1. 雞蛋糕怎麼做最有營養
低筋麵粉:120克
2.糖:45克
3.塔塔粉:2克
4.泡達粉:2克
5.食用油:75ML
6.鮮奶:90ML
7.雞蛋四隻。
做法
1.先將2克泡達粉加入麵粉中攪勻
2.將油、奶攪成奶昔狀
3.將攪入泡達粉的麵粉倒入油奶混合物中,慢慢攪勻,不要太大力以免麵粉出筋,都攪拌濕即可
4.將蛋白、蛋黃分開
5.蛋黃中加入一半糖攪勻,然後倒入剛才的麵糊里。這時可以使勁攪勻了
6.將蛋白打發,打成粗泡時加入塔塔粉(沒有也可以)和剩下的一半糖(如果是手動打應把糖分成三次打),直到打面雞尾狀即可,打發蛋白是個最關鍵的過程喔
7.將三分之一蛋白放到麵糊里順時針攪勻
8.將攪勻的麵糊倒入剩下的三分之二的蛋白中,上下攪勻,不要太久也不要打圈,以免消泡喔
9.將蛋糕糊倒入模具中,輕輕震出氣泡,在此之前先預熱烤箱喔
10.上下火6分鍾,然後加上錫紙,以免蛋糕的表麵糊了,然後轉下火15分鍾,再轉上火15分鍾就OK了。
步驟1.加入600克雞蛋糕粉於容器中(約可製作四次,相當於28個雞蛋糕的量)。
步驟2.接著打入3個雞蛋。
步驟3.再加入90c.c.的牛奶。(此時,可依個人喜好添加食物,如:葡萄乾、紅豆、水果粒…等)。
步驟4.材料調配好了以後,使用打蛋器(或電動攪拌器),攪拌均勻,便可開始准備製作雞蛋糕了。
步驟5.調溫旋扭轉到「高」的位置,將插頭連接到電源插座,此時電源燈亮起,靜待3~5分鍾後,加熱燈會亮起,表示內部盤面溫度已達到可以開始烘培的溫度。
步驟6.打開上蓋,為預防烤盤沾黏烤好的雞蛋糕,可先塗上一層薄薄的乳瑪琳在上下兩片烤盤的各模型孔內。
步驟7.接著將調好的材料淋上,(因烘培過程雞蛋粉會膨脹緣故,所以約倒八分滿即可),完成後蓋上上蓋。請小心慢慢加料,以免四處亂滴或太滿溢出。
步驟8.將調溫旋扭轉至「中」的位置,並對准備箭頭處。也可以視個人口味,調至「高」(比較脆),或「低」(較松軟)。
步驟9.蓋上蓋後,靜置約5分鍾
步驟10.在此期間,綠燈會交替的亮滅
步驟11.打開上蓋,熱騰騰的雞蛋糕即出爐了!
注意:
一、只能用鈍的塑料或木製器具來夾持蛋糕,不用使用尖的或金屬器具,以免破壞不粘表層。
二、雞蛋糕粉可於食品(或西點)材料行、各大賣場及部分超級市場,皆可買到。
三、也可依個人喜好,自行製作雞蛋糕粉,參考材料有:低筋麵粉、糧粉、泡打粉、奶粉、香料。
2. 咖啡奶油蛋糕如何做,松軟綿潤,香氣十足,簡單美味又營養
咖啡奶油蛋糕如何做,松軟綿潤,香氣十足,簡單美味又營養?
但是,為什麼說早飯和懶床不可兼得呢?就喜歡喜愛頭天晚上將點心搞好,第二天早上沖杯牛乳或者咖啡就能開動了,不用很早起,一家人鎮定自若,美美噠吃一餐,再不會呈現出一種手足無措,雞犬不寧狀態。今天就給大家共享這一款「咖啡蛋糕奶油」的做法。即使不容易蛋糕裱花,也可以簡單製做。下面就來看看做法吧。超簡單,一看就會哦。學了做給孩子吃,再不用買路邊小吃,孩子身高高!
