
8.把洗好的葡萄乾放上去
9.冷水上鍋蒸,上汽後40分鍾,關火再燜5分鍾
烹飪小貼士:
1、對於很多人來說由於米量較少,所以很難喝到真正的小米粥,建議有興趣者,去產區的農村農戶家裡親自體會一番,必定讓你大開眼界;除了豐富的鐵質外, 小米也有蛋白質,復合維他命B、鈣質、 鉀、纖維等等。因為小米性質是鹼性的,所以烹煮時,不需要加太多的鹽或乾脆不用鹽煮。
2、含豐富的蛋白質和脂肪和維生素,不僅供食用,入葯有清熱、清渴,滋陰,補脾腎和腸胃,利小便、治水瀉等功效,又可釀酒。其莖葉又是牲畜的優等飼料,它含粗蛋白質5-7%,超過一般牧草的含量1.5-2倍,而且纖維素少,質地較柔軟,為騾、馬所喜食;其谷糠又是豬、雞的良好飼料。
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B. 小米蛋糕怎麼做
小米蛋糕的做法:
小米蛋糕
主料:小米麵70克,雞蛋3個。
輔料:砂糖48克,橄欖油36克,水36克。
製作過程:
1、有機小米一包,放到料理機或者破壁機裡面。
健康功效:益精補氣、潤肺利咽、滋陽潤燥、養血,補益脾胃、潤腸止汗、止血。
小米蛋糕的營養價值:
1、小米性味甘涼。入腎,脾、胃經。具有補益脾胃、潤腸止汗、止血之功效。
2、雞蛋性平,味甘。歸經脾,腎,胃,大腸。具有益精補氣、潤肺利咽、滋陽潤燥、養血之功效。適宜體質虛弱、營養不良、貧血、嬰幼兒。禁忌高熱、腹瀉、肝腎炎、膽石症。特點人們最常食用的滋補品。
C. 灝忕背錏嬬硶鎬庝箞鍋氾紵
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