① 吃完蛋糕和米粉運動一個半小時可以嗎
只要自己不累，運動多少時間都可以。不管吃完什麼東西，都得稍等一會再運動，不能馬上運動。對身體不好。
② 晚上吃了一塊生日蛋糕，挺大的，有奶油，需要運動多久才被消耗
每100克奶油蛋糕的熱量是378大卡。約為37萬卡。
一般運動60分鍾消耗：游泳 1036卡 快走 555卡 慢跑 655卡 快跑 700卡 練武術 790卡
游泳都要游37小時……現在冬泳耗熱量是普通的3倍，也要12個小時。拜~
③ 減肥時忍不住吃了一塊奶油蛋糕跳繩要多長時間能消耗完
偶爾吃一塊蛋糕，也不用如此大驚小怪。在你平衡了得失後，如果你覺得可以吃，那就吃唄。有時間用運動把它消化掉。等於沒儲存。當然，你天天想這么吃，不是我慫恿，也可以。前提是要配好套，大概算一下，要運動多大量。不用精確的。減肥是即按需，又超需工作。你太在意剛好的感覺，可能還不曾達到這個量，過一點就過一點，讓你看到效果才是道理。
④ 健身前吃一個小蛋糕，和一些糖以後，多久可以健身
這個，其實正兒八經的健身必須要忌口，蛋糕跟糖的熱量太大了點。不過也沒關系，一般建議：進食後最少30分鍾以後再運動。跟吃的多少有關系，最少也要30分鍾以上再運動。同理，也可以選擇運動後30分鍾以後再進食。
⑤ 剛運動完能吃生日蛋糕嗎
你好，最好不要
剛運動完不能吃生日蛋糕，這樣對身體健康不利，運動完之後過個十分鍾左右再吃蛋糕那是最好的了，可以補充體力
⑥ 吃完蛋糕之類的甜點後再運動容易發胖么
吃麵包和蛋糕當然會發胖，但有一些特殊體質的人不會，有些人吸收不太好就不會發胖。一般人晚上最好不要吃甜食，尤其是晚飯後。對正在減肥的人來說，更是大忌！
⑦ 中午吃了好多奶油蛋糕運動多久不會胖
應該不會吧，建議你去找個食物熱量表，查查，然後比照人一天所需的熱量看看
⑧ 一天內吃多了蛋糕要運動多久才能消耗掉呢
並不是說多久的運動就能將多攝入的熱量消耗掉，比如走路，也會消耗掉我們身體的卡路里，胖瘦與平時的飲食習慣有很大關系，平時注意均衡飲食習慣，每天做適當的運動量
⑨ 偶爾吃一次小蛋糕會不會胖之後去游泳
我覺得吧，偶爾吃一次小蛋糕沒什麼問題，要想胖，喝涼水都能胖，所以吧，我覺得平時飲食上應該忌口，但不是絕對的，高脂肪高熱量的食物少吃就好，沒必要為了瘦身就拒絕這類飾物，規定自己多長時間吃一次就好，並且要嚴格執行自己的計劃，合理飲食加上適當運動是不會發胖的，而你說的游泳是一項非常好的健身項目，許多明星都是通過游泳來保持身材的