⑴ 蒸雞蛋糕的方法
蒸雞蛋糕所需材料:
四顆雞蛋、食用油、蔥、食鹽。
1、蔥切蔥花,將蔥花與雞蛋液混合,打散打勻。
雞蛋吃多了會怎麼樣?
雞蛋中含有豐富的營養,含有蛋白質、卵磷脂、膽固醇、礦物質、維生素等,吃多了雞蛋會造成營養過剩,導致營養轉化成脂肪囤積在體內,引起發胖。
蛋黃中含有豐富的膽固醇,吃多了會攝入過多的膽固醇,會影響血管健康,導致心腦血管疾病。雞蛋中的蛋白質含量也豐富,攝入過多蛋白質,會造成蛋白質的浪費,在腸道內腐敗產生廢物和廢氣,影響消化系統健康。所以對於正常人來說,雞蛋不適於一頓飯吃得過多,一天攝入1-2個雞蛋即可。
以上內容參考:網路-雞蛋
⑵ 三鮮湯里的雞蛋糕怎麼做
先將雞蛋在碗里打碎,要打勻。鍋里多放點油,7成熱時倒進打好的雞蛋。6分熟時撈起,放到干凈的盆里,蓋上紗布,壓實即可。。
⑶ 求教:三鮮湯裡面的蛋糕怎麼做
把雞蛋和蛋清分開。等油鍋燙了,倒蛋黃,蛋黃微微有點凝住的時候放入洗好的木耳,等凝的差不多了再倒入蛋清。凝住了翻個身。表面微微有點焦黃的時候就可以了。然後用刀把做好的蛋糕切開就是了
⑷ 蒸雞蛋糕應該怎麼蒸啊!
1、把鍋里加上水,把火架(煤氣灶做飯時放鍋的架子)放到鍋里,然後把蛋及奶放在碗里,碗放到火架上,蓋鍋開火蒸就可以了。(碗的大小要放到火架上且不接觸鍋底)。
(4)三鮮湯的雞蛋糕怎麼蒸擴展閱讀:
蒸注意事項:
①湯水少的菜餚放在上面,湯水多的應放在下面,這樣拿取比較方便,不易造成燙傷事故,
②色淺的菜餚應放在上面,深色的放在下面,這樣放置的目的是上面菜餚的湯汁溢出時,不至於影響下面菜餚的顏色,
③不易熟的菜餚應放在上面易熟的放在下面。因為熱氣向上,上層蒸氣的熱量高於下層,
④一定要在鍋內水沸後再將原料入鍋蒸。⑤上火加溫的時間一般比規定時間少2—3分鍾,停火後不馬上出鍋,利用余溫虛蒸一會。