① 打算在家自製榴槤芝士蛋糕，需要准備哪些食材具體做法是什麼
周末宅在家無聊可以嘗試自製小蛋糕，雖然耗費了食材和大量的時間，但是最後吃到自己精心烘焙的美食，整個人的心情會有不一樣的變化，而且還會有一種自豪感。如果你現在就在假期，那可以嘗試自製榴槤芝士蛋糕，熱量只有200卡，可以和朋友盡情享受下午甜點和陽光。
接下來需要把芝士、雞蛋和糖攪拌在一起，攪拌均勻後再加入適量的低筋麵粉，繼續攪拌，這時候就可以加入最一開始打好的榴槤泥或榴槤乾粉末了，最後再加入淡奶油和檸檬汁、香草精，如果覺得最後味道太甜可以加適量的酸奶來改善口感，同時也能增加濃稠度。等這些食材都加進去攪拌好以後需要用篩子過濾一遍，將裡面的硬塊去掉。而後要將這些糊狀物倒入模具中，放入烤箱烤一個小時左右即可，溫度預熱180℃。
等時間到了直接取出散熱，放在冰箱裡面冷藏三小時左右，這樣口感更佳，最後直接脫模即可切開食用。
② 你覺得經濟實惠好吃占嘴不長肉的零食有什麼推薦
我們知道很多零食都是高熱量高脂肪的食品，所以想要減肥一定要慎重選擇。那麼減肥可以吃什麼零食呢？有沒有好吃又不會發胖的零食呢？
下面我推薦五款經濟實惠好吃占嘴不長肉的零食，快來解饞吧放心大膽吃。
1、全燕麥吐司麵包
價格：19.8元
黑糯玉米是東北黑土地種出來的玉米，它低脂好營養，而且做法也比較的簡單，直接蒸就可以吃了，黑玉米是非轉基因無農殘留，個頭很大，香味濃郁，吃起來特別的過癮，自然清香的玉米，鮮嫩又多汁，很值得品嘗。
想要秋冬季節保持身材的，一定要控制好飲食，如果平時有吃零食的習慣，但是又怕長胖的話，這5款零食很值得囤一點，好吃不貴，而且關鍵是熱量比較低，飽腹的同時身體沒有負擔。