三到六歲的孩子可以吃和大人一樣的飯菜了，可以要清淡一點兒的，少油少鹽，還可以多給寶寶吃一些蔬菜水果能夠增強寶寶抵抗力，促進消化吸收。同時要注意多吃一些含蛋白質豐富的食物。比如豆類，肉類。
這個時候口味方面要清淡一點，不要給寶寶吃的太咸，更不要添加任何太重的調味品，盡量給孩子選擇煲一些湯，或者是炒一些蔬菜給他吃。
還可以多給寶寶吃一些蔬菜水果能夠增強寶寶抵抗力，促進消化吸收。同時要注意多吃一些含蛋白質豐富的食物。比如豆類，肉類。
具體菜色諸如蝦仁蒸蛋、干貝菠菜湯、肉丸子、香乾花菜炒肉、糖醋帶魚、茨菰蒸土雞、西紅柿炒雞蛋、蒜蓉西藍花、手撕杏鮑菇煎蛋、紅燒雞翅等。
『貳』 寶寶早餐食譜大全及做法4歲
四歲的寶寶這時候什麼都可以吃了，平時在飲食方面家長更應該變著花樣給寶寶做，在早餐的時候，要注意一定要吃飽，這樣才有助於促進寶寶良好的生長和發育，要避免寶寶出現挑食的毛病。要注意蛋白質的攝入量，注意維生素和礦物質的補充，下面我們就來了解一下四歲寶寶的早餐食譜。
1、甜椒炒鱔絲
材料：鱔魚絲150克，甜椒75克，料酒、精鹽、味精、蔥花、濕澱粉、花生油各適量。
製作方法：炒鍋加花生油，燒熱，下鱔魚絲煸炒，待水分干，烹入料酒，加精鹽、蔥花，繼續煸炒至入味，再加入甜椒絲，煸炒透，加水、味精、白糖少許，沸3分鍾，用濕澱粉勾芡，淋上香油，出鍋佐餐食用。
功效：補肝益腎，壯骨利筋。本膳中鱔魚，含較豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2等，且脂肪中的脂肪酸多為不飽和脂肪酸。
2、碧桃雞丁
材料：雞脯肉200克，核桃仁75克，青豆30克（青菜、黃瓜也可），蔥小段、蒜片、蛋清、水澱粉、精鹽、味精、料酒各適量。
做法：將雞脯肉切丁並腌制，清湯、精鹽、味精、水澱粉調製成汁。炒熟雞肉備用。炒鍋加油少許，下蔥段、蒜片爆香，烹入料酒，加入雞丁、青豆、核桃仁煸炒，倒入調好的汁，迅速顛翻均勻，出鍋裝盤，即可食用。
3、田螺肉韭菜
材料：田螺肉150克，韭菜100克，料酒、精鹽、白糖、植物油各適量，蔥絲少許。
做法：將田螺肉，去雜洗凈；韭菜，擇洗干凈，切成段。鍋中放油，燒至6成熱，下蔥絲煸香，放入田螺肉，焙炒至田螺肉熟並入味，放入韭菜段，繼續煸炒至韭菜入味而不爛時，即可出鍋裝盤，食用。
功效：是小兒補鈣防治骨病的理想菜餚，有促小兒增高之效。
4、五彩雞刨豆腐
材料：胡蘿卜50克、柿子椒1個、豆腐（北）200克、蝦米10克、豬肉餡50克。食鹽、蒜、生抽和植物油適量。
做法：炒鍋倒入植物油，油熱後下蒜末炒香，放入肉末和蝦米翻炒，放入胡蘿卜丁炒熟。放入整塊老豆腐，用鍋鏟子刨碎。調入生抽翻炒均勻，放入青椒碎翻炒片刻，最後加鹽調味即可。
『叄』 小孩不愛吃雞蛋怎麼辦
先不強迫小孩吃雞蛋寶寶不愛吃雞蛋的時候，當父母的先不要強迫小孩吃雞蛋，要知道你越強迫小孩吃，小孩的逆反心理就會越大，這樣就容易導致最壞的結果就是徹底的不吃雞蛋。
解決小孩不吃雞蛋的方法：
1、換其他的食物代替雞蛋的營養。
富含蛋白質的食物主要有肉類，特別是魚肉了，含有的都是優質的蛋白，維生素可以用蔬菜水果來代替了，這樣也能保證小孩的營養。
2、詢問不喜歡吃雞蛋的原因
交流溝通小孩不愛吃雞蛋的時候，家長需要做的就是和小孩進行溝通了，要詢問小孩不喜歡吃雞蛋的原因，只有將原因找出來，才能將這個問題解決掉的。
3、將雞蛋穿插在食物里
與其他食物進行混搭寶寶不愛吃雞蛋的話，家長可以將雞蛋穿插在食物裡面給小孩吃比如：做一個雞蛋餅，將雞蛋與面攪和在一起進行，這樣寶寶可以吃到雞蛋。
雞蛋餅
