❶ 我在減肥,可是今天晚上吃了奶油蛋糕,有沒有辦法補救
偶爾一餐沒事的，以後睡前5小時內別進食了
❷ 中午吃完奶油蛋糕就運動兩個小時還會胖么
不是一頓兩頓就能長胖的，奶油吃多了也不容易消化，長期這樣吃的話肯定會胖，少吃奶油類食物或零食，不然很容易肥胖，吃多了對身體也不好
❸ 中午吃了好多奶油蛋糕運動多久不會胖
應該不會吧，建議你去找個食物熱量表，查查，然後比照人一天所需的熱量看看
❹ 一大碗奶油生日蛋糕運動多久不會胖
現在奶油蛋糕上的奶油一般有兩種一種是純奶油一種是植脂奶油兩種奶油都熱量高容易發胖純奶油的營養成分比較高可以當是喝牛奶對身體也沒有太大壞處只要多運動就好了植脂奶油就是我們所說的氫化植物油它不但熱量高不容易代謝而且對身體很不好所以吃蛋糕的時候就要注意看他用的是什麼奶油適量的吃一些心情好運動下就OK了也沒什麼問題的這種東西也不是天天在吃的
❺ 一塊奶油蛋糕的熱量要運動多久才會消化掉
減肥就要管住嘴邁開腿，冰凍三尺非一日之寒。
❻ 今天中午吃了兩塊奶油蛋糕…又是減肥期間 然後晚上再去跑45分鍾步還會胖嗎
這個其實中午的時候，那也是需要能量比
較大的時候呢，如果只是吃了兩塊奶油蛋糕，
對於自己的消耗來說呢，應該是沒有什麼問題的，
❼ 動物奶油蛋糕多久可以代謝掉
10個小時左右。
由於奶油中的主要成分是脂肪、蛋白質等，難以被消化吸收，由於每個人食用的量和身體代謝能力都不一樣，消化的時間會有所區別。
吃的多或消化能力差的人群，消化的時間就要長一些，要是吃的少或消化能力好的人群，消化的時間就會快一些。
❽ 晚上吃了一塊生日蛋糕，挺大的，有奶油，需要運動多久才被消耗
每100克奶油蛋糕的熱量是378大卡。約為37萬卡。
一般運動60分鍾消耗：游泳 1036卡 快走 555卡 慢跑 655卡 快跑 700卡 練武術 790卡
游泳都要游37小時……現在冬泳耗熱量是普通的3倍，也要12個小時。拜~
❾ 減肥時忍不住吃了一塊奶油蛋糕跳繩要多長時間能消耗完
偶爾吃一塊蛋糕，也不用如此大驚小怪。在你平衡了得失後，如果你覺得可以吃，那就吃唄。有時間用運動把它消化掉。等於沒儲存。當然，你天天想這么吃，不是我慫恿，也可以。前提是要配好套，大概算一下，要運動多大量。不用精確的。減肥是即按需，又超需工作。你太在意剛好的感覺，可能還不曾達到這個量，過一點就過一點，讓你看到效果才是道理。