① 幼兒園帶量食譜是生的量還是熟的量
最近一大批小可愛開啟了幼兒園生活
不知道小可愛們適應幼兒園的新生活了么？
剛入園這幾天難免會有焦慮情緒
不僅是孩子，家長可能也會有！
這不
任性姐的小夥伴孕小呵家的小可愛昨天剛入園
小呵姐姐就在擔心自家娃
在幼兒園適應嗎？
過的怎麼樣？
吃的好不好？
擔心娃不愛吃飯，挑食怎麼辦？
也不知道孩子在幼兒園吃了什麼？
吃的是否健康安全？營養科學？
作為一個吃貨，
有道是，幼兒園吃得好那才是真的好！
關於「吃」這件小事
對於幼兒園孩子的家長來說，
可就真的是「大事」！
這次，任性姐徵集了市區各幼兒園的食譜
涵蓋市北、市南、李滄、嶗山和城陽
50多家幼兒園的食譜
餐費10-25元/天，兩餐兩點、三餐兩點均有
來看看你家孩子喜歡吃哪家幼兒園的？
（本文含大量圖片，因篇幅有限有幼兒園選取部分圖片展示）
市北區
青島科技大學幼兒園地址：勝利橋鄭州路附近，青島科技大學老校內 幼兒園比較「另類」，是不管早飯的，上午加點是九點多，午餐是11點，午點是兩點半，晚餐是三點半～伙食還是不錯的哈，葷素搭配，營養均衡，味道也不錯，尤其是肉包子和三鮮餛飩和是小朋友們的最愛，據說好多「畢業生」都很留戀幼兒園的肉包子。
新世紀臨安府幼兒園地址：市北區宜昌路5號對面
一周食譜：活力早餐周一：蔬菜雞蛋面&白水蛋 周二：黃米包&敲敲蛋 桂圓粥 周三：三鮮餛飩&鵪鶉蛋 周四：芹香蛋餅&茶蛋 大米紅豆粥 周五：蔥香饅頭片&玉米粥 嫩滑雞蛋羹
水果加點周一：伊麗莎白&桃子 周二：香蕉&蘋果 周三：貝貝柿子&桃子 周四：葡萄&香蕉 周五：梨&哈密瓜
繽紛午餐周一：金銀米飯&龍眼肉丸&醋溜土豆絲&冬瓜蛋花湯 周二：燕麥饅頭&圓白菜炒粉條&奧爾良雞翅&紫菜蛋花湯 周三：胡蘿卜燜飯&萵苣炒山葯&琵琶蝦&油菜杏鮑菇湯 周四：地瓜面肉包&熗炒黃瓜條&甜沫 周五：水晶米飯&西紅柿炒蛋&白斬鴨&白菜胡蘿卜蛋湯
精緻午點周一：牛奶&甜甜圈 周二：水果芝士披薩&牛奶 周三：黑芝麻糊&香甜紅薯 周四：芝麻果仁蛋糕&牛奶 周五：牛奶&媳婦餅
寶媽說：不知道孩子在幼兒園吃的是怎麼樣，特別想看看別的幼兒園小朋友在吃什麼，這是兒子的幼兒園，女兒的在後面~
讓你們羨慕的重頭戲來了——
亮晶晶幼兒園地址：市北區內蒙古路44號（內蒙古路汽車站附近） 也是典型的兩餐兩點，吃的還可以，我們幼兒園每周會有家長陪餐員，這是這一周的食譜：星期一早餐：牛奶麥片、軟麵包、清水煮蛋 加點：蜜桃、哈密瓜 午餐：芝麻米飯（配料：大米、芝麻）水煮魚片（裡脊串）（配料：黃豆芽、綠豆芽、胡蘿卜、粉條、龍利魚{裡脊肉}）冬瓜木耳蛋花湯（配料：冬瓜、雞蛋、木耳） 加餐：小米核桃粥（配料：小米、核桃）蒸地瓜星期二早餐：五彩面片、荷包蛋 加點：香蕉、蘋果 午餐：豆沙卷（配料：麵粉、豆沙餡）爆炒雙花（配料：菜花、西蘭花、胡蘿卜、西紅柿、番茄醬、木耳）醬豬肝、鮮蔬豆腐湯（配料：油菜、豆腐、木耳、雞蛋） 加餐：牛奶小麵包星期三早餐：牛奶、鈣奶餅干、清水煮蛋 