① 求低卡肉鬆磅蛋糕做法
低卡肉鬆磅蛋糕
分享一款適合夏天減脂的肉鬆燕麥磅蛋糕0油糖0麵粉.低卡好吃不胖咸香不膩專治減脂沒胃口強飽腹解饞又抗餓零難度攪一攪就能做.快試試～
食材：即食燕麥片150克 牛奶160克 雞蛋兩個 泡打粉3克 鹽2克 香蔥碎20克 胡蘿卜或南瓜丁20克 肉鬆15克
操作：
1、准備好食材.將燕麥片放料理機打碎，也可以直接用看個人喜歡.碗中加入雞蛋、牛奶攪拌均勻，加入燕麥片、香蔥、南瓜丁、肉鬆、鹽、泡打粉，攪拌混合均勻
2、模具鋪好油紙，倒入燕麥糊表面撒點香蔥、南瓜丁和適量肉鬆點綴
3、烤箱提前預熱.模具放入預熱好的烤箱中層，上下火180°烘烤30～35分鍾.
*擔心肉鬆和香蔥烤焦，可以將上火調低5°，同時加蓋錫紙.就能保持肉鬆和香蔥的完美
烤好出爐的蛋糕狀態非常棒，烤箱受熱均勻成品的蓬鬆度和上色都會最佳！晾涼切塊就可以享用啦.濃郁的香蔥肉鬆香麥香撲鼻而來，松軟好吃咸香不膩.用燕麥片代替了低粉更低卡，也可以用全麥粉做。這款蛋糕總熱量不高飽腹感卻極強.做茶點或代餐蠻不錯，好吃無負擔快安排上～
② 橙子有什麼創意吃法
今天給大家帶來三種橙子的創意吃法
橙子蛋糕
需要准備的食材：臍橙x1顆、雞蛋x2枚、澱粉、酸奶。
鈴鐺果業之橙子創意吃法
將雞蛋與酸奶混合，攪拌至均勻。
鈴鐺果業之橙子創意吃法
鈴鐺果業之橙子創意吃法
加入澱粉，繼續攪拌，使之成為糊狀。
鈴鐺果業之橙子創意吃法
放入事先切好去皮的橙子。
鈴鐺果業之橙子創意吃法
用保鮮膜將盤子封住，用牙簽在上面戳幾個洞。放入鍋中，蒸煮30-40分鍾。
鈴鐺果業之橙子創意吃法
然後你就能享受到揭開鍋的那一刻，烘焙味夾帶著橙香撲鼻而來的幸福感覺！
蛋糕的顏色與橙子顏色搭配在一起，CP感滿滿！
鈴鐺果業之橙子創意吃法
橙子酸奶撈
需要准備的食材：臍橙、堅果、藍莓干、葡萄乾、酸奶。
鈴鐺果業之橙子創意吃法
將酸奶倒入杯中，先放入一層堅果、藍莓干、葡萄乾。
鈴鐺果業之橙子創意吃法
覆蓋上一層酸奶，再將橙子切丁覆蓋於最上層，一杯元氣滿滿的水果酸奶撈就完成啦。
鈴鐺果業之橙子創意吃法
酸奶將橙香味烘托得更加濃郁，吃在嘴裡的實在感比橙汁濃厚很多。無論充當減肥代餐，還是作為下午茶的解饞小零嘴都是不錯的選擇！
橙子果凍
准備食材如下：橙子300克，吉利丁10克，糖50克
具體做法如下：准備好橙子，外面用鹽擦洗，將在橙子的四分之一位切開，挖出橙肉，橙子肉壓出汁，將吉利丁用冰水泡軟，橙汁加熱加入吉利丁，攪拌均勻，可以過篩一下，倒入橙子殼內冷藏，凝固後切片即可！
鈴鐺果業之橙子創意吃法
橙子的顏色，總是與充沛的陽光聯系在一起。只要出現，便能給生活帶來無限活力。
③ 唐人福黑酵母蛋糕：無蔗糖食品，健康代餐新選擇
唐人福黑酵母蛋糕是一款精心研發的健康零食，無蔗糖是其顯著特點，這意味著它不含蔗糖，減輕了身體的負擔，也避免了糖分的過量攝入。同時，這款蛋糕還具有低脂特點，讓你在享受美食的同時不必擔心脂肪的攝入。
