㈠ 遠離手機公益廣告
遠離手機,從我做起!
珍愛生命,遠離手機!
㈡ 遠離手機的作文
手機是一把雙刃劍,給我們帶來方便的同時也給我們住。許多危險。珍愛生命,我們要遠離手機。
㈢ 珍愛生命遠離手機的作文大全
有人說,生命是寶藏;有人說,生命是黃金。我說,生命如花。世界因如花的生命而精彩,可是,有的人卻輕易地讓生命之花過早地凋謝了。
很快春去夏來 ,天氣越來越熱,暑期也即將來臨。在炎熱的夏季,游泳,是廣大少年喜愛的鍛煉項目之一。然而,不做好准備、缺少安全防範意識,遇到意外時慌張、不能沉著自救,極易發生溺水傷亡事故。據調查,中國平均每天有近150名兒童因意外傷害而失去生命。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因,10個因意外傷害而死亡的兒童中,有近6個是因為溺水身亡的。
夏天是酷熱的,它的酷熱牽引著多少人去溝渠、去江河湖海中游泳、嬉戲?正是因為這一個個不規范的「游泳池」奪走了一個又一個含苞待放的生命,使一個又一個的原本幸福的家庭承受著巨大的痛苦,這是多麼令人心痛的事啊!溺水——成了一個恐怖的字眼,讓人心驚膽寒,讓人心情悲憤,但卻無濟於事。
江河、塘堰、游泳池給人帶來歡樂享受之餘,也潛藏著安全危機,如果游泳前多一分防範意識和自救知識,就可以帶給我們歡笑,更可以避免可能發生的後悔與遺憾。因此,在這里我倡議同學們:
一、從我做起,樹立安全意識,加強自我保護,遠離溺水隱患,不參與各類危險的校外活動;
二、不私自或結伴到水池、河塘、水庫、蓄水池等危險地帶嬉戲、玩耍;
三、一定要在有家人陪伴的前提下,到安全的、正規的游泳池游泳。並要做好相應的准備活動,防止溺水事件的發生;
四、不到無安全設施、無救護人員的水域玩耍和游泳;不在設有「禁止游泳」或「水深危險」等警示標語的水域處下水戲水,不在公園尤其是靠河處逗留玩耍;
五、當發現有人落水時,不能冒然下水營救,應立即大聲呼救,同時將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者,再將其拖至岸邊。
生命是寶貴的,每個人都只有一次,她不像財富能失而復得,也不像離離原上草周而復始。失去了生命,不僅僅是自己失去了一切,還要給活著的親人留下心靈的創傷。
同學們,我們是國家和民族的未來和希望,我們一定要珍惜青春,努力學習,不斷提高自身素質,為自己,為祖國創造有意義的人生。讓我們行動起來,珍愛生命,預防溺水
㈣ 戒掉玩手機的10個方法
無論是在家學習還是辦公,「 如何避免長時間地玩手機」是大多數人所面臨的一個難題。
其實,「玩手機上癮」並不僅僅是一個意志力薄弱的問題。因為在手機屏幕的背後,也許有成千上萬的軟體開發者在拚命地努力工作,為的就是讓你失去意志力,變得無法自律。
如果我們能了解一些「玩手機上癮」這一現象背後的心理學原理,搞清楚我們通常是在那些時刻最容易失去自控力,那麼我們就會更加容易擺脫玩手機的癮。
接下來,我就先來介紹三個比較容易玩手機上癮的典型情景,以及背後的一些心理學小秘密,最後會分享三個方法來幫助你更好地戒掉玩手機的癮。
02.
情景一:當我們感覺大腦疲憊的時候,作為一種放鬆和分神的方式,此時我們就很容易玩手機。
這背後的心理學原理是:我們的大腦總是渴望做一些簡單而又輕松的事情。比起案頭那些難搞的事情、或者是艱巨的學習任務,玩手機顯得簡單而又輕松,不需要耗費太多的腦力,因此玩手機對我們的大腦充滿了誘惑力。
情景二:每次發完一條朋友圈、或者是曬完自己的美照之後,此時我們就很容易頻繁去看手機。
這背後的心理學原理是:根據馬斯洛的需要層次理論,每個人都有獲得歸屬感和受到別人尊重的需求。當發完朋友圈之後,我們總是渴望得到別人的反饋,因此會不停地關注點贊數和評論數。
當有朋友點贊,我們會感到一種歸屬感。當有朋友誇獎,我們會感到價值感。作為一種社會動物,我們往往需要通過別人的反饋來確認自己的存在感。沒有人回應的時候,猶如深陷絕境。
情境三:當我們感到無所事事、不知該如何打發無聊時光的時候,此時我們就很容易去玩手機。
這背後的心理學原理是:我們的大腦中有一個尋求獎勵的系統,時刻搜尋著各種潛在的獎勵。一旦發現有獎勵的機會的時候,大腦就會釋放一種叫做多巴胺的神經遞質。而多巴胺會劫持人的注意力,促使人們採取行動,去得到獎勵。
我們的大腦會很自然地認為,在手機當中蘊含著各種各樣潛在的獎勵。這些獎勵,或許是一個搞笑的視頻、或許是某條勁爆的新聞。總之,在無聊的時候,我們很容易抓起手機尋求獎勵。
03.