加點：西瓜、蘋果 午餐：葡萄乾米飯（配料：大米、葡萄乾）木須蛋（配料：黃瓜、胡蘿卜、木耳、雞蛋）茄汁蒸雞腿（配料：雞腿、土豆、番茄醬）紫菜蛋湯（配料：紫菜、雞蛋） 加餐：枸杞粥（配料：小米、枸杞）蒸南瓜星期四早餐：土豆肉沫面、鹵蛋 加點：香蕉、西瓜 午餐：三鮮餛飩（配料：木耳、香油、豬肉、蝦皮、雞蛋、紫菜） 油酥火燒 加餐：牛奶、沙琪瑪星期五早餐：牛奶、芝麻餅干、清水煮蛋 加點：伊麗莎白、蘋果 午餐：金銀米飯（配料：大米、玉米碴）俄羅斯大餐（配料：豬五花、大棒骨、大頭菜、土豆、胡蘿卜、洋蔥、西紅柿、油菜、雞蛋）大骨湯 加餐：小米芝麻粥（配料：小米、黑芝麻、核桃）蒸南瓜
市南區
棲霞路幼兒園地址：棲霞路3號 棲霞路幼兒園伙食比海軍示範幼兒園便宜兩塊錢，沒有什麼綠葉菜，感覺比較湊合。
市南區金色花幼兒園地址：市南區香港中路12號豐合廣場 幼兒園學費6000元/月，餐費25元/天，含兩餐兩點， 最近一周菜譜：周一營養早餐：蔬菜餅、秋葵水蒸蛋、大米南瓜粥 美味早點：伊麗莎白、桃子、紅富士蘋果 豐盛午餐：西紅柿炒雞蛋、土豆炒芹菜、葡萄乾發糕、金針菇蛋湯、紅燒雞腿 可口加點：鐵鋅餅干、烤核桃、巴氏鮮牛奶周二營養早餐：三鮮餛飩、培根煎蛋 美味早點：香蕉、聖女果、哈密瓜 豐盛午餐：醬雞肝、大頭菜炒肉、菜花胡蘿卜炒肉、棒骨海帶湯、花生米飯 可口加點：戚風蛋糕、烤腰果、黑芝麻糊周三營養早餐：三鮮面、鹵鵪鶉蛋 美味早點：葡萄、香梨、火龍果 豐盛午餐：香酥片口魚、山葯胡蘿卜湯、口蘑西蘭花、紅寶石米飯、腐竹燒油菜 可口加點：桃酥、酸奶、烤核桃周四營養早餐：培根蛋炒飯、黃瓜蛋湯 美味早點：獼猴桃、哈密瓜、脆棗 豐盛午餐：小米粥、香蔥肉餅、炒三絲 可口加點：葡式蛋撻、烤腰果、巴氏鮮牛奶周五營養早餐：五香蛋、蔬菜肉末卷、疙瘩湯 美味早點：香蕉、桃子、聖女果 豐盛午餐：芹菜蛋花湯、葡萄乾米飯、紅燜兔塊、冬瓜炒蝦仁、醋溜奶白菜 可口加點：烤核桃、豆沙酥、巴氏鮮牛奶
以下三所幼兒園均為市南區公辦幼兒園，學費500元/月左右，餐費15元/天，含兩餐兩點。
李滄區
李滄區廣和幼兒園地址：九水東路496號6號樓 寶媽說：廣和幼兒園食譜比較注重營養搭配，讓孩子每一頓飯都基本保證葷素搭配，品種多樣，孩子都比較喜歡吃。加餐也是非常考慮當季水果，牛奶酸奶還有自製各種餅干 餡餅。贏得孩子和家長一致好評。
東方蓓蕾幼兒園地址：李滄區興義支路 早餐：奶香棋子、鮮蝦香芹粥、五香乾、原味鵪鶉蛋 水果：甜桔、葡萄、紅富士 午餐：小白菜蝦仁燒豆腐、愛心花捲、海苔午餐肉、南瓜蛋花湯
李滄區智榮幼兒園地址：李滄區虎山路77-158號 寶媽說：幼兒園包含兩餐兩點，孩子吃的比較放心，營養搭配也跟得上，體重一直超標，以後要學會讓他控制控制。
李滄區中海金色搖籃幼兒園地址：李滄區九水路60—104 中海國際社區
李滄區黃海幼兒園地址：李滄區昇平路45號 寶媽說：幼兒園在食品上面很貼心，前一天會公布第二天要吃的食物，如果有孩子最近不能吃的可以避免。
