㈠ 想買些小蛋糕當早餐，有沒有什麼好牌子推薦的
稻香春，港榮，三隻松鼠這三種牌子的蛋糕都是正規廠家，而且很好吃。
㈡ 別再糾結早餐吃什麼了，可以品嘗這樣營養的早餐蛋糕
早餐-麥香蘋果小蛋糕
材料
低筋麵粉120克，蘋果1個，快煮燕麥80克，黃油90克，糖100克，雞蛋3個，泡打粉1小勺，鹽2克，肉桂粉，牛奶適量。
做法
1．黃油溶化後加入糖，打到松發。將雞蛋一個一個加入。
2．加入切碎的蘋果丁和燕麥攪拌。
3．篩入麵粉，泡打粉和鹽慢慢攪拌。用牛奶調整麵糊的干稀度。
4．小蛋糕模子中墊好油紙杯。倒入麵糊。放入預熱好的烤箱中，190度烤約20分鍾。出爐後撒適量肉桂粉。
㈢ 別再糾結早餐吃什麼了，以後就選這幾款美味早餐蛋糕吧
—早餐雞蛋卷 —（製作時間：8分鍾）
原料：雞蛋1個、芝士1片、純肉火腿若干、黃油適量
做法：❶火腿、雞蛋、芝士一起攪拌均勻；❷鍋內加入一點黃油，雞蛋液倒入平底鍋中，平攤；❸底部稍微凝固後 (約一分鍾) 由上而下的把雞蛋捲起來，繼續來回滾動，防止粘鍋，加熱到裡面都熟了就可以出爐了。
牛油果早餐三明治 —（製作時間：6分鍾）
原料：白吐司3片、牛油果1個、香腸或火腿適量、芝士2片
做法：❶先用叉子把牛油果壓成果泥；❷在麵包片上鋪上芝士片，然後香腸；❸把中間的麵包片塗上牛油果泥翻過來放在鋪好的香腸上，然後再按照同樣的步驟把另面一片麵包也鋪好；❹小火平底鍋里不放油，把三明治放進去兩面煎成金黃色，對角切開後食用。
蔥香芝士麵包 —（製作時間：8分鍾）
原料： 麵包料：高筋麵粉300克、普通麵粉100克、糖40克、鹽3克、雞蛋 一個、牛奶100克、酵母粉6克、溫水適量（大概100克）、黃油30克。 配料：芝士碎適量、蛋黃醬或者沙拉醬適量、番茄醬適量、蔥花適量、雞蛋刷表面用一個
做法：❶把麵包需要的除了黃油以外的所有材料放入麵包機中，按發面功能，一邊揉一邊加入溫水，直至揉成面團；❷等揉成面團時，放入黃油繼續揉；❸待面團發酵至2～3倍大就可以了；❹把面團拿出來揉一揉，分成大小均勻的小面團，擀成片，放上肉鬆或者培根，烤腸啥的更好吃喔；❺捲起來，放在麵包模中，放入烤箱上層，下層放入一大碗熱水，烤箱開下火60度進行發酵，如果夏天就不用開火了～直接用熱水發酵或者室溫就好了；❻發酵至兩倍大時拿出來，刷上蛋液，撒上芝士碎，擠上蛋黃醬或者沙拉醬，擠上番茄醬，撒上蔥花；❼放入提前預熱的烤箱上下火180度15～20分鍾左右。
㈣ 選擇早餐
營養豐富、味道可口的早餐應該是：主食為主，副食次之這，有干有稀。
一定要有一些谷類食物，如饅頭、包子、烤餅、麵包、蛋糕、面條、餅干、粥等，而且要各種谷類食搭配，粗細搭配。谷類食物可分解成葡萄糖，它是腦組織中的主要供能物質。
一定量的蛋白質供給，如蛋、奶、豆類食物都含有豐富的蛋白質。天天早餐都要讓孩子保證食入250毫升牛奶或豆漿，一個雞蛋或幾片豬、牛、雞肉，保證供給孩子孩子生長發育所需的蛋白質。