那麼,有什麼方法可以幫助我們戒掉玩手機的癮呢?
方法一:培養積極的娛樂方式,來代替玩手機。
要想戒掉玩手機的癮,首先要認真回答這個問題:如果不玩手機,你該如何放鬆身心?
這個問題一定要考慮清楚!!
如果沒有找到替代性的放鬆方式,下一次當你感到大腦疲憊的時候,依然還是會去玩手機。
對我來說,假期這段時間,如果感到大腦疲憊的時候,就會嘗試陪兒子玩上一會兒(通常會玩捉迷藏)、或者是戴上耳機聽會兒歌、或者出去散散步,這些方法都能起到真正放鬆大腦的效果。
當然,你還可以根據自己興趣,發展出自己的娛樂方式備選庫。例如,可以「調素琴、閱金經」,可以烹飪、可以練書法、可以讀不費腦的小說等等。
方法二:遠離手機,學會轉移自己的注意力。
如果你把一塊誘人的巧克力慕斯蛋糕,放在一個喜歡吃甜食人的眼前,那麼這塊蛋糕被吃掉的概率將會大大增加。而如果你把這塊蛋糕放在遠離視線的位置,那麼人們就不太容易受到誘惑。
同樣的道理,如果你總是把手機放在自己的視線范圍之內,那麼就很容易不假思索地撈起手機玩上一會兒。如果你能把手機放在視線之外,就可以有效減少玩手機的時間。
例如,把手機放在書櫃上面、放在難掏出的口袋裡等等。
後來,我開始有意識地提醒自己:每次在發完文章之後,就像完成一種儀式一樣,從書房走到客廳,並且把手機留在書房裡。
然後,我會和家人說說話,聊聊天。總之,一旦去做點其他的事情轉移注意力,你就會發現,玩手機的癮就沒那麼大了。
方法三:每天給自己設定目標,然後把玩手機作為一種獎勵。
如果你每天都有很多的目標想要去完成,那麼根本就不可能花費太長的時間去玩手機。原因很簡單,因為當一個人在爭分奪秒努力的時候,根本就沒有時間玩手機啊!
曾有一段時間,我對讀書和寫作這件事情變得並不是很上心。與之相伴隨的就是,開始浪費大量的時間在玩手機上面。後來,我逐漸明白了每天給自己設定目標的重要性。
如果你不用一些有意義的目標去充實自己的生活,那麼你就很容易把寶貴的時間拱手交給手機。
當然,設定目標是個技術活。有些人一上來就容易給自己定很多太艱巨的目標,結果一天下來根本就完不成,時間久了就會挫傷自信心,最後就不想再去設定什麼目標了。所以說,設定目標這件事,一定不要貪多求全,要量力而行!
