⑴ 自己做水果蛋糕怎麼做
水果蛋糕是很多女性最愛，這類蛋糕味道獨特，吃的時候也不會有甜膩的感覺，常吃水果蛋糕對身體不會有太多影響，有很多女性在月經期的時候，都是會選擇這類食物，但是要注意，月經期的時候吃甜品一定要適量，否則會引發身體問題，對水果蛋糕的做法大全中，在對水果蛋糕的做法有一些介紹。
水果蛋糕的做法大全：
材料
主料：蛋白5個，蛋黃4個，色拉油70克，低筋麵粉125克，細砂糖120克，可可粉35克，巧克力35克，水125克
輔料：草莓，芒果，獼猴桃，櫻桃各適量
做法
1、色拉油加入可可粉攪拌均勻。
2、加入蛋黃和水。攪拌均勻。
3、篩入低粉，攪拌均勻。
4、攪拌好的樣子。
5、蛋白中加入檸檬汁。
6、放廚師機裡面打開三檔攪拌。
7、攪拌成粗泡時，第一次加入白糖，然後再分兩次加入。攪拌至乾性發泡。
8、取三分之一的蛋白放入可可糊中，從右到左用蛋抽劃過盆底，上來，轉動盆，重復剛才的動作，攪拌均勻。
9、把攪拌均勻的可可糊倒入剩下的蛋白中，還是按照原來的攪拌方法，攪拌均勻。
10、放入巧克力碎攪拌均勻。
11、倒入模具中，這是兩個6寸的量。
12、放入預熱好的烤箱中，120度，中下層，60分鍾。
13、烤好後立即倒扣。
14、放涼後脫模。
15、分成四片，實際我用了三片，覺得已很高了，就省了一片。
16、拿一片放盤裡面，再放裱花台上。
17、抹一層奶油，再放水果，再把另外一片子蓋上，依次做好其他的。
18、最後在上面堆上水果即可。
在對水果蛋糕的做法大全中，對水果蛋糕的做法認識後，製作水果蛋糕的時候，對它的製作前，需要注意水果的購買一定要選擇新鮮的，這樣製作出來的蛋糕才會更加好吃，這點在在製作水果蛋糕的時候要注意的。
⑵ 大姨媽來了能吃蛋糕奶油嗎
一般月經期可以吃蛋糕，蛋糕一般由麵粉、雞蛋、白糖、奶油等製成，屬於碳水化合物，經期吃蛋糕沒有問題。但要適量，不能多吃，因為蛋糕一般含有奶油，屬於滋膩之品，食用過多容易生痰損傷脾胃，脾胃為氣血生化之源，所以可能導致月經量少等症狀。月經期間為女性特殊時期，飲食方面忌食辛辣刺激性及生冷性涼的食物，其他食物可以食用。
月經期間的注意事項：
1、需要注意個人衛生，防止感染。在進行外生殖器的清潔時，使用溫水不能用熱水，也不能用肥皂水。這些都對身體不好，在月經期間，不能使用盆浴，可以洗淋浴，這樣可以防止上行感染的發生。而且在使用的衛生巾要清潔，柔軟，還需要勤換。
2、要注意保暖，避免受寒刺激。例如冷水浴，游泳，下水田等。如果在月經期間，受到突然或者過強的冷刺激，就可能會引起經血過少或者痛經的現象。
3、還要保持愉快的心情，避免有精神刺激，還有情緒波動，不然也會影響月經的正常，所以在月經期間要注意這些事項。月經期間也不能進行性生活，不然會給女性帶來一定的感染，因此要注意。
4、還要避免過度勞累，不能吃酸辣生冷，酒類的刺激性食物，需要多喝開水，能夠保持大便通暢，這樣可以減少盆腔充血現象，同時還需要注意多休息，以及保持充足的睡眠。
⑶ 女人月經來了該吃些什麼
