『壹』 無糖蛋糕的製作方法
無糖蛋糕只是在製作過程中用功能性甜味劑———麥芽糖醇替代了蔗糖。
麥芽糖醇作為一種無糖原料,具有以下幾種功能特性:
1.口感純正,清涼綿軟,不被口腔內的鏈球菌轉化成酸,能夠預防齲齒的發生。
2.促進人體對鈣的消化和吸收。
3.能量較低,在人體內很難被消化吸收,不易形成脂肪。
4.不刺激人體胰島素分泌,在體內分解速度很慢,不會引起血糖升高,所以特別適合糖尿病患者食用。
現介紹一種無糖烘蛋糕的配方及工藝:
配方:鮮雞蛋10千克、富強粉8千克、液體麥芽糖醇10千克、清水1.5千克、花生油1.5千克(擦模用)。
製作過程及要求:
1.打蛋漿打蛋溫度一般在20℃。如果低於20℃可微微加熱,若溫度高於20℃時,應縮短打蛋時間。
2.調糊調糊又稱和粉。當糖醇、蛋攪打合適後,即可加入事先已過篩的麵粉(如用發粉,需事先與麵粉攙和)。
3.蛋糕成型(澆模),手工澆模成型。澆模前要先將烤蛋糕模具內壁刷凈,塗油或墊底,將蛋糕糊攪一下再澆模,澆入量達到模具八成高即可,不可澆得過高,且注入量要基本一致。蛋糕入模後,表面如需撒果仁或蜜餞,可在入爐時撒上,過早撒上容易下沉。
4.烘烤一般將爐溫升到180℃左右才可將糕坯入爐,10分鍾後升至200℃,出爐溫度為220℃左右。蛋糊在爐內定型前正處於半流體狀態,鐵盤不要隨便震動,避免「走氣」,使製品中心下陷。單個烤,爐溫還可以放低些,時間略長些。為防止夾生,可在糕坯表面上色之後,用細竹簽插入蛋糕中心。撥出竹簽時,如有粘連物,說明未成熟,可降低爐溫,再適當延長烘烤時間,或在表面蓋上一張紙再烘至中心成熟。
5.塗油、脫模、冷卻蛋糕出爐後,脫模前在表面刷上一層植物油,並趁熱脫模,取出蛋糕~
『貳』 打發蛋清用幾滴檸檬汁,錯的!正確用量告訴你,不放糖也次次成功
蛋糕的口感蓬鬆,綿軟,是很多人喜歡的食物,記得小時候,父母會買一些小蛋糕,然後放起來,分著給我吃。我總是忍不住偷偷吃父母藏起來的小蛋糕,又軟又甜的,吃一口好滿足幸福的感覺。
長大後,家庭烘焙火了起來,開始試著在家自己做蛋糕,真是想怎麼吃就怎麼吃,不過蛋糕的含糖量比較多,尤其是自己做以後,會明顯感覺到,糖多的話,經常吃是很不 健康 的。所以慢慢開始嘗試少糖,現在慢慢開始無糖製作。 自己做最大的好處就是做的 健康 ,可以根據自己口味調整配方,咬一口,很好吃,這是 愛上烘焙 , 愛上烹飪 最大的動力。
不過無糖蛋糕,沒有加糖,一般人是很難吃慣這種感覺的,所以需要搭配一些夾心餡料,讓蛋糕的整體口感,吃起來更美味。
上一期內容,也是無糖蛋糕,這次配方里 更改了檸檬汁的用量 ,試驗了幾次,發現, 檸遲歲檬汁用量對蛋糕膨脹度有影響 ,玉米澱粉的話,有輕微影響,但是影響不太大,做無糖蛋糕,檸檬汁用量和玉米澱粉是關鍵,但是做蛋糕,穩定蛋白最好的還是糖。
1,盆中放玉米油,篩入低筋麵粉,也可以不過篩,這樣做,麵粉不會形成顆粒,也不會出現不好攪拌的情況。
2,分離蛋清,蛋黃,蛋黃放到麵粉糊中,我們先操作蛋黃部分。
3,蛋黃中加水,也可以用牛奶、果汁等液體代替,乳化均勻,蛋黃有很好的乳化作用,水和油是沒辦法融化在一起的,但加入蛋黃之後,兩者就可以很好、很快的融合在一起,蛋黃麵糊操作好,放一邊備用。
4,蛋清中放15克檸檬汁,3個蛋。用15克檸檬汁打發的蛋白體積要比幾滴檸檬汁體積大一些,15克的檸檬汁,做出來的成品不會酸,同時蒸好的蛋糕也不會有蛋腥味,做無糖蒸蛋糕,檸檬汁的用量對成品有影響。