㈤ 遠離手機的標語和口號
遠離手機的標語和口號:
1、排除手機干擾,全力備戰高考。
2、遠離小手機,爭取大成績。
3、拒絕手機干擾,靜心沖刺高考。
4、拒絕手機誘惑,快樂充實學習。
5、不帶手機,只帶父母的期望。
6、讓手機遠離校園,讓自律伴隨你我。
7、將手機留在校外,將求知帶進校園。
8、手機傷身不利己,遵規守紀靠自己。
9、棄今夕手機,贏他朝無悔。
10、不要讓手機佔用你掌握命運的雙手。
11、書聲校園,手機勿擾。
12、手機拉開你與夢想的距離。
13、珍惜學習時間,遠離手機誘惑。
14、少些手機輻射,多些健康心靈。
15、上網影響學習,手機危害健康。
㈥ 讓父母給手機。
如果你是個學生的話,讓父母買手機給你,這是非常不對的,因為說要毀掉一個孩子,就給他一部手機,手機到手,啥事也不想去做,只想玩游戲,玩手機,那麼也就是非常影響的,所以我覺得最好不要有手機,當然,如果你是青年人的話,買手機也應該是自食其力的去買,而不應該讓父母給買,有多大的經濟能力就應該做多大的事
㈦ 遠離手機按照好處和壞處
遠離手機有好有壞
1.好處,遠離手機以後,可以將平時玩手機的時間空出來,這樣有更多時間陪伴家人或者投入學習工作,也可以避免沉迷手機游戲等,可以有更多的時間讀讀書看看風景。
2.壞處,沒有了手機,就無法快捷的接收各種信息資訊,也沒有辦法享受快捷支付等便利功能帶來的方便,更無法在緊急情況下跟家人朋友聯系。
所以離開了手機,有好處也有壞處
㈧ 珍愛生命遠離毒品的美術字怎麼寫
你好:
由於只能上傳20張圖片,所以就把剩下的20張美術字都放到文檔里了,你可以先看看這20張的效果是否有你看中的O(∩_∩)O
㈨ 《遠離手機》主題班會教案
教學過程:
一、引入:
生命對於每個人來說只有一次,生活中存在著許多的誘惑,同學們一定要有一定的安全意識,珍惜生命,注意安全,安全重於一切,只有健康的身心,才能保障我們好好學習,將來好好回報父母,回報社會。
二、遠離毒品,珍愛生命
一)觀看有關誘騙青少年吸毒、毒品成癮、毒品危害的錄像
二)總結毒品的危害
毒品毀人毀健康,它能摧毀人的消化功能,摧毀人的神經系統,摧毀人的呼吸及循環系統,傳染性病及「艾滋病」。
毒品令人傾家盪產,家破人亡,喪失工作能力,傾家盪產,給家庭帶來無盡的折磨。
吸毒導致墮落、犯罪
吸毒危害社會,成為世界公害
三)討論交流
我們了解了有關毒品的知識以及危害性,請同學們談談自己的感受。【初中安全教育主題班會教案】初中安全教育主題班會教案。
讓學生自由發言。
三、交通安全
引入。
講述我校去年有位同學被車撞了,至今未醒的事例。提醒同學們一定要注意交通安全。
一)認識交通標志看電腦里的交通標志圖片
二)常識討論
討論下列問題
(1)行人為什麼要在人行道上行走,沒有人行道要靠路邊行走?
(2)行人橫過馬路為什麼要走人行橫道?
(3)沒有劃設人行橫道的馬路應該注意哪些?
(4)為什麼不能翻越護欄?
學優網http://www.gkstk.com/
(5)為什麼不準扒車、追車、強行攔車?
(6)為什麼走路時不能看書或做其它活動?
(7)騎自行車應該注意什麼?
(8)乘汽車時要注意什麼?
(9)遇到交通事故怎麼辦?
三)總結、提示
對於我們學生來說尤其要注意的是騎自行車的安全和過馬路的安全。
四、校園安全
一)導入:請看這些校園事故
案例一:
10月25日晚,四川省巴中市通江縣廣納鎮小學#from 本文來自學優網http://www.gkstk.comend#四年級至六年級寄宿制學生晚自習結束後,在下樓梯時發生擁擠踩踏事故,造成8名學生死亡,45名學生受傷。【初中安全教育主題班會教案】文章初中安全教育主題班會教案出自http://www.gkstk.com/article/1416922247012.html,轉載請保留此鏈接!。
案例二:
11月8日,湖南某校三年級學生李某午飯後來到學校教學樓三樓走廊上玩耍,他右腳跨在走廊欄桿上,不慎失手墜落至一樓,因頭部嚴重受傷,經搶救無效死亡。
案例三:
某班的一位男同學,在體育課的短跑練習中,由於動作不規范,被自己的腳絆倒在地上,右肩著地,造成右肩粉碎性骨折,要植入鋼板固定骨頭,目前正在康復中。
案例四:
在一次學校升旗儀式上,某班的一位男同學,突然昏倒在地,摔倒在水泥地板上,臉被水泥地板擦破,幸好急救及時,並無大礙。
案例五:
在一節早讀課前,某校一名女同學,因與一名男同學發生口角,一怒之下,拿起圓珠筆往男同學的手臂插去,導致男同學的手臂被插傷。
二)結合案例,談啟示
結合以上五個案例,談談你有什麼啟示?
