Ⅰ 薄荷蔬菜雞蛋羹最正宗的做法
前言
加入薄荷與蔬菜粒的雞蛋羹是什麼滋味呢？
來做這道超級簡單的營養美食就知道答案啦！
材料
主料：雞蛋1個、蔬菜粒（玉米，紅蘿卜，青豆）80克、薄荷葉5克；
輔料：芝麻油、鹽
薄荷蔬菜雞蛋羹
1
雞蛋去殼加2倍的水打散。
2
加入蔬菜粒，及切碎的薄荷葉，適量鹽，攪拌均勻。
3
鍋內水燒開，將裝蛋的碗（盅）入鍋蒸15分鍾左右。
4
待雞蛋表面呈凝固狀，淋上適量芝麻油，即可。
小貼士
這道菜具有薄荷的清新，麻油的醇香，雞蛋的滑嫩，以及蔬菜粒的質感，營養全面豐富，熱量還很低噢~
Ⅱ 蔬菜雞蛋羹的做法，蔬菜雞蛋羹怎麼做好吃，蔬菜
雞蛋 兩個
Mozzarella cheese 擦絲 適量
蔬菜糊或切碎的蔬菜丁 適量
鹽 一小捏
寶寶食譜：迷你蔬菜雞蛋糕的做法
蔬菜清洗切碎，其實就是冰箱里有什麼蔬菜就各種都切一點。
雞蛋用打蛋器打勻，加入蔬菜碎和乳酪絲，打勻。
迷你蛋糕盤抹薄薄的一層油，把蔬菜蛋汁逐個加到蛋糕盤里，大約六分滿。
烤箱烤15～20分鍾至金黃色即可。
我家用的是迷你烤盤，不需預熱，大烤箱的話建議溫度360°F。
成品雞蛋糕的背面。
我這次用的是以前剩的胡蘿卜糊和蔬菜糊，尋思著桃子不吃糊糊也不能浪費嘛，所以蔬菜看不出來，用蔬菜丁的話更好看些。\^o^/
Ⅲ 雞蛋蔬菜羹的做法大全
今天這個輔食，我還真的第一回做，做的時候，還生怕寶寶不喜歡，沒想到，寶寶大口大口地吃。
從寶寶添加輔食之後，我覺得，我真的就更忙了，剛剛6-7個月的時候還好，都是以米粉，蔬菜泥為主，但是，隨著寶寶慢慢增長，輔食上真的要花一定的心思在上面。
特別是一歲以上的寶寶們，出現各種各樣的挑食情況，不知道你們寶寶會不會以？但是，相信每個寶寶不多不小也會出現挑食的問題。
或者有一種就是，剛剛吃輔食的時候，明明吃得很好，為什麼到了一歲之後，就開始不愛吃呢？有媽媽遇到過這些情況嗎？
其實，有一部分寶寶短時間出現這些問題，有可能是寶寶在出大牙齒，牙肉痛，一下子胃口不好，我家小寶就是這個情況。一般一段時間之後，就恢復過來。
但是，有些寶寶一直都不好好吃輔食，這個時候，媽媽就要考慮寶寶是不是有積食的情況，因為寶寶積食也會導致沒胃口吃東西。
在以前的文章，我也介紹過一些給寶寶去積食的果茶，這里我就不詳細多說了。
今天介紹的輔食，蔬菜雞蛋羹，用的食物都是超級普通，但是營養又美味，寶寶從1歲以後，每天也可以添加1個雞蛋。
給寶寶吃雞蛋的好處還是有很多，在寶寶6個半月以後，就可以適量給寶寶添加蛋黃，從小到多慢慢添加，小寶寶蛋白不好消化，等到寶寶大一點再吃蛋白。
如果寶寶消化系統好的，可以在寶寶10個月左右，適量添加蛋白，再晚1周歲以上也能吃全只雞蛋了。
給寶寶吃雞蛋能提供豐富的蛋白質。蛋白質是人體全身組織細胞增長和發育的重要物質，是生命的物質基礎。小兒處在生長發育的旺盛時期，對蛋白質的需要比成人還高的，相信這點很多媽媽都知道。
除了雞蛋，我還加了蔬菜，西蘭花與胡蘿卜，寶寶多吃蔬菜，能預防便秘的同時還能補充維生素。
好了，下面就介紹一下今天的輔食蔬菜雞蛋羹的做法如下：
1：准備好食材，一個雞蛋，適量的西蘭花與胡蘿卜
2：西蘭花記得多清洗幾次，然後切碎，胡蘿卜一樣切碎，放一邊，等一下備用
3：碗里打進一隻雞蛋，把剛才切好的蔬菜碎一格一格地放進去，像圖片這樣就可以
4：好了，全部放好了，表面封上耐高熱的保鮮膜，再刺幾個小孔排氣，上鍋蒸13分鍾左右
5：好了，煮好了，媽媽用小刀切開小塊，這樣就大功完成了
6：可以讓寶寶拿著吃，大寶寶也可以用來配上白米飯，這么簡單的做法，你們都學會了嗎？
好啦，今天的輔食蔬菜雞蛋羹就介紹完畢了，大家學會了嗎？做法都是非常簡單，一看就會，媽媽們，有時間一定要給寶寶做起來，讓我們的寶寶都成為一個健康的小吃貨。
如果大家有問題，歡迎大家在評論區裡面發表出來，讓我們一起來討論，每天分享不同的輔食，喜歡的，記得關注銳允媽，謝謝大家。
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Ⅳ 薄荷蔬菜雞蛋羹的做法，薄荷蔬菜雞蛋羹怎麼做
材料
雞蛋1個，蔬菜粒（玉米，紅蘿卜，青豆）80克，薄荷葉5克，芝麻油，鹽
做法
1.雞蛋去殼加2倍的水打散。
2.加入蔬菜粒，及切碎的薄荷葉，適量鹽，攪拌均勻。
3.鍋內水燒開，將裝蛋的碗（盅）入鍋蒸15分鍾左右。
4.待雞蛋表面呈凝固狀，淋上適量芝麻油，即可。