⑴ 早餐吃奶油蛋糕會胖嗎，早餐一般什麼時候吃
早上吃蛋糕一般是不會長胖的，早上人的新陳代謝加快，吃後很快就被消化吸收掉，走1小時路就可以消耗掉了，所以說把熱量高點的食物放在早上吃比較好。
蛋糕還是早上中午吃比較好， 關鍵不要晚上吃，晚上人的身體代謝慢，如果吃的多，那剩下的熱量消耗不掉只有堆積成脂肪了。如果很想吃的話，可以偶爾吃下，而且也要少吃。如果吃的過多，應該多多運動把這些熱量消耗出去，但是它的膽固醇對心血管的影響是怎麼運動也不能降低的。
早上七點的時候身體已經開始變化，體溫開始上升、脈搏開始變快，而且交感神經也開始活躍起來，這時候腸胃已經開始清醒，再加之經過一夜的消耗之後，胃中已經沒有食物剩餘，這種情況下是腸胃最高效吸收營養物質的時期，因此是最佳食用早餐的時間，當然早餐還需要注意營養多樣化。
⑵ 奶油蛋糕吃多了會長胖嗎；一天吃幾塊合適
最好少吃，一天一塊都不少！您想想，現在的奶油都是合成的，根本不是天然的，除非您真了解自己食用的是否是天然的奶油製成的蛋糕！即便是天然的，最好少吃，熱量高！您食用後不運動或運動得少，肯定會發胖的！
⑶ 蛋糕什麼時間吃最不胖
吃甜食的最佳時間: 營養學家說,上午十時左右和下午四時左右是食用甜品的最佳時間.此時間段適當品嘗一點甜食,可以消除疲勞、調整心情、減輕壓力.但只能是「點」到為止,不可多食. 高熱量甜點應該在飯後吃 除了早晨和上午的時間
吃多了都會胖
蛋糕裡面含有大量的蛋白質、氨基酸、脂肪和熱量.吃完蛋糕之後非常容易發胖,蛋糕一般建議蛋糕最好在飯前吃,吃蛋糕的時候可以配合檸檬水飲用,吃完蛋糕以後可以多吃一些蔬菜水果.肥胖的發生與攝入的熱量高於消耗的熱量有關系,而運動可以增加熱量的消耗.因此,吃完蛋糕以後,可以增加運動量,可以選擇散步、慢跑、騎自行車等運動方法,這樣可以促進代謝,減少肥胖的發生幾率.
應該是下午4,5點左右````````那時候吃什麼都不容易發胖`````
十個最佳時間 吃甜食不發胖 甜食一向是胖妹的大忌.但對於愛吃甜食的妹妹來說,完全與甜食絕緣又是一種折磨.其實你不必苦惱,營養學家說吃甜食不一定就會發胖,只要你挑對吃的時間就可以了. 營養學家說上午10點,下午4點是食用甜
甜食早晨、上午吃 晚上睡覺前吃甜食,這真的是很危險,因為我們吃的甜食中的糖必須得通過運動來代謝,所以晚上吃甜食讓你非常輕易地被肥胖糾纏. 甜食愛好者們完全可以嘗試在早晨和上午吃自己所喜歡的甜食,在上班前吃點甜食,不但
蛋糕:349 大卡(100克) 肉鬆麵包:374 大卡(100克) 熱量太高了、建議你吃雞蛋、豆漿、雜糧粥或者白粥、全麥麵包也不多、減肥的
甜食跟減肥並非不共戴天,只是大家對於甜食中所含的卡路里過於懼怕,正確的食用甜食不僅不會長胖,還會讓我們更健康.空肚子的時候,熱量吸收的效果是最好的,而且很容易在不知不覺中就吃多,所以高熱量點心如芝士蛋糕,放在飯後吃比較好,與用餐中的食物纖維一起消化,熱量吸收會比較少,而且不容易吃太多.
