1. 一塊德芙巧克力的熱量要做多少運動才能消耗
巧克力100克大概500卡
德芙長條包裝的那種43克，大概是200多卡。
不知道你的是不是那種。
200卡理論需要慢跑20分鍾消耗掉，
慢跑半小時差不多就沒了。
不過說實話
如果你只是吃這一次，這點熱量根本微不足道，不用跑，幾天自身代謝盈餘就消耗沒了，
不會發胖的，不用在意。
別天天吃就行，積少成多那肯定就會胖了。
2. 吃了五塊德芙巧克力要運動多久消化
吃了五塊德芙巧克力
此品牌有大有小。
要根據熱量來計算，運動的時間。
一般吃完巧克力要運動半個小時以上。
3. 需要跑步多少公里才能將食物中卡路里消耗掉的對比圖
一碗羊肉泡饃（500g），10.36公里；一份涼皮，6.85公里；一份灌湯包（200g），4.61公里；二十塊烤肉，2.6公里；一串轟炸大魷魚，5.21公里；一份冒菜，8公里；一份紅燒肘子（100g），4.73公里；一份熏肉大餅，8.63公里；一碗油潑面，13.2公里；一個肉夾饃，7.58公里；一份毛豆花生拼盤組合，6.97公里；一杯酸梅湯，1.8公里；吃一頓火鍋，1500卡起；茶，0.4公里；蘋果，0.89公里；冰激凌，3.72公里；一塊巧克力蛋糕，6.94公里；兩顆費列羅巧克力，2.21公里；蛋糕，4.09公里；士力架一根，3.66公里；巧克力一根，3.54公里；一包薯片，10.47公里；液體麵包--啤酒，2.88公里；霜糖花生一包，3.6公里；水煮蛋一個，1.24公里；速溶咖啡一杯，0.42公里；可樂一罐，1.87公里；香草紙杯蛋糕，1.84公里；卷餅，11.99公里；巧克力醬，16.14公里；請採納，謝謝。
4. 吃了一塊愛普詩巧克力，熱量要做多少運動才能消耗
人體每天至少需要攝取1500卡的熱量。而一塊巧克力約500卡左右。
根據以下常見運動可自行推測:
慢走(一小時4公里)255卡
慢跑(一小時9公里)655卡
游泳(一小時3公里)550卡
單車(一小時16公里)415卡
……
可見吃一塊巧克力熱量有多大。要減重不得不忌口啊！
5. 吃一塊乳酪蛋糕要運動多久消耗
需要慢跑50分鍾。
每天僅多吃一點東西，譬如40克米飯，2～3個水餃， 5克烹調油，運動習慣不改變，一年下來，就會使體重增加2斤。長此以往，十幾年的時間足以使一個體重正常的人變得肥胖。
吃了一些能量較高的食物，如蛋糕、方便麵、炸土豆片等，更得在平時活動量的基礎上再多動一動。比如一個100克的小蛋糕，就含348千卡的能量，要想消耗掉，需要慢跑50分鍾，或快走87分鍾，如果換做是家務勞動則更是要增加時間，大概得干105分鍾的家務活才能消耗掉!即使是聽起來比較健康的蘇打餅干，吃100克攝入的能量比蛋糕還高，達408千卡，得慢跑58分鍾或快走1個小時40分鍾才能將這些能量消耗掉。
6. 吃一隻德芙巧克力要運動多久消耗完
978kj=235.7kcal；
不同運動的熱量消耗是不同的。
我從其他地方找到了一個圖片。這個是按照標准體重來計算熱量消耗的。簡單舉個例子：一個體重56kg的女性，採用慢跑消耗熱量的話，每十分鍾消耗65.3kcal，消耗掉這塊巧克力需要30分鍾；你可以根據自己的體重和相對應的運動粗略估算一下消耗掉這塊巧克力需要多長時間。
7. 一天內吃多了蛋糕要運動多久才能消耗掉呢
因為你是在飯後一小時吃蛋糕，所以你只要不是吃了之後就去睡覺，脂肪就不會累積，應該會很快自然消耗掉。下午吃了蛋糕之後，建議你做一做連續抬腿運動，或者慢跑600米左右，脂肪絕對會徹底消耗。至於發胖，如果不是長期這么吃就不會。請採納。
8. 健身前吃一個小蛋糕，和一些糖以後，多久可以健身
這個，其實正兒八經的健身必須要忌口，蛋糕跟糖的熱量太大了點。不過也沒關系，一般建議：進食後最少30分鍾以後再運動。跟吃的多少有關系，最少也要30分鍾以上再運動。同理，也可以選擇運動後30分鍾以後再進食。
9. 吃一個6寸蛋糕要運動多久
4小時。吃一個6寸蛋糕要運動4小時。女性:消耗這塊蛋糕需要178分鍾的有氧運動或近4小時的舉重。由高熱量原料製成的甜點是肥胖的罪魁禍首。
10. 一口蛋糕的熱量，得運動多久才能消耗掉
親，您好。歡迎有效能夠回答親所提出問題的答案：一塊450克的樂購巧克力軟糖蛋糕，含有1710卡路里的熱量，脂肪總量90克。所以它所對應的運動時間是：男：149分鍾的有氧運動/199分鍾的力量訓練；女：178分鍾的有氧運動/237分鍾的力量訓練。祝親小升初，健康快樂，幸福美滿。請採納，O(∩_∩)O謝謝。