食材與明細
酸奶200克
低粉70克
玉米油48克
玉米澱粉30克
雞蛋5個
細砂糖60克
檸檬汁少許
難度普通
時間一小時
口味清淡
工藝烘焙
減肥版酸奶蛋糕的做法步驟
1. 將酸奶和玉米油混合，攪勻。
2. 依次加入五個蛋黃，每加一個攪拌均勻再加另一個。
3. 篩入低粉和玉米澱粉，像炒菜那樣上下翻拌，記住攪拌時橡皮刮鏟要緊貼容器壁和底部。
4. 攪拌好的蛋黃糊備用。
5. 5個雞蛋的蛋白里加入少許檸檬汁，低速打出粗泡，加入20克細砂糖，繼續低速攪打。
6. 打出較細的泡，再加入20克細砂糖，繼續低速攪打。
7. 打至蛋白體積膨脹、泡沫更細膩，加入最後20克糖，低速打至均勻。
8. 轉高速攪打。
9. 將蛋白打至硬性發泡，立根筷子進去，筷子不會倒即可。在蛋白快要打發好時就可以預熱烤箱，160度預熱10分鍾。
10. 將打發的蛋白分三次與蛋黃酸奶糊混合，也是用之前講的不規則的翻拌方式攪拌均勻。攪拌均勻後大力震幾下，震掉裡面的氣泡。
11.8寸圓模用錫紙包好，內壁刷一層薄薄的玉米油。
12.將蛋糕糊倒入模具中，將裝有蛋糕糊的模具放入烤盤內，在烤盤內注入水，水高1厘米。放入烤箱，160度，上下火，60分鍾。大概烤25分鍾左右表面上色加蓋錫紙。
13.蛋糕烤好後倒扣冷卻後脫模。味道很清淡，適合減肥人士。但是味道太淡，會不會影響口感？別急，蘸著酸奶吃！酸奶可以選擇你喜歡的口味，草莓的、紅棗的都可以，我這次用的是原味的。
B. 無糖蛋糕怎樣做，簡單易學，吃再多不用擔心長胖呢
無糖蛋糕怎樣做，簡單易學，吃再多不用擔心長胖呢？
一般我們所說的無糖蛋糕是指木糖醇生日蛋糕，用木糖醇替代原先的白糖。木糖醇是一種代糖，代糖可分為兩類，第一類是各式各樣蛋白質，能提供能量，並且並不像糖那樣好消化。因而這種甜點並不會特別快就提升血糖指標，含有熱量也少。第二類是高效率的甜味素，這也是可以提供清甜味感知的分子結構，但是熱量比較低。一般而言，因其糖度可以達到糖的數百倍或是數千倍，因而使用量能夠降到很少。
第二步
烤之後摔兩下烘烤盤震出里邊的熱流，放進烤架子上製冷。切片就可以吃了。用5種簡單食材做無糖蛋糕，綿軟美味更加健康，不用擔心小孩蛀齒。
小孩喜歡吃甜食，用木糖醇做出來的生日蛋糕不用擔心蛀齒不用擔心熱量高。木糖醇歸屬於偏寒性的，不容易被溶解，不容易被消化吸收，過多後，對腸胃有一定刺激性，以中國個人體質，一天攝取木糖醇上限是50克，吃木糖醇食品情況下，一定要注意量。
C. 有沒有不含糖的生日蛋糕是怎麼做的
有，無糖生日蛋糕是以8寸蛋糕底、山葯、淡奶油為主要食材做成的蛋糕。
主料
8寸蛋糕底、山葯50g、淡奶油一盒
輔料
木糖醇一盒、吉力丁片若干、無糖杏仁露一瓶、低脂牛奶一盒
製作
1.山葯蒸熟，去皮，打成泥。與杏仁露，牛奶混合。
2.吉力丁片用冷水泡軟備用。淡奶油加木糖醇打發。
3.吉力丁片隔水加熱至融化。倒入山葯泥，攪拌均勻，與淡奶油混合，攪拌均勻。慕斯泥就做好了。
4.將蛋糕底鋪在模具里，倒入適量慕斯泥，一定要搖晃均勻，再鋪上一層蛋糕底，將剩餘的慕斯倒入，搖晃均勻隨後放在冰箱里冷藏至少4小時，最好是一夜。
5.最後用水果進行修飾就可以了。
D. 生酮蛋糕怎麼做
生酮蛋糕製作滿足了採用生酮飲食過生日的需求，另外生酮蛋糕做出來的味道要比單獨的食用生酮奶，奇酮餅乾的口感更好，另外在生酮過程中家屬的創意往往可以讓孩子有更多的選擇。
一、准備好所需材料，明細如下：橄欖油
13
g
土雞蛋24g
奇酮奶85ml
奇酮餅干1塊
（300大卡4：1蛋白質：4.33
脂肪：20.8
糖：0.74）
大家可以根據寶寶需要配相應的比例大卡；
二、將奇酮餅干放在碗里壓碎然後將橄欖油、土雞蛋、奇酮奶大約25-30ml，攪拌均勻，剩下的奇酮牛奶熱一下給寶寶。製作生酮蛋糕
製作生酮蛋糕
三、在蛋糕機里塗一層橄欖油大約0.5克（作損耗而且不沾鍋），將攪拌好的材料慢慢倒進蛋糕機里。
四、大約五分鍾美味的蛋糕就可以出鍋了。
E. 做蛋糕最簡單的方法
