① 蒸雞蛋糕的方法
蒸雞蛋糕所需材料:
四顆雞蛋、食用油、蔥、食鹽。
1、蔥切蔥花,將蔥花與雞蛋液混合,打散打勻。
雞蛋吃多了會怎麼樣?
雞蛋中含有豐富的營養,含有蛋白質、卵磷脂、膽固醇、礦物質、維生素等,吃多了雞蛋會造成營養過剩,導致營養轉化成脂肪囤積在體內,引起發胖。
蛋黃中含有豐富的膽固醇,吃多了會攝入過多的膽固醇,會影響血管健康,導致心腦血管疾病。雞蛋中的蛋白質含量也豐富,攝入過多蛋白質,會造成蛋白質的浪費,在腸道內腐敗產生廢物和廢氣,影響消化系統健康。所以對於正常人來說,雞蛋不適於一頓飯吃得過多,一天攝入1-2個雞蛋即可。
以上內容參考:網路-雞蛋
② 蒸雞蛋糕的方法和竅門
微波爐蒸雞蛋糕,如果用高火蒸,要蓋上蓋子,否則雞蛋糕可能會撲出來。如果熱水蒸1-2分鍾就可以了,冷水蒸4分鍾左右,溫水就折中一點,2-3分鍾就可以了。電飯鍋的話由於要等水煮開了熱量才會慢慢升高,水煮開這個過程可判斗能要等10-15分鍾。
製作竅門
(1)忌加生水和熱開水。
加生水因自來水中有空氣,水被燒沸後,空氣排出,蛋羹會出現小蜂窩,影響蛋羹質量,缺乏嫩感掘芹磨,營養成分也會受損。也不宜用熱開水,否則開水先將蛋液燙熱,再去蒸,營養受損,甚至蒸不出蛋羹。
(2)忌猛攪蛋液。
在蒸首含制前猛攪或長時間攪動蛋液會使蛋液起泡,攪溶解後蒸時蛋液不會溶為一體。
③ 蒸雞蛋糕怎麼蒸
蒸雞蛋糕步驟如下:
把4個雞蛋的蛋清和蛋黃用隔蛋器先分離開。
用不銹鋼容器將蛋清加綿白糖60g用打蛋器打發至奶油狀,容器倒扣打發的蛋清不會滴落的狀態就OK啦。
(容器和打蛋器的攪拌棒一定不能有水,否則就成不了奶油狀啦。)。
將低筋粉60g、小蘇打一點點,用篩子細細的篩入到打發的蛋清里,用攪拌刀拌勻成蛋糊狀。
分三次或四次篩入低筋粉。每次篩入,用橡皮刮刀輕輕的從2點鍾攪拌至9點鍾,攪拌均勻。
最後一次篩入麵粉多翻拌幾次,攪拌均勻的麵粉糊。
(一定要拌不能攪的,否則就上勁啦)如果沒有篩子用我們喝豆漿時過濾豆渣的漏勺也可以,網眼很細的那種。
把蛋黃一次一個的加到蛋糊里拌勻,逐次分別將4個蛋黃都拌好。
把蛋糕盤洗干凈並且檫干,不能有水的,然後倒上油用刷子刷勻稱。
將蛋糊倒入蛋糕盤,上面撒上自己喜歡吃的乾果,比如葡萄乾、核桃和芝麻之類的。(也可以放些自己喜歡的水果)
將烤箱預熱5分鍾,然後溫度調至200度,上下管加熱,時間10分鍾就可以了。
④ 雞蛋糕怎麼蒸好吃 雞蛋糕的3種蒸法步驟
要說這雞 蛋糕 怎麼蒸還真不好說,因為有很多種的雞蛋糕,所以需求不同要求也就不同了。下面是我給大家整理3款好吃的雞蛋糕蒸法步驟。
雞蛋糕怎麼蒸:雞蛋版雞蛋糕 食材 准備
雞蛋2個,尖椒碎少許,醬油半勺,香油少許,鹽少許,涼開水100克。
方法步驟
1、將雞蛋打散,加入涼開水,加入鹽攪勻;
2、將蛋液過濾,放入蒸碗中,蓋上保鮮膜,然後紮上幾個小洞;
3、蒸鍋中水燒開後放入蒸碗,中小火蒸12分鍾;
4、將蒸好的雞蛋糕取出後倒入少許香油,醬油,撒些尖椒碎即可。
小貼士
各家灶的火力不同,所以蒸的時候最好用透明的可以實時看見。
雞蛋糕怎麼蒸:麵粉版雞蛋糕食材准備
麵粉60克,雞蛋兩個,糖粉70克。
方法步驟
1、將雞蛋打入盆中,攪打至起粗泡,然後加入70克糖粉;
2、然後將盆放入60度左右的溫水中,隔水告訴攪打至糊化;
3、然後篩入60克麵粉,翻拌均勻,倒入小蛋糕的模具中;
4、蒸鍋中水燒開後放入模具,大火蒸10分鍾左右即可。
雞蛋糕怎麼做:肉餡版雞蛋糕食材准備
雞蛋1個,豬肉餡100克,姜,水,料酒,醬油,香油,澱粉,鹽少許。
方法步驟
1、在肥瘦肉餡中加入剁碎的蔥末,倒入醬油,料酒,香油;
2、然後加入澱粉,鹽,倒入少許清水攪拌均勻;
3、將攪勻的肉餡放入蒸碗中,用勺子壓平;
4、然後將一個生雞蛋打在上面,蓋上保鮮膜,扎幾個洞待用;
5、蒸鍋燒水上氣後,將蒸碗放入蒸鍋中,中火蒸15分鍾即可。
小貼士
還可以用魚肉,牛肉,雞肉,都可以。
蒸雞蛋糕的 注意事項⑤ 雞蛋糕的蒸制方法
雞蛋糕的蒸制方法:只需要將做好的蛋糕糊放入蒸烤箱蒸制即可,下面詳細介紹雞蛋糕做法:
主料:低筋麵粉200克、色拉油60克、雞蛋4個、蛋黃2個、細砂糖120克、鹽2克。
輔料:紅豆沙50克、白芝麻20克。
具體步驟:
1、四顆雞蛋敲入廚師機的攪拌缸中。