【咖啡蛋糕奶油】食物:新良蛋糕粉40克,食用油40克,生雞蛋4個,細砂糖40克,咖啡粉3少。鮮奶油130克,細砂糖13克。做法:
第四步
將麵糊從高處倒進烘烤盤,震出汽泡。然後將烘烤盤放入加熱好一點的電烤箱,150度烤35min。取下晾涼。將晾涼的蛋糕用正方形切模切割成小三角。.鮮奶油添加細砂糖消磨。
擠上鮮奶油,放置是銀珠,生日蛋糕就做好。做法簡單,那你也看一下吧。打發蛋白拌入麵糊里需要注意技巧,切勿拌和,劃圈,一定要翻拌。烤箱溫度應該根據每家烤箱溫度來定。
3. 怎樣做蛋糕 家庭蛋糕的做法
家庭自製蛋糕
材料
主料:雞蛋,白糖,鹽,麵粉,牛奶,植物油
工具:筷子或者打蛋器(最好用打蛋器)
做法
1、拿出三個雞蛋,蛋清蛋黃分離,分別可在兩個碗里,過程中不能不能沾一滴水。
2、拿出三根筷子將蛋清打成泡沫,放一點點鹽,再放一勺白糖,再繼續打繼續打。有點稠時,再放一勺白糖,再繼續打繼續打,再打10多分鍾,很痛苦滴,打成奶油狀,筷子能立起來(如果你有打蛋器會省很多時間和力氣)就OK了!
3、將放有蛋黃的碗里加兩勺白糖,加三勺冒尖的麵粉,加十二勺牛奶或者半袋,上下攪拌。
5、攪勻後,將一半的奶油狀蛋清倒入蛋黃里,攪拌均勻後,再將另一半蛋清倒入蛋黃攪拌均勻。
6、拿出電飯鍋(或者電飯煲)插電,摁下煮飯鍵,加熱30秒,然後往鍋里塗一層油,以防粘鍋。
7、倒入攪拌好的東西,蹲幾下鍋,把氣泡震出來,摁下煮飯鍵,2分鍾就好了,這時,把毛巾捂在通風口20分鍾後,再摁20分鍾,跳了鍵就好了。
4. 怎麼能夠把蛋糕做好呢
1、做蛋糕選用新鮮一些的雞蛋比較容易打發,如果是剛從冰箱里拿出來的雞蛋要事先晾至常溫,小貼士:土雞蛋個頭以及蛋清含量比較少,普通雞蛋來說可以打發的更快。
2、盛蛋清的容器必須是乾燥無水無油的,而且蛋清裡面不要摻雜進去蛋黃,這樣都會影響打發。
1、用電飯煲做蛋糕和烤箱一樣都需要預熱,空鍋預熱兩三分鍾。
2、老式的電飯煲沒有蛋糕功能,內膽抹油倒入蛋糕糊震出氣泡之後選擇普通的煮飯鍵就可以了,出氣孔的位置蓋上濕毛巾,如果中間跳閘了就在開一次按鈕,做完之後拔掉電源悶上20分鍾左右就可以了。
5. 在家如何做出美味的蛋糕
在我們日常生活中,蛋糕是比較常見的一種食物,它的營養價值是非常的高的,有許多人都喜歡吃它,那你知道蛋糕有哪些健康的做法嗎?多吃不利健康的蛋糕又有哪些呢,接下來就和我一起去了解一下吧。
什麼是蛋糕
蛋糕是一種古老的西點,一般是由烤箱製作的,蛋糕是用雞蛋、白糖、小麥粉為主要原料。以牛奶、果汁、奶粉、香粉、色拉油、水,起酥油、泡打粉為輔料。經過攪拌、調制、烘烤後製成一種像海綿的點心。
蛋糕是一種麵食,通常是甜的,典型的蛋糕是以烤的方式製作出來。蛋糕的材料主要包括了麵粉、甜味劑(通常是蔗糖)、黏合劑(一般是雞蛋,素食主義者可用麵筋和澱粉代替)、起酥油(一般是牛油或人造牛油,低脂肪含量的蛋糕會以濃縮果汁代替),液體(牛奶,水或果汁),香精和發酵劑(例如酵母或橡梁者發酵粉)。
蛋糕的做法
蛋糕的做法一:菠蘿翻轉蛋糕
材料: 麵粉150克、黃油150克、糖粉115克、白糖10克、雞蛋2個、菠蘿1個(較大個)、菠蘿汁(也來源於上面的1個菠蘿)60克、泡打粉1/4+1/8小勺、鹽1/8小勺。
做法
