① 有什麼比較耐吃的零食
先直觀回答下這個問題：瓜子、花生仁、葡萄乾、大棗、話梅、山楂、果脯都是很健康的零食，而且很耐吃。另外有些小小建議你不妨看看，對身體有些幫助。
全盤否定零食的做法跟縱容吃零食的做法都是不可取的。
吃是人的天性，酸酸甜甜的零食賣相好、花樣多，與一日三餐的主食不一樣，帶給人新鮮的感覺。
一、零食能補充微量元素
零食，顧名思義，就是正餐以外的食物。對於正餐、主食而言，它起著一種額外、輔助的作用。因此，在提供營養方面，它也是扮演著額外、輔助的角色。如瓜子、花生仁、葡萄乾、大棗、話梅、山楂、果脯等這些脫水乾燥類的零食，能為人體提供少量的蛋白質、維生素和微量元素等，咀嚼時還能有利於口腔健康，因此不必一概拒絕零食。但應該怎樣吃零食呢？
二、怎樣吃零食
第一：掌握度，不能大量吃
零食可以吃，但要把握一個度。健康吃零食有三大原則，首先是不能大量吃。每個人吃東西，一定程度就會有「飽」的感覺，之後就再難吃下其他的東西，通俗地講，也就是有「食量」。大量吃零食，就會直接地佔去對成長有幫助的主食的位置，使腸道難以吸收到足夠的營養，以供身體生長發育。長期以往，容易引起營養不良，造成個頭矮小等嚴重後果。
第二：吃零食應該在飯後
人由於低血糖，刺激了胰島素的分泌而產生飢餓感，而零食大多含有較高的糖份，飯前半小時至一小時內吃零食，雖然可以緩解低血糖現象，不餓了，但是卻容易令人沒有慾望吃對成長有幫助的主食。而且在飯前吃零食，消化了一部分消化液，再吃主食的時候，容易消化不良。
② 有哪些好吃的零食推薦
1、品客薯片
這是iiMedia Ranking薯片排行的top1，它的口味非常豐富，經典的原味，燒烤味等等都有，還有一些向酸乳酪洋蔥、蜂蜜芥末、鹽醋味等等聽起來很黑暗，但是都很好吃的味道。最最重要的是，他的調味粉特別多，而且發布很均勻，味道特別濃郁，作為吃薯片主要為了吃粉的人來說，簡直完美。
③ 你最無法理解的網紅美食是什麼
我最難理解的是網紅泡麵小食堂，簡直是有點顛覆我的三觀，我們這個社會，精神已經匱乏到連泡麵都能成網紅了嗎？
第一次看到這個東西，還是在某個小視頻軟體上。當時就感覺現在的人真無聊，泡個方便麵加個煎蛋，都能成為是一種時尚美食，那我這整天吃各種面條的人，豈不是美食專家？
我到現在都沒有理解這種網紅美食的特色在哪裡，也沒有理解利潤點到底在哪裡，現在這社會誰傻呢？錢不好賺啊。
也許網紅美食在不同地區適應程度不同，至少我已經知道在我們這里，泡麵小食堂看起來是沒有市場的。
④ 有哪些適合買給女朋友吃的零食
1.巧克力
巧克力從它誕生那一刻，就被貼上了愛與祝福的標簽.味道純正的黑巧克力，裹著香脆的榛子，作成心的形狀.散發腹香氣息，甜而不膩.只融在口，不融在手，愛人的濃情蜜意不言而喻。它因此被譽為象徵愛情的食品，愛她就給她買巧克力吧。
2.堅果
堅果脆脆香香的，它的營養還是很豐富的，含有不飽和脂肪酸酸和蛋白質，每日吃堅果，對大腦和臟都是有好處的，是一種較健康的零食，准備堅果，可以讓男朋友剝給自己吃，這個大概是每個女孩子都有的想法吧。我猜你應該知道應該怎麼做了。
情人梅
3.情人梅
只看名字，就已經心旌動搖了吧?放一顆在情人嘴裡，酸酸的，甜甜的，口舌生津欲罷不能.象極了愛的甜蜜和酸澀!兩個人一起吃情人梅，邊看電影邊吃情人梅，想想都覺得甜蜜極了。
果凍
4.果凍
晶瑩剔透的果凍，如同戀愛中純潔的水晶，在青蔥歲月的記憶里，一定有著粉色水蜜桃味的柔軟記憶。紫色的葡萄、橙黃的黃桃、粉紅的櫻桃...那些大大小小、形狀各異的果凍記載著如歌歲月的過往，帶著一點點天真與稚氣，在鮮滑的口感中，不知不覺將戀人的心俘獲。
5.小魚干
現在的小魚干零食口味都樣，辣的、甜的、鹵味的等等，小魚干魚肉鮮，好吃不膩，其中的營養也是不能小看的，含有膠原蛋白、維生素B、礦物質，一些人體所需的微量元素如硒、錳，這些元素在吃一般食物是難以補充的。一些熱量高的零食，吃一點就擔心肥胖，特別是女孩子，對自己身材嚴格，都不太敢多吃零食，而小魚干可以經常，它們含脂肪量低。
薯片
6.薯片
抱著大桶的薯片，和戀人依偎在松軟的沙發里，看浪漫的愛情DVD，不說什麼，只是把薄薄的薯片咬得咯嘣咯嘣響，很簡單而富足的快樂!兩個人在一起很多時候越簡單越快樂，愛她就陪著她一起吃零食才是最重要的!
