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一塊虎皮蛋糕要運動多久

發布時間: 2022-01-07 17:38:54

『壹』 虎皮蛋糕中的虎皮怎麼做的

虎皮蛋糕的做法,很有意思。

以前一直以為虎皮是本來就做在蛋糕上面的,現在才知道,原來虎皮是另外做的,蓋在蛋糕卷上面而已。

可以試著做一個,小小的,看著虎皮成型的那一刻,好有成就感啊!

不太喜歡吃奶油的,可以做了一個果醬虎皮蛋糕卷,酸酸甜甜的,比夾奶油更好吃,也更沒有負擔呀!

13.捲起來,用油紙或保鮮膜包緊固定,然後放冰箱冷藏定型,至少半小時,才能切片。

『貳』 請問超市裡賣的這種虎皮蛋糕卷一塊大概多少克呢下午六點吃了一塊,擔心會變胖

一般的話基本是60到100克左右一塊。

『叄』 虎皮蛋糕怎麼做

教你自己在家做虎皮蛋糕,干凈,衛生,無添加,學會後不用買了

春天,孩子挑食就做它,軟綿香甜,營養豐富,孩子超愛吃。這幾天春風天天刮,春天就這樣悄無聲息的到來了。春天是我們大家都喜歡的季節,也是孩子生長發育的黃金季節,這個時候家長們就會給孩子補充更多的營養,但是往往是這個時候孩子們都會出現挑食的狀態。因為這個時候天氣溫度都是比較好的,很多人都喜歡帶孩子外出遊玩,因此孩子貪戀著打鬧遊玩,就會不老實吃飯,所以家長們很是著急。而在我家,只要孩子不老實吃飯,我就做它吃,軟綿香甜,營養豐富,孩子超愛吃。

這款美食就是虎皮蛋糕,是由雞蛋和麵粉製作而成的,營養豐富,我經常做給孩子吃。我想喜歡吃虎皮蛋糕的不只是孩子們吧!平時生活中很多大人也是對它情有獨鍾,但是最關鍵的是自己喜歡吃,但不會做,只好買著吃。今天就幫大家解決這道難題,接下來就教大家做虎皮蛋糕,學會後不用買了,並且自己做得干凈衛生,無添加。大家往下看吧!

【食材】:雞蛋,玉米油,牛奶,白糖,麵粉,醋,澱粉,等。

【製作方法】

1、首先准備雞蛋4個,玉米油50克,牛奶50克,白糖30克,麵粉50克,醋少許,備用。

2、把蛋清蛋黃分離放到各自的碗中,把蛋黃攪拌均勻,加入牛奶繼續攪勻,再加入油攪勻,再加入麵粉,充分翻拌均勻,攪拌至細膩又粘稠的狀態。再把幾滴醋加入蛋清內,開始打發,再把白糖加進來,打發至紋路越來越清晰,拎起打蛋器有尖角就可以了。

3、把烤箱提前預熱好,上下火180度。再取一半的蛋清放入蛋黃碗內翻拌均勻,要翻拌,不要攪拌,拌好之後再把它倒入剩餘的蛋清內,翻拌均勻。

4、烤盤內鋪上油紙,把翻拌好的蛋液倒入烤盤內,鋪平,稍微震盪一下,防止有氣泡產生,放入預熱好的烤箱中層,上下火180度烤15分鍾,烤好之後,取出來放涼。

5、准備虎皮的材料,准備8個雞蛋,把蛋清的蛋黃都分離好,放入各自碗中。蛋清不用,在蛋黃碗裡面加入白糖30克開始打發,看蛋黃開始變白,體積明顯變大,紋路越來越清晰,拎起打蛋器能寫字並且不會及時的消失就可以了。再加入15克的玉米澱粉,翻拌均勻,倒入鋪好油紙的烤盤內,上下火200度,烤8分鍾,看到烤箱內虎皮已經形成即可出爐,放涼。

6、把淡奶油提前2個小時放到冰箱冷藏,取出來之後加入適量的白糖打發至硬性的狀態,備用。

7、把蛋糕皮的邊緣斜刀切下來,再在蛋糕皮上面均勻地抹上奶油,再把它從一端捲起來,卷好。把虎皮鋪上一層油紙,把底部的油紙撕去,均勻地抹上一層奶油,再把先卷好的蛋糕卷放在上面,直接卷緊油紙,包好。放到冰箱冷藏1小時,之後取出來,切去邊緣,再切成自己喜歡的塊,即可開吃。

小貼士:

1、做虎皮的時候,一定要把蛋黃打發的能寫字並且字不會立馬消失才可以。這是蛋糕起虎皮的關鍵。有時候把蛋黃打發的能寫字但是立馬會消失,那樣效果就不好了。

2、蛋糕卷好之後放入冰箱冷藏一下,更方便蛋糕成型,切的時候方便切。

這樣做的虎皮蛋糕,看上去非常有食慾,吃著軟綿又香甜,最主要的是自己做得蛋糕乾凈,衛生,無添加,吃著開心又放心,大家趕快試試吧!