1、先處理菠蘿,切0.7厘米左右厚的薄片,做幾塊小蛋糕就切幾片,我切了12片,再依據模具的形狀,用廚房剪刀剪成合適的形狀。剪的菠蘿片到時候是要放到模具底部的,可以稍微大一點,因為後煮熟了後會縮點水。
2、剪下來的多餘的菠蘿邊什麼的,加上少量水攪拌出過濾出菠蘿汁,過濾剩下的菠蘿蓉就可以另做菠蘿餡,用於菠蘿派了。在這個蛋糕中,只用這個菠蘿汁就可以了。
3、剪好的菠蘿片加些水,再加10克的糖,小火煮10分鍾左右,撈起來待用。奶油室溫軟化後,加入糖粉,打發至膨鬆。
4、雞蛋分三次加入,每一次都打均勻後再加入,以免蛋油分離。篩入麵粉、泡打粉和鹽,用打蛋器的低速檔攪拌均勻。再加入60克的菠蘿汁。繼續用打蛋器的低速檔攪拌均勻。
5、模具中,先依次放入菠蘿片,煮過一下水的菠蘿會縮水一點點。再將麵糊舀入模具內,7分滿,165度,中層,25分鍾左右。出爐後,稍涼倒扣出來就好了。
蛋糕的做法二:巧克力熔岩蛋糕
在歷史上,巧克力被譽為天神的美食。在現實生活中,巧克力也是人們表達愛意的核蘆首選。「你不能拒絕巧克力,就像你不能拒絕愛情」,一部電影里漂亮的女主角驕傲地向全世界宣稱。在那部電影里,巧克力被描述為愛情的象徵、可以改變命運的魔力糖果。生活中,浪漫似乎離不開巧克力,離不開用巧克力做出的美食。一起來嘗嘗這道巧克力熔岩蛋糕吧。
材料: 香濃黑巧克力70克、黃油55克、雞蛋1個、蛋黃1個、細砂糖20克、低筋麵粉30克、朗姆酒1大勺(份量:0.24升烤碗一個)、糖粉少許。
做法
1、將准備好的雞蛋和蛋黃放入碗中,然後向碗中加入適量的細砂糖。將其攪拌起泡即可,不必打發。再將准備好的黑巧克力、黃油分別隔熱水融化。
2、融化後的黃油加入到黑巧克力中,攪拌均勻。將蛋液慢慢加入到巧克力黃油液中,攪拌均勻。再加入1大勺朗姆酒,拌勻。將麵粉過篩後加入。用橡皮刮刀以炒菜的手法切拌均勻成順滑的蛋糕糊。
3、烤碗內壁塗抹黃油,再撒上糖粉,倒入拌好的巧克力蛋糕糊,蓋上蓋子或包上保鮮膜,放冰箱冷藏半個小時或以上。烤箱200度預熱,將烤碗放入烤箱中。200度,中層,18-20分鍾左右,表面結殼、鼓起、微裂即可,出爐後表面再撒上糖粉。
蛋糕的做法改如帶三:芝士蛋糕
從味道而言,眾多的美食已經難以進入各路吃貨的法眼了。鮮的、香的、酸的、甜的、麻的、辣的各種味道 *** 著味蕾,不可避免地讓舌尖感覺疲倦。而這時味道醇厚的、帶有濃濃奶香的芝士蛋糕就像炸彈一樣將其他味道全都打敗,有的時候最簡單的味道就是最直接、最吸引人的。
材料: 餅干底(奧利奧餅干1包、黃油40克)、乳酪糊(奶油乳酪250克、細砂糖30克、檸檬汁1小勺)、動物性淡奶油250ML、糖粉40克、藍莓果醬(藍莓200克、冰糖30克、麥芽糖一大勺,朗姆酒1大勺)、蛋糕裝飾(藍莓果粒、水果凝膠+1/3片吉利丁)。
做法
1、藍莓洗凈後直接放在鍋中加熱。加熱至出湯沸騰後加入麥芽糖和冰糖攪拌均勻;熬煮至粘稠後關火;放涼後加入朗姆酒攪拌均勻冷藏備用。
2、奧利奧餅干放入攪拌機攪碎;加入室溫軟化的黃油攪拌均勻;蛋糕模底部墊錫紙,放入餅干碎;用手將餅干碎鋪平並在模具邊緣按出起伏狀圍邊。
3、將准備好的吉利丁片放入水中泡。泡二三十分鍾就可以了不要泡的很長時間的,主要是讓它充分吸足水分;奶油乳酪切小塊隔溫水攪打。
4、加入細砂糖,檸檬汁後繼續攪打至無明顯顆粒的糊狀後備用;淡奶油加入糖粉打至6-7分發狀態;將淡奶油與乳酪糊混合攪拌。
