① 自製蜂蜜蛋糕的做法
蜂蜜蛋糕
主料:雞蛋2個、低筋麵粉60
輔料:白糖30克、植物油15克、蜂蜜20克
做法
1、在雞蛋裡面加入蜂蜜、白糖攪拌均勻了,然後就用打蛋器攪打。
2、我們攪打到,將打蛋器提起來的時候,低落的蛋糊可以在蛋糊表面劃出花紋,而且花紋是可以保持比較長的時間不會消失,這樣就是說明打發好了。
3、我們將打發的蛋糊裡面加入過篩的低筋麵粉,再倒入植物油。
4、然後用橡皮刮刀,以底部向上翻拌的形式,將麵粉和蛋糊攪拌均勻了,不要打圈攪拌,避免打發好的雞蛋消泡。
5、然後將麵糊盛到小紙杯裡面,撒上杏仁片。
6、將烤箱預熱170度,中下層,上下火,再烤12分鍾,等到表面金黃就可以了。
烹飪技巧
全蛋在40度左右的溫度是最容易打發的,所以我們將雞蛋液隔水加熱了,等到溫度升高,再打,這樣有利於雞蛋打發。
蜂蜜蛋糕的營養價值
蛋糕
蛋糕裡面的主要食材是雞蛋、低筋麵粉和牛奶了,這些都是營養價值高的食物。雞蛋裡面是含有非常豐富的蛋白質,而且組成和身體非常相似,所以我們是可以很好的吸收雞蛋裡面的蛋白質,補充身體蛋白質,蛋黃裡面含有豐富的卵磷脂、蛋黃素、固醇類以及鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D及B族維生素等,能夠很好的補益神經系統功能,幫助健腦。
牛奶裡面是含有非常豐富的礦物質,而且牛奶是我們身體補鈣的最佳來源,而且鈣磷的比例是非常適當的,能夠很好的幫助身體吸收鈣質,對於青少年來說很適合多喝一些牛奶。
低筋麵粉的熱量是非常的高的,能夠很好的補充我們身體足夠的熱量,能夠很好的幫助養心、止渴、除熱和益腎。
蜂蜜
蜂蜜裡面是含有我們身體所需要的多種營養成分,這些營養成分是可以很好的擴張血管,增加血的流量,所以蜂蜜是有很好的補血的作用,很適合寒性的體質女性朋友使用。
蜂蜜也是一種天然保健的飲品,裡面是含有多種單糖,能夠很好的補充身體比較多的能量,而且我們也是不需要擔心身體脂肪,對於減肥的人群來說,蜂蜜是可以很好的用來代餐食用的,幫助減肥消脂。
② 蜂蜜小蛋糕的做法
教你自製不加一滴水的老式蜂蜜蛋糕。
【食材】
雞蛋4-5個、砂糖30g、蜂蜜60g、鹽適量、低筋麵粉150g、植物油40g、檸檬汁
【做法】
1、打入盆中4個雞蛋,不需要分離蛋清蛋黃!加入適量的蜂蜜。
2、再加入適量的白砂糖跟1g鹽,加幾滴檸檬汁沒有就用白醋代替(目的是去除蛋腥味)
3、用打蛋器打發雞蛋,充分打發, 直到蛋液變膨脹變白,打蛋器在上邊掃過,痕跡不消失的狀態!
4、低筋麵粉用篩子過篩,放到打好的蛋液里攪拌均勻。
5、攪拌好的蛋糊,放適量植物油繼續攪拌,變成細膩的蛋糊就可以開始烤了!