⑤ 舒妃染發劑容易掉色嗎
如果剛染完頭發就洗頭的話，都會掉色的。
1.一般來說，最好就是在染發後的三天內不要洗頭，換句話說，就是染發後的三天之後再洗頭。如果染發後立刻就洗頭會導致頭發褪色等現象，染發的效果和目的都達不到，不過，即使你遵循了「染發後幾天可以洗頭」的原則，隨著時間的推移，也會掉色，因此，護理很重要。
2.如果是先染發的話，那就要在2周之後，才可以燙發，6周後才可再次染發。
3.染發後的當天最好就不要洗頭，由於頭皮分泌的油脂是最天然的保護膜，可以避免染發劑對頭發的傷害。
4.染發的顏色褪色的速度是不一樣的，這是因為色素顆粒的大小不同，其中藍色最大，再來是紫色、綠色、紅色、黃色，要想避免褪色快，記得選用染後專用護色洗發水和護發素。
5.染發後2~3天應避免洗發，這段時間內讓染發劑的色彩與頭發能更好的定色，洗發時也要注意水溫，盡量避免用太熱的水洗發，水溫太高，顏色會流失。
⑥ 武漢網紅景點有哪些 在網上很火的武漢景點有哪些
一、武漢長江大橋 二、漢口江灘.知音號 三、漢口商務區地鐵站 四、梵高星空藝術館 四、楚河漢街星河 現在網路非常發達，特別是抖音流行起來後，帶火了很多地方的景點，武漢也不例外，今天小編就給大家介紹一下武漢有哪些在網上非常火的景點，如果你感興趣的話，就快來看看吧!
一、武漢長江大橋
武漢長江大橋被稱為"萬里長江第一橋"，是武漢市標志性建築。長江大橋不知道承載了多少武漢吖的記憶啊。
地址：武昌區蛇山和漢陽龜山之間
二、漢口江灘.知音號
穿上知音號特供的服裝，踏入碼頭的那一瞬，便一秒穿越到上世紀三十年代的老漢口。舞廳、酒吧、咖啡廳，甚至是樓梯、走廊拐角…「知音號」的每一個角落都是舞台，眾多演員帶著觀眾一起，共同完成一場「穿越」之行。
地址：漢口江灘知音號碼頭
三、漢口商務區地鐵站
地鐵3號線漢口商務區是抖音上公認的「武漢最美地鐵站」。站內部有一巨大「穹頂」，以藍紫色為基調。車站內的天花板上以宇宙空間為基調給人一種漫步星際的震撼之感。
地址：武漢地鐵3號線
四、梵高星空藝術館
抖音上武漢現在超火的藝術館，是以梵高作品為主題的互動體驗式藝術館。梵高星空展在抖音上已經有31w人點贊，星空展整個場景都很夢幻。一不小心就會迷失在光影交匯的造夢空間。
地址：漢陽區海寧皮革城三樓綠廳
四、楚河漢街星河
漢街主體建築採用民國風格，置身其中，彷彿穿越時空。
地址：武漢市武昌區公正路
⑦ 曇花一現的網紅食品都有哪些
一：土豆塔：土豆是我們桌上最常見的食物。它可以做成土豆絲，紅燒或油炸。薯條和薯條是由炸土豆製成的。他們很受孩子們的歡迎。幾年前，有一種新產品是土豆做的。那是土豆塔。土豆去皮後做成螺旋狀。
三：答案奶茶：說到奶茶，我們不得不問答案。這種奶茶的特點是它能告訴你任何問題的答案。把你的問題寫在一杯奶茶上，在心裡背誦5遍。當你打開奶茶的蓋子，答案就會出現。是不是很神奇？但由於喝得太多，沒有什麼新鮮感，而答案奶茶的味道也很普通，沒有任何特點。
⑧ 送閨蜜的有創意的生日禮物
送閨蜜生日禮物一：美味的蛋糕
既然是過生日，最不能缺少的當然就是蛋糕了，雖然說過生日送蛋糕，好像沒有一點的創意，但是誰也不能否認這份生日禮物的獨特性，畢竟生日蛋糕只有一個，是最獨一無二的。所以，送生日蛋糕不但能體現你們的關系很親密，最主要的是，好吃啊！
