Ⅰ 抹茶蛋糕是什麼味道的吃了太多了都麻木了味覺!
這是當飯後甜點的,叫抹茶.抹茶(Matcha)是用天然石磨碾磨成微粉狀的覆蓋蒸青綠茶. 抹茶(Matcha)的原料是碾茶，碾茶僅用春茶製作。除了嚴格的肥水管理以外，它的製作有兩個關鍵詞:覆蓋和蒸青。春茶在採摘前20天必須搭設棚架，覆蓋蘆葦簾子和稻草簾子，遮光率達到98％以上，也有簡易覆蓋，用黑色塑料紗網覆蓋的，遮光率只能達到70～85％。實驗證明用不同材質、顏色的物品給茶遮光產生的效果是不同的。
由於中國的抹茶(Matcha)文化早已斷代，不但國人對抹茶一知半解，國家對抹茶的生產也沒有一個標准，不但沒有國家標准，也沒有行業標准。雖然已經有個別地區有綠茶粉的地方標准,但那僅僅是普通的茶葉粉末的衛生指標。當前市場上茶粉類產品標識混亂，很多企業把綠茶粉叫做抹茶，有意無意之間欺騙和誤導了消費者.
抹茶蛋糕，香甜的蛋糕可以接受抹茶兩種方式的奉獻，可以將抹茶混入麵粉，讓奶油、蛋香與抹茶(Matcha)的味道合而為一；也可以在蛋糕製作完成之後，將抹茶撒在上面，入口時，在蛋糕起伏的表面尋找茶香。
這個答案可以嗎?
Ⅱ 宵夜吃了一塊抹茶蛋糕 250克紅糖蛋糕 一瓶優酸乳 熱量多少呀
你這樣吃一個東西計算一下卡路里你不累嗎？我這邊建議你可以這樣做
要減肥，首先要搞清楚自己的肥胖是水腫型的還是脂肪型的.
如果是水腫型的，關鍵在於消腫，平時多喝喝紅豆薏仁粥，那麼如何判斷自己是不是水腫呢？
主要表現症狀：食慾一般，但手腳無力
不喜歡運動，吃晚飯後渾身發軟想躺下
嘴裡發粘，尿不通，易壞肚子
早晨起來時眼睛浮腫，四肢沉重、腹部常有飽脹感，而且手腳腫腫的，尤其是大腿、臀部及腿部
判斷方法：1、早上起床後雙手握拳，如果感到手指與手指之間有腫脹感或者是肌肉障礙，那麼很不幸，今天你水腫
了。
2、用手捏自己腰上的肉，感覺軟的是水腫型肥胖，感覺硬一點是脂肪性肥胖
如果是肌肉型的，平時是否很喜歡運動，很喜歡長時間的走路，導致肌肉發達。建議可以打瘦腿針。
如果是脂肪型的，建議可以採用纖光溶脂
當然了，在平常的日常生活中也要注意，從飲食上注意清淡，不吃油膩辛辣的食物，多糖多鹽的零食也不行。
一日三餐要按時吃，每頓都吃個七分飽，早餐要營養豐盛，盡量在九點之前結束它，午飯要吃的飽一點，晚飯盡量吃
的清淡易消化一點。千萬不要不重視早餐，不吃早餐，午飯隨便對付著吃一點，晚飯吃的很豐盛，那樣就會加大肥胖
的幾率。建議可以試試五頂刷刷瘦。
從運動上入手，適量的運動是幫助減肥的必備武器，要適量，不要運動量太大了，這樣會適得其反，造成減肥前功盡
棄，可以選擇一些游泳、慢跑、騎單車的運動。
從情緒入手，平時的情緒要保持穩定，起伏不要太大也不要太過壓抑，給情緒和壓力一個合理的發泄出口，不然會造
成暴飲暴食的現象。
從睡眠入手，平時要保持充足的睡眠，7、8個小時為宜，盡量少熬夜，少吃夜宵，實在要吃，建議可以吃點小米粥。
Ⅲ 抹茶蛋糕配方
詳細做法，教你做抹茶蛋糕，製作簡單，新手易成功，學會了不
