1. 減肥期間想吃蛋糕是一下子吃飽還是
減肥期間你想吃蛋糕的話，應該要少吃一點，而且要小口小口的細嚼慢咽吃，千萬不要一下子狼吞虎咽吃已飽。吃多了吃吃撐了是很容易長脂肪的。
2. 最近特別想吃麵包蛋糕之類的高碳食物，怎麼調整
對於最近特別想吃麵包，蛋糕之類的高碳食物，其實你可以少吃一點點，然後讓自己對於吃麵包之類的食物產生一種比較懷念的狀態，等你過了一段時間，這種懷念狀態失去了以後，你就不會特別想吃蛋糕之類的高碳食物了。
3. 想吃蛋糕又怕長胖怎麼辦 糾結好久了都還沒有吃
人生在世~開心就好，瀟瀟幾十年時光，現在不吃老了就更吃不了了，只是別暴飲暴食，拿蛋糕當飯吃就行，偶爾當零食吃還是可以的，我就是減肥照減零食照吃。
4. 減肥期間，想吃甜食怎麼辦
在生活中有很多減肥的朋友遇到這樣的問題，就是想吃甜食的時候卻不敢吃，害怕體重上漲。當然，我們首先要明確，甜食所含的的大量糖分是引發肥胖的主要因素之一，能不吃盡量不要吃。但是如果實在想吃，可以在健康的范圍內適量吃些，再掌握這三個方法又能解饞又不影響減肥。
雖然有以上三個方法來減輕糖分對減肥的負面作用，但糖分畢竟也是肥胖的主要成因之一，因此，偶爾解解饞是可以的，但切忌無限制攝入。