㈠ 燜豬腳簡單做法
用電飯煲也是可以做燜豬腳的,作法也非常簡單,提前准備豬蹄2個,提前准備適當的花生仁就能製做了,在做以前要把豬蹄完全的清除干凈,隨後斬成塊狀兒,需放適當的薑片,米酒等食物,那樣可以除去豬蹄的腥味兒,在做的情況下半途要沸騰拌和一下,那樣可以讓豬蹄遇熱更勻稱,平常適度的吃一些豬蹄,對人體的健康是有益處的。
電飯煲燜豬腳簡單做法
用材主要材料:豬腳2個、花生仁150克輔材:薑片10克、蒜頭7顆、良姜3克、八角茴香3個、茴香3克、老冰糖50克、芝麻10克、冷水一小碗
1.蒜頭削皮,生生薑切成片。
2.花生仁用熱小水泡半小時預留。
3.豬蹄買的情況下剁塊,清洗涼水入鍋,水開後撇掉浮末撈起來。
4.把原材料都放入電飯煲,加一小碗水,燜一個半小時,中途放進芝麻。5.香氣四溢提前准備盛盤。
做菜方法半途要沸騰拌和,進味更勻稱,看見較為干還可以適度天賦加點水。
豬蹄的營養成分
1、滋補強身健體
中醫學覺得,豬腳性溫,味甘咸。具備補孱弱,填腎氣,健腰膝等作用。孕婦因為增加體重,人體及生理作用產生變化,經常會覺得疲倦,腰酸腿脹,適當吃豬蹄有一定的滋補強身健體功效。
2、養顏美容
豬腳帶有豐富多彩的膠原蛋白粉,這類物質在烹制全過程中會轉換為具備多孔結構的果膠。果膠能夠 協助體細胞消化吸收水份,使體細胞沖盈,並協助細胞分化,進而有利於孕婦養顏美容。
3、催奶
豬腳歷年來便是醫治生完孩子缺乳的食材之一,孕婦生產以後,假如出現缺乳情況,可以用豬腳配搭花生仁、大豆或通草熬湯,有非常好的催奶作用。
4、避免 皮膚干癟癟
豬腳和豬肉皮中的膠原蛋白粉成分但是非常的多,而且也非常容易被身體消化吸收。豬腳的膠原蛋白粉被烹制後,後轉換變成具備多孔結構的果膠。這種果膠後協助體細胞消化吸收水份,使體細胞沖盈,並協助細胞分化。因此,豬腳可能協助孕婦養顏美容,孕婦吃豬蹄是個非常好的挑選。
㈡ 豬蹄用電飯煲要燉幾個小時
㈢ 豬腳怎麼燜
燜豬蹄色澤非常的誘人,口感也比較綿軟,吃起來營養價值也非常的高,非常適合在家中製作,做法也是比較簡單的,准備適量的花椒,大料,香油,老抽,冰糖等食材就能夠進行製作了,製作之前要把豬蹄清理干凈,用熱水焯一下,去除血沫和一些雜質,這樣就可以進行製作了,煮兩個小時左右的時間就能吃到美味的豬蹄。
最簡單的燜豬腳方法
材料:豬蹄2隻,老抽,生抽,料酒,香油各2勺,花椒5粒,冰糖50克,蔥姜適量。步驟:先把豬蹄上的毛刮干凈,剁成兩半,姜蔥切好,備用
在熱水裡煮透後,放入涼水中。
在鍋中把香油燒熱,放入冰糖,稍微融化後倒入適量清水,然後加入豬蹄,料酒,蔥姜,花椒,鹽。
燒開後撇去上面的浮沫,等豬蹄燒至上色後,轉小火繼續燉爛,湯汁變濃即成。
做法二
如果覺得其他做法的豬蹄都太油膩,想吃清淡點,那你一定要學學這道涼拌豬蹄了!