蛋糕之所以吃了以後會造成人體發胖的情況是由於其中的奶油和糖分的含量是非常高的,所以才很有可能會導致人體肥胖的情況出現,無論你是選擇在中午吃,或者是在晚上吃糖分的多少都是不會改變的,所以依舊會造成發胖的情況,建議你可以在早晨的時候適當的吃一些蛋糕,千萬避免大量的食用,就可以有效防止肥胖發生
⑷ 下午偶爾吃一次奶油蛋糕和一些肉會發胖嗎
如果是偶爾吃一次奶油蛋糕和一些肉的話，不會發胖，因為人要適當的攝取一些蛋白質，包括這些奶油也好，或者肉也行，不能因為發胖就長時期長時間的去節食，這樣對身體是非常不好的，所以說偶爾吃一些是可以的，不會導致你的身材發胖，但是最主要的還是要運動，多去鍛煉，多運動，多鍛煉就能保持你的身材苗條
⑸ 早上吃一塊奶油蛋糕會胖嗎
只要不天天吃偶爾一次是不會的
⑹ 連續吃幾天的奶油蛋糕會不會胖
奶油是含糖量和脂肪類的食物，熱量非常高。至於會不會吃的長胖，這跟個人體質和食後是否有消耗有關。只要您適量的吃點，食後多運動下，是不會長胖的。但據調查蛋糕中的奶油是植物奶油，這些植物奶油是一種人造奶油，即反式脂肪酸。反式脂肪酸比飽和脂肪酸還要有害，偶爾吃一次問題不大，常吃會增加血液中低密度脂蛋白(壞蛋白)膽固醇的含量，同時會減少可預防心臟病的高密度脂蛋白(好蛋白)膽固醇的含量，增加患冠心病的危險；增加血液黏稠度促使血栓形成，加快動脈粥樣硬化，增加糖尿病及乳腺癌的發病率；影響胎兒、嬰幼兒和青少年的生長發育，並對中樞神經系統的發育造成不良影響，抑制前列腺素的合成；誘發腫瘤、哮喘、過敏等疾病。所以建不要經常食用。
⑺ 奶油蛋糕奶油吃多了，會不會胖，就今天一次，
就一次的話其實不會長胖的。。只少看不出
⑻ 偶爾吃一次蛋糕會胖嗎
不會的，看來樓主很注意養生，要堅持，偶爾吃不會的，經常吃的話，晚上胃休息不好，而且由於蛋糕是高脂肪高熱量的食物，晚上消耗的非常少，聚集的多了就會以脂肪的形式儲存起來，日積月累就會胖了，偶爾就不用擔心了！
⑼ 吃奶油蛋糕 好么 什麼時候吃 比較好
如果您偶爾吃一會影響不大，如果長吃奶油蛋糕，無論吃奶油還是吃蛋糕都會發胖的哦！因為蛋糕與奶油都是高熱量食品之一呀，長期食用會誘發肥胖的．吃完奶油蛋糕吃些清淡的食品都可以，例如：新鮮水果、蔬菜、果汁都可以幫助您的吸收，以免油膩產生嘔吐感並且可以適當化解食用奶油蛋糕產生的高熱量高蛋白。
⑽ 吃一次奶油蛋糕會不會發胖啊
吃一次奶油蛋糕不會發胖，只要不是經常吃的話就不會發胖的。也不能晚上吃，晚上不好消化又沒有得以消耗的方式，所以晚上吃容易長胖。
(10)奶油蛋糕多久吃一次不會胖擴展閱讀：
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點心糕點往往都是高熱量，糖分、油脂含量較多。例如2個妙芙的能量大概相當於1.5碗米飯或者3碗粥；而四分之一個巧克力羊角麵包的熱量大概能抵得上2兩米飯；
2根巧克力棒的熱量大概相當於一個饅頭。還有一些地方特色的肉鬆餅、涼糕等，油糖含量同樣很高，作為地方特色嘗嘗可以，但一定要少吃。
更糟糕的是，點心糕點所含油脂十之八九是「氫化植物油、植物奶油、植物奶精、植物黃油、精煉植物油、人造黃油、代可可脂、人造奶油、麥淇淋、起酥油、植脂末油「；
它們幾乎都是飽和脂肪的代名詞，比普通脂肪更易讓人發胖。因此應盡量不吃配料表中含有上述名字的加工食品，實在想吃，可以自己嘗試在家做健康不含添加劑的蛋糕和麵包。
二、吃蛋糕不發胖秘訣：
蛋糕永遠飯前吃。很多人先吃節日大餐或生日大餐，然後再吃蛋糕，這樣十分不妥。首先，吃了大魚大肉之後，享受蛋糕美味的心情已經降低了很多；其次，胃裡已經充滿了食物，還要再吃蛋糕，會因為害怕浪費美食而勉力，結果讓自己飲食過量。
最好的吃蛋糕時間。在下午2點到晚上6點間吃，最不容易胖，因為此時人的體溫最高，活動量最大，就算吃了也能快速消耗掉。但要是在晚餐後吃，反而容易堆積，造成肥胖的主因。另外，甜點一天吃200大卡就夠了，也不要在空腹時吃，否則容易吸收過多造成肥胖。
吃過蛋糕，馬上喝很多茶水。蛋糕本身脂肪過高，飽腹感指數很低，吃了之後感覺體積不大，還能吃下其他東西。馬上喝兩大杯茶水，就會讓它在胃裡面擴大體積，飽腹感上升。
如果蛋糕吃不完，把它轉移到保鮮盒中，放在冰箱中。如果是當天烤制的蛋糕，還可以冷藏48小時左右。千萬不要因為怕浪費而過量食用。
吃蛋糕之後，一定要配合低脂食物來平衡。鑒於蛋糕中的主要成分是糖、飽和油脂、雞蛋和麵粉，或者有乳酪、堅果之類，顯而易見是非常容易升高血脂和血糖的，必須用大量的膳食纖維來消除它對健康的不利影響。同時，為了把大量的糖和脂肪代謝掉，還需要很多B族維生素。