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低脂肪芝士蛋糕做法

發布時間: 2022-01-10 09:35:42

㈠ 怎樣做芝士蛋糕

原料:奶油芝士(cream cheese)250克、鮮奶油200ml、牛奶100ml、奧利奧餅干1袋、 黃油100克、檸檬半個、糖50克、香草香精(或檸檬香精)3滴

做法:
1、將芝士提前2小時拿出恢復室溫。
2、將餅干放入密封保鮮袋,用擀麵杖擀碎,或是放入攪拌機中攪碎。
3、平底鍋中放入黃油,用小火加熱將黃油融化
4、加入餅干碎,充分混合炒出香味後,關火放在鍋中稍冷卻。
5、蛋糕模底層和四周鋪上烘焙紙張。將炒好的餅干碎,平鋪在蛋糕模底部。
6、將芝士切塊,放入大碗中,倒入50ml牛奶,隔熱水用打蛋器打發。
7、將奶油倒入碗中,倒入50ml牛奶,用打蛋器打成7分發(夏天提前將准備打發使用的碗和攪拌器放入冰箱中冷卻,有助於打發)
8、將打發好的倒入芝士中,擠入檸檬汁,滴入香精,倒入糖,繼續攪打至所有材料混合均勻即可。
9、將芝士糊倒入蛋糕模
10、將表面用橡皮刀抹平後,蓋上一層保鮮膜,放入冰箱,冷藏3小時後食用
11、取出後可以用可可粉和水果等做裝飾,我用了薄荷葉子和可可粉裝飾,至於那個花的形狀是用烘焙紙剪了花形,篩上可可粉後拿走紙形成的,你可以剪個更漂亮的花形
芝士:含有豐富的營養。它們是牛奶「濃縮」後的產物,芝士含有豐富的蛋白質、維生素B群、鈣質;同時也是高熱量、高脂肪的食物。此外,天然芝士中的乳酸菌對腸胃有益

如何製作一款好吃的芝士蛋糕

如何做好吃的芝士蛋糕?

芝士蛋糕,外國人很喜歡的甜點的一種,不知從什麼時候開始流行於國內,可能是因為它真的很好吃吧,想要做好它,首先要先料酒它本身,其實說起這芝士蛋糕也有很多種,只要原料其實就是奶油乳酪,加上糖和雞飯,水果什麼的

據說它起源於古希臘,是為了奧運會而研製出來的甜點,這個可厲害了,其主要有幾種口味有幾種,有原味芝士、香草芝士、巧克力芝士等,表面多是以藍莓作為裝飾,也有不裝飾的

當然個人感覺沒有裝飾的更加質朴也更加好吃,吃的時候比普通蛋糕更加綿軟,口感上類似於提拉米蘇和慕斯的口感。

了解了它的口感和來歷,想要在家做好芝士蛋糕最主要的一步則是做蛋糕的配方,沒有配方說什麼都是白搭

第一步:用擀麵杖將餅干碾碎,也可以在盆里用兩頭將餅干敲碎,黃油裝在一個碗里放進微波爐里用解凍檔位將其溶化,然後將融化了的黃油和餅干碎加在一起攪拌均勻,接著把這些混合了餅乾和黃油的東西放進圓形模具,用圓形碗底將其壓平壓扁,放進冰箱冷藏室備用

第二步:奶油乳酪用隔水融化的方式將其溶化(隔水融化其實就是將奶油乳酪放進一個盆里,然後旁邊的一個更大的盆里加入水燒開,將裝有奶油乳酪的小盆放入開水的大盆里慢慢融化,即為隔水融化)接著用打蛋器用力攪動將其攪勻,在攪動奶油乳酪的期間將白糖分2次加入,最後將奶油乳酪打到光滑細膩無顆粒為止,然後將雞蛋加到裡面輕輕攪拌,不用太用力拌開就好,接著將酸奶加入,新鮮檸檬切一小半擠出檸檬汁倒入桶中,最後將玫瑰粉過三遍細蘿倒入桶中輕輕攪拌好(麵粉過三遍蘿是為了讓它更細,最後蛋糕的口感才會更好)

第三步:取出餅干底將麵糊倒在上面用力在桌子上震一震,底部用錫紙包好,放在烤盤裡面,然後在烤盤裡面加熱水,烤箱開到170,將蛋糕放進烤箱烤10分鍾左右,然後將溫度調到150在烤50分鍾表面金黃後拿出,最後晾涼放進冰箱里冷藏即可,吃的時候直接拿出切塊食用。

乳酪、芝士、乾酪這些東西對身體有沒有好處?

