❶ 大學生開學後在宿舍囤哪些吃的合適
第一個 就是餅干餅干是攜帶和食用起來最方便的零食之一，裝口袋裡隨手就能吃，而且含有油脂、麵粉、雞蛋等，能夠迅速充飢補充能量，還可以一邊看書一邊吃， 一口一個，根本不耽誤事兒。
第二個 代替肉的火腿腸零食里怎麼能沒有肉呢，可是真正的肉乾或者能夠速食的，價格都比較高，不適合大學生長期消費，而可以取代的，火腿腸可以說是最合適了，而且，火腿腸不僅可以單獨吃，在後兩種臨時里，它還是個最佳的搭配，豐富內容增加風味，靠的就是這六種零食里唯一的「肉類」了
第三個 方便麵方便麵最受大學生的歡迎，因為它不僅能夠泡著吃，還可以「干吃」，也就是將面餅捏碎，撒入調料晃勻就可以直接吃了，吃的時候還可以分享，不過更多的同學還是喜歡泡著吃，泡的時候還一定要放入一根火腿腸，香氣能飄滿整個寢室
第五個 辣條這個可是重口味同學的最愛，無論男生還是女生，喜歡吃辣條根本不需要理由，也並不是因為餓，如果真的要找一個借口，那就是為了解饞，口感像瘦肉，口味麻辣甜，男生宿舍幾乎都拿它下過酒吧
❷ 適合大學寢室的速食早餐有哪些
一周早餐食譜(1)1.早餐:二米粥(大米、小米)、牛肉包子、芹菜葉拌花生米2.早餐:紅棗大米粥、燒餅、肉鬆、豆腐乾拌黃瓜丁3.早餐:核桃仁玉米粥、饅頭、蒸魚、蝦皮炒圓白菜4.早餐:燕麥粥、發糕、香椿炒雞蛋、涼拌海米海帶絲5.早餐：小米桂圓粥、豆沙包、瘦肉絲炒干豆腐、辣白菜6.早餐：大米綠豆粥、麻醬花捲、煮雞蛋、海米拌豇豆日 早餐：麥片粥、玉米餅、苦瓜炒雞肉、洋蔥拌蝦皮、果汁
一周早餐食譜（2）星期一 早餐：麵包、蒸銀魚蛋羹、黃瓜豆乾拌海米、牛奶星期二早餐：蛋糕、醬牛肉、胡蘿卜炒青豆、生西紅柿一個、牛奶星期三 早餐：發糕、煮雞蛋、黑芝麻拌海帶絲、豆奶星期四 早餐：燒餅夾肉、炒綠豆芽蝦皮、牛奶星期五 早餐：核桃酥、香腸、糖拌西紅柿、牛奶星期六早餐：肉丁包、蒸芋頭、小蔥蝦皮拌豆腐、涼拌糖醋水蘿卜、牛奶星期日 早餐：麵包、果醬、火腿腸、牛奶。
❸ 減脂餐140:巧克力爆漿蛋糕
可可流心蛋糕。無油，低卡。
燕麥片50g，磨悶飢雞蛋一個55g，蜂蜜35g，泡打粉5g，黑巧克力，可可粉20g，牛奶110g。燕麥片入料理機打細膩，雞蛋中加幾滴擰檬汁，加牛奶蜂蜜混合均勻，篩入可可粉泡打粉，倒入燕麥粉，攪拌均勻。倒入6個小紙杯中6分滿加入黑巧克力，瞎返撒巧克力豆做裝飾，入烤箱195度烤罩寬15分鍾即可。
❹ 請問大家會用空氣炸鍋製作紅薯派和堅果蛋糕嗎
最近小編迷上了空氣炸鍋，用它製作各種美食，今天的真的是絕了，超級、特別的好吃，完全不輸於外面買的。真的超好吃，大家趕緊跟著小編學起來吧。
1、紅薯派
超簡易紅薯派！有空氣炸鍋的快行動起來!!我滴天呀天冷做上一鍋！
追劇吃！本常年紅薯愛好者瘋狂尖叫！!真的太好吃了，能把人香迷糊了！
★食材：內酯豆腐，2個雞蛋，蔥花。
★醬料：2勺生抽，-勺韓式辣醬，-勺香油，少許鹽，加2勺水攪拌均勻。
★做法：
①內酯豆腐切成小塊倒入雞蛋液撒上蔥花空氣炸鍋180度10分鍾。
②倒入准備好的醬料在烤10分鍾。
③就直接可以吃啦！很難相信這是-道減脂餐很嫩！很香！入口即化！
★tips這次用了錫紙是為了不想洗碗hh沒有錫紙的直接烤瓷碗就可以！