如何吃蛋糕又不發胖

① 特別想吃蛋糕卻又怕長胖的時候該怎麼辦

好吃的蛋糕誰都難擋它的美味，但是脂肪的問題又是超級困擾的事情。
1.選時間，最好在早上或者中午，活動量較大的時候吃，而且吃之後不要在饞嘴其他的甜食了。
2.強烈推薦：甜美的蛋糕配上一杯香熱的無糖黑咖啡，有助於燃燒脂肪，而且苦苦地咖啡最能展現蛋糕的真實滋味

② 蛋糕裡面放什麼糖有甜味吃了不發胖

蛋糕裡面放適量的木糖醇可以使有甜味兒，而且不容易發胖。
也可以將糖的分量壓縮到最小。
在不影響口感的情況下，盡量少攝入糖分。