乳酪、芝士、乾酪屬於奶製品,營養非常豐富,對身體肯定是有好處的。

中國膳食指南也推薦每天奶製品攝入量是300g,除了我們最常見的牛奶之外,乳酪、芝士這些就屬於奶製品,平時我們可以喝250g牛奶(通常一杯就是250g),所以剩餘部分也可以用這些奶製品來補充。

每公斤乳酪製品都是由10公斤的牛奶濃縮而成,含有豐富的蛋白質、鈣、脂肪、磷和維生素等營養成分,是純天然的食品。

就工藝而言,乳酪是發酵的牛奶;就營養而言,乳酪是濃縮的牛奶。

乳酪也是中國西北的蒙古族,哈薩克族等游牧民族的傳統食品,在內蒙古稱為奶豆腐,在新疆俗稱乳餅,完全乾透的乾酪又叫奶疙瘩。

荷蘭是世界出口乳酪最多的國家。

奶製品其實是用發酵乳品凝固,並且壓榨排除乳清,最後可以讓蛋白凝結成塊狀,這樣就製成了乳酪、乾酪等食物,相當於是濃縮的牛奶。

其中富含豐富的蛋白質、鈣質,也富含豐富的礦物質、氨基酸等成分,不過其口味可能有很多人不習慣,必須要加入鹽、糖等調味,而這樣可能就攝入了過多調味料。

當然乳酪由於能量不低,而且是濃縮牛奶,所以其中的熱量、各種營養成分,特別是蛋白質超高,如果過量食用可能會引起熱量超標的問題,所以,適量吃奶製品就好了,不宜過量食用

㈢ 芝士乳酪蛋糕的做法

芝士乳酪蛋糕的做法,既簡單又具有一定的技巧,按照正規的方式烹飪,才能達到營養美味可口的效果。

用料
雞蛋 3個
奶油乳酪 125g
低筋麵粉 25g
牛奶 50g
黃油 30g
糖 45g
白醋 幾滴
做法步驟

1、准備好所有食材,蛋清蛋白分開放在無水無油的容器中。

2、鍋中加入糖,牛奶,黃油,奶油乳酪小火加熱攪拌至融化。

3、攪打順滑,充分涼透。

4、分三次加入蛋黃打散,篩入低粉,混合均勻無顆粒。

5、蛋白滴兩滴白醋或者檸檬汁(可不放)高速轉低速打發到提起有微微彎尖角的濕性發泡,打太硬烘烤會開裂

6、烤箱預熱150度,挖四分之一打發好的蛋白攪拌入蛋黃糊中,
接著分三次左右,翻版十字法小心而迅速的翻拌好乳酪蛋糕糊。

7、模具四周刷上少許黃油,再放入油紙(油會幫助油紙更好的貼合容器)

8、烤箱最下層放一個烤盤放水,模具放在最下層烤網上採用蒸汽法保證乳酪蛋糕的濕潤嫩滑,
也可以用錫紙包裹模具底部直接放在水中浴水烤,150度60分鍾左右,
一定要按自己家烤箱的脾氣來調整溫度和烘烤時間,模具越大時間越長,
烤好後在烤箱中悶25分鍾左右,取出涼透脫模,不要忘記冰箱冷藏後口感最好。

9、乳酪蛋糕這一類的蛋糕體高度是不會爬升很多的,幾乎就是和進烤箱之前差不多高,所以不用糾結於高度,
只需要盡情的享受濕潤醇厚的乳酪香氣,給自己一塊蛋糕做獎賞就可以。

乳酪含有多種維生素,葉酸,鈣,磷,鎂等微量元素,脂肪,蛋白質等營養成分,可以滿足人體的生理需要。
乳酪中含有鈣元素,且容易吸收,具有補鈣的作用,可以防止骨質疏鬆,強壯骨骼。
乳酪可以增強人體的抗病能力,促進代謝,增強活力,保護眼睛健康,並能保持肌膚健美。
乳酪能促進胃腸蠕動,防治便秘和腹瀉,乳酪中的脂肪和熱量比較多,但膽固醇的含量比較低,有利於心腦血管健康。

㈣ 低脂低卡的紅薯豆乳芝士蛋糕,需要准備些什麼食材

類的凍芝士蛋糕。重芝士蛋糕和輕芝士區別在於奶油芝士在配方中的比例,重芝士蛋糕更濃郁,但是吃多了會有一點膩,我個人比較偏愛小清新、帶有芝士香氣的輕芝士蛋糕。奶油乳酪和黃油,都提前室溫軟化,加入淡奶油,淡奶油最好也是室溫,不過冷藏拿出來也沒關系,坐熱水融化,打蛋器打到三種材料順滑均勻。准備模具,固定模具或者是可以脫底的模具,固底模具的話最好剪一塊圓形的油紙墊在下面,這樣會更方便脫模。記住四壁上要塗抹黃油。

材料:50克純牛奶,125克奶油乳酪(就是芝士),30克黃油(提前隔水融化),3個雞蛋(每個約55克左右),15克低粉,10克玉米澱粉,40克細砂糖,5ml檸檬汁奶油芝士加一大勺糖打發到柔滑,分三次加三大勺水(因為已經熱量很高了,我沒有用牛奶,用純凈水代替,吃過後比用牛奶的清新一些),加一次水打柔順,再加下一次。確定蛋糕一定要烤夠時間,內部沒有液體流出,就可以了。剛出爐的蛋糕會晃動,因為這款蛋糕就是這樣的質地,非常的細嫩滋潤,但是冷藏過後就不會這樣了,所以一定不要像我一樣。