⑴ 吃完奶油蛋糕怎麼補救
吃完奶油蛋糕可以在多吃一些蔬菜和水果，並且配合適當的有氧運動，這樣就可以不就奶油蛋糕所獲取的熱量也會被消耗 。
⑵ 吃了蛋糕怎麼補救
蛋糕熱量很高，主要得成分是糖和油。
所以糖尿病人和高血脂人不要吃蛋糕。
減肥的人也盡量不吃，如果吃了喝多水多運動。
⑶ 蛋糕吃多了怎麼補救
蛋糕吃多了會造成消化不良，可以喝一杯茶解解膩，也可以泡杯陳皮茶來幫助消化、可以適當吃點水果，比如橙之類比較容易幫助消化的水果，
⑷ 吃了蛋糕怕胖怎麼補救
蛋糕是生活中常見的一類甜品，味道香甜可口，深受人們的喜愛和歡迎，但是蛋糕的脂肪太多，食用之後容易長胖，那麼吃了蛋糕之後如何補救？一天暴吃蛋糕會胖多少？
多運動
運動是最直接有效的預防人體長胖的方法，因為人體在運動時會消耗大量的熱量以及水分，從而把蛋糕的熱量消耗掉，減少人體內脂肪含量的儲存，有利於人體健康，所以在吃蛋糕之後擔心發胖，那麼可以去進行運動。
晚睡1-2小時
一般情況下吃了脂肪含量高的蛋糕之後是不建議馬上睡覺的，因為人體處於睡眠狀態時消化速度會變慢，從而容易導致蛋糕的脂肪、糖分在人體中轉化為肥肉，導致人體長胖。
喝脫脂酸奶
酸奶中含有大量的乳酸菌，可以幫助人體吸收代謝體內多餘的脂肪以及糖分，促進人體胃腸道蠕動，從而減少人體脂肪的增加，可以有效的預防人體長胖，所以在吃了蛋糕之後一般建議多喝一些脫脂類的酸奶。
一天暴吃蛋糕會胖多少
因人而異。
蛋糕中的脂肪、糖分以及熱量都比較高，一天都在暴吃蛋糕肯定會導致人體長胖，但由於每個人的體質不相同，有的人消化好，暴吃蛋糕之後不會長胖多少，而有的人消化較差，暴吃蛋糕之後會快速長胖，所以一天暴吃蛋糕之後會胖多少是不能以偏概全得到具體數據的，而是要根據具體的情況才能得出。
晚上吃蛋糕會發胖嗎
會。
蛋糕是一種高熱量的甜品，大約每100克的蛋糕中大約含有378大卡的熱量，晚上有是人體胃腸道消化緩慢的時候，晚上過量食用是會導致發胖的。
蛋糕一天吃多少合適
建議一天吃50-150克左右即可。
蛋糕中含有大量的糖分、脂肪以及蛋白質等營養成分，食用過量而人體不能及時將其消化代謝時很容易導致人體發胖，嚴重時還會導致疾病的產生，所以建議一天食用50-150克左右即可，最好不要把蛋糕當做主食食用。
⑸ 吃完奶油蛋糕怎麼補救
1：奶油蛋糕所含的能量比其他的食物要高，如果吃過多的奶油蛋糕，就可能使攝人的能量超過需要，時間長了有可能導致肥胖；
2：
奶油蛋糕里含有很多的油脂，吃多奶油的話血脂存在增高的風險；
3：奶油蛋糕含有的油脂不是一般的油，里頭含有一種叫做人造脂肪的脂肪酸，這種脂肪酸對於血脂的影響和動物脂肪一樣，對人的健康危害性比較大。
如果偶爾吃一會影響不大，如果長吃奶油蛋糕，無論吃奶油還是吃蛋糕都會發胖的。因為蛋糕與奶油都是高熱量食品之一，長期食用會誘發肥胖的。吃完奶油蛋糕吃些清淡的食品都可以，例如：新鮮水果、蔬菜、果汁都可以幫助吸收，以免油膩產生嘔吐感並且可以適當化解食用奶油蛋糕產生的高熱量高蛋白。
⑹ 我在減肥,可是今天晚上吃了奶油蛋糕,有沒有辦法補救
偶爾一餐沒事的，以後睡前5小時內別進食了