4、改善自己的烹調技術
比如：同樣的是一盤蒸雞蛋，別人做出來的就是嫩嫩的，蔥是蔥，既有色相，又有味道，色香味俱全的，自己做出來的就是那麼老、色相還差。
5、向別的父母取經學習
父母還可以向別的父母虛心地進行請教，看看別的家長都是怎麼做雞蛋給孩子吃的，學習一下經驗，不行的話就麻煩人家親自示範教導一下。
注意：
順其自然小孩不愛吃雞蛋的時候，家長還需要順其自然。孩子吧，可能會有一個階段就是不喜歡吃雞蛋，等過了一段時間了，就會重新的喜歡吃雞蛋的。
再說了，也有其他的食物來保證孩子的營養啊，犯不著對自己和孩子較真，一定要讓孩子吃雞蛋，只要孩子的營養跟得上就可以了，不一定就非得吃雞蛋才能把營養補上的啊。
『肆』 為什麼我人走到哪裡我朋友的抖音馬上顯示我的位置
在我們抖音個人界面中，如果我們細心，就會發現有一個標簽，上面寫的就是我們所處的位置，也就是個人資料中顯示的。
那這個位置定位是自動的嗎？有什麼用呢？
一：抖音位置標簽有什麼用
之前有玩過今日頭條的人就知道，頭條系的產品推薦機制是無比強大的。它的推薦機制就是依據標簽匹配而來的，每一篇篇章和每一個賬號都有對應的標簽，而跟該署標簽匹配的人就可以看到你的篇章和賬號。
而抖音的標簽也是一樣，位置標簽就會把你的作品推薦給你附近的人，以讓更多人觀看。
二：抖音資料地址是自動定位嗎
抖音資料地址是自動定位的，只要你注冊抖音的時候授權了自動定位，而你手機也開啟了定位，那抖音資料地址就可以自動定位。當然，如果你不想顯示，也是可以關閉手機定位的。為何朋友抖音位置經常變，抖音位置是去到哪裡就更新嗎
三：抖音位置標簽可以自動更改嗎
可以！這樣做有什麼好處呢？
假設我們所處的位置是在小城市，那附近是比較少人的。這時我們可以把自己的定位設置到大城市，這樣抖音官方就會把我們視頻推送給更多的人了，我們視頻也就更容易上熱門。畢竟酒香也怕巷子深嘛！
現在做抖音需要抱團取暖才能抓住抖音的一個紅利期，相信大家都知道，現在的抖音變現渠道，抖音帶貨是非常賺錢的，並且人人都可以做。比如當下適合新手上手的玩法：抖音種草帶貨
我先簡單說一下抖音帶貨的盈利模式，說白了就類似於抖音版的淘寶客，只不過產品的推廣是以視頻的形式來展現。
這個玩法的好處是你不用管售後、物流，只需要讓你的賬號視頻能持續的出單，不斷地獲得傭金就行了。
假如一個商品你能提成的傭金是20塊錢，一條爆掉的視頻能為你帶來1萬個訂單（不計算退貨情況），那這一個視頻你的利潤就是20萬！
『伍』 紙杯蛋糕難做嗎
用料，
雞蛋 4個
玉米油 40克
牛奶 40克
白糖 52克
低粉 68克
。紙杯蛋糕的做法步驟1准備好材料。
步驟 2雞蛋的蛋青和蛋白分離，蛋白放在無水無油的盆里備用，蛋黃用蛋抽打散，倒入牛奶攪拌均勻，再倒入玉米油攪拌均勻。
步驟 3，篩入低粉，用蛋抽混合均勻，混合至沒有乾粉的順滑狀態。（不要打圈的方式，要劃Z字形翻拌。）
步驟 ，蛋白里加幾滴檸檬汁，用電動打蛋器高速打發至魚眼泡，再分3次加入白糖打發，打發至提起打蛋器時能拉出彎鉤的狀態。（放白糖前兩次我是中速打發的，最後一次低速打發的。）
步驟 5，蛋黃糊里分3次加入蛋白霜翻拌均勻。
步驟 6，把麵糊裝進裱花袋，擠進紙杯里，每個紙杯里擠28克麵糊。可以把紙杯放電子稱上擠麵糊。 裝好麵糊的紙杯放烤盤上輕輕震兩下，震出氣泡，放進提前預熱好的烤箱里，（提前預熱10分鍾）160度烤30分鍾。時間到，先不用急著開烤箱門，在烤箱里悶1分鍾，開烤箱門後再過一分鍾後拿出烤盤。
步驟 7，拿出來的烤盤震兩下，震出熱氣。 紙杯蛋糕放晾架上晾涼。這樣就可以開吃啦。。