作為抹茶控的人來說，對抹茶蛋糕是無力抵抗的，喜歡那種淡淡的茶香，以及清爽的口感，細細品味，回味無窮。但是外面賣的抹茶蛋糕都不便宜，一小塊就要2、30，還是自己在家做吧，成本不到10塊錢，就能做一堆，吃著也過癮。
可是有朋友又說了，做起來麻煩又萬一做不成功，那還不如買的來得快。其實我想說，自己動手做食物，也是一種生活態度，和對生活的一種熱愛，無論是否做的和外面的一樣好吃，但是吃的時候的心情一定是無比的幸福。
不過您放心，看完我這篇文章，如果您做的不好吃，來找我，哈哈。確實這個方子也是我一直再用的，做起來幾乎沒有失敗過，而且味道也很贊，尤其是加了抹茶奶油，搭配起來，一點也不比外面賣的差，因為自己用的材料也不湊合，所以味道更贊，喜歡抹茶的朋友，不要有顧慮，盡管做起來吧。
【食材】雞蛋液約100克（2個），軟白蛋糕粉67克，抹茶粉3克，細砂糖30克，牛奶30克，食用油15克。裝飾：淡奶油50克，細砂糖5克，抹茶小於1克，草莓適量。
【製作步驟】1、准備食材，製作的抹茶蛋糕是，採用分蛋海綿蛋糕的製作方法，不全蛋打發，雞蛋無需提前回溫。
2、雞蛋分蛋到2個無水無油容器中，其他食材稱重，這也是做蛋糕必須的步驟，食材量要精準，才能做成功。
3、蛋清中，放入全部的白砂糖，因為蛋液比較少，所以我們不要分次加糖。
4、用電動打蛋器，高速打發，打發到接近乾性發泡，改用低速整理蛋白。
5、最後的狀態是，拉起打蛋器，有小尖角的狀態，而且蛋白霜細膩有光澤。
6、加入2個蛋黃，用打蛋器，低速攪拌均勻就可以了，蛋黃和蛋白霜很容易混合。
7、混合好後的的狀態依舊有明顯的紋路，不消失，比全蛋打發的狀態更不易消泡。
8、蛋糕粉和抹茶粉要攪拌混合，可以過篩一次，這樣抹茶粉和麵粉分布就比較均勻了。
9、把粉類，過篩到蛋糕糊中，可以全部篩入，也可以分2次，蛋糕打發好了，攪拌方法對，就不容易消泡。
10、用刮刀，把麵粉和蛋糕糊，輕輕的翻拌均勻，直到最後不見乾粉，變回有光澤的蛋糕糊。
11、用打蛋器，把牛奶和油攪打均勻。
12、取一部分蛋糕糊，和、奶拌勻。
13、再倒入到蛋糕糊中，翻拌均勻，不要打圈去攪拌。
14、得到了最後的抹茶蛋糕糊，有一定流動性蛋不稀，而且細膩有光澤。
15、放入裱花袋中，或者用勺子把蛋糕糊，放到模具中，做的是比較小的迷你小紙杯，做了20杯。
16、烤箱需要提前預熱，150度烘烤18-20分鍾。
17、程序結束，取出烤盤，放到冷卻架，稍微冷卻後脫模。
18、淡奶油，細砂糖，抹茶，放入容器中，用打蛋器打發。
19、打發成比較硬性的狀態，裱花袋裝入花齒裱花嘴，放入奶油。
20、擠到小蛋糕的表面，就可以了，之後再用草莓裝飾一下，就可以享用了
Ⅳ 我昨天晚上失眠了，一夜都沒睡， 我已經有三次這樣了我說的是算上這次，我該怎麼做才能快速入睡
失眠的起因有很多種，針對不同的失眠，措施也不同。