如今的小朋友都非常喜歡吃面條，而父母以便能夠考慮小孩的要求，也都是去給孩子選購，但是外邊店內做的生日蛋糕有的情況下選用的鮮奶油都不容易是特別好的鮮奶油，小孩吃多了針對他的身心健康沒有什麼好處，還不如您學習培訓一些簡易蛋糕做法，既能夠考慮小孩的愛好，又可以讓小孩吃的身心健康。
生日蛋糕歸屬於一種西式糕點，並且在製做的情況下需要採用電烤箱，如果是您的家中具備那樣的標准得話，就可以製做出美味可口的抹茶蛋糕的，並且在製做的情況下，您還可以依據自身的口感來加上一些調料，堅信口味一定很好。
家中作法
原材料
1.低筋粉：120克
2.糖：45克
3.塔塔粉：2克
4.泡達粉：2克
5.植物油：75ML
6.鮮牛奶：90ML
7.生雞蛋四隻。
作法
1.先將2克泡達粉添加小麥麵粉中攪拌
2.將油、奶攪拌成減肥奶昔狀
3.將攪入泡達粉的小麥麵粉倒進油奶化合物中，漸漸地攪拌，不必太全力以防小麥麵粉出筋，都拌和濕就可以
4.將蛋白質、雞蛋黃分離
5.雞蛋黃中添加一半糖攪拌，隨後倒進剛剛的面漿里。這時候能夠用勁攪拌了
6.將蛋白打發，弄成粗泡時添加塔塔粉(沒有還可以)和剩餘的一半糖(如果是手動式打應把糖分為三次打)，直至打面雞尾狀就可以，蛋白打發是個最重要的全過程喔
7.將三分之一蛋白質放進面漿里順時針方向攪拌
8.將攪拌的面漿倒進剩餘的三分之二的蛋白質中，左右攪拌，不必長時間也不必轉圈，以防破乳喔
9.將生日蛋糕糊倒進磨具中，輕輕地震出汽泡，在這以前先加熱電烤箱喔
10.左右火6分鍾，隨後再加錫箔紙，以防生日蛋糕的表層糊了，隨後轉去火15分鍾，再轉容易上火15分鍾就OK了。
學會了這款簡易蛋糕做法，您在平常的情況下就可以讓您的小孩吃到身心健康美味可口的生日蛋糕，並且還可以在自身重要的人做生日的情況下自做一款生日蛋糕，堅信一定會讓您的親人和盆友十分打動。但是生日蛋糕糖份較為高，針對有糖尿病的人而言，最好是還是不必常常服用或是是最好是不要吃。
F. 怎麼製作DIY生日蛋糕
原料：低筋麵粉100克，色拉油40克，牛奶70克，雞蛋黃5個，雞蛋白5個，白砂糖60克
一、製作蛋糕底
生日蛋糕步驟1
色拉油中加入牛奶，攪拌均勻加入過篩低粉
8寸戚風蛋糕橫剖成兩片
步驟2
生日蛋糕的做法大全
加入蛋黃，攪拌均勻
我沒有轉盤，做了一個簡易的，砧板下面放一個大碗，OK
步驟3
蛋清放入無水無油的盆中打發，過程中分三次加入白砂糖，打至濕性發泡偏乾性發泡(有小尖角即可，不要打發過度)
淡奶油500毫升加糖35克打發
步驟4
將三分之一蛋白加入蛋黃糊中，用刮刀切拌均勻
在其中一片蛋糕片上抹上厚厚的一層奶油
步驟5
將麵糊倒入剩下的蛋白中，刮刀繼續切拌均勻
黃桃和櫻桃罐頭取出控干水分，切小塊放在奶油上
步驟6
倒入模具，輕震幾下震出大的氣泡
蓋上另一片蛋糕片
步驟7
生日蛋糕怎麼煸
提前預熱烤箱145度，下層，30分鍾，然後轉160度30分鍾
在外面抹上奶油，按自己的喜好裱花裝飾即可
步驟8
生日蛋糕怎樣煸
取出蛋糕，倒扣，放涼脫模
二、裱花
減肥飲品炸醬面素菜家常菜
G. 藜麥戚風蛋糕怎麼做，簡單美味，又香又軟，越吃越苗條
藜麥戚風蛋糕怎麼做，簡單美味，又香又軟，越吃越苗條？
談起點心，大夥兒都愛吃，僅僅針對我要瘦的人來講，那可是減肥路上的絆腳石，令人望而卻步。實際上，並非所有點心吃完都會讓人長胖。今天就給大家共享一道美味卻不長肉的點心「藜麥海綿蛋糕」
藜麥被稱作「營養成分金子」，藜麥具備飽腹感強、脂肪和熱量比較低，營養成分還是很豐富多樣的特性，是減肥瘦身的佳品，想要減肥的蜜小妞可以嘗試一下哦！5月快過完了，還沒有瘦下來的好朋友，也多吃些藜麥吧，越吃越纖細。我買了一大袋藜麥，一半用破壁機弄成了藜麥粉，能夠做點心，饃饃和做餅，剩餘一半能直接煮粥，或者做藜麥三角飯團，藜麥水果沙拉。
小提示：一開始會吃適應不了這類雜糧的生日蛋糕，如果喜歡口味再細致點得話，能將藜麥粉換為5：5的低筋粉，這樣做出來的藜麥生日蛋糕要比全藜麥粉的要細致一點，但相對的它谷味就沒全麥麵包的那種濃郁的麥香味了哦！