供給一定量的蔬菜，如涼拌萵筍、白菜、黃瓜、蘿卜、西紅杮等蔬菜，豆腐、豆乾、豆皮等豆製品或涼拌海帶等海產品，以提供其他營養素和礦物質及增加食慾，保證早餐食入量。
有一定的植物油，別忘了在涼拌菜中放幾滴植物油，脂肪可為孩子提供所需的熱量，又能增加菜的色、香味，促進食慾。
星期一：牛奶、饅頭、豆乳、蒸雞蛋、拌萵筍條
星期二：豆漿、燒餅、煮花生米、醬牛肉、米粥
星期三：牛奶、麵包、炒豆腐絲、胡蘿卜絲、煮雞蛋
星期四：豆漿、卷子、拌海帶白菜絲、咸鴨蛋，米粥
星期五：牛奶、小籠包、拌黃瓜、豆乳
星期六：豆漿、蛋糕、拌豆牙粉絲
星期日：牛奶、雞蛋煎餅、涼拌海白菜、大米粥
我可是饞貓哦
首先肯定要注意生產日期，保質日期~
其次買的蛋糕要符合自己的口味，還要注意健康~
接著要注意價格~
然後看大小合不合適，夠不夠吃~
我的經驗，(*^__^*)...嘻嘻
㈥ 健康快捷的早餐選擇(不含碳水化合物)
天時暑熱，胃口納悶，很想多喝點湯水，還要醒胃那種。家裡有椰菜、洋蔥，在屋企樓下街邊地攤檔買了超平的蕃茄和土豆各一袋，才共五元，回家便做了這個雜菜素湯。
一鍋湯滾起的時候，香氣四溢，竅妙就在加了一片月桂葉，以及落足蕃茄（四至五個）。我是嗜酸的，這個湯的主角一定是蕃茄，才有鮮明的性格。
一大鍋，夠我一個人吃三天了。
去年在中央圖書館側發現了一間精緻小餅屋，叫「TIT*F」，走homemade cake 路線，型格清新，深得我心，總會久不久便到那裡入貨。這個甘荀火腿包就是今天的特價貨品，才六元。麵包質感軟綿而煙韌，內里夾著一小條甘荀，絕不戲場。咸香的火腿和芝士，夾著爽甜的甘荀，讓味蕾經歷了一趟豐盛之旅。
這個餐，的確是份量太輕了，意猷未盡，再來一道甜品—藍梅蛋糕，也是TIT*F的出品，才五元，貫徹了小店平實清雅的作風。
這一餐，甜、酸，鹹的滋味都嘗過了，感到很滿足。
㈦ 早餐蛋糕搭配什麼吃比較好
早餐蛋糕搭配什麼來吃？健康的營養早餐建議：牛奶一杯，雞蛋1個或熟肉一份，全麥麵包幾片或饅頭一個等，蔬菜一碟如燙菠菜、甘藍菜或空心菜等，也可吃生菜沙拉，水果一個或鮮果汁一杯。
早餐宜吃食品
早餐是大腦的「開關」，其能量來源於碳水化合物，因此早餐一定要進食一些澱粉類食物，最好選擇沒有精加工的粗雜糧並且摻有一些堅果、乾果。這樣的食品釋放能量比較遲緩，可以延長能量的補充時間，如紫米面饅頭、芝麻醬花捲、包子、餛飩、豆沙包、堅果麵包、吐司、玉米粥等。
其次，維持人體充沛精力和靈敏反應力的蛋白質也不能少，因為含蛋白質的早餐能在數小時內持續地釋放能量，使我們更「頂餓」。可以選擇雞蛋、醬牛肉、方火腿、通脊肉、辣雞翅、素雞豆製品等食物。
第三，早餐一定要有些蔬菜和水果，如涼拌小菜、蔬菜沙拉、水果沙拉等等。這不僅僅是為了補充水溶性維生素和纖維素，還因水果和蔬菜含鈣、鉀、鎂等礦物質屬鹼性食物，可以中和肉、蛋等食品在體內氧化後生成的酸根，以達到酸鹼平衡。