『肆』 虎皮蛋糕的做法

材料
虎皮材料:
(烤盤21cm*30cm)
蛋黃 7個蛋黃
約107克
糖粉 40克
玉米澱粉 30克
蛋糕體材料:(烤盤21cm*30cm)也可以選其他蛋糕體
雞蛋 4個
約204克
白糖95克
低粉76克
牛奶36克
奶油材料:
鮮奶油150克
白糖15克
獼猴桃夾餡材料:(也可以選擇其他的水果,如:黃桃,草莓等,可以參考我的舒芙蕾黃桃蛋糕卷)
獼猴桃
1個切小粒
白糖
少許
做法虎皮做法:
烤箱預熱460f/240c,在烤盤里鋪上一層烤盤紙。
將所有虎皮材料倒入攪拌盆,高速攪拌至蛋黃糊顏色變淺,拿起攪拌頭蛋黃糊落下有明顯的痕跡。
將蛋黃糊倒入鋪有烤盤紙的烤盤里,用刮板將蛋黃糊抹平。
入烤箱烤5分鍾後觀察看看錶面是否金黃色了,如果顏色太淺可以再加1-2分鍾。
(我是看著烤的,很神奇虎皮就那麼成了。)
烤好的虎皮從烤盤里慢慢滑到網架上晾涼待用。
蛋糕體的做法:(烤盤21cm*30cm)
烤盤用烤盤紙鋪上,烤箱預熱350f/180c。
雞蛋用打蛋器打散,加入白糖攪拌。
2中蛋液用隔水加熱的方法攪拌,溫度到達37度後從水裡取出然後倒入攪拌盆里高速打發,約3-4分鍾,提起攪拌頭,蛋液落下能慢慢消失最好。
在攪拌的同時用小容器裝上牛奶放在剛才用的熱水裡使其溫度變為36度。
將篩好的低粉再一次篩進3的蛋糊盆里。
用翻拌的方法將低粉翻拌入蛋糊里大約35下,直到看不到低粉。然後加入加熱後的牛奶繼續翻拌,直到麵糊可以像緞帶般落下就可以了。
將麵糊倒入准備好的烤盤里,用刮板抹平,拿起烤盤從7-8厘米高處摔下,消除表面氣泡。
烤盤下再墊一個烤盤,入烤箱烤13分鍾後將烤盤轉180度,再烤3-5分鍾,表面金黃就可以了。取出來放到網架上稍微晾涼。
奶油的打發:
將鮮奶油倒入攪拌盆里高速攪拌後慢慢加入白糖,直到液體變得濃稠。
獼猴桃的處理:
獼猴桃去皮切小粒,用少許白糖腌制一下,不要糖水,備用。
虎皮獼猴桃蛋糕卷最後的組合做法:
虎皮和蛋糕體晾涼以後將兩塊蛋糕去邊,大小調整一致。
虎皮面朝下放在烤盤紙上,背面塗抹上薄薄的一層打發的奶油,然後將蛋糕體放到奶油上,再在蛋糕體上塗抹上奶油,在蛋糕的一邊放上處理好的獼猴桃,可以是短邊也可以是長邊,我覺得從短邊開始比較好卷一些,長邊開始卷感覺有點兒緊張,也可以將獼猴桃灑在奶油上,捲起來放冰箱冷藏30分鍾後就可以拿出來切片了。
也可以先把蛋糕卷卷上,最後再把虎皮卷在蛋糕卷上。

『伍』 正在減肥,吃過飯後吃了80克虎皮蛋糕會發胖嗎

可以採用以下方法:
1、早晨起床一杯溫開水。
早晨起來一杯溫開水,不僅能暖胃,也是快速減肥的一個秘訣。早晨一杯溫開水能讓體內宿留的滯留物比較順暢的排出,防止滯留物過多堆積在脂肪皮層下導致小腹脹大。所以每天早上一杯溫開水,不僅能有利於身體健康,而且利於減肥,同時這個減肥的成本比較
低。

2、根據個人體質挑選適合自己的食物。
每個人的體質不相同,食物對於不同體質的影響也不統一。因此減肥的朋友們要根據自身的體質條件,搭配適合自己體質的減肥食物。要從內而外的減肥,改善自身的體質。例如:寒性體質的人群不要吃太涼的食物,因為這樣會令體溫進一步下降,新陳代謝失衡,
就無法消耗更多的熱量,體內的廢物與毒素也不能徹底排出,易胖體質會更加嚴重。