5,蛋清打發到魚眼泡狀態,加入三分之一玉米澱粉;打發到細膩一點的狀態,再加入三分之一玉米澱粉;打發到有小紋路狀態,加入最後一次玉米澱粉,蛋白沒加糖最後需要多打發一會,打發到偏乾性一點就好了。不加玉米澱粉,也可以做成蛋糕,就是漲發沒有加澱粉高度高。
6,打發好的的蛋白分三次和蛋黃糊,切拌混合均勻,就像是炒菜的動作就可以。
7,混合好,倒入模具,做蛋糕前,蒸鍋里先燒好水,這樣蛋糕糊做好,水也燒開沸騰了,模具放入電飯鍋內膽,蓋一個奶鍋鍋蓋,再蓋一個炒鍋鍋蓋,放在蒸鍋最底層的籠屜上,這個方法很好用,可以做到雙層密封,避免水蒸氣進入蛋糕體,這樣蒸好的蛋糕,出鍋也不會回縮。
8,上鍋,中小火蒸50分鍾,蒸好燜3分鍾,取出,震一下熱氣,倒扣晾涼,晾涼後會有些回縮,不加糖出來這樣的效果也是不錯的。
9,不加糖的味道確實不太好吃,我們把蛋糕切成三片,可以做一些自己喜歡的夾心。把蒸好的紫薯,山葯過篩成細膩的泥,分別加入蜂蜜混合均勻,也可以加入煉乳、淡攔旦念奶油來增加奶香味。
10,蛋糕片上抹上餡料,這次我做個毛絨絨的小狗造型,先用牙簽大致畫出耳朵嘴巴位置。耳朵部分用紫薯泥和山葯泥1:1混合均勻,這樣混合顏色更好看,裱花袋剪小口,能擠出細長條的紫薯山葯泥,然後從邊緣開始,向中心處,一層壓一層,擠出毛絨絨的毛發效果。
11,山葯泥的部分也同樣操作,在側面擠出耳朵造型,放上巧克力做眼睛和嘴巴。毛絨絨的小狗造型就出來了,這款 養生 系列的蛋糕就做好了,由於沒有放糖,吃起來,也不用擔心會長胖。放了清甜的紫薯和山葯,整體簡困口感還是很好吃的,吃不了糖的朋友,可以試試。
1.檸檬汁的用量,尤其是做無糖蒸蛋糕的時候,作用更重要了,可以有效地增加蛋白的穩定性和蛋糕的膨脹度。3個蛋用15克檸檬汁效果比較好,成品不會酸,同時蒸好的蛋糕也不會有蛋腥味。
2.蛋白中只加15克可檸檬汁,不加玉米澱粉,也可以做成功,加了玉米澱粉,穩定性會更好一些,但穩定性最好的還是放糖,以上總結,給大家參考一下。
『叄』 無糖蛋糕的製作方法
無油無糖的小蛋糕,老人和血糖高的人特別喜歡吃,暄軟蓬鬆解饞
自己在家做蛋糕除了樂趣外,就是能針對自家人的口味和需求在配方上做調整。我家老媽有76歲了,平時過日子很仔細,有點剩飯剩菜她總看著我不讓倒,所以我盡量做到不浪費。我平時還喜歡做蛋糕,為了保證成功率,糖不能少放。我喜歡做,但不喜歡吃,孩子經常吃也吃膩了,所以除了送給同一小區的舅舅一大家子,我偶爾也會自己留幾個吃。但即使就留幾個,還是會剩下,因為孩子放學後直接吃飯,哪兒有閑空兒再吃蛋糕呢!早起吃蛋糕不餓。所以這蛋糕就真成了我練手的「玩意兒」了。每當這時,就輪到我媽「打掃」這些甜品了。
我媽歲數大,代謝慢了,血糖有點高,平時吃葯和鍛煉控制著。老人家喜歡吃蛋糕,一是怕浪費,二是實在喜歡,因為我做的蛋糕暄軟蓬鬆還不那麼甜,烤一爐滿屋飄香,隔壁小孩都饞哭了一點不為過。今兒個,我特意給我媽做了幾個小蛋糕。雖然糖對於蛋糊的穩定性很重要,但我想大膽地嘗試一回,看看在無油無糖的情況下,到底能不能做出蛋糕來。
如果蛋糕里真的一點甜味都沒有,也是怪無趣的,而且相當不好吃,不如吃大饅頭帶勁呢。所以我放了10克蜂蜜,再用涼水給稀釋一下。加蜂蜜的目的一是增加一點點甜味,再就是因為蛋糕中沒有放油,口感偏干,而蜂蜜有保濕和增加風味的作用。說干就干,想要全蛋打發的海綿蛋糕不消泡,打發雞蛋的溫度很重要。隔熱水打發,熱水在45-60攝氏度之間都可以,因為要隔著盆,所以實際蛋液的溫度都會比熱水盆的溫度低一些。這樣是為了保持蛋液打發的穩定性,所以,千萬別偷懶噢!
