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低卡蛋糕做法

發布時間: 2022-01-07 08:05:15

A. 可可芋泥低卡蛋糕,你知道製作方法嗎

家裡沒有淡奶油...但擋不住我一顆想吃甜品的心,不僅口感上完全不輸,而且更低脂不是嗎?芋頭真的是很好的飽腹食品,好吃又低卡,哪個女生不愛呢~這款芋泥蛋糕的內餡不用加鮮奶油,操作上更方便,而且吃起來也很清爽,搭上蛋糕真的好吃呦!

蒸熟的芋頭250克;砂糖30克;牛奶2大匙;無鹽奶油40克;低筋麵粉60克;蛋黃3個;全蛋1個;蛋白3個。

做法:

1、製作芋泥餡。將蒸熟的芋頭趁熱壓成泥狀,再加入砂糖和牛奶拌勻備用

B. 超低卡巧克力蛋糕的做法步驟圖,怎麼做好吃

用料
低筋麵粉 60 g
可可粉 30 g
雞蛋 2 個
元貞糖 10 g
水 100 ml
水果 適量
超低卡巧克力蛋糕的做法
准備好所有材料,蛋清蛋黃分離,可可粉用水攪勻,烤箱150°預熱超低卡巧克力蛋糕的做法 步驟1
拿一個大碗,倒入可可糊、低粉、蛋黃,攪拌均勻至無顆粒超低卡巧克力蛋糕的做法 步驟2
蛋清加糖,用打蛋器打發至能蛋白能立起來超低卡巧克力蛋糕的做法 步驟3
將蛋白與麵粉糊混合拌勻,倒入蛋糕模,用力震兩下震出氣泡超低卡巧克力蛋糕的做法 步驟4
烤箱150°,烤30-35分鍾超低卡巧克力蛋糕的做法 步驟5
等到涼了後脫模擺上喜歡的水果~超低卡巧克力蛋糕的做法 步驟6
升級版:
❖ 做法:不用蛋黃,只用將蛋清打發和可可麵粉糊一起拌勻
❖ 特點:熱量更低,大約110kcal/100g
炫酷版:
❖ 做法:兩個雞蛋白加一小勺元貞糖,打發做成蛋清糖霜,均勻抹在蛋糕上即可
❖ 特點:口感綿軟,甜甜蜜蜜,造型華麗~

C. 低卡酸奶芝士蛋糕怎麼做

食材用料:

六寸固底模具
奶油乳酪125克
雞蛋[圖]雞蛋兩個相剋食物
自製酸奶125克
低筋麵粉33克
細砂糖35克
我做了兩個六寸的蛋糕,用量翻倍
菜譜做法:

酸奶芝士蛋糕的做法圖解11.所有食材稱重備用。
酸奶芝士蛋糕的做法圖解22.把奶油乳酪和酸奶放入料理機里攪打到順滑無顆粒。
酸奶芝士蛋糕的做法圖解33.把奶油乳酪糊倒入大一點的盆中加入蛋黃攪拌均勻。
酸奶芝士蛋糕的做法圖解44.蛋清打入無油無水的盆中備用。
酸奶芝士蛋糕的做法圖解55.把低筋麵粉篩入乳酪糊里,用刮刀攪拌順滑無顆粒。
酸奶芝士蛋糕的做法圖解66.攪拌好的芝士糊。
酸奶芝士蛋糕的做法圖解77.模具用黃油塗抹防止蛋糕粘模具。
酸奶芝士蛋糕的做法圖解88.烤盤加入3厘米溫水,放入下層。上下火,170度預熱10分鍾。
酸奶芝士蛋糕的做法圖解99.蛋清分三次用打蛋器攪打,第一次攪打到有魚眼狀加入三分之一糖,第二次攪打濃稠狀加入三分之一糖,第三次攪打有紋路狀加入剩下的糖,一直打到圖片狀尖角有微微彎曲就可以了。
酸奶芝士蛋糕的做法圖解1010.挖三分之一蛋白加入乳酪糊里,從底部向上翻拌方式翻拌順滑無顆粒。
酸奶芝士蛋糕的做法圖解1111.把剩下的蛋白倒入乳酪糊里繼續翻拌到細膩濃稠無顆粒就可以了。
酸奶芝士蛋糕的做法圖解1212.把乳酪糊倒入模具中,輕輕震幾下排除氣泡。
酸奶芝士蛋糕的做法圖解1313.把模具放入烤箱中烤70分鍾。
酸奶芝士蛋糕的做法圖解1414.烤好後拿出蛋糕放涼後放入冰箱冷藏四個小時就可以了,口感很綿軟,入口即化,蛋糕很嫩的。
酸奶芝士蛋糕的做法圖解1515.脫模要小心也可以不用脫模用勺子挖著吃。非常好吃,停不下來。也不會太膩。

D. 低卡蛋糕的做法步驟圖,低卡蛋糕怎麼做好吃

材料
5隻雞蛋,4勺糖,麵粉
做法
1、將5隻雞蛋加上4勺糖(不加水)攪拌10分鍾不停。
2、再加七湯勺滿滿麵粉攪拌均勻後,直接倒進電飯鍋里(煲內塗上一層油避免粘鍋),按下煮飯鍵。
3、直到電飯鍋直接跳到保溫後,翻過來再燙一下就變成現在看到的兩邊都有點虎皮效果...這個好方便... 不過很有愛~
小訣竅
請大家注意一下、 在攪拌時一定要攪拌的很細致,直到把糊狀混合物倒過來也不會流出,這樣才算是合格了,要不然做出來會硬的

