① 深海魚油十大名牌的排名
1、歐淬恩
堅持立足醫學背景,用科學嚴謹的態度做好極致的高純Omega-3產品。
90%Omega-3乙酯高純深海魚油是歐淬恩旗下推出的第一款高純深海魚油,篩選高品質魚油原料,使用嚴苛的德國技術,通過權威的國際國內雙重檢測,採用葯品級別的冷鋁包裝,突破魚油純度的極限。
利思利喜魚油貿易(廣州)有限公司,Lysi利思利喜,創建於1938年冰島共和國,全球知名的純天然深海鱈魚肝油、歐米伽-3深海魚油專業生產企業。
② 深海魚油都含有什麼功能
什麼是深海魚油?
深海魚油,是指從深海中魚類動物體中提煉出來的不飽和脂肪酸成分,其主要有效成分為歐米伽3不飽和脂肪酸。盡管歐米伽3不飽和脂肪酸是人類必需的營養,但人的體內卻不能自身合成,必須從食物(魚類)中獲得。
魚油有益
National Cholesterol Ecation Program(美國國家膽固醇教育計劃)為控制膽固醇推薦的TLC
Diet中就包括每周至少食用一次魚類的建議。
除了豐富的蛋白質以外,吃魚主要的好處是魚類富含豐富的多不飽和脂肪酸(PUFA)。
用豐富的多不飽和脂肪酸取代飲食中不健康的脂類能幫助降低患心腦血管疾病的風險。
這些不健康的脂類主要包括:
膽固醇(Cholesterol):主要存在於動物內臟中,PUFA能幫助減少血總膽固醇。
飽和脂肪酸(SFA):動物性脂肪如牛油、豬油、奶油等,和植物性脂肪如椰子油、可可油中含有較高的飽和脂肪酸。
反式脂肪酸(TFA):主要來源於氫化植物油,在蛋糕、餅干、薯條、薯片、爆米花等食品中含量較高。
防治冠心病、促進視網膜發育、增進免疫調節、幫助對抗炎症、抗癌功效等等好處。
但這些都似乎都不是我們減肥者聚焦的目標。
在麥吉減肥法中,為什麼推薦大家使用魚油作為減肥的催化劑呢?
減脂
魚油不會變成體內脂肪。相反,身體會優先使用魚油中的脂肪來建立外脂肪層,以保護我們的細胞。不管你吃哪種脂肪,任何種類的脂肪都可以用來建立外脂肪層,例如反式脂肪,但如果是魚油建立細胞間的脂質層,你的細胞將會發揮最好的功能,新陳代謝也會變得最理想,因為它改善了胰島素的活動。這樣就可以改善胰島素敏感性,這是脂肪消耗的一個主要因素。如果你的胰島素敏感性較差,你將會在減掉脂肪時重重困難。
建立肌肉
魚油能夠降低皮質醇,所以看起來它會加入合成代謝過程,一項研究發現,當中年人每天服食4克魚油,能增加蛋白質的合成,產生了顯著的建立肌肉的效果。胰島素的健康能得到改善,也增加了更多的肌肉。
改善胰島素
魚油改善胰島素的敏感性,因為它被納入細胞的脂質層,令細胞受體更容易與胰島素結合。一旦與胰島素結合,它的目的就變成了把飲食中的碳水化合物中的葡萄糖帶入肌肉儲存並作為以後的能量使用。如果胰島素不能容易地結合,就會提升皮質醇,這結果是,你將會變得肥胖 。
深海魚油還有他最常用的功效:
其中含有的EPA能暢通血管: 有助於保持血管暢通,清除血液中堆積的脂肪,促進脂肪的流動及消耗,預防動脈硬化及阻止末梢血管阻塞的發生。
魚油的有益之處歸結於 Omega-3。
很多人以為Omega-3就是3種Omega,其實不然,Omega-3是一類不飽和脂肪酸的總稱,它主要包括DHA、EPA、DPA和ALA,就像水果是香蕉,蘋果,葡萄等的總稱一樣。
③ 做蛋糕可以用金龍魚油嗎
1不知道您做什麼蛋糕,要是做普通蛋糕想起到軟化海綿組織,就往裡面放電葵花籽油玉米油橄欖油都行【自己家人吃要是賣酒加點大豆色拉油就可以】
2要是您做奶油蛋糕或者重油蛋糕或者黃油蛋糕,牛油蛋糕,那就加點液態酥油,做出來的蛋糕松軟可鏤,還有奶油味十足