【無油無糖小蛋糕】
材料:65克帶殼雞蛋2個,低筋麵粉55克,蜂蜜10克,涼水10克
數量:4個(紙杯上徑7CM,下徑6CM,高5.5CM)
烘烤:150度上下火20分鍾
製作過程:
1. 低筋麵粉、雞蛋准備好,蜂蜜和涼水同入一碗中;
2. 燒一鍋水,冒熱氣但還沒冒泡狀態,離火;先將蜂蜜涼水碗隔水融化化;
3. 用溫度計測一下水溫,已經降到60度了,將雞蛋盆放在水盆里;
4. 先用電動打蛋器高速打發蛋液,待蛋液體積膨脹、顏色變淺後將蜂蜜水溶液倒入雞蛋糊中;
5. 高速打發30秒左右,再轉低速打發,使雞蛋糊細膩無明顯氣泡,提起打蛋器,蛋液流下來劃8字,10秒鍾都不消失;再繼續低速順時針緩慢打發一分鍾,使蛋糊更加細膩;
6. 來看一下溫度,此時的熱水溫度還在46度,蛋糊的溫度也至少在40度以上;
7. 先將烤箱預熱,150度上下火,再將低筋麵粉篩入雞蛋糊中;
8. 用刮刀上下翻拌均勻,因為沒放糖,只放了一點蜂蜜水,所以會聽到噗噗的消泡聲,不要緊,手輕快地翻拌就可以;如果按常規放白糖60克,這種消泡就不明顯了;
9. 將蛋糕糊舀入烘焙紙杯中,7、8分滿即可;
10. 將蛋糕杯送入預熱好的蒸汽烤箱中層,上下火150度,20分鍾;出爐後手拿蛋糕杯在檯面上顛幾下,無需倒扣。
【蘋果叨叨叨】
1. 此蛋糕是全蛋打發海綿蛋糕,因為沒有糖的參與,所以蛋糊的穩定性差,篩入麵粉後會有消泡現象;如果用常規的糖量,蛋糊的穩定性將是極好的,因為打發蛋糊時的溫度很好,蛋糊的細膩程度也不錯;但考慮到給老人吃,所以只放了一點點蜂蜜,所以魚和熊掌請自選;
2. 我用的是北美電器ACA的25蒸汽烤箱,所以只用了150度上下火20分鍾,蛋糕紙杯的容量請參考前述文字,烤的時間和溫度請根據自家烤箱的實際情況來調整。
提前烤好的小蛋糕,第二天早餐吃也是很不錯的。
「用愛製作美餐,用心記錄美好;用簡單的做法,呈現食材的醇正味道」。我是Meggy跳舞的蘋果,國家一級健康管理師,也是一名全職媽媽。在這里,既有快手營養家常飯菜,又有簡單實用的家庭烘焙。你的關注、點贊、轉發、收藏、留言,都會給我無窮的創作源泉和分享的動力!開心與你相識,願幸福和美味永伴你我!