3、合理膳食,搭配營養。
很多減肥的朋友都會在減肥的時候選擇吃素或者不吃一些脂肪類食物,其實這樣的方法並不能有效地減肥。因為素食里如蔬菜、五穀等確實比同等重量的肉食類食物,但素食中亦不乏高熱量的食物,比如炸春卷、素什錦等以多油多糖為主的素菜。另外,人體需要營
養平衡,常吃素菜而不吃葷菜,會導致營養不良、維生素的缺乏。脂肪類食品耐消化,食入後可減少對澱粉類食物以及零食的攝取,對減肥會起到積極作用。所以說,攝取適量的脂肪不僅不會影響體形,而且對健美有益處。在飲食上,可以選擇牛肉、兔肉、禽肉等低脂
肉類,炒菜時盡量少用油,晚上可以選擇吃些涼拌菜來降低油脂的攝入。

4、飯前一杯溫開水或者一碗湯羹。
飯前一杯溫開水或者一碗湯羹,能適當地填飽肚子,增加飽腹感,能讓用餐的量有所減少,同時溫性流食能暖胃,加快新陳代謝,促進進食後的消化,改善排毒便秘。但是值得注意的是,盡量避免比較冷的開水或者湯羹,因為比較冷的流性食品會令體溫急劇下降,
甚至減緩新陳代謝,尤其是體質比較寒的朋友,冷的流食會對體質造成影響。

5、晚上8點過後盡量減少進食。
絕對不在9點後吃東西,晚飯也盡量在8點前結束,蛋白質會在晚上8點之後急劇增加,如果不及時消化,會促進體脂肪的積聚,所以晚餐在此之前進食完畢為佳。另外,也要忍住饞嘴,不要吃夜宵,否則會令體質越發易胖,新陳代謝減緩。

6、通過快走運動來消耗熱量。
散步能減肥,但是效果比較差,而快走這個運動能比較有效地消耗熱量,快步走,姿勢要矯正好,先是腳跟著地,然後腳掌充分落地,上身挺直,腰腹收緊,達到稍微出點汗的效果最佳。如果想運動效果有所提高的話,兩臂就大幅度地擺動起來吧,每次走路堅持15
分鍾以上。這個運動堅持一個月以上能有效地減肥,但是也要注意堅持,不要運動幾天後就突然放棄,這樣會導致腿部肌肉短時間反彈,會更胖的。如果不想繼續運動,也建議慢慢地減少運動量。

『陸』 虎皮蛋糕好做嗎

很高興回答這個問題,香甜松軟一次成功的虎皮蛋糕卷,口感濃郁又綿軟的虎皮蛋糕卷,我們全家都愛吃,而我孩子尤其喜歡上面的虎皮,全是蛋黃做成的,更加松軟。

小貼士

1、這個卷卷感覺上做起來感覺有點麻煩,其實做起來也還是挺簡單的。 2、蛋糕卷跟平時做小四卷一樣只是用了後蛋法。我們需要注意的是做虎皮卷的時候一定要將蛋黃打發到位,打發好黃的蛋黃體積變大,顏色變淺,且濃稠,提起打蛋頭滴落的蛋黃糊能能有堆砌感,紋路不會在短時間內消失。 3、夾餡可以按自己的喜好做其他味道。

『柒』 虎皮蛋糕怎麼烤

操作步驟如下,配方在最後。

蛋糕部分

1. 將牛奶,玉米油,細砂糖a 混合在一起,用蛋抽攪打融合,這就是乳化的過程。



2. 加入過篩的低粉,繼續攪拌均勻,呈麵糊狀。



3. 加入蛋黃,繼續攪勻,放一邊備用。



4. 准備打發蛋白。蛋清中加鹽,鮮檸檬汁,細砂糖b分三次加入,打發至提起有雞尾狀小彎鉤,打發的最終狀態要比戚風蛋糕要軟一點。



5. 取三分之一蛋白加入蛋黃糊中,翻拌均勻。再倒回蛋白盆中,繼續翻拌均勻。



6. 蛋糕糊倒入烤盤,抹平表面,震一下盤,送進預熱好的烤箱。參考溫度155度,烤25分鍾。



虎皮部分

1. 蛋黃和細砂糖混合,用電動打蛋器高速打發,打到發白(或者說微黃的顏色,剛開始打的時候顏色很黃)繼續打發,打發感覺越來越濃稠。



敲黑板:用打 蛋頭滴落的蛋糊畫8,不會馬上消失,這個狀態就好了。



2. 加入玉米澱粉,用刮刀翻拌均勻。再加入玉米油,完全翻拌均勻。



3. 倒入烤盤,抹平,晃盤,盡量讓表面平整,厚度一致。因為虎皮不需要太厚,這個量是比較薄的。震盤之後送進預熱好的烤箱,參考溫度230度,烘烤5分鍾。時間比較短,烤的過程中要蹲點觀察(不要離開),表面先起皺,然後變成金黃色,上色差不多就可以出爐了。虎皮出爐以後放涼倒扣,輕輕的撕掉油布,因為比較薄,撕快了容易扯破。