材料:豬蹄1個,蒜末、蔥末、薑末、香菜適量,食鹽,食醋,白糖各25g,小米椒2個。步驟:先將豬蹄洗凈,切成小塊。
在鍋中加水,放入幾顆花椒和少量蒜末,把豬蹄煮熟。豬蹄煮好後盛出,擺盤晾涼。
在碗中放入生抽,食醋,蒜末薑末蔥末,食鹽和白糖,攪拌均勻,製成醬汁。
然後把鮮美的醬汁淋到豬蹄上,最後放上香菜做點綴。
涼拌豬蹄做法簡單,味道可不簡單!試試你就知道了~
營養價值1.豬蹄處理干凈,剁小塊,鍋中放涼水,放入豬蹄,煮開後去浮沫2.將豬蹄撈出用熱水沖干凈控干水分,炒鍋上火,放小許植物油,加白糖3.小火炒至白糖變金黃色,下豬蹄翻炒,加料酒和老抽翻炒上色4.加入蔥姜蒜、花椒、八角、茴香籽、香葉翻炒,加開水燜2小時至豬蹄軟爛,大火收汁加鹽調味即可
㈣ 豬腳放什麼配料怎樣燜才美味
大家常說,黃豆燜豬蹄不止是菜,還有很多的功效,比如催奶、美容等,那麼黃豆燉豬蹄到底有沒有營養呢?其實不管是黃豆中的營養成分,還是豬蹄中的膠原蛋白,對人體都是有好處的,但是我們不能迷信食補,要根據需求科學食補。反正作為一道菜,黃豆豬蹄是非常美味了。
黃豆燉豬蹄的做法
1.首先准備一下食材:
黃豆100克,放在盆中加入清水浸泡,准備小蔥一把,生薑一塊切成薑片。
拿出一個小碗准備香料,放入八角3個、香葉2克、麻椒1克、干辣椒2克。
而豬蹄要剁成大塊兒,建議買的時候讓賣家幫忙剁開,骨頭比較硬,家用刀剁起來有點難度。
2.把豬蹄焯一下水去除腥味。
鍋內燒水涼水放入豬蹄,倒入料酒6克去腥,涼水放入豬蹄很容易煮出豬蹄的血水和雜質。
水燒開以後倒出豬蹄,用涼水快速沖洗以後,控水備用。
3.開始烹飪:
開小火,鍋內燒油,放入白糖30克,白糖慢慢融化變色炒至焦黃色,糖汁起密集的小泡的時候,放入豬蹄翻炒均勻,充分給豬蹄上色。
放入准備好的大料繼續翻炒,然後加入適量的清水沒過豬蹄。
再放入小蔥和薑片,倒入料酒8克、生抽5克、蚝油4克,蓋上鍋蓋,小火煮30分鍾。
4.30分鍾以後,撈出小蔥、生薑和所有的料渣都不要,放入黃豆,再用小火煮一個小時。
一個小時以後,湯汁已經收濃,豬蹄和黃豆燉的軟香稀爛,這個時候就可以出鍋裝盤,最後撒上香菜點綴一下。
當然有些朋友覺得湯更有營養,我們這個燜豬蹄湯相對是少了點,喜歡喝湯的朋友燉的時候就要多加點水了
㈤ 夏天豬腳燜怎麼做好吃
主料豬腳0適量 輔料花生油一斤鹽、酒適量陳醋、蚝油適量紅棗五個黨參一根
步驟
脆皮燜豬腳的做法步驟11.豬腳已經叫檔口的老闆處理好,回來直接放陳皮和醋焯水
脆皮燜豬腳的做法步驟22.洗凈晾乾水分
脆皮燜豬腳的做法步驟33.下油鍋炸香
脆皮燜豬腳的做法步驟44.炸好的豬腳放高壓,沒過豬腳的水,大火上汽後,開小火燜20分鍾
脆皮燜豬腳的做法步驟55.出鍋裝盤即可