不放糖的蛋糕做法有很多種,可以通過使用天然甜味劑或完全依賴食材本身的味道來製作。以下是一些常見的不放糖的蛋糕做法:
水果蛋糕:水果蛋糕是一種非常受歡迎的無糖蛋糕,因為它利用了水果的自然甜味。可以選擇蘋果、香蕉、藍莓、草莓等水果作為主要原料。將水果切成小塊,與麵粉、雞蛋、牛奶和少量發酵粉混合在一起,然後倒入烤盤中烘烤。水果在烘烤過程中會釋放出天然的糖分,使蛋糕變得甜美可口。
巧克力蛋糕:巧克力蛋糕是另一種不需要額外添加糖的蛋糕。可以使用可可粉或黑巧克力作為主要原料,將其與麵粉、雞蛋、牛奶和少量發酵粉混合在一起,然後倒入烤盤中烘烤。巧克力本身就含有天然的甜味,所以不需要額外添加糖。
堅果蛋糕:堅果蛋糕是一種健康的無糖蛋糕選擇。可以將各種堅果(如杏仁、核桃、腰果等)切碎,與麵粉、雞蛋、牛奶和少量發酵粉混合在一起,然後倒入烤盤中烘烤。堅果的香脆口感和豐富的營養價值使得這種蛋糕非常受歡迎。
蔬菜蛋糕:蔬菜蛋糕是一種創新的無糖蛋糕做法。可以選擇胡蘿卜、南瓜等蔬菜作為主要原料,將其切成小塊,與麵粉、雞蛋、牛奶和少量發酵粉混合在一起,然後倒入烤盤中烘烤。蔬菜在烘烤過程中會釋放出天然的甜味,使蛋糕變得美味可口。
酸奶蛋糕:酸奶蛋糕是一種輕盈且不甜膩的無糖蛋糕。可以使用原味酸奶作為主要原料,將其與麵粉、雞蛋、牛奶和少量發酵粉混合在一起,然後倒入烤盤中烘烤。酸奶的酸味可以平衡蛋糕的甜度,使其更加清爽可口。
蜂蜜蛋糕:雖然蜂蜜也是一種甜味劑,但它比白糖更健康,因為蜂蜜中含有更多的營養物質和抗氧化劑。可以使用蜂蜜代替白糖,將其與麵粉、雞蛋、牛奶和少量發酵粉混合在一起,然後倒入烤盤中烘烤。蜂蜜的甜味和香氣會使蛋糕更加美味。
楓糖漿蛋糕:楓糖漿是一種天然的甜味劑,比白糖更健康。可以使用楓糖漿代替白糖,將其與麵粉、雞蛋、牛奶和少量發酵粉混合在一起,然後倒入烤盤中烘烤。楓糖漿的獨特風味會使蛋糕更加美味可口。
椰糖蛋糕:椰糖是一種低升糖指數的甜味劑,對血糖的影響較小。可以使用椰糖代替白糖,將其與麵粉、雞蛋、牛奶和少量發酵粉混合在一起,然後倒入烤盤中烘烤。椰糖的獨特風味會使蛋糕更加美味可口。
棗泥蛋糕:棗泥是一種天然的甜味劑,含有豐富的營養成分。可以將紅棗煮熟後搗成泥狀,與麵粉、雞蛋、牛奶和少量發酵粉混合在一起,然後倒入烤盤中烘烤。棗泥的甜味和香氣會使蛋糕更加美味可口。
香蕉蛋糕:香蕉是一種天然的甜味劑,含有豐富的鉀和維生素b6。可以將成熟的香蕉搗成泥狀,與麵粉、雞蛋、牛奶和少量發酵粉混合在一起,然後倒入烤盤中烘烤。香蕉的甜味和香氣會使蛋糕更加美味可口。
總之,這些不放糖的蛋糕做法不僅健康,而且味道也非常美味。可以根據個人口味和喜好選擇適合自己的蛋糕做法。
『伍』 無糖糕點的做法大全集竅門
無糖蛋糕的做法竅門:
【無糖蛋糕】
材料:65克帶殼雞蛋2個,低筋麵粉55克,蜂蜜10克,涼水10克
數量:4個(紙杯上徑7CM,下徑6CM,高5.5CM)
烘烤:150度上下火20分鍾
製作過程:
1. 低筋麵粉、雞蛋准備好,蜂蜜和涼水同入一碗中;
2. 燒一鍋水,冒熱氣但還沒冒泡狀態,離火;先將蜂蜜涼水碗隔水融化化;
3. 用溫度計測一下水溫,已經降到60度了,將雞蛋盆放在水盆里;
4. 先用電動打蛋器高速打發蛋液,待蛋液體積膨脹、顏色變淺後將蜂蜜水溶液倒入雞蛋糊中;
5. 高速打發30秒左右,再轉低速打發,使雞蛋糊細膩無明顯氣泡,提起打蛋器,蛋液流下來劃8字,10秒鍾都不消失;再繼續低速順時針緩慢打發一分鍾,使蛋糊更加細膩;
6. 來看一下溫度,此時的熱水溫度還在46度,蛋糊的溫度也至少在40度以上;
7. 先將烤箱預熱,150度上下火,再將低筋麵粉篩入雞蛋糊中;
8. 用刮刀上下翻拌均勻,因為沒放糖,只放了一點蜂蜜水,所以會聽到噗噗的消泡聲,不要緊,手輕快地翻拌就可以;如果按常規放白糖60克,這種消泡就不明顯了;
9. 將蛋糕糊舀入烘焙紙杯中,7、8分滿即可;
10. 將蛋糕杯送入預熱好的蒸汽烤箱中層,上下火150度,20分鍾;出爐後手拿蛋糕杯在檯面上顛幾下,無需倒扣。