嶗山區
智慧熊含章園地址：嶗山區合肥路851號魯信含章花園北門 寶媽說：原來是18元兩餐兩點，最近通知新學期即將漲到25元。營養豐富、搭配科學、色香味俱全，試吃過味道很不錯，老師經常會發午餐秀，孩子評價挺好。
金鑰匙幼兒園地址：嶗山區同安路星期一早餐：番茄小蝴蝶面、煎蛋、蒸芋頭 早點：玫瑰香葡萄、火龍果 午餐：肉粒燜飯、青瓜燴海鮮、炒三丁、叢草大棗烏雞湯、海鮮過敏：紅燒兔腿 加點：琴牌牛奶、梅花豆沙酥、山楂羹星期二早餐：山葯枸杞粥（益肺止咳）、芝麻紅糖角、彩蔬炒蛋 早點：伊麗莎白、聖女果、金菊胖大海潤喉水 午餐：黃金千層餅、手抓肋排、雙耳雙花、冬瓜蛋湯 加點：酸奶工坊、果醬三明治蛋糕、波利海苔卷星期三早餐：陳皮大米糊（開胃消滯）、麻汁醬蝴蝶卷、菠汁蛋羹、圓白菜炒蝦皮、海鮮過敏：清炒圓白菜 早點：哈密瓜、水蜜桃 午餐：粗糧飯、鳳梨咕嚕豆腐、滑油肉炒三絲、豆苗海帶大骨湯 加點：琴牌牛奶、抹茶曲奇、薯條星期四早餐：紅豆花生粥（清熱補血）、果仁麵包、五香鵪鶉蛋、百吉福乳酪 早點：香蕉、柑橘、酸梅湯 午餐：香蔥油卷、咖喱牛肉、清爽小炒、翡翠白玉湯 加點：乖巧酸奶、爐果星期五早餐：小米紅棗粥（補氣健腦）、刀切果蔬小饅頭、營養柴雞蛋、青菜合炒 早點：金手指葡萄、梨 午餐：珍珠米飯、叉燒肉、蒜香油麥菜、紫菜蛋花湯 加點：琴牌牛奶、甑糕
嶗山沙子口街道小河東幼兒園地址：嶗山區小河東社區676 最新一周食譜，9月2日—9月6日周一上午點：丹香南瓜仔仔包 酸奶 午餐：米飯+栗香南瓜+五香蒸肉+番茄炒蛋+銀耳湯 下午點：達利園麵包 桃子周二上午點：切片麵包 酸奶 午餐：豆沙卷+雞蛋豆腐羹+雙鮮土豆+雞湯 下午點：自製蛋糕周三上午點：雪餅 酸奶 午餐：玉米蛋花粥+豬肉圓白菜包子 下午點：西瓜 網紋瓜 香蕉周四上午點：切片麵包 酸奶 午餐：雙色卷+什錦小炒+五彩山葯+大骨湯 下午點：丹香方塊麵包 葡萄周五上午點：雪餅 酸奶 午餐：米飯+紅燒魚塊+蚝油圓白菜+咖喱雞塊+紫菜蛋湯 下午點：自製蛋撻
沙子口街道中心幼兒園地址：嶗山區嶗峰路 最新一周食譜，9月2日—9月6日周一上午點：桃子+火龍果 午餐：哈哈飯+京醬肉絲+茭瓜蝦皮炒雞蛋+金針菇蛋湯 下午點：鮮牛奶 自製蛋糕周二上午點：葡萄 梨 午餐：豆沙卷+芋頭燉肉+西紅柿炒雞蛋+菠菜蛋湯+紅燒排骨 下午點：酸奶 小動物餅干周三上午點：香蕉 哈密瓜 午餐：捲心菜小肉包+八寶粥 下午點：酸奶 蛋撻周四上午點：蘋果 桃子 午餐：南瓜饅頭+肉末豆腐+蒜蓉西蘭花+玉米面粥+香酥蝦仁 下午點：鮮牛奶 鈣奶餅干周五上午點：火龍果 香蕉 午餐：紅薯米飯+菌菇雞蛋貝柱+芹菜土豆燉肉+山葯脊骨湯 下午點：酸奶 小麵包
城陽區
青島蔚藍第三幼兒園
地址：青島城陽蔚藍群島小區
寶媽說：一個月內食譜重樣的很少，一周基本不重樣，每天三種水果，一種堅果，一周三次牛奶，葷素搭配合理，午餐兩葷兩素，每天都有一湯，還有魚和蝦，這個周吃了一次魚三次蝦，炒菜比較清淡，油炸的很少，肉類會加醬油，面條，米飯，饅頭也會變著花樣做，蔥油卷，米餅，發糕，臊子面，炸醬面，面片，配上紫薯，南瓜，或是做成雙色吸引孩子們的眼球，水餃皮會做成五彩的，麵粉里加上蔬菜汁，當然好看又好吃了。