E. 無油低卡酸奶蛋糕怎麼做好吃

前言
作為一枚全身贅肉的吃貨,真是很悲催!滿足了嘴巴的慾望,就註定要貼膘,唯一能做到的,就是盡量讓這些美味變的健康一點,熱量少一點,卡路里低一點,所以為了給三能橢圓模具開光,就放棄了輕乳酪這款經典卻富含熱量的蛋糕,改做無油的酸奶蛋糕吧。
材料
主料:原味酸奶100g、低筋麵粉23g、玉米澱粉11g、蛋黃中細砂糖5g、蛋清中細砂糖25g、雞蛋2個;
輔料:檸檬汁幾滴
無油低卡酸奶蛋糕
1
准備好所有材料。
2
蛋黃里加入5克細砂糖,用手動打蛋器打勻。
3
加入100克原味酸奶,攪拌均勻。
4
篩入23克低粉和11克玉米澱粉,用刮刀拌勻。
5
蛋清中地入幾滴檸檬汁,分三次加入25克細砂糖,用電動打蛋器打到濕性發泡即可。
6
取三分之一蛋清加入蛋黃糊,用翻拌的手法拌勻,再倒回蛋清中繼續翻拌均勻。此時烤箱預熱150度。
7
蛋糕胚倒入模具中,振出氣泡。
8
用一個深烤盤裝入三分之一的水,蛋糕胚放入烤盤中,用水浴法,在烤箱中下層烤焙蛋糕60分鍾。
9
烤了二十多分鍾的時候,蛋糕漲起來了。
10
烤到50分鍾的時候,為了給蛋糕上色,適當把溫度調到165度(我的烤箱溫度是偏低的)再烤15~20分鍾,(因為我的烤箱不容易上色,所以最好視蛋糕的顏色而定)
11
時間到,蛋糕新鮮出爐了,沒有裂,顏色也不錯,好香啊!
12
脫模被我弄破相了,郁悶!
小貼士
1.確保水浴法,沒用固底模具就在活底模具外包上錫紙。
2.低溫烤,時間加長一點就可以。
3.固底模具的底部墊上一張油紙,方便脫模。

F. 低卡魔芋蒸蛋糕的做法步驟圖,怎麼做好吃

蒸蛋糕的做法
1.將蛋清與蛋黃分離,分別放入干凈的盆中,先將蛋黃打散
2.在蛋黃中加入10克白糖與鹽,攪勻
3.分次加入植物油,拌勻
4.加入牛奶,拌勻
5.篩入低筋麵粉
6.用橡膠刮刀翻拌均勻,待用
7.蛋清中滴入兩至三滴白醋或檸檬汁,用電動打蛋器將其打出粗氣泡
8.分三次加入白糖:先加入三分之一(20克)白糖
9.打至蛋清開始變濃稠時加入第二次白糖(三分之一20克)
10.再打至用打蛋器劃過蛋清有明顯的劃痕時加入第三次白糖(三分之一20克)
11.再斷續攪打至將打蛋盆倒扣過來蛋白霜不會流出,提起打蛋器時蛋白霜會出現一個小三角形尖角,尖角的頂端有少許彎鉤
12.取打好的蛋白霜的一半放入蛋黃糊中
13.用橡膠刮刀將其翻拌均勻
14.再將步驟12的蛋糕糊倒回剩下的蛋白霜中
15.斷續翻拌均勻
16.將做好的蛋糕糊倒入模具中,七八分滿,然後將模具在桌面上敲打幾次將蛋糕糊中大的氣泡震出
17.先在模具口蓋上一張廚房紙,再蓋上保鮮膜,用棉線扎緊,再用牙簽在上面戳幾個小孔
18.蒸鍋中放入適量的水,大火燒開;然後放入蛋糕糊,蓋上鍋蓋,中火,隔水蒸約25分鍾後取出倒扣脫模切件即可

G. 低卡蛋糕怎麼做

用料
雞蛋 3隻
鐵塔淡奶油 150g
糖 25g
各種水果碎
草莓醬
鮮花
低卡蛋糕的做法
160度烤30分,分層。加水果奶油抹面,插入鮮花。

H. 低卡芝士蛋糕怎麼做

食材:雞蛋 2個 、低筋粉 40g 、Cream cheese 200g 、酸奶 200ml 、檸檬 1個 、糖 20g


低卡芝士蛋糕的做法

1.)蛋清蛋黃分離. 芝士切小塊加入蛋黃中,加入低筋麵粉,然後將酸奶分次倒入,攪拌均勻至沒有顆粒(可隔溫水攪拌,幫助芝士融化).

2.)蛋清加糖加檸檬汁打至硬性發泡。

3.)將發泡好的蛋清分次加入步驟1的麵糊中,上下攪拌均勻。

4.)電飯鍋內膽抹薄薄一層油,然後加入蛋糕糊.一個煮飯程序後,取出放涼,放入冰箱1h。

5.)噠噠噠噠~ 完成


小貼士

口味偏酸,基本無甜味。有濃濃的芝士香。粗略估算一下,一整個蛋糕1250kacl左右。