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如何做南瓜子蛋糕

發布時間: 2022-01-07 05:52:14

1. 電飯煲怎麼做南瓜蛋糕的方法

南瓜,秋天豐收,老少皆宜的吃瓜理由:豐富的胡蘿卜素和鈷,在人體內可轉化成維生素A,對維持正常視覺、促進骨骼發育有重要的作用 。

南瓜還是粗纖維低卡食品,富含果膠,既能幫助消化,保護胃粘膜,還有助於補中益氣,降血脂血糖,清熱消脂的作用。

南瓜口感清甜軟糯,怎麼吃都美味,怎麼做都能保持討喜的金黃顏色。整理了四款南瓜甜品,低油低糖,都比西點還好吃。

一.蒸南瓜蛋糕

電飯煲蒸的,無水無黃油蛋糕,細膩又松軟

【南瓜葡萄乾蒸蛋糕】

蛋黃糊:蛋黃3個,南瓜泥105克,橄欖油10克,麵粉90克。

蛋白糊:蛋清3個,白砂糖70克。餡料:葡萄乾70克。

做法:1.蛋白和蛋黃分別磕入兩個小盆中。

2.蛋黃中加入橄欖油、南瓜泥拌勻,再將麵粉過篩著加入,拌勻成蛋黃糊。

3.蛋白中放入白砂糖,攪打至有紋路出現,拉出的打蛋器上有不滴落的蛋白尖即可。

4.將蛋白糊倒入蛋黃糊中,再放入葡萄乾碎,輕輕的上下翻拌均勻成濃稠糊狀,倒入電飯煲的內膽里,輕磕幾下鎮出大氣泡。

5.然後放入電飯煲,按下蛋糕鍵,50分鍾後將蒸好的蛋糕取出,晾涼後即可切塊。

小貼士:不用加一滴水,南瓜泥的含水量足夠。我的電飯煲是稍帶壓力的,循環加熱,所以受熱均勻,燜烤的也就均勻。

二.蔓越莓南瓜餅

無油無糖不包餡的配方,冷凍後也一樣好吃

【蔓越莓南瓜餅】

材料:糯米粉130克,南瓜泥100克,蔓越莓70克。

做法:1.糯米粉中加入南瓜泥,和成面團。

2.再放入蔓越莓碎,混合成不粘手的面團。

3.將面團分成40克/個的小劑子,滾成球,裹滿乾的糯米粉。

4.放入月餅模具中,壓成型後磕出。

5.全部做好後,放入蒸箱中,100度純蒸,15分鍾即可。

小貼士: 南瓜餅 熱的時候會很粘,放至不燙了也就不粘手了,可以隨意的拿著吃了。

三.南瓜乳酪豆沙包

金燦燦的豆沙包,加了乳酪調味,比西點都好吃

【南瓜乳酪豆沙包】

面團材料:麵粉200克,南瓜泥140克,酵母粉2克。

包子餡料:豆沙200克,奶油乳酪50克。

做法:1.將面團材料和成面團,醒發至原來的兩倍大。

2.豆沙和奶油乳酪,攪拌均勻即成餡料。

3.發好的面團取出,整成長條狀,切出小面劑子,按扁擀成包子皮,放上餡包成包子,收口向下,團成饅頭狀。

4.排放入蒸屜里,二發完成後放開水的鍋里蒸15分鍾即可,關火後3分鍾再掀開鍋蓋取出。

小貼士:圖中間的四個是饅頭,所以發的更大一些。南瓜泥是煮的,水分很大,和面時千萬別放多了,最好是邊攪拌邊加,讓和好的面團軟軟的即可。

四.南瓜銀耳羹

加了葡萄乾一起煮的,南瓜煮熟攪散也是甜的,所以不用放糖也甘甜。

【南瓜銀耳羹】

材料:銀耳半朵,花生米1把,蓮子1把,南瓜200克,葡萄乾1把。

做法:1.銀耳清水泡發洗凈,然後剪去蒂部,撕成小朵。

2.南瓜去皮去瓤後切成小塊,花生和蓮子也提前浸泡2小時;葡萄乾下鍋前用清水淘洗干凈。

3.將所有的食材放入電飯煲,加入稍高於食材的水,用雜糧粥鍵,2小時,煮至銀耳花生蓮子都軟軟的,稍攪拌南瓜就散了才好。

小貼士:水不要加的太多,電飯煲的煮粥功能一般都是小火慢煮,揮發不了多少的水分的。

2. 南瓜奶油蛋糕怎麼做法

南瓜奶油蛋糕的做法

  • 南瓜去皮蒸熟,用叉子壓成泥狀,放涼。

  • 放涼的南瓜泥加白砂糖(份量根據南瓜的甜度自行斟酌),用電動打蛋器攪拌,放50ml淡奶油繼續攪拌成忌廉狀。

  • 200ml淡奶油用小檔打發,裝裱蛋糕表面和周邊,在蛋糕中間擠上剩下的南瓜奶油泥,完成。

3. 南瓜蛋糕的做法及配方

南心蛋糕的做法 相當簡便了 ,買一個南爪,把皮打去 ,切成小塊兒放在盤子里,用鍋蒸20分鍾就熟了 ,用半斤麵粉,一勺白糖3克酵母 ,用溫把南瓜和他面子貨到一起 ,興一個小時就行了 。