三)學習安全知識
1、日常行為安全:不攜帶刀具、火種或其它危險品進入校園;嚴禁勾引校外人員來校滋事、打架;不進網吧、游戲室、歌舞廳等娛樂場所;不在樓梯、走廊上追逐打鬧、推撞;上下樓梯靠右行,不擁擠、不搶行;嚴禁攀爬圍牆、欄桿及大樹。
2、體育課、實驗課安全:上體育課時,要有防範意識,不隨意投擲器材。實驗課時要嚴格操作程序,按規范操作,不隨意動用器材和葯品,不攜帶任何化學葯品出實驗室。
3、集體活動安全:班級、年級、學校組織的戶外活動,要嚴格遵守活動紀律,聽從老師的指揮,身體有不舒服的要及時告知老師或身邊的同學。【初中安全教育主題班會教案】主題班會http://www.gkstk.com/article/zhutibanhui.htm。
4、心理健康安全:心理上出現問題可採取適當方法加以排解,如可找老師、家長、學生、朋友等傾訴。
五、總結
今天由於時間的關系老師只講了四個方面安全問題,以後老師還要講食品的安全等,希望同學們一定要注意安全的問題,身體是革命的本錢,有了好的身體,我們才能快樂的學習,健康地成長。今天的班會到此結束。
具體的範文模板
鏈接:https://pan..com/s/14hkcPLnZyQoJogZct77gEg
㈩ 如何遠離手機的10個方法
一、盡可能晚的讓孩子接觸和玩手機、ipad等電子產品。特別是兩三歲以前的孩子,一定不要給他們玩,因為屏幕的刺激對眼睛的發育影響很大。當孩子上學後,有了一定的自製力,可以適當培養孩子良好的使用電子產品的習慣。
二、盡可能隱藏家中的電子產品,不讓孩子知曉。在孩子很小的時候,手機、ipad這些電子產品盡可能地放到孩子接觸不到的地方,而且告訴他們這是爸爸媽媽用來工作的,不是玩的,那麼孩子的第一興趣就會減弱很多。
三、家長以身作則,不要當著孩子的面玩游戲等。為孩子樹立一個良好的榜樣,不管多麼喜歡玩游戲,只要孩子在身邊,都不能玩。如果想玩,可以在孩子看不到的地方,單獨一個人玩。
四、孩子調皮時,不要把玩手機等電子產品當作獎勵。這是很多家長會犯的錯誤,只要孩子不聽話、不吃飯時,就把電子產品給孩子玩,作為吃飯或聽話的交換條件。經常這樣,一旦孩子想玩了,就會鬧,不吃飯,做什麼都不願意。這時候,很多家長都沒辦法了,只能妥協,一旦習慣養成是很難改變的。
五、多給孩子一些有趣的圖書或是帶孩子戶外活動,參加集體活動。一旦孩子已經上癮了,那也不要太急,慢慢幫孩子戒掉。可以試著分散孩子的注意力,譬如給孩子很多有趣的圖書,帶孩子一起讀故事,或是帶孩子到戶外去活動,讓孩子交朋友,慢慢培養孩子的其他興趣。
六、等孩子上學之後,由於學習的需要,或多或少會用到這些電子產品。那麼這個時候,盡量不要在手機上面安裝游戲等容易上癮的APP,盡量多安裝一些學習工具或是與學習相關的學習軟體。同時控制孩子使用的時間,每次盡量不要超過1小吋。
七、對於有的孩子來說, 玩游戲也是有著深厚的歷史淵源的。比如爸媽特別忙,根本無暇顧及孩子,這時候孩子就會利用游戲來消磨時間,長此以往,就對游戲產生了依賴感。如果父母能每天抽出時間陪伴孩子看書學習,並且在孩子面前做一個嚴格自律的人,孩子耳濡目染之下,就能把更多的心思和精力花在學習上。
八、和孩子約法三章,並且依法治家。有的孩子現在已經對手機產生了不可磨滅的情感,沒了手機,人也處於生不如死的狀態,這時候怎麼辦呢?這個時候我們可以跟孩子約法三章,每天可以玩半個小時,但是一定是在作業全都完成之後,而且如果玩的時間超過半個小時,那麼下次就要相應地減少時間。
九、讓孩子自己贏取玩手機的時間。我們可以制定獎勵措施,每天作業完成的好,正確率高,就會贏得半個小時的游戲時間。這樣對孩子也是一種激勵。
十、讓孩子意識到玩手機的危害,幫助孩子增強自控能力。我們需要跟孩子溝通,讓孩子自己體會迷戀手機的這幾年以來,自己的一些變化,比如耐性的減弱,體重的增長,成績的下降,朋友的減少等,並且幫孩子來增強自控能力,比如向班裡自控能力強的同學取經,制定自己的每日作息計劃和每周學習目標等等。