先辨別虛實。如急躁易怒而不寐，多為肝鬱化火；脘悶苔膩而不寐，多為胃腑宿食，痰熱內擾；心煩心悸，頭暈健忘而不寐，多為陰虛火旺，心腎不交；面色少華、肢倦神疲而不寐，多屬脾虛不運，心神失養，心脾兩虛；心煩不 寐，觸事易驚，多屬心膽氣虛。治療原則當以補虛瀉實，調整陰陽，安神定志為原則。實證瀉其有餘，如疏肝瀉火，清熱化痰，消導和中；虛證補其不足，如益氣養血，健脾養心，補益肝腎；虛實夾雜者當先去其實，後補其虛，或補瀉兼顧。在此基礎上配合養血安神，鎮驚安神，清心安神等安神定志之法，另外還要配合精神治療。
因惱怒傷肝，肝鬱化火，上擾心神，則不寐；肝氣郁結，則胸悶脅痛；肝氣犯胃則不思飲食；肝鬱化火犯胃，胃熱則口渴喜飲；火熱上擾，則口苦，目赤，耳鳴；舌質紅，舌苔黃，脈弦數皆為肝鬱化火之徵象。
治法：疏肝瀉火，鎮心安神。
常用處方：龍膽瀉肝湯（有成葯，龍膽瀉肝丸）、柴胡加龍骨牡蠣湯、羚角鉤藤湯等。
Ⅳ 晚上吃抹茶蛋糕後喝酸奶可以消耗嗎
晚上吃抹茶蛋糕後再喝酸奶，必須要進行適量的運動，才能達到更理想的消耗效果。
最好建議，晚上不要進食太多的甜品，這樣才更有利於腸胃的吸收消化，於健康更有益處。
酸奶是一種很健康的奶製品，鈣含量很豐富，經發酵後，鈣等礦物質都不會發生變化，但發酵後產生的乳酸能有效的提高鈣，磷在人體中的利用率，所以酸奶的鈣、磷等物質很容易被人體吸收。
並且，酸奶除保留了鮮奶的全部營養成分之外，在發酵的過程中，乳酸菌還可以產生人體所必須的多種維生素，如維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12等，營養十分豐富。
除此之外，酸奶中的乳酸菌可以分泌出「乳糖酶」，有效幫助人體消化乳製品中的乳糖，改善乳糖不耐症。
酸奶，是牛奶經過乳酸菌發酵而成，含有蛋白質、乳酸菌、鈣，還有多種維生素，如維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12等。
有滋潤皮膚、補鈣補磷，潤腸通便降血脂；對於氣血不足、營養不良、腸燥便秘、脂肪肝、皮膚乾燥有療效。
1.潤腸通便
酸奶中含有一定量的有機酸，能促進胃酸的分泌，對食物的消化有幫助，同時酸奶也有潤腸的作用，對便秘有緩解作用。
2.緩解痘痘
酸奶所富含的高活性無機礦物質微量元素鋅及維生素A、維生素E的某些衍生物等助於體內某些有毒物質的轉化和排泄，減少對痤瘡的刺激，緩解痤瘡症狀，並有助於癒合。
3.補鈣
雖然牛奶中也含有很高的鈣，但與它比起來，酸奶中所含的乳酸與鈣結合，更能起到促進鈣吸收的作用。
一般來說，飯後30分鍾到2個小時之間飲用酸奶效果最佳。
在晚上血液中的鈣質比較低，容易引起骨鈣質的流失，建議在睡前飲用酸奶，補充鈣質，效果更好。
Ⅵ 抹茶蛋糕可以作為早餐嗎
當然可以，再搭配一杯牛奶就更好了。
抹茶蛋糕 1塊 300卡
抹茶是一種營養價值極高的天然食品，保留了茶葉中的500 多種成分，包括5大營養素：蛋白質、脂肪、糖、維生素和礦物質。抹茶是茶葉深加工後所得的超微粉體，兼顧了喝茶和吃茶的優點，營養價值和保健價值比茶葉更高。
