㈠ 獼猴桃椰椰治癒系夏日無糖低卡飽腹
獼猴桃椰椰治癒系夏日無糖低卡飽腹
材料/
獼猴桃1個
椰果2勺
奇亞籽2勺
冰塊8-10塊
椰子油1勺
椰奶200ml
無糖酸奶2勺
做法/
1.將獼猴桃切兩片貼在杯壁上，其餘切成丁
2.將獼猴桃肉+奇亞籽+冰塊+椰子油+椰奶放在破壁機里打成冰沙
3.杯子底部先放兩勺椰果，在倒進冰沙，最後再放酸奶做偽奶蓋，裝飾下椰子片就可以啦
㈠ 獼猴桃椰椰治癒系夏日無糖低卡飽腹
獼猴桃椰椰治癒系夏日無糖低卡飽腹
材料/
獼猴桃1個
椰果2勺
奇亞籽2勺
冰塊8-10塊
椰子油1勺
椰奶200ml
無糖酸奶2勺
做法/
1.將獼猴桃切兩片貼在杯壁上，其餘切成丁
2.將獼猴桃肉+奇亞籽+冰塊+椰子油+椰奶放在破壁機里打成冰沙
3.杯子底部先放兩勺椰果，在倒進冰沙，最後再放酸奶做偽奶蓋，裝飾下椰子片就可以啦