6、把模具都刷上一層油,把麵糊倒到模具里,震出裡面的氣泡。
7、烤箱提前預熱,上下火180度,中層烤25分鍾左右。
老式蜂蜜蛋糕就做好了,非常簡單,味道是跟小時候一樣的。
【烹飪小貼士】
1、全蛋是可以打發的,先低檔,有小泡泡了再用高檔打發。
2、這個方子是做的12個的量
③ 雞蛋牛奶麵粉蜂蜜做蛋糕
一、製作戚風蛋糕
材料:
雞蛋5個
低筋麵粉1杯
牛奶2/3杯
植物油1/3杯
細砂糖1/2杯
檸檬1/6個
鹽1小勺
(1)調麵糊
植物油、牛奶→低筋麵粉→蛋黃
(注意:最後加入蛋黃會使麵粉糊更細膩不結團)
(2)打蛋清
蛋清、檸檬汁、鹽,打發出大氣泡→1/3糖,打發出小氣泡→1/3糖,攪拌粘稠→1/3糖,打發到濕性發泡
(注意:打發過程無油無水;打蛋器用最高檔;打發到濕性發泡和乾性發泡中間,即筷子立而不倒、拉絲是根部直立尖尖彎曲。)
打發過程最先是:濕性發泡,拉絲的根部和尖部彎曲;
中間狀態是根部直立,尖部彎曲;
乾性發泡,拉絲的根部和尖部都直立。
(3)混合麵糊
將蛋清加1/3加入麵糊,像炒菜一樣輕輕翻攪→所有的再倒入蛋清中,混合所有。
(注意:攪拌手法像炒菜,不要過度導致氣泡跑光)
(4)上鍋蒸
盆里抹一層油→倒入麵糊輕輕顛出氣泡→包上保鮮膜扎幾個孔→鍋中水沸騰後上鍋蒸→中火45分鍾→關火燜5分鍾→吸干保鮮膜外紙掀膜→倒出晾涼。
(注意:溫度不夠、時間不夠、中途開蓋都會導致塌陷)
二、打發奶油
材料:
雀巢淡奶油250ml
糖1小勺
(1)冷藏
奶油、一大盆涼水放入冰箱冷藏30min→將奶油盆放入冷水中打發
(2)打發
加入少許糖中檔打發至大氣泡→高檔打發至56分→中檔打發至78分
④ 只用麵粉雞蛋蜂蜜微波爐做蛋糕
首先打雞蛋
取雞蛋兩個,蛋青,蛋黃分開,分別放在兩個沒有水的碗裡面
打蛋青,用大蛋器至少打上個10多分鍾,記住要用力打,這時候有老公男朋友的有福了,說實話,那真是一份很辛苦的工作,蛋青打倒發起雪白的泡沫為止,要做到一點流狀物也沒有了,把碗翻過來的話泡沫不會掉下來就OK了
接下來室蛋黃,這個容易,加上蜂蜜一大勺充分攪拌即可
二來就是弄麵粉
麵粉呢,家裡普通的麵粉就可以了,一杯麵粉,一小勺泡打粉攪勻,著時候喜歡別的味道的可以加上,比如綠茶粉啊,可可粉啊,果珍啊什麼的都可以,要是想加果脯的話這時候也可以加上了,不過要記得切的小小的,不過以我以往的經驗來看,果脯都會沉底,蛋糕地下一大堆,上面沒有,
三來混和
首先把蛋黃和蜂蜜的混合物到如麵粉中,攪拌,如果比例恰當的話現在的混合物就像是還沒有攪拌過的芝麻醬一樣,如果你作出來的是麵粉嘎瘩就坊點牛奶,如果你作出來的是麵粉湯就放點乾麵粉
然後把蛋青泡沫放在裡面,攪勻(我覺得這時候的溶液和蜂蜜的濃稠度很相似)
這樣蛋糕液就做好了
最後就是做成蛋糕了
把剛做好的蛋糕液放在一個稍大的容器裡面(至少是溶液的三倍大),加蓋,放微波爐裡面,高火三分鍾就好了。你可以看到蛋糕發滿整個容器。好玩的很呢
自己也做過好幾次,也抓到了點小竅門,轉出來的蛋糕會有些雞蛋的腥味,可以接著用微波爐帶的燒烤烤二分鍾,那樣會更香一點,還可以根據自己的喜好加如別的味道,果汁什麼的都可以。