『壹』 雞蛋糕幾個小時能消化完
清河縣蓮海素食營養大廚告訴你---素食減輕腸胃負擔,素食從進入胃中到排出體外,只消三、四小時。
肉類則至少須十二小時,其滯留體內所分解出的廢氣,嚴重影響人體健康。
『貳』 奶油一般幾個小時可以消化
1 吃完奶油怎麼快點消化
多喝水加運動
奶油是從牛奶或者羊奶中提取出來的黃色或者白色脂肪性食品,它的脂肪含量、熱量都比較高,食用過量不利於人體健康,一般建議吃完奶油之後多喝水並且進行一些運動,這樣可以加快奶油在人體內的消化吸收,從而幫助人體快速消化奶油。
多喝茶水
吃完奶油之後先想快點將其消化,還可以喝一些茶水來促進奶油代謝吸收,因為茶中含有大量的茶多酚,而茶多酚可以促進人體胃腸道蠕動,從而幫助人體快速消化奶油。
2 吃了奶油正常情況下多久消化
因人而異,大多情況下需要4-6小時左右。
奶油含有大量的脂肪、蛋白質,熱量比較高,在人體中比較難消化,一般來說食物在人體中停留的時間大約為4-6小時左右,但由於每個人的體質和胃腸道消化功能快慢不一樣,所以食物消化的時間長短也不一樣,最慢可在人體中停留10小時作用,所以說奶油的在人體只能中的消化程度是因人而異的,但大多數情況下需要4-6小時左右即可。
3 奶油吃多了會怎麼樣
長胖
奶油的脂肪含量較高,熱量也相對比較高,食用過量容易導致脂肪囤積在人體中,從而具有長胖的可能。
誘發疾病
市場上的奶油大部分屬於人造奶油,食用過量容易造成胃腸道不適,從而導致腹痛、腹瀉、便溏等一系列症狀,不利於人體健康,嚴重時還可能誘發疾病,危害人體健康。
4 孕婦可以吃奶油嗎
不建議孕婦食用奶油。
孕婦在懷孕期間需要補充充足的營養,並且需要營養均衡,而奶油含有大量的蛋白質、糖分,食用後具有很強的飽腹感,從而會影響孕婦攝取其他營養物質,不利於胎兒的發育和孕婦的健康,其次,奶油還含有大量的脂肪,食用過量容易引起發胖,不利於孕婦和胎兒的健康,所以一般是不建議孕婦食用奶油的
『叄』 食物消化總時間是多少
1、水果:30分鍾—1小時。瓜類水果所需要的消化時間最短,而香蕉所耗費的時間最長。
2、蔬菜:45分鍾—2小時。瓜類蔬菜所耗時間最短,其次為茄果類蔬菜,之後是葉類蔬菜和十字花科類蔬菜,消化時間最長的是根莖類蔬菜。
3、穀物:1.5小時—3小時。流質或半流質的穀物食品消化時間較短,經過發酵且沒有添加油脂的食物,也比較容易消化。
4、蛋白質類:1.5小時—4小時。牛奶、豆漿等流質蛋白質食品比較容易消化,而要將牛肉、雞肉等蛋白質豐富的肉類完全消化,則需要4小時或更長時間。
5、脂肪類:2小時—4小時。脂肪的消化率與其低級脂肪酸及不飽和脂肪酸的含量有關,這些脂肪酸含量越高,越易消化。因此植物油比動物油更易消化。
(3)蛋糕消化多久擴展閱讀
消化過程包括物理性(機械性)消化和化學性消化兩種功能。就對食物進行化學分解而言,由消化腺所分泌的各種消化液,將復雜的各種營養物質分解為腸壁可以吸收的簡單的化合物,如糖類分解為單糖,蛋白質分解為氨基酸,脂類分解為甘油及脂肪酸。
然後這些分解後的營養物質被小腸(主要是空腸)吸收進入體內,進入血液和淋巴液。這種消化過程叫化學性消化。機械性消化和化學性消化兩功能同時進行,共同完成消化過程。
『肆』 蛋糕吃進肚子多久消化
一般是吃完飯一個小時後就開始消化,大概需要2到3個多小時吧
『伍』 人們過生日時候食用的蛋糕在身體內多久才能消化
最多一天
『陸』 食物在人體內的消化需要多長時間多長時間排出體外
人的食物很廣泛,食物中的主要營養物質包括蛋白質、脂肪、維生素、礦物質和澱粉,這些營養物質在人的日常食用的欲、肉、蛋、奶、蔬菜和水果、米、面、油脂等食物中含量很非富。但是這些物質首先需要被粉碎分解,因為它們都是一些結構復雜的有機物,不能直接被人體利用,必須在消化道內經過分解,變成結構簡單的小分子物質,才能透過消化道,進入血液,供應給組織細胞利用。食物在消化道內的分解過程稱為消化;而透過消化道進入血液的過程,稱為吸收。消化和吸收對人體都很重要,二者如果有一個功能出現障礙,就會使人變得虛弱無力,百病叢生。
食物吃進嘴裡,到變成人體能夠吸收的流質,要經過許多道「工序」。把食物嚼碎搗爛,主要靠牙齒和胃。真正把食物消化變成可吸收的養分的,是人體內分泌的各種消化液,包括唾液、胃液、膽汁、胰液、腸液等等。
口腔里的唾液有初步消化食物的作用,比如能把米飯饅頭里的部分澱粉變成葡萄糖。唾液濕潤食物,才使舌頭辨出食物的滋味。
嚼碎了的食物經咽和食物,進入胃裡。這時候胃一邊分泌胃液,一邊不停地蠕動,把食物進一步搗爛,揉成糊狀的食糜。在胃裡停留約3小時後,食糜就在胃肌的收縮下送入小腸。
食糜進入小腸的時候,膽汁、胰液也一起通過膽管和胰管末端的共同開口處流入小腸,在那裡進一步攪合。這些消化液把食糜進一步分解成極細的可吸收的養分。