④ 上海哪裡有賣進口的深海魚油
蔚達深海魚油 西藏南路陸家浜路的世紀聯華有。
⑤ 深海魚油的功效是什麼年輕人可以吃嗎
深海魚油的功效:
1、調節血脂,清理血栓,防止血液凝固,預防腦血栓、腦溢血及中風。
2、預防關節炎、緩解痛風、哮喘,暫時緩解由關節炎引起的腫痛。
3、預防老年痴呆症、營養大腦、改善記憶。
4、改善視力、防治老花眼。
5、維護視網膜。
年輕人是可以吃深海魚油的,但其中有兩類人是需要注意的:
1、兒童,孕婦及哺乳期婦女慎用。
2 、有出血性疾病和出血傾向者禁用。
(5)上海魚油蛋糕圖片擴展閱讀:
選購魚油的注意事項:
第一,看包裝:看包裝的標志是否清楚,如有無國家衛生行政部門的批准文號及保健品的標志等。
第二,看生產日期:在常溫下,保質期為2-3年。
第三,看含量:一般天然魚油產品,每1000毫克含DHA120mg,EPA180毫克。
第四,看膠囊:魚油膠囊顆粒均勻,不含雜質。
第五,看色澤:較好的魚油呈淡黃色,色澤清純,明亮。
第六,在買魚油的時候還需注意,DHA:EPA大於等於3:1的魚油適宜學生和腦力勞動者服用;而DHA和EPA含量都較高的魚油不適宜少年兒童,孕期和哺乳期婦女,有出血傾向者和出血性疾病患者服用。
⑥ 魚油可以減肥嗎
你要問光吃魚油能減肥嗎?那我肯定告訴你不可以,光吃什麼都不可能減肥。
你要弄清楚,魚油是作為營養補充劑,這個含義是什麼,就是為你的身體補充所需的營養。換句話來說,你需要減肥,其實無外乎就是減脂和增肌,最明顯的除了運動就是調整飲食結構,在這個飲食結構里不飽和脂肪酸就是很重要的一部分,很多地中海飲食就有這個成分。而好的、純度高的魚油裡面就是不飽和脂肪酸——歐米伽-3,不僅能提供需要的營養支持,還抗炎症,配合運動鍛煉吃對身體非常好。
所以不能靠吃魚油來減肥,但在減肥的時候可以搭配魚油食用。而且記住,一定要是高純度,不然低純度的話裡面就是飽和脂肪酸了,和你吃起酥蛋糕裡面的脂肪一樣,低純度的容易越吃越肥。
⑦ 深海魚油哪個牌子好
這十大品牌的深海魚油比較推薦:
1、湯臣倍健始於1995年,公眾營養與發展中心營養健康倡導產品,營養補充劑專業生產基地,大型上市公司,湯臣倍健股份有限公司。
2、GNC健安喜創立於1935年美國,聞名全球的大型營養保健食品連鎖專賣店,膳食補充劑行業領先者,世界著名營養食品公司,健安喜(上海)貿易有限公司。
9、Doppelherz雙心始於1919年德國,魁士制葯旗下,德國著名天然營養食品品牌,極具聲譽的保健食品品牌,國內代理:江蘇恆輝投資管理有限公司。
10、Lysi利思利喜成立於1938年冰島,國際知名鱈魚肝油品牌,世界領先的鱈魚肝油及海洋魚油產品製造商,利思利喜魚油貿易(廣州)有限公司。
⑧ 上海那裡能買到正宗進口深海魚油膠囊
大型超市應該有賣的,還有免稅店,裡面應該也有。
不過挑選進口深海魚油,需要注意omega-3的含量。看成分表就行,omega-3是魚油中最有效的成分,omega-3的含量在一粒魚油中越高(omega-3含量/魚油凈含量),則吸收效率越高,效果也越好。omega-3主要包括EPA和DHA.
一般天然魚油產品,每1000毫克含DHA120mg,EPA180毫克,omega-3純度僅僅只有20%左右,剩下的都是些甘油、純化水之類的。
像法瀾秀魚油,820mg/粒,更易吞服,德國進口的。其中EPA高達656mg,omega-3含量高達92%,吸收更好.對降血脂,降血壓,養護血管,緩解動脈硬化,預防心腦血管疾病有很好的效果。