5、泡好的吉利丁片取出隔溫水融化成液態;倒入蛋糕糊中攪拌均勻;將蛋糕糊倒入模具一半後加入藍莓果醬。
6、然後倒入剩下的一半蛋糕糊用刮刀抹平;倒入水果凝膠;點綴好藍莓果粒後入冰箱冷藏;冷藏好取出用吹風機吹模具周圍邊緣後脫模食用。
多吃不利健康的蛋糕
1、盡量不買加氫化植物油的蛋糕
目前大部分蛋糕上面的「鮮奶」都是氫化植物油,下面的酥皮中也加入了氫化植物油或麥淇淋。傳統的選擇,是加入真正的稀奶油和黃油。
2、盡量不買酥皮蛋糕
酥皮意味著必須加入大量脂肪,通常加入的是植物起酥油,它含有反式脂肪。同樣是高能量食品,乳酪蛋糕會好一些,因為至少乳酪中還含有大量的鈣、維生素A、維生素D、維生素B族和蛋白質,而起酥油除了一些反式脂肪之外,什麼也沒有。
3、盡量不買大量添加色素和香精的蛋糕
蛋糕內外的顏色盡量接近原色,除了少量點綴,最好少用濃重的顏色。味道溫和自然最好,那種撲鼻的香味,通常意味著加入了大量廉價香精。
4、不要追求蛋糕加水果的所謂「健康」效果
水果蛋糕中的水果大部分是罐頭水果,起不到什麼營養作用。少數獼猴桃片、草莓等也不夠新鮮,而且數量很少,不如自己直接買鮮水果吃。
5、不買加了白巧克力片或黑巧克力片的蛋糕
大家平時在買蛋糕的時候不買加了白巧克力片或黑巧克力片的蛋糕。因為蛋糕店用的巧克力,絕大部分都是代可可脂巧克力,含反式脂肪,吃這樣的蛋糕的話,不但對身體沒有好處反而會有害健康的。
結語: 通過文章我們了解到,吃蛋糕對我們的身體也是有極大的處的,但是大家盡量不要買添加色素和香精的蛋糕,那種撲鼻的香味,通常意味著加入了大量廉價香精。另外大家也可以根據文章中提供的做法進行嘗試著做給家人吃。
6. 自己在家烤蛋糕的做法
在日常生活中蛋糕是比較常見的一種甜食,主要材料是由新鮮的雞蛋加上麵粉所製作而成,不僅味道非常香甜軟糯,而且營養價值豐富,由於添加了雞蛋其中富含大量的蛋白質,經常食用可以補充身體蛋白質以及礦物質,而自己做蛋糕的方法也有很多種,在家也可以製作。
自己做蛋糕的做法有哪些?
食材食譜熱量:721.8(大卡)
主料糖70克,玉米油50克
現備好材料,用玉米油,色拉油也可以,但是不要花生油和大豆油,因為這兩種油有味。
找兩個干凈的盆,盆里不要有油和水,一定要非常乾燥。因為第一步是要把雞蛋的蛋清和蛋黃分離,分別放在兩個盆里,放蛋清的盆一定要大一些。
分離好的蛋清
分離好的蛋黃
先用打蛋器打蛋清,蛋清里先放3分之一的糖,用打蛋器高速打2分鍾,然後再加3分之一的糖,用高速接著再打三分鍾,最後再加入最後剩下的3分之一的糖,用打蛋器再打幾分鍾,當打到蛋清成固態,當蛋清能拉起一個小角,不會鬆散,就好了。
將麵粉,油,牛奶都放到蛋黃里,用力攪拌,均勻之後加入3分之一的蛋清,再攪拌均勻後。
將攪拌均勻的蛋黃盆里的東西全部倒入蛋清盆里,一下要上下攪拌,不要劃圈
准備好蛋糕模具,將蛋清盆里的東西全部倒入蛋糕模具里,倒好後,拿起蛋糕模具,在10厘米的上空輕輕地讓它自由落地,摔它兩三次,這是因為要摔出裡面的氣泡,最後抹平表面。記著蛋糕模具里一定要抹油呀。要不會粘上的。
烤箱140度預熱10分鍾,放入蛋糕模具,還是140度,烤它50分鍾,就可以了。
家庭自製烤蛋糕的做法
材料:
黃油55克,低粉55克,牛奶68克,全蛋45克(1個小蛋),蛋黃80克(4個),蛋白168克(4個),糖80克(糖我減到了40克)。