具體來說，抹茶具有六大特點：
1 超微細。抹茶的粒徑中值為3～10微米。
2 三原。抹茶具有原色、原味、原質的特點。
3 三清。清香、清口、略帶青(草)氣。
4 三高兩低。蛋白質、氨基酸和葉綠素的含量很高；而茶多酚、咖啡因的含量較低。
5 吸濕性強。因其粒徑較小、比表面積較大。
6 雙綠。一是環保意義上的綠色，符合環保潮流；二是抹茶本身呈天然翠綠色至深綠色，給人以視覺上的美感。
除此營養價值外，抹茶更具有23種保健功能：清熱解毒、生津止渴、抗疲勞、消食解膩、醒酒消醉、利尿通便、抗腫瘤、降血壓、防輻射、明目清肝等等，是一種很天然的保健食品。
Ⅶ 減肥期間吃了三塊抹茶蛋糕後，腹部感到很難受，有點像胃疼。還有一次吃了一個梨也很難受，是不是有了胃病
健康減肥，方法如下首先不要迷信葯物，多數減肥葯物對身體都是有很大傷害的。1.食物多樣，谷類為主，粗細搭配；2.多吃水果和薯類；水果早上吃食金，中午吃是銀，晚上吃是銅。上午吃水果，對人體最具功效，更能發揮營養價值，產生有利人體健康的物質。這是因為，人體經一夜的睡眠之後，腸胃的功能尚在激活中，消化功能不強，卻又需補充足夠的各式營養素，此時吃易於消化吸收的水果，可以應付上午工作或學習活動的營養所需。水果的消化時間是半小時，最佳的食用時間是飯前半小時，每次只吃一種類型的水果，如果想吃另一種，需要在半個小時後吃。不易空腹吃的水果：荔枝、西紅柿、柿子、香蕉、橘子、甘蔗、山楂。3.每天吃大豆或豆製品，補充蛋白質；4.常吃適量的魚、禽、蛋和瘦肉；5.減少烹調油用量，吃清淡少鹽膳食；不吃生、冷、硬、辣、甜食；6.食不過量，天天運動，保持健康體重；7.三餐分配要合理，零食要適當；飲食數量的分配，如果一天的量是10份，那麼健康飲食方法是早上5份，中午3份，晚上2份；瘦身飲食方法是早上8份，中午2份，晚上0份8.每天足量飲水、合理選擇飲料，盡量不喝碳酸飲料（會帶著體內的鈣）；9.如飲酒應限量；10.輔助以必要的體育鍛煉。要有耐心，恆心和毅力.加油！祝你成功！
Ⅷ 抹茶吃了會睡不著覺嗎
我感覺還好啊，抹茶吃了不會睡不著呀。不過這個因人而異的，有的人確實是吃了會睡不著。
Ⅸ 哺乳期可以吃抹茶蛋糕嗎
哺乳期女性慎食抹茶蛋糕。哺乳期女性要喂養嬰兒，所以飲食上要十分注意，因為食物中的成分會通過乳汁進入到嬰兒體內。抹茶會對嬰兒產生一些不利影響，所以哺乳期間應慎食抹茶。抹茶當中含有含有咖啡鹼，這種物質會通過乳汁進入到嬰兒體內，會使呼吸興奮，導致嬰兒呼吸加快。嬰兒年齡小，腸胃功能未發育完全，咖啡鹼進入到嬰兒腸胃，會興奮腸胃等器官，從而影響嬰兒睡眠或使嬰兒發生哭鬧。抹茶被哺乳期女性的腸胃吸收，會起到收斂的作用，從而影響乳汁的分泌。所以哺乳期的女性最好不要喝抹茶，應多喝水，多食用一些新鮮的蔬菜和水果。
Ⅹ 吃了抹茶蛋糕會影響睡眠么..我晚上9點半吃的，會不會睡不著啊/
少吃點應該問題不大。吃多了腸胃還在消化食物，肯定睡不著的。