吃(喝)些補血的東西,給你推薦一下你可以喝「木棗口服液」,你可以試試,喝一瓶等於吃半斤棗.不是打廣告
⑷ 雲南大學食堂推出「玫瑰盛宴」，你吃過玫瑰花做的食物嗎
當然吃過玫瑰花做的食物了，而且很多，比如：玫瑰蛋糕、玫瑰茶、玫瑰餅等。玫瑰自古以來便受到人們的普遍關注與熱愛，玫瑰花更是愛情的象徵，多少正在熱戀的情侶男士手捧玫瑰花進行表白，不得不說這很浪漫與甜蜜，玫瑰花不僅能代表愛情而且也是養生的不二之選。玫瑰花茶可以潤通腸道、助眠養顏還可以溫補氣血、調節情志。總之，玫瑰花的作用不只是它單純外表想的那樣。
三、玫瑰養生
玫瑰花是很好的葯食同源食物，如果女性平時常用它來泡水喝，有很多好處。尤其是當我們月經期間情緒不佳或者痛經的時候，多喝一些玫瑰花茶都可以得到一定的緩解作用。 中醫認為：玫瑰花味甘微苦、性溫，具有理氣解郁、活血散淤和調經止痛的作用。此外，還能護心溫脈，調節我們的情緒作用。
⑸ 蘋果形狀蛋糕怎麼做
蛋糕是很多人喜愛選擇，常吃蛋糕要注意，每天都是要進行一些運動，蛋糕的熱量過高，經常吃不運動的話，是很容易發胖的，尤其是對女孩子月經期的時候，更是要對蛋糕少選擇，避免身體有發胖傾向，那蘋果蛋糕的做法如何呢，這類蛋糕受到很多人歡迎，對它該如何製作呢?
蘋果蛋糕的做法：
材料：低筋麵粉100公克，奶油100公克，糖粉100公克，鹽1/2小匙，蛋2個，牛奶20公克，蘋果1個，檸檬1/2個，肉桂粉2小匙
做法
1.蘋果和檸檬洗凈，取3/4個蘋果切成小丁。
2.將檸檬綠色皮部份磨成粉屑，再將檸檬榨汁備用。
3.將作法(1)、(2)材料和肉桂粉拌勻備用。
4.奶油置於室溫軟化後切片，與過篩後的低筋麵粉拌勻，以打蛋器打至體積稍膨發，呈乳白色即可。
5.將糖粉過篩加入拌勻，拌勻至體積膨大，即可將蛋分次加入拌勻。
6.牛奶亦分次加入拌勻，拌好的面煳應呈光滑狀，以橡皮刮刀撈取面煳，會呈倒三角滴垂狀。
7.最後加入作法(3)材料拌勻，即可裝模入烤箱，以170℃烤約30分鍾即可。
在對蘋果蛋糕的做法認識後，製作蘋果蛋糕的時候，對它使用材料一定要進行了解，製作蘋果蛋糕使用材料雖然不復雜，但是購買的時候一定要選擇新鮮的，這樣製作出來的蘋果蛋糕才會更加好吃，這點都是要注意的。
⑹ 經期能吃蛋糕甜品嗎
月經期可以吃蛋糕，蛋糕一般由麵粉、雞蛋、白糖、奶油等製成，屬於碳水化合物，經期吃蛋糕沒有問題。但要適量，不能多吃，因為蛋糕一般含有奶油，屬於滋膩之品，食用過多容易生痰損傷脾胃，脾胃為氣血生化之源，所以可能導致月經量少等症狀。月經期間為女性特殊時期，飲食方面忌食辛辣刺激性及生冷性涼的食物，其他食物可以食用。
女性在月經來潮期間通常是可以吃蛋糕，因為蛋糕就是屬於常見的普通食物，而且含有的糖分比較重，能夠補充身體的能量。同時在月經期間吃蛋糕不會對女性的月經血產生不良影響，既不會影響女性的月經血正常排出，也不會導致痛經症狀，而且月經期吃蛋糕對身體也不會有其他傷害。所以在來月經期間，就可以吃蛋糕來補充身體的營養。
還有一些女性在月經來潮後會有痛經表現，食慾會下降，所以就可以考慮通過吃蛋糕來補充身體的營養，而且還能夠減輕腸道的吸收功能。