敲黑板:一定要提前高溫預熱到位,這點很重要。烘烤過程可以忽略時間,以表面上色為標准。設定時間長了,可以提前拿出,設定時間短了,可以加時長。



組合部分

1. 蛋糕胚放涼後抹奶油,運用「折,壓,提,卷」的手法將它捲起來,用刮板壓緊實,放冰箱定型5分鍾。



2. 虎皮紋路朝下,鋪在油紙上,抹一層薄薄的奶油。



3. 將蛋糕卷放在虎皮上,捲起來再收緊。



配方

蛋糕部分:牛奶40克,細砂糖a 10克,玉米油40克;低粉45克;蛋黃45克;蛋清135克;檸檬汁5克;鹽1克;細砂糖b 50克

虎皮部分:蛋黃91克,玉米澱粉13克,玉米油23克,糖44克

內餡部分:淡奶油150克,細砂糖10克

tips

1. 我用不同大小的烤盤,怎麼做?

關於大小烤盤的使用,只需簡單換算一下配方即可,可以參考這篇文章 ☞☞《大小烤盤的配方怎麼換算?》

2. 虎皮的砂糖可以減量嗎?蛋糕胚的砂糖可以減量嗎?

虎皮里的細砂糖主要起到上色的作用,不建議自行減少,如果要減少整體的甜度,可以適當的在蛋糕胚中減少糖量,或者在夾餡淡奶油中減少糖量。

3. 虎皮表面沒有花紋,是什麼原因?

蛋黃打發的程度不夠。虎皮花紋的原理,是蛋黃糊在打發過程中充入了足夠量的空氣,在高溫烘烤下,會迅速膨脹產生褶皺。

4. 虎皮撕掉油布會有粘連還有硬塊,是什麼原因?

第一撕的時候動作要輕要慢,第二烤的時間略長。

5. 虎皮捲起來有地方開裂,是什麼原因?

烤的時候長了,縮短一點時間,蹲守觀察很重要。

6. 虎皮包上去之後感覺很鬆散?

蛋糕體部分要卷緊實,外麵包虎皮才會瓷實。

7. 切的時候,切面不平整不光滑?

切刀要加熱之後再切,每切一段加熱一次,這樣切出的橫切面更細膩,更漂亮。

『捌』 為什麼我做的虎皮蛋糕只有中間那一塊紋路好,兩邊沒什麼紋路

那是因為雞蛋你沒有充分的打發。才會出現一半發一半不發。

『玖』 虎皮蛋糕一盒有多重 大概多少熱量

虎皮蛋糕
熱量:270 大卡(100克)
原料
雞蛋 400.0g
牛奶 80.0g
色拉油 60.0g
白砂糖 160.0g
小麥粉(標准粉) 120.0g
酵母(干) 1.0g
玉米澱粉 25.0g
精鹽 1.0g
檸檬汁 5.0g
詳細說明
虎皮的方子:蛋 4個, 細砂糖 50克 ,玉米澱粉 25克。
做法:1、蛋黃隔熱水加熱至40度。(小心不要把蛋黃燙熟了哦)
2、蛋黃加糖打發到發白濃稠,加入玉米澱粉拌勻。
3、倒入鋪了油紙或高溫布的烤盤中抹平,放烤箱上層次200度烤5分鍾,放涼備用。(要小心侍候,虎皮上色很快的,一不留神就要糊了。)
蛋糕的方子:蛋 4個 ,細砂糖 30克 ,鹽 1克 ,色拉油 60克 ,牛奶 80克 ,低粉 120克 ,檸檬汁 5克 ,細砂糖 80克。
做法:1、蛋黃加糖鹽攪勻,再放色拉油、牛奶攪勻,篩入低粉拌勻成麵糊。
2、蛋白加檸檬汁打到粗泡,(發覺加了塔塔粉的蛋白比不加或加醋打的蛋白更細膩更穩定些)加糖打至攪拌頭拉起呈短彎尖狀態。
3、取部分蛋白與蛋黃麵粉拌勻,再加入剩餘蛋白拌勻。
4、倒入鋪了油紙或高溫布的烤盤中,180度烤25分鍾。
5、放涼後,一面塗果醬,於開頭部分約2厘米處淺切一刀,用擀麵棍與油紙輔助捲起。