做法:
1、製作黃油麵糊:黃油切小塊,燒沸,離火,分2次篩入麵粉,拌勻成麵糊備用;
2、製作蛋黃牛奶液:牛奶加熱到六十度,加入1個全蛋和4個蛋黃中,混合均勻;
3、上述兩者混合,拌成蛋黃糊備用(黃油麵糊非常容易凝固,所以上述兩個步驟最好同時做,我的經驗是篩麵粉的同時加熱牛奶);
4、蛋白打發:
四個蛋青加入1/4勺白醋,中速打至粗泡(30秒),加一半白糖,再打1分鍾,成細膩的泡沫,加入另一半糖,再高速打發3分鍾左右,打成濕性打發。
5、取1/3蛋白拌到蛋黃糊中,從下向上翻(黃油很容易沉底,所以一定要從下向上翻勻)。然後將混合好的糊倒入剩下的蛋白中,從下向上翻攪,迅速攪拌均勻,裝入模具(我用了2個小長方形模子和兩個紙模具,如果只有紙模具,大概裝8-9個左右),七八分滿即可,入爐前摔一下模,使麵糊表面平整且內部無大氣泡。
家裡做蛋糕的簡單方法
材料
雞蛋4個、麵粉、白糖、鹽、植物油、牛奶
做法
1、把雞蛋清和蛋白分開,蛋白放少許的鹽和一勺白糖進行敲打。
2、等到蛋白有點氣泡在加入一勺白糖,打到碗倒過來,蛋白也不會掉下來。
3、蛋黃放一勺白糖、六勺麵粉、六勺牛奶進行攪拌,然把打好的蛋白放入上下攪拌。
4、電飯煲預熱一下,放點植物油,然把攪拌好的蛋糊倒入鍋里,按一下煮飯鍵就好了了
在家自己做蛋糕的方法
首先要准備雞蛋,先分成蛋清和蛋白,接著在蛋黃里放入適量的糖,喜歡吃甜的可以多放點,接著打至膨脹的程度,加入牛奶繼續攪拌,沒有攪拌機可以用打蛋器。把蛋黃打好後備用。
開始打蛋清,將白糖分三次分別倒入,打至體積膨脹,出現紋路並且清晰,基本上固定就可以了。
然後把蛋黃倒入蛋清中,攪拌均勻後,用篩子邊篩麵粉邊加入雞蛋里,並不停的從下往上翻拌均勻,一定要上下翻才可以。
在電飯煲鍋底抹油,把拌好的麵糊倒入電飯煲,排氣可以把鍋在桌子上磕幾下,等跳到保溫狀態就好了,等跳到保溫狀態悶十分鍾後再掀開。
靜止十分鍾後,在慢慢的倒扣在盆子上再脫膜。
7. 清蛋糕怎麼做
清蛋糕是一種老少皆宜的食材,營養豐富,對於日常身體保健也非常有效,清蛋糕搭配許多食物都可以做成美味的菜餚,今天主要來了解清蛋糕的最簡單做法,以及烹飪過程中要注意的幾個事項,吃出健康,吃出美麗。
1、食材稱好重量
2、蛋清蛋黃分開,裝蛋清的碗一定要無水無油
3、蛋黃里加入白糖、牛奶、玉米油攪拌均勻
4、低筋麵粉和泡打粉混合,篩入蛋黃里
5、用刮刀以翻拌手法快速翻拌均勻,不要劃圈過度攪拌哦以免麵粉起筋。蛋黃糊做好了
6、蛋清里加入塔塔粉
7、用電動打蛋器把蛋清打發至出魚眼泡
8、加入糖粉,糖粉分三次加入,每次都打發均勻再加入下一次
9、蛋清要打至提起打蛋器帶出蛋白成直立尖狀,這樣蛋白就打好了
10、用刮刀勺1/3的蛋白放入蛋黃糊里,還是用翻拌的手法翻拌均勻,此時烤箱150℃預熱
11、再把蛋黃糊倒入剩下的蛋白里,翻拌均勻,記住是翻拌不是劃圈攪拌哦,這樣蛋糕糊就做好了
12、倒入六寸的蛋糕模具里,提起模具震兩三次震出氣泡,如果表面還有很多氣泡就用牙簽以『Z』字畫出氣泡
13、送進烤箱,以150℃烤40分鍾
14、這是烤20分鍾時
15、這是40分鍾時
16、時間到拿出來,提起模具大概以20厘米高處自然垂直落下,這樣做是以防塌腰
17、立即倒扣
18、等晾涼了再脫模,美吧!這次烤得最滿意的一次,上色口感都超級棒!