每周五是西餐日，孩子們的最愛，主食牛排，披薩，三文魚，可能後面還有因為我家剛入園兩周目前只吃到了這些。
牛奶是盒裝的學生奶搭配水果口味感覺孩子喝甜了營養成分也不去鮮奶好，如果全部是純鮮奶就更好了。
魚可以吃的次數多一點，蝦這個周吃的多了一點。
看完這些
對比下你家寶貝在幼兒園吃的怎麼樣呢？
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② 生日蛋糕製作步驟
食材：蛋糕坯1個、橙1個、車厘子7個、草莓6個
輔料：食鹽1茶匙、淡奶油200克、綿白糖20克。
步驟：
1、八寸原味蛋糕提前做好一個，涼透。
③ 《夢色糕點師》里人物介紹附加圖片
天野草莓（A組）
天野莓是個很喜歡甜點的14歲的女孩，現在在「聖瑪利亞學院」上初二。 生日：1月5日（摩羯座） 身高：152cm 血型：O型血 小莓雖然容易出差錯而且冒失，卻十分努力，在製作蛋糕技藝上還不成熟，可以說是糕點小白，但每天都做著修行。 有著很優秀的對味覺的感受力。為了想要作出小時候在自己哭時一直能讓自己轉變為笑臉的婆婆做的草莓蛋撻，小莓正朝著糕點師的目標而努力奮斗著。 性格和外貌超可愛!!有點天然呆 . 糕點精靈：香草
樫野真（A組）
生日：4月18日（白羊座） 身高160cm 血型：B型血 容貌和成績都很優秀， 樫野和巧克力被周圍的同學稱作為「甜點王子」的男孩 性格十分不坦率而且態度冷漠容易生氣,還有害怕女人症。但不討厭小莓。 很在意自己長得矮的事。很怕癢。有一次為了保護天野莓和她一起掉入了河裡。雖然可怕，可是喜歡小莓。 被小莓稱為惡魔、大S。 擅長於巧克力系甜點，夢想是成為一流的糕點師，有一家一流的店。 容易生氣，帶有專業人士氣質。 因為和家人的約定，要以頂尖的成績從聖瑪麗學院畢業。否則就要繼承家業當一名醫生。 __________________________________________________________________________________ 喜歡小莓體現在： （動畫5話）小梅 深夜特訓堅野為她指導，還為她製作熱可可。 （動畫16話）為了救小莓，和她一起跳進水裡；被安堂說：「小莓掉下去的時候擔心死了吧!" (動畫18話）小莓從樓梯上摔下來，抱著小莓慌慌張張的向醫生跑去（醫生說的） （動畫33話）堅野的衣服蓋在了小莓身上，而且就睡在小莓身邊。 （動畫34話）日記本里有小莓的畫像。 （動畫35話）小莓老是說安利老師 而發脾氣；還有，香草說小莓喜歡安利老師，堅野聽到了把巧克力都弄翻了（嘻嘻，堅野很震驚哦）小莓幫安利老師做蛋糕，但做得不好吃，為了不讓小莓丟臉（應該說不想給安利吃小莓的蛋糕，小小的妒忌^ ^)故意吃掉最後一個蛋糕 __________________________________________________________________________________ 糕點精靈：巧克力