㈧ 你知道什麼樣的早餐才是營養健康的早餐
營養早餐的三個原則
1、必須有碳水化合物，用以補充足夠的能量；
2、必須有豐富的品種類型，均衡飲食，營養全面；
3、必須要補充維生素，而且維生素在早餐攝入吸收率最高。
健康早餐一：奶製品
因為奶類食物中含有豐富的蛋白質、鈣質，不僅可以迅速被人體消化和吸收，還具有很高的利用率，能夠為身體補充鈣質並提供能量。比如，早餐要多喝牛奶，對身體好。
早餐二：豆製品
豆制食物中同樣含有豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素、鈣質等營養成分，不僅有給身體提供很好的營養的作用，還不會給腸胃造成負擔。比如，早餐可以多喝豆漿，尤其是女性多喝豆漿可美容養顏。
早餐三：蛋類食物
早餐可以多吃雞蛋，補充營養。因為雞蛋含有豐富的蛋白質及氨基酸等，更重要的是雞蛋中含有的蛋白質和氨基酸的比例可以幾乎恰當地完全被人體所吸收，利用率特別高。
早餐四：谷類食物
谷類食物可以為人體提供碳水化合物，維生素、蛋白質等營養成分，特別是谷類食品中富含的膳食纖維，不僅可以促消化，吃了還可以令人有飽腹感，不容易餓。比如，早餐可以吃些面、雜糧等食品。
早餐五：蔬菜水果
水果中有極為豐富的維生素，吃水果不僅可以促消化，幫助腸胃蠕動，還可以維持身體內的酸鹼平衡。比如，早餐吃些蘋果等。
㈨ 怎樣挑選蛋糕大小
蛋糕幾乎見證了人們生活中所有快樂的時光,生日、節日、慶典、婚禮都有美味的蛋糕錦上添花。日常人們也喜歡以蛋糕為早餐或下午茶甜品。可是每次選擇蛋糕的尺寸的時候就會覺得疑惑，7、8個人買多少寸的蛋糕呢？
蛋糕知識：7、8個人買多少寸的蛋糕，一般而言，蛋糕的尺寸是英寸計算，一般有6寸、8寸、10寸、12寸、14寸等幾種規格。6寸的生日蛋糕夠1-3個人吃，適合情侶兩個人慶祝生日；8寸的生日蛋糕夠3-5個人吃，適合家庭慶祝生日；10寸的生日蛋糕夠5-8個人吃，適合同宿舍同學、同事慶祝生日，所以7、8個人買多少寸的蛋糕呢，可以選擇10寸蛋糕哦，簡約而大方。
1.如果只是單獨吃生日蛋糕,配合一些飲料的話,盡量選大一些。以5個人為例,5個人選10寸左右。
2.如果吃生日蛋糕只是一個輔助食物,還要吃正餐的話,生日蛋糕不用很大。5個人8寸,甚至6寸都可以。因為吃完正餐是沒有很大胃口吃蛋糕的。
3.如果是全班,部門,人數很多的在一起過生日,建議可以選雙層蛋糕,最下面是14寸,再疊加一個。這樣基本每個人都能吃到一塊,而且雙層蛋糕也比較有情調。
4.吃生日蛋糕,不僅僅是吃味道,其實最重要的是大家聚在一起的感覺。尺寸其實不是最重要的,是在一起的心。
溫馨提示：大家在網上買生日蛋糕的時候，可以根據人數的多少選擇合適尺寸的蛋糕，以免出現浪費或者不夠吃的情形喲。