小腸壁上分布了密密麻麻毛絨絨的小突起,叫做絨毛。這些絨毛是吸收食糜中養分的主力軍。養分通過絨毛進入血管,由血液運輸到全身各個部位。食糜在小腸里慢慢行進,停留約5個小時。
剩下的殘渣排入大腸。大腸只能吸收殘渣里的水分和部分維生素等。大腸里細菌最多,使殘渣腐敗發酵,變成糞便排出體外。
『柒』 食物在胃裡的消化時間有多長
俗話說胃病「三分治七分養」,七分養應該在三分治的基礎上進行,經全面檢查確診後進行系統治療,並配合精神方面進行調養,才能達到理想的治療效果。胃就像一部每天不停工作的機器,食物在消化的過程中會對黏膜造成機械性的損傷,保持有節制的飲食是治療胃病的關鍵。另外,高度精神緊張也是胃病發生的重要原因,如司機、建築工人、辦公室工作人員等的胃病發生率都很高,所以這些人更應該保持良好的生活習慣及精神的愉悅。
1、從生活作息上做起,最起碼一天三頓要定時定量,最好給自己設定一個時間表,然後嚴格遵守。這同時會對睡眠時間產生影響,因為一些晚睡晚起的人是早中餐一塊吃的,這種習慣必須要改,並不是說晚上吃夜宵可以彌補過來的,因為人的生物鍾雖然可以前後移動,但總是在一定范圍內,不可能產生太大的差別。如果不相信的話,可以去查一下相關人體生物鍾的資料。
2、一般,胃消化功能不好的人,症狀是吃一點點就會飽,稍微多吃一點就會胃脹,特別在晚上多吃的話,還會因為胃部滯脹而影響入睡。硬的、纖維類的東西不好消化。因而建議少吃多餐,如果還沒到正餐時間,可以補充一些食物,但不宜過多,一定要記住這不是正餐,正餐還是要按正常來吃。食物以軟、松為主,一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃,因為這些東西最難消化。湯最好飯前喝,飯後喝也會增加消化困難。入睡前兩三個小時都最好不要吃東西,否則容易影響入睡,如果覺得肚子空可以多喝水。
3、胃病的人應該戒煙、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲品(汽水)、酸辣等刺激性食物,這些都是最傷胃的。胃的脾性喜燥惡寒,因而冷飲和雪糕也必須要戒,食物以熱為好,這對於任何人都是一個考驗,特別是酷暑時節。有兩種飲料應該多喝,一是牛奶,二是熱水。牛奶可以形成一層胃的保護膜,每天早上起床後先喝一杯牛奶,在吃東西,是再好不過的。多喝水,特別是熱水,因為人在大部分情況下會把缺水誤認為是飢餓。
4、豆奶雖好,但為寒性,不能取代牛奶。
5、饅頭可以養胃,不妨試試作為主食。
6、其他蔬菜水果類的食物是人體不能缺乏的,所以應該足量。但最好煮得軟一點再吃,這樣胃會好受一點。菜和果皮的纖維比較多,可以適度食用,但不宜太多,不容易消化,因而瓜果可以相對多吃。
7、有胃病的人飯後不宜運動,最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再開始工作,或者慢步行走,也對消化比較好,總之,餐後不宜工作。
8、非急性情況下,不提倡吃葯,因為長期吃葯都有副作用,而胃病是一種慢性病,不可能在短期內治癒。如果需要,提倡去看中醫,中醫的良方對於養胃特別有效。
9、木瓜適合胃的脾性,可以當作養胃食物,不過對於胃酸較多的人,不要使用太多。而且,一定要記住,胃喜燥惡寒,除了冰的東西以外,其他寒涼的食物像綠豆沙等也都不宜多吃。
10、再提一次,胃病是一種慢性病,不可能在短期內治好。治病良方就是靠「養」,急不來,只能從生活習慣的改良中獲得。我們都需要一個好的胃,這些習慣的改變都是必需的。
『捌』 一般吃下東西以後多久才消化啊
不同種類食物的消化時間 水果:30分鍾~1小時,瓜類水果(如西瓜)最短,而香蕉最長。 蔬菜: 45分鍾~2小時,瓜類蔬菜(如冬瓜)最短,其次為茄果類蔬菜(如番茄、茄子),之後是葉類蔬菜(如菠菜、小白菜)和十字花科類蔬菜(如西蘭花),消化時間最長的是根莖類蔬菜(如紅薯、芋頭) 穀物類:1小時30分鍾~3小時,流質或半流質的穀物食品(如粥)消化時間較短,經過發酵且沒有添加油脂的食物(如饅頭、不含油脂的麵包),也比較容易消化。 蛋白質:1小時30分鍾~4小時,牛奶、豆漿等流質蛋白質食品比較易消化,而要將牛肉、雞肉等蛋白質豐富的肉類完全消化則需要4小時或更長時間。 脂肪:2 ~4小時,但是我們很少會單獨攝取脂肪,通常是和蔬菜或穀物一同攝取。脂肪與穀物或蛋白類食物共同攝入的話會延長它的消化時間,所以類似蛋糕這種包含大量油脂、蛋白質和碳水化合物的食品會對腸胃造成較大負擔,大概需要3~4小時才能完全消化。 吃下不衛生的東西要看吃的什麼。有可能十幾分鍾,也可能幾小時。
『玖』 蛋糕跑多長才能消化完
一般跑個1000米就可以消耗光了吧!蛋糕的熱量會不會很高啊!其實吃蛋糕,並不會容易發胖的沒有關系的。