想要擁有健康強壯的身體,我們首先得把飲食重視起來,清蛋糕的做法很簡單,什麼時候想吃了都可以做。
8. 蒸雞蛋糕時,不要直接下鍋蒸,怎樣做雞蛋糕既嫩滑又營養呢
蒸雞蛋糕
9. 家庭蛋糕的製作方法和步驟
飲食對於每個人來說都是特別重要的,平時我們經常在外面購買一些食物,其中蛋糕就是我們很多人都喜歡吃的,但是我們在外面購買的蛋糕吃起來總是覺得缺少什麼,如果我們能夠掌握方法在家裡進行製作,這樣就能夠保證它的營養價值豐富,同時又能保證衛生干凈,下面一起了解一下蛋糕製作方法大全是怎樣的。
蛋糕製作方法大全
做法一
食材准備
蛋糕底:富強粉750克鮮蛋2公斤白砂糖900克粟粉150克
水油酥皮:富強粉700克豬油350克鮮蛋150克奶油忌林糖800克香蘭素適量
製作步驟
1.將千層派皮用擀麵棍擀平放入抹了油的烤盤中;拿破崙蛋糕2.將派皮表面用叉子搓洞後,放入冰箱冷藏鬆弛約1小時;
3.蛋黃與細砂糖(50克)用打泡器攪拌至淡黃色;
4.加入融化的無鹽牛油、牛奶、香草精拌勻,再放入已篩的低筋麵粉與泡打粉輕輕拌勻;
5.將蛋白打起泡後,分次加入細砂糖(60克)繼續打至偏乾性發泡,再分次加入蛋黃液中拌勻;
6.取一個干凈的烤盤鋪上烤盤墊紙,將材料倒入並用軟刮板抹平;
小熊家用蛋糕機
7.放入烤箱180/150℃烘烤約20~25分鍾取出放涼,即為蛋糕體;
8.將千層派皮,放入已預熱200/200℃烤箱烘烤約50分鍾;
9.派皮呈現茶色時取出放涼後,裁切成長條狀;
10.先將蛋糕體均勻抹上打發的鮮奶油,再放入派皮。
蛋糕與水油酥製成後,先將一盤蛋糕去掉底紙,塗上一層奶油忌林糖,然後在上面蓋上水油酥,塗上奶油忌林糖,又將另一盤蛋糕蓋壓在面上,再塗上奶油忌林糖,用刀切成日字形,把水油酥擦碎撒在每件蛋糕兩頭中間,留下一些空的位置唧忌林糖即成。
注意事項
1.蛋糕要冷卻後才好塗上奶油,否則熔化流漿。
2.水油酥皮要擀至薄而均勻,並與蛋糕的長、寬度一樣才放入餅盤用刮刀打入小孔,入爐烘烤至酥脆。
3.蛋糕與酥皮夾好後一定要在面上壓實才切件。
做法二
原料
淡奶油100克,草莓400克,蛋糕坯一片(1厘米厚,大小與准備做模子的碗口差不多),明膠15克,糖適量。
做法
1、准備一個大碗,在內部鋪上保鮮膜,使之與碗內部完全貼合。在保鮮膜上鋪一層切成兩半的草莓,剩下的草莓切碎備用;
2、把淡奶油倒入大碗中(最好是不銹鋼或搪瓷之類不易碎的碗),加入適量糖,用打蛋器稍微攪拌到淡奶油呈稀粥狀;加入碎草莓,繼續攪拌到提起打蛋器後淡奶油能緩緩落下的程度;草莓慕斯蛋糕製作過程(11張)
3、把明膠放在小碗中,加。
10. 蒸雞蛋糕有營養嗎
蒸的雞蛋有營養。蒸的雞蛋與煮的雞蛋一樣,對雞蛋本身的營養成分基本沒有損失,含有大量蛋白質、維生素、卵磷脂、固醇類以及鈣、磷、鐵等多種微量元素,蒸熟後更有利於人體的消化吸收。
意見建議:雞蛋蒸熟後蛋白質會變得松軟,有利於人體消化吸收,雖然營養豐富但也不宜一次性過多食用,多食不易消化。蒸雞蛋避免與柿子、豆漿同食,以免影響營養成分的吸收。