安堂千乃介（A組）
身高：175cm 生日：2月25日（雙魚座） 血型：A型血 點心店「夢月」店主的養子，五兄弟中的長男 安堂和牛奶糖甜點王子之一。 和樫野一同長大，經常叫他「阿真」。 對人很和藹親切。 擅長在西式點心中加入日式點心的成分。喜歡做抹茶系列的糕點。 夢想是能在家附近開一家日西合璧的點心店。 糕點精靈：小焦糖（動畫為牛奶糖）
花房五月（A組）
身高：167cm 生日：10月2日（天秤座） 血型：AB 擅長於作含糖分技巧的華麗的蛋糕，因為父親說喜歡玫瑰和甜點，所以喜歡做糖藝玫瑰和玫瑰味糕點。 甜點王子之一。 特別地喜歡美麗的東西，包括自己。擁有自我陶醉的一面。【簡稱自戀】花房和咖啡對女性親切【詳情看15集】 將來的夢想是能和花道家的母親一起過吃穿住都不愁的將花道和點心協調在一起的協調者生活。 父親是修剪玫瑰的園藝家但在回國的路上，出車禍已經逝世了。 _____________________________________________________ 五月喜歡小莓體現在： 在「最棒糕點」初賽中 （動畫16話）kiss了小莓（注意：只是臉。小莓認為那是五月很平常的動作...但五月不這么認為的） （動畫24話）想抱小莓卻被小莓躲開了，他有點失望 (動畫24話）當小莓積極的說堅野的好處時，五月說了一句話：「真不甘心呀！」說明他確實喜歡小莓。 __________________________________________________________________________________ 糕點精靈：咖啡
安利·留卡斯（動畫版譯名）
專門製作蛋糕的學校「聖瑪麗學園」的老師。發現了小莓優秀的對味覺的感受力，挖掘她到學園讀書。 製作點心的才能比其他老師都要高出很多。 在小莓即將要編入聖瑪麗學園之前在法國的本校出差。 （動畫版35集時回來了）
天王寺麻里
6月20日 巨蟹座 安利老師的愛徒、學生會會長的天王寺麻里 一個各個方面的天才少女。初登場在第04話 金色的頭發。據說彈鋼琴很厲害,喜歡安利. 留卡斯 糕點精靈：蜂蜜大人
小城美夜於19話的登場 初等部三年級生，「砂糖生活」的社長女兒，超級喜歡堅野…… 曾經和糕點王子們組隊參加「最棒蛋糕」，但是因為太花痴而分心，頻頻出錯，更令堅野剛完成的蛋糕被毀，讓堅野產生害怕女孩的「毛病」…… 喜歡堅野·真。 加藤留美討厭天野莓【因為真和莓走的近】 糕點精靈：栗子（34集）
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④ 生日蛋糕各種彩色奶油怎麼調色
用食用色素調色，做法如下：
主料：無鹽奶油250g、蛋清100g、細砂糖20g
輔料：細砂糖40g、水30g、色素適量、糯米底托適量
步驟一：先將無鹽黃油在室溫下回軟。