黑酵母是一種營養豐富的食材，富含蛋白質、維生素和礦物質。在製作過程中，唐人福使用優質黑酵母，使得蛋糕不僅美味可口，還富含營養。這款蛋糕口感柔軟細膩，有著濃郁的雞蛋香味，每一口都能感受到它的醇香和細膩。
唐人福黑酵母蛋糕非常適合健康代餐。早餐時，你可以搭配一杯牛奶或豆漿，既美味又營養；午餐或晚餐時，它可以作為主食的補充，為身體提供能量和營養。此外，它也是休閑時光的好伴侶，無論是看書、看電影還是與朋友聊天，都可以搭配這款蛋糕，享受美食帶來的愉悅。
除了健康代餐，唐人福黑酵母蛋糕還適合多種場合。對於需要控制血糖的人群來說，這款蛋糕是一個很好的選擇。它不含蔗糖，不會引起血糖波動，同時黑酵母的豐富營養也能滿足身體需求。此外，它也適合素食者食用，因為不含動物性成分。
唐人福黑酵母蛋糕不僅美味可口，還富含營養。無蔗糖、低脂的特點使其成為健康代餐的理想選擇。無論是早餐、午餐、晚餐還是休閑時光，它都能滿足你的需求。同時，它的包裝設計也非常人性化，方便攜帶和保存。如果你正在尋找一款美味又健康的零食，那麼唐人福黑酵母蛋糕絕對值得一試。
④ 自製蜂蜜蛋糕的做法
蜂蜜蛋糕
主料：雞蛋2個、低筋麵粉60
輔料：白糖30克、植物油15克、蜂蜜20克
做法
1、在雞蛋裡面加入蜂蜜、白糖攪拌均勻了，然後就用打蛋器攪打。
2、我們攪打到，將打蛋器提起來的時候，低落的蛋糊可以在蛋糊表面劃出花紋，而且花紋是可以保持比較長的時間不會消失，這樣就是說明打發好了。
3、我們將打發的蛋糊裡面加入過篩的低筋麵粉，再倒入植物油。
4、然後用橡皮刮刀，以底部向上翻拌的形式，將麵粉和蛋糊攪拌均勻了，不要打圈攪拌，避免打發好的雞蛋消泡。
5、然後將麵糊盛到小紙杯裡面，撒上杏仁片。
6、將烤箱預熱170度，中下層，上下火，再烤12分鍾，等到表面金黃就可以了。
烹飪技巧
全蛋在40度左右的溫度是最容易打發的，所以我們將雞蛋液隔水加熱了，等到溫度升高，再打，這樣有利於雞蛋打發。
蜂蜜蛋糕的營養價值
蛋糕
蛋糕裡面的主要食材是雞蛋、低筋麵粉和牛奶了，這些都是營養價值高的食物。雞蛋裡面是含有非常豐富的蛋白質，而且組成和身體非常相似，所以我們是可以很好的吸收雞蛋裡面的蛋白質，補充身體蛋白質，蛋黃裡面含有豐富的卵磷脂、蛋黃素、固醇類以及鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D及B族維生素等，能夠很好的補益神經系統功能，幫助健腦。
牛奶裡面是含有非常豐富的礦物質，而且牛奶是我們身體補鈣的最佳來源，而且鈣磷的比例是非常適當的，能夠很好的幫助身體吸收鈣質，對於青少年來說很適合多喝一些牛奶。
低筋麵粉的熱量是非常的高的，能夠很好的補充我們身體足夠的熱量，能夠很好的幫助養心、止渴、除熱和益腎。
蜂蜜
蜂蜜裡面是含有我們身體所需要的多種營養成分，這些營養成分是可以很好的擴張血管，增加血的流量，所以蜂蜜是有很好的補血的作用，很適合寒性的體質女性朋友使用。
蜂蜜也是一種天然保健的飲品，裡面是含有多種單糖，能夠很好的補充身體比較多的能量，而且我們也是不需要擔心身體脂肪，對於減肥的人群來說，蜂蜜是可以很好的用來代餐食用的，幫助減肥消脂。