送閨蜜生日禮物二：獨特新奇的禮物
相信閨蜜過生日一定會收到很多禮物，為了不和別人送的禮物重復，送一些獨特新奇的禮物也是很不錯的。比如新奇的星空燈、陽光罐子、定製水晶擺件等，都是很好的選擇。人都是有好奇新的，相信這些禮物會吸引閨蜜的目光，讓她愛不釋手。
送閨蜜生日禮物三：訂制的精緻飾品
精心訂制的飾品也是送給好閨蜜特別驚喜的禮品。飾品作為可以隨身帶的裝飾品，始終都是特別有人氣的生日禮品，就像女孩最喜歡的水晶項鏈等，都可以變為好閨蜜最暖心的飾品，而訂制的姓名或祝福詞還可以隨時隨地陪伴在她們身旁哦。
⑨ 有沒有啥好吃的零食
丹麥藍罐曲奇是丹麥凱爾森集團旗下品牌，源自1933年，至今已有超過80年的歷史。丹麥藍罐曲奇堅持丹麥設廠進行烘焙、包裝，給消費者帶來真正產自丹麥的正宗傳統曲奇味道。丹麥藍罐曲奇所用材料均經過精心挑選，嚴選純正黃油，並以傳統丹麥烘焙技術製作而成，口味純正，馥郁怡人。上世紀80年代初，丹麥藍罐曲奇正式進入中國，隨著在國內銷售不斷攀升，丹麥藍罐曲奇漸漸成為送禮、自用的體面之選。
3、紫皮夾心糖
俄羅斯紫皮夾心糖通常是用紫色的糖紙包著的，所以大家都叫它紫皮糖。紫皮糖一開始是在社交網路上火起來，經過很多人的傳播安利，一時間成為國內炙手可熱的網紅零食。這種紫皮糖，其實就是一種巧克力夾心糖果，裡面的夾心是花生味的，吃起來又甜又脆，和士力架有一點相似，有人把它們放在一起對比過。它比士力架的口感更脆一些，吃起來特別的甜，裡面的花生就像徐福記的花生酥，外面又包裹著一層巧克力。
4、俄羅斯雙山提拉米蘇
俄羅斯雙山提拉米蘇是由俄羅斯的小麥粉，黃奶油和可可粉和蜂蜜等製作而成，口感香甜，醇香細膩。俄羅斯的提拉米蘇廠家集中在伊爾庫茨克，從滿洲里口岸進口的提拉米蘇因為距離伊爾庫茨克最近所以運輸成本低，運輸時間短，所以質優新鮮。滿洲里口岸第一批提拉米蘇由滿洲里愛林進口。
5、斯拉夫酸奶威化
斯拉夫酸奶威化是俄羅斯經典的零食，精選優質小麥、白砂糖、鮮酸奶、鮮奶、花生、可可粉等精製而成，白巧克力外衣濃香絲滑，鮮美的奶香與威化巧妙的融合，層層夾心，清晰可見，入口瞬間，濃郁的奶香彌漫口齒，刺激味蕾，獨立小包，適合隨身。
6、大牛威化
大牛威化是不少人最早接觸到的俄羅斯零食，包裝萌萌的大牛打開是足足9層，2層巧克力夾著4層餅干、3層奶油，打開就能聞到濃濃的巧克力和奶香，入口甜甜噠。而且這款威化餅干不同於其他的威化，口感並不是那種酥脆的。咬下去享受的是每一層口味的交叉，特香，適合當平時沒事來兩口的那種隨身零食。
8、BH巧克力蛋糕
BH巧克力蛋糕是俄羅斯的一款零食，三層巧克力蛋糕上面撒上自然的巧克力可可片，看起來像餅干一樣吃起來卻松軟松軟的，十分美味。BH巧克力蛋糕作為閑暇之餘的小吃零食是最好不過了。
9、可可蛋酥
可可蛋酥是俄羅斯網紅零食之一。可可蛋酥裡面是一層滑膩的巧克力，外面是烘乾的酥狀餅干，與國內類似蛋酥零食相比，俄羅斯的可可蛋酥甜度更是大眾所能接受的，口感也更加酥脆。
10、大頭娃娃巧克力蛋糕
大頭娃娃巧克力蛋糕是一款經典的俄式零食，在進口小店都擺在最顯眼的位置。大頭娃娃巧克力蛋糕拿出來是一個長長的整體大蛋糕，用刀子切開變成蛋卷蛋糕，咬一口松酥軟嫩，簡直美味的欲罷不能。
11、奶牛糖果
奶牛糖果是經典的俄羅斯糖果，在市場上都有售賣，真正俄羅斯的奶牛糖果打開包裝紙會有一點點黃色斑點，亮白光滑的表面有幾道黃道是正常的，這種正宗的吃起來才更香。
12、松露巧克力
松露是除了奶油以外巧克力最好的搭配，這款松露巧克力有點像曲奇餅的外形，實際上是巧克力味的佳餚，餓了先舔一舔上面的一層松露，甜蜜感由嘴裡一直甜到心裡，然後大口吃掉巧克力，那美味簡直想起來就垂涎欲滴啊。
13、KOPOBKA蛋糕
KOPOBKA蛋糕是俄羅斯著名的零食之一。蛋糕外形形似虎皮蛋糕，在國內的許多俄羅斯進口商品店都能看到，知名度算得上是非常高。KOPOBKA蛋糕軟糯的口感加上奶油巧克力夾心，緊實壓餓又便捷，可以說是休閑之餘的零食良選了。
⑩ 舒妃染發劑對人體有沒有危害和一般的染發劑區別是什麼
螺旋藻，這個大家應該不陌生，這是一種擁有35億年生命史的稀有藻類生物，在墨西哥和非洲地區一直有食用螺旋藻的傳統。螺旋藻是自然界營養成分最豐富、最全面的生物，螺旋藻富含高質量的蛋白質、γ-亞麻酸的脂肪酸、類胡蘿卜素、維生素，以及多種微量元素如鐵、碘、硒、鋅等。舒妃sofei染發劑種富含螺旋藻精華，能有效幫助發絲豐盈水潤，預防染發後發絲受損乾燥等問題。使用這么久，我乾枯的少白頭也變得更有光澤了。
舒妃sofei染發劑還有很高的咖啡因含量，有效的活化了頭皮肌膚和發絲，頭發的生長環境健康了，自然更加強人不易脫落。
免漂發，黑發直接上色，使用方便。以前我們如果去理發店染發，都需要漂發，其實漂發危害很大的。漂發說白了就是把頭發原來的黑色素洗掉，用清水當然是不可能辦到的，需要漂粉和雙氧水。這相當於直接剝離了我們頭發的保護層，讓化學物質跟我們零距離接觸了，可能引發過敏，甚至致癌。而舒妃sofei染發劑黑發直接上色，無需漂發，安全方便。
掉色比其他染發劑慢，還可搭配舒妃補色露固色。我們染發最煩的是什麼？當然是好不容易染得美美的頭發，剛洗幾次就開始褪色，沒有開始鮮亮，顯得不倫不類的。我嘗試了那麼多染發產品，一直擺脫不了褪色的尷尬。每次染發後過一段時間頭發中又能看到依稀的白發，就感覺是「灰姑娘丟了水晶鞋」，打回原形了……
舒妃sofei染發劑也是掉色，但是相對來說要慢很多，持續時間最少提升了50%以上。使用了這么久，我又使用了舒妃補色露固色，水天然無添加，延緩掉色。
舒妃sofei染發劑目前被許多網紅推薦，霧感星空紫更是大受歡迎。自從我把使用情況給女朋友匯報以後，她迫不及待了入手了舒妃sofei染發劑中的網紅「霧感星空紫」，非要我給她染。可能是情人眼裡出西施，感覺使用了舒妃sofei染發劑之後，女朋友發質鮮亮，光彩動人，比那些美妝網紅好看多了。
總結：
一款好的染發劑，不僅僅要讓發色漂亮，更重要是呵護頭皮和發質健康。市面上的染發劑品質參差不齊，如果為了一時的好看，導致以後發質乾枯脫發就得不償失了。舒妃sofei染發劑50年的信譽，值得信賴。免漂發，更安全；添加螺旋藻等植物萃取精華，染發更護發！加上今年流行的